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蒜黃炒雞蛋怎麼做才能好吃

發布時間: 2023-08-15 15:48:15

㈠ 蒜黃雞蛋怎麼炒竅門

一、蒜黃炒雞蛋的做法

1.清洗蒜黃,這個稍微麻煩一些,蒜黃不是很好清洗,需要一根一根的清洗,衛生起見最好切掉根部一小段不要,這樣泥就好清理了。洗完後晾乾。

2.切蒜黃:切成2cm左右的長條就可以了。切一粒蒜放到一起。

3.打雞蛋,放少量鹽,切碎的一粒蒜,打勻。

4.熱油煎雞蛋,打碎,至金黃後撈起,並把雞蛋中的油瀝到鍋里。

5.開大火,倒入切好的蒜黃和蒜粒,間歇性翻炒2-3分鍾,加入少許鹽,生抽,料酒,然後倒入剛才煎好的雞蛋,翻炒2分鍾即可。

蒜黃炒雞蛋的做法?方法其實很簡單

二、蒜黃炒雞蛋/更多做法

蒜黃中含有的大蒜素具有殺菌防腐作用,經常食用可以減少體內病菌感染,配糖體有降脂抗凝結和增強纖維蛋白溶解酯活性的作用,可有效的防治心臟病、預防和治療冠狀動脈血栓,增強身體的免疫力,經常食用有抗癌防癌作用。蒜黃中的微量元素硒可以抗衰老,保護細胞膜結構功能是具有殺菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品。

1.蒜黃洗凈控水備用。

2.將蒜黃切成小段

3.雞蛋打散在一大的容器內。

4.倒入蒜黃攪拌均勻

5.鍋中放油預熱。倒入蒜黃,小火慢煎。待蛋液凝固即可翻面

6.翻面煎炒幾分鍾,放些許鹽即可裝盤

蒜黃炒雞蛋的做法?方法其實很簡單

三、蒜黃炒雞蛋的做法

1將蒜黃和雞蛋清洗干凈

2把蒜黃的頭部和根本去掉一點,切成3厘米左右長的段

3雞蛋加少許鹽打散

4鍋中放油先把雞蛋炒好備用(喜歡吃嫩蛋的可以炒到七八分熟,墨墨家喜歡吃老一點的蛋所以炒的久了點)

5另起鍋,油熱後把蒜黃炒熟,放鹽調味

6把提前炒好的雞蛋混入蒜黃里,翻炒兩下就可以出鍋了(雞蛋打散的時候放過鹽了,所以這里就不用再放了)

㈡ 蒜黃炒雞蛋怎麼炒好吃竅門

首先准備食材:蒜黃、雞蛋、蔥
具體步驟:1. 將蔥洗凈切成蔥花,准備一個小碗,把雞蛋打入碗中,放入蔥花,再加入些許明油,用水勾入一點澱粉,這樣做是為了使雞蛋吃起來更滑嫩,然後加入少許食用鹽,充分攪拌均勻備用。
2. 將蒜黃洗凈切成兩厘米左右的小段,放入容器中備用,鍋內倒入適量食用油,油溫燒至7成熱後,倒入雞蛋,將雞蛋兩面都煎製成金黃色,熟了控去多餘的油份,然後倒入碗中。
3. 另起鍋熱油,油熱後倒入蒜黃,迅速翻炒,然後加入適量食用鹽,翻炒均勻,倒入雞蛋,炒至蒜黃斷生,然後出鍋裝盤,蒜黃不宜炒的時間太長,要不口感不好還容易出水。

這樣一道蒜黃炒雞蛋美食就做好了,簡單易做,色澤金黃,營養美味,大人小孩都愛吃。不妨嘗試著做一下。希望以上文章內容對您有所幫助,別忘了關注收藏加轉發哦。

㈢ 蒜黃炒蛋最正宗的做法

蒜黃炒雞蛋

用料:

蒜黃、雞蛋、泡發的黑木耳、蔥、鹽、糖、香油

做法:

