1. 雞蛋炒豇豆的家常做法
豆角300克
雞蛋2個
油
適量
鹽
適量
輔料
豆角炒雞蛋的做法
1.
食材都准備好,這道菜加幾個小尖角會更下飯,但是孩子不能吃太辣,就省略了。
2.
豆角洗干凈,切成小段備用。
3.
雞蛋打入碗里,稍微加點鹽拌勻。
4.
鍋里燒開水,將豆角段倒進去,加入少許鹽,汆燙熟後撈出來。(燙的時候加點鹽,不僅能讓豆角的顏色變得更鮮艷,還能讓豆角入味。)
5.
放在冷水龍頭下沖涼,控干備用。
6.
將處理好的豆角倒入雞蛋液中,拌勻。
7.
不粘鍋里放入少許油,中小火加熱,將豆角雞蛋液倒入鍋里,輕輕將鍋轉動,讓蛋液糊滿整個鍋底,煎至底部微微凝固就可以翻動了。
8.
翻炒至雞蛋熟透,適量加鹽調味即可出鍋。
豆角炒雞蛋成品圖
1、半生不熟的豆角吃了會引起拉肚子,先將豆角汆燙至熟透後再跟雞蛋一起炒,能保證豆角成熟,而且口感也會更好。
2、豆角汆燙至顏色變得深綠就表示熟透了,不要煮成軟趴趴的,那就影響口感了。
3、汆燙蔬菜的時候加點鹽,不僅能讓蔬菜的顏色變得更鮮艷,還能讓蔬菜入味,口感更好,鹽不要太多,微微一點即可。
2. 扁豆角炒雞蛋怎麼做好吃法
扁豆炒雞蛋——緩解疲勞促進消化
扁豆炒雞蛋的材料
扁豆、雞蛋、蔥花、蒜頭。
扁豆炒雞蛋的做法
首先我們就要把扁豆洗凈,去頭去邊筋,可以讓扁豆吃起來口感更好,之後把扁豆切成細條。然後打雞蛋,攪拌成蛋液,加入些許鹽。鍋中放油,攤開雞蛋,慢火翻炒變色即可,不要炒太老,撈起。放入扁豆,慢火炒至變色後加入料酒,然後倒入雞蛋,蓋上蓋子燜4-5分鍾。開蓋後,繼續翻炒,即將出鍋的時候撒上蔥花、適量的鹽和蒜頭即可,這樣吃起來味道不錯,營養價值也是很出色的。
扁豆炒雞蛋的食用功效
扁豆炒雞蛋是吃起來的味道非常不錯的,我們可以通過吃扁豆炒雞蛋來促進健康,這樣對我們健康也會有很大幫助,首先由於扁豆中含有豐富的維生素B族元素,能有效調節新陳代謝,令神經系統變得活躍,可以消除煩勞,擁有好睡眠,對於現在比較容易出現的睡眠不足的人群來說,吃扁豆炒雞蛋就很不錯,同時我們還能夠吃扁豆炒雞蛋來起到健脾胃的功效,還能促進腸胃蠕動,這樣就可以有效的幫助我們促進腸胃健康了。
吃扁豆炒雞蛋是不錯的,在扁豆炒雞蛋中的營養價值很豐富,幫助人體補充足夠的營養,同時我們還能吃扁豆炒雞蛋來促進腸胃健康,對於便秘的人群來說,吃扁豆炒雞蛋就可以很好的改善不適,而且吃扁豆炒雞蛋還可以幫助我們安神助眠,不要錯過。
3. 豆角炒雞蛋怎麼做
豆角里加3個雞蛋,原來這么好吃,做法簡單又營養,一大盤不夠吃夏季有各種各樣的美食,西瓜,豆角,黃瓜,茄子,冬瓜,南瓜等各種各樣的食物,再加上自己抓的知了,一到夏天就有各種各樣的美食來吃了。一直到現在,老媽還在菜園子中種各種各樣的蔬菜,老媽又從自己的菜園子中摘了一大把的豆角, 每天都有吃不完的豆角,豆角具有調和臟腑,安養精神,健脾胃的功效,常吃有助於身體健康。可是今天不想再吃炒豆角了,那就換一種新的做法,香辣開胃。製作方法簡單,即使廚房小白也可以學會。那就讓我們一起來看一看吧。
好了,今天的豆角炒雞蛋就做好了,看著非常有食慾,鮮香美味非常下飯,
【烹飪小貼士】:豆角里加3個雞蛋,原來這么好吃,做法簡單又營養,一大盤不夠吃,鍋中燒水,水開之後放點油,保持豆角的翠綠,放一點鹽,可以增加底味,吃起來味道更好。
4. 老豆角有什麼好吃又簡單的做法嗎
老豆角是一種既有營養又具有特定風味的常見蔬菜。最常見的做法是將它們炒熟成豆角耐豎缺炒肉,搭配豬肉、牛肉或魚肉,現在才慢慢在中國受歡迎。
如果你想做一道簡單而又美味的老豆角菜,可以嘗試老豆角炒蛋。首先,把老豆角洗凈剁碎,然後炒香一些蔥姜蒜,再放入豆角翻炒,最後放入雞蛋翻炒,最後加上鹽,味精等調味料,即可上桌享用。這種做法簡纖老單易行,口感鮮美又充滿香味,還可以夾一些麵食類食物一道吃,美味又可口,是一道拿手菜。
另外,也可以做老豆角燜燒牛肉,先將牛昌辯肉放入鍋中小火慢燉,至肉質變的柔韌,然後加入老豆角和其他佐料,燉到爆炒變褐色,加入沙拉醬翻炒即可。
如此,多種美味老豆角菜就准備好了,老豆角除了營養豐富,還有其特殊的香味,簡單又美味,受到越來越多人的青睞。