炸豆腐的做法首先准備豆腐雞蛋等材料備用。先將豆腐切成半塊,然後切小塊打入雞蛋,打散以後把切好的豆腐塊粘上雞蛋液粘一粘。然後放在鍋中熱有下入沾好雞蛋液的豆腐塊兩面煎成虎皮色,兩分鍾以後會差不多煎製成金黃色使用以後是嫩嫩的比較好吃,在炸豆腐的時候一定要將豆腐上面的水分擰干,這樣在炸制的時候比較好製作,如果豆腐裡面有很多的水再炸的時候很容易造成油濺等現象。
油炸豆腐可以補充身體所需要的維生素由於豆腐本身就是屬於補充維生素和蛋白質食用以後可以補充微量元素,而且豆腐裡面含有鐵元素和鈣元素兩種重要元素都是屬於身體所需要的而且鈣元素可以增進骨骼生長促進骨骼發育防止骨質疏鬆但是由於油炸是屬於油炸食品所以最好少量的進行使用不要過多的攝入導致脂肪堆積等現象,所以油炸豆腐雖好吃,但是一定要適量的進行食用防止食用過多導致脂肪過多攝入影響腸道負擔等現象。
⑵ 炸豆腐怎麼做好吃又簡單
1、做法:將豆腐切成小塊。在碗里打一個雞蛋並放入適量的鹽,打散攪拌均勻。放入豆腐塊,讓豆腐塊均勻的蘸上雞蛋液。把豆腐塊下入油鍋里,進行炸制,等豆腐炸制金黃色,撈出即可食用。
2、炸豆腐營養價值:豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;豆腐內含植物雌激素,能保護血管內皮細胞不被氧化破壞,常食可減輕血管系統的破壞,預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生,是更年期婦女的保護神.
1、將豬肉切絲,炸豆腐切大塊。
2、起油鍋,爆香蔥頭,蒜頭,下肉絲炒香。
3、加入炸豆腐,添加適量的水,鹽,生抽稍煮一會。
4、待豬肉煮熟後,加入蔥段,炒均勻 出鍋即可
⑶ 現成炸豆腐做法大全
4種神奇炸豆腐做法,配上各種醬汁,外酥里嫩,比外面的都好吃
豆腐是我們平時最常見的美食了,因為它鮮嫩爽口,所以非常受大家的歡迎。在外面小吃街,經常能看到炸豆腐,外酥里嫩,配上醬汁非常的好吃。今天就教給大家做4種炸豆腐的方法,配上獨特的醬汁,超越外面的小吃店。這次選用的是空氣炸鍋,更加方便快捷。
炸百頁豆腐
材料:百頁豆腐 2條,香菜適量。
調味料:醬油膏 3大匙,蒜泥 3大匙,蔥花 10克,辣椒末 5克,細砂糖 1大匙,涼開水 1大匙,香油 1大匙。
做法
步驟1:首先將百頁豆腐切大塊。
步驟2:將切好的百頁豆腐放入炸網中,噴上適量油。
步驟3:將百頁豆腐放入空氣炸鍋中,炸15分鍾,然後翻面,再炸5分鍾。
步驟4:調配醬汁,醬油膏 3大匙,蒜泥 3大匙,蔥花 10克,辣椒末 5克,細砂糖 1大匙,涼開水 1大匙
香油 1大匙,攪拌均勻。
步驟5:將炸好的百頁豆腐取出,淋上調好的醬汁,撒上香菜末完成。
揚出豆腐
材料:板豆腐 1塊,麵粉 適量,蛋液 適量,麵包粉 適量,柴魚絲 適量。
調味料:柴魚醬油 50克,味醂 20克,涼開水 30克,蒜泥 30克。
做法:
步驟1:將板豆腐切小正方形。
步驟2:將切好的板豆腐先沾上麵粉,靜置一下,再沾一次。
步驟3:接著裹上一層蛋液。
步驟4:再裹上一層麵包粉。
步驟5:將裹好粉的豆腐放入炸網中,噴上適量油,再放入空氣炸鍋中。
步驟6:空氣炸鍋中先炸12分鍾後上下翻面,再續烤3分鍾即可。
步驟7:調醬汁,將柴魚醬油 ,味醂,涼開水,蒜泥倒入碗中攪拌均勻。
步驟8:將調好的醬汁淋在炸好的豆腐上,再撒上蔥花、柴魚絲即可。
老皮嫩豆腐
材料:雞蛋豆腐 1盒
調味料:醬油 3大匙,涼開水 1大匙,細砂糖 1茶匙,蒜末 15克,蔥花 10克,花椒粉 1/2茶匙。
做法:
步驟1:將雞蛋豆腐切塊。
步驟2:將雞蛋豆腐放入炸網中,噴上適量油。
步驟3:將噴過油的豆腐放入空氣炸鍋中:,直接炸20分鍾即可。這個不用翻面。
步驟4:調醬汁,將醬油,涼開水,細砂糖,蒜末,蔥花,花椒粉 倒入碗中,攪拌均勻。
步驟5:取出炸好的豆腐,淋上調好的醬汁即可。
烤臭豆腐
材料:臭豆腐 4塊
調味料:沙茶醬 1大匙,辣豆瓣醬 2大匙,蒜泥 1大匙,細砂糖 1大匙,涼開水 1大匙,花椒粉 1/2茶匙。
做法:
步驟1:將臭豆腐切塊。
步驟2:將切好的臭豆腐放入炸網中,噴上適量油。
步驟3:調醬汁,將調料沙茶醬,辣豆瓣醬,蒜泥,細砂糖 ,涼開水,花椒粉倒入碗中,攪拌均勻。
步驟4:將臭豆腐放入空氣炸鍋中,先炸15分鍾。
步驟5:炸好15分鍾後,上下翻面,抹上做好的的烤醬,再續炸5分鍾即可。
步驟6:炸好後,取出完成,這個配上泡菜更好吃。
以上就是4種炸豆腐的方法,雖然方法差不多,但是用到的豆腐不同,所以吃到嘴裡的口感也不一樣,關鍵還是醬汁的搭配,味道絕對不會輸外面的小吃店。這個作為解饞的小零食很不錯,喜歡吃炸豆腐的,趕緊學著試試吧!