1.蒜黃洗凈切段,雞蛋加少許鹽打散,黑木耳洗凈切絲。

2.炒鍋到油燒熱倒入蛋液炒熟盛出備用。

3.鍋中再加少許油燒熱爆香蔥花。

4.然後放入蒜黃和木耳一起翻炒,然後加入適量的鹽,再放入少許的糖,翻炒均勻以後倒入之前炒好的雞蛋。

5.淋入香油,翻炒均勻就可以出鍋了。時間不要太長,否則口感會有所影響。

蒜黃炒雞蛋是一道很常見的家常菜,而且很多人都喜歡吃,適合各類的人群食用,促進食慾,而侵害可以有預防便秘的作用。蒜黃中富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對於血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。而且常吃這樣的食物可以提高人體的代謝和免疫力,對於體質虛弱的人有一定的改善的作用,而且還可以預防骨質疏鬆,對於保健養生有一定的好處和作用。

㈣ 蒜黃炒雞蛋的做法步驟

蒜黃炒雞蛋

也許您認為家常菜是不復雜的,容易操作的菜吧!用材不復雜,也許對了。但是,容易操作,這個真不好說。很多家常菜對火候的要求很高,很難精確地把握。所以,把用材簡單的家常菜做經典還真不是件容易的事。

用料

蒜黃 300克

雞蛋 4個

植物油 適量

鹽 適量

味精、雞粉 適量

蒜黃炒雞蛋的做法

  • 把蒜黃提前清洗干凈,晾乾水分。蒜黃切5厘米段,盛盤備用。

  • 雞蛋打散,打至用筷子挑不起蛋清為止,喜歡吃嫩質雞蛋的,可以加入少許清水,炒出來的雞蛋特別滑嫩。

㈤ 蒜黃和雞蛋怎麼炒

1.蒜黃一大把洗凈切段、韭菜一小把摘洗干凈後也切段、姜適量切絲備用。2.取一隻碗磕入3個雞蛋,加適量鹽調味,少許料酒去腥,最後再加入適量的清水攪拌均勻,這樣炒出的雞蛋特別滑嫩好吃!3.鍋中加油,燒熱後倒入蛋液,雞蛋炒至7成熟,成均勻的大塊時關火盛出。4.另起鍋加油,油溫5成熱時放入姜絲,炒香後放入蒜黃和韭菜,大火翻炒15秒後再放入一勺澱粉、適量鹽,翻炒均勻後倒入雞蛋,再次翻炒均勻後關火出鍋,美味即成!

㈥ 炒蒜黃雞蛋的家常做法

蒜黃炒雞蛋的做法,

製作方法

1.首先將蒜黃清洗干凈,將蒜黃切成3厘米左右的小段,青椒切絲和蒜黃放在一起備用。

2.將小蔥切成蔥沫,生薑切成細絲,干紅椒切辣椒段,干紅辣椒可以根據個人吃辣的程度進行放置。

3.將雞蛋打入碗中,加入適量的食鹽調味,將雞蛋打成雞蛋液,最後攪拌至將鹽料劃開即可。

4.熱鍋燒油,將油溫燒制六成熱,將雞蛋下入鍋中,小火將雞蛋煎製表面金黃盛出備用。

5.在起鍋燒油,下入蔥沫、姜絲、干紅辣椒、小火翻炒出香辣味。

6.下入蒜黃、青椒絲、再放入食鹽、雞精、味精調味,調入大火快速翻炒,炒制火候一定要大,這一步是最為關鍵的,如果火候太小容易將蒜黃炒制脫水,那樣蒜黃鮮味會被流失掉吃起來會影響口感,炒制時間最好不要超過半分鍾。

7.最後放入炒好的雞蛋,快速翻炒10秒就可以出鍋了。

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等人體所需要的礦物質;蒜黃中含有蛋白質、胡蘿卜素和維生素C等營養成分,其中維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。蒜黃炒雞蛋由於營養豐富,操作簡單,是百姓餐桌常見的家常菜之一,具有養心安神,補血,滋陰潤燥預防癌症等功效。