⑷ 炸豆腐怎樣做,外酥內軟,醬汁濃郁,超美味呢
炸豆腐怎樣做,外酥內軟,醬汁濃郁,超美味呢?
炸豆腐是源於揚出豆腐,揚出的「揚」字是油炸的含意,而「出」即料汁之意,揚出豆腐是代表菜式之一.豆腐自身沒味道,但裹上麵包粉煎炸後,面衣吸取了佐上蘿卜泥的柴魚料汁,美味可口一瞬間爆棚,更帶來了豐富多樣的質感。
雖說炸物,吃著不但一點都不油膩感,還很清爽呢。僅僅一般在家裡非常少做這道美食,主要原因是油炸食物需要用到大量油,容易造成消耗。應用氣炸電烤箱的氣流殺傷力,僅需少量油,就能做出同樣鬆脆口感的日式炸豆腐,僅需氣炸10min就能讓你美美噠上餐。
第二步
烤好公布,實際上這時候就能夠享受了。但是還可以再加工一下,讓美食更上一層,冷鍋冷油放入蒜泥進行爆香,添加生薑沫和豆瓣醬炒香,添加大骨湯、味醂、生抽和蔥段,煮一下,放入豆腐,煮一下,讓豆腐吸進料汁,豆腐外酥內軟,料汁濃厚,這美食便捷做也美味。
⑸ 炸豆腐怎麼做
第一步、炸豆腐,選什麼豆腐很關鍵,要用老豆腐,質地較硬,油炸時不容易碎,保存時間也較長。
第二步、把豆腐切成合適的塊狀,什麼形狀都可以,放在篦子上,開水上鍋蒸10分鍾,取出放涼。技巧:豆腐不能直接炸,應該先蒸再炸,這樣有3個好處,第一能去除豆腥味;第二蒸過後豆腐變得有韌性,下鍋炸就不會碎;第三蒸出豆腐里多餘的水分,讓豆腐更乾燥,油炸時不濺油,也更膨鬆。大多數人都沒做這一步,難怪豆腐總是炸不好。第三步、鍋里倒入適量油,大火燒至七成熱,微微冒青煙時轉中小火,放入豆腐油炸。
第四步、下鍋後,不要馬上翻動,避免把豆腐弄碎。炸一會兒後豆腐變得膨脹,就會從鍋底漂起來,然後用筷子翻面就行了。當豆腐顏色金黃,變得脹鼓鼓時就撈出瀝油,就炸好了。
⑹ 炸豆腐怎麼做好吃
炸豆腐好吃又簡單的做法需要用到的食材有豆腐、蔥花、橄欖油、郫縣豆瓣醬、剁椒、鹽、白糖、蒜末。
豆腐切塊拿鹽水腌一分鍾、去豆腥味。豆腐塊撈出瀝干水分、空氣炸鍋200度預熱5分鍾。豆腐塊刷油放入鍋內、200度15分鍾、中間可以拿出來看看翻面。熱鍋冷油、放入花椒和蒜末煸香 加一勺郫縣豆瓣醬 、一勺鹽、一勺糖、一勺剁椒、適量水、撒上蔥花。把態敗炒好的醬汁澆在豆腐上就好啦。
豆腐是一種營養豐富又歷史悠久的食材,大眾對豆腐的喜愛推動了豆腐製作工藝的前進和發展。豆腐主要的生產過程一是制漿,即將大豆製成豆漿、二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固銀薯成含有大量水分的凝膠體,即豆腐。
豆腐內含人體必需的多種微量元素,還含有豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收率在95%以上,這樣的健康食品一直深受大家的喜愛,但要想更好地發揮豆腐的營養價值,還需要注意做好搭配。
豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。
豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有「植物肉」之美稱。豆腐的消化吸收鋒閉者率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。
⑺ 豆腐炸怎麼做好吃
豆腐是一種很常見的食物,豆腐裡面的營養非常豐富,多吃豆腐對身體好,豆腐有許多中做法,而在這些做法中,炸豆腐可以說是最好吃,那麼請問炸豆腐怎麼做好吃?
油炸豆腐
小貼士
1、一定要控制好火候,因為豆腐較軟,很容易就會炸糊了!
2、剛放進鍋里時,千萬不要翻動它,否則麵包糠和澱粉很容易掉了,建議等上2至3分鍾左右,便可翻動它直至炸熟。