Ⅰ 煎雞蛋的美味家常做法
雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸,所以,將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率。你喜歡吃煎雞蛋嗎?你知道煎雞蛋要怎麼做嗎?下面是我給你精心整理煎雞蛋的美味家常做法,僅供參考。
煎雞蛋的家常做法一
煎雞蛋的材料
雞蛋,火腿,紫色洋蔥,青椒,西紅柿,黑胡椒,橄欖油,鹽
煎雞蛋的做法
1、平底鍋內倒入橄欖油,倒入切成塊狀的紫色洋蔥和青椒,打入3個雞蛋在鍋內。註:把鍋內攪拌混合均勻後,再開火。
2、稍許翻炒雞蛋固化後放少許鹽。
3、接著放入已經切好的西紅柿塊,翻炒一下盛到盤中。
4、鍋內不再放油,直接攤開火腿,小火下出油變脆後關火。
5、火腿擺放在盤內,菜上撒一點黑胡椒粉,菜的一側可配白米飯。一道營養豐富的西式早餐就完成了~ 老公做的~~
煎雞蛋的小訣竅
1、紫色洋蔥含花青素,比白色洋蔥更有營養,更香辣。
2、選擇的幾樣蔬菜都是西餐快餐中常用的,即使生吃也沒關系的。
3、西紅柿後放可以防止太多液體溢出。
煎雞蛋的家常做法二
煎雞蛋的材料
蛋2隻
黃瓜1條
辣椒1隻(這種辣椒很辣哦,不想多放)
水發木耳約半碗。
煎雞蛋的做法
一、木耳水發好,洗凈切成絲,黃瓜颳去囊切薄片,辣椒去囊切絲,雞蛋打散,加少1/6茶匙鹽和少許胡椒面,用叉子打均勻;
二、起鍋加幾滴油,放木耳,炒干水,灑少許胡椒面,點入精鹽,稍炒下,放在蛋液中;
三、再倒入黃瓜和辣椒絲下鍋,炒好後也放入蛋液中(不要放鹽,放鹽會出水);
四、然後把蛋液攪拌均勻;
五、另起平底鍋,放2湯匙左右菜油,倒入蛋液,盡量把蛋液和裡面的材料鋪均勻,慢火煎;
六、煎好一面後用寬點的鏟子整塊翻過來煎,煎至金黃色,起鍋,切塊,
煎雞蛋的家常做法三
煎雞蛋的材料
初榨橄欖油2湯匙,成熟的西紅柿4個,切碎,雞蛋4個,現磨黑胡椒和鹽少許
煎雞蛋的做法
1.將炒鍋用中火將油燒熱,加入西紅柿翻炒直到汁液開始蒸發,大約3-5分鍾。
2.將雞蛋打入炒鍋,煎到你滿意的熟度但是不要打破蛋黃。撒少許鹽和黑胡椒即可。
煎雞蛋的家常做法四
煎雞蛋的材料
蛋,雞精少許,黑胡椒,鹽
煎雞蛋的做法
1.鍋要熱,油要熱。
2.兩面勻可撒少許雞精。這樣蛋就是帶點鹹味的。
3.黑胡椒在裝盤後撒上,比較香。
4.男士們想要精力充沛,蛋黃不煎熟更好。
Ⅱ 怎麼樣煎雞蛋能把雞蛋煎到最好吃,最熟
1。
半勺軟化的黃油
2。
2個雞蛋
調料:
鹽和辣椒
做法:
1。
給微波爐的盤子側面和底部塗上黃油。
2。
將雞蛋打入,
加入鹽和辣椒,
用牙簽將蛋黃的膜刺破。
3。
用塑料膜將盤子蓋住,放入微波爐內,慢火做4
分鍾或直到雞蛋熟了以後。關火。
4。
將雞蛋在微波爐內多放上一分鍾後再食用。
材料
雞蛋
…………1個
洋蔥
…………1個
鹽
…………少許
做法:
1、將洋蔥剝去外皮之後,橫切出大約寬為1公分的洋蔥圈。
2、在平底鍋內放油,等油熱了之後,先把洋蔥圈放入鍋中,再將蛋小心的打入洋蔥圈中。
3、在蛋內加上少許的鹽來煎,一直煎到蛋液的一面凝結之後,再翻面煎另一面。
4、煎至兩面顏色都為金黃色,蛋液全部凝結之後即可盛起裝盤
煎荷包蛋時,在蛋黃即將凝固之際澆一點冷開水,會使蛋又黃又嫩;煎雞蛋時,在平底鍋放足油,油微熱時蛋下鍋,雞蛋慢慢變熟,外觀美,不粘鍋;煎雞蛋時,在熱油中撒點麵粉,蛋會煎得黃亮好看,油也不易濺出鍋外。
參考資料:網路,網路知道~但願對你有幫助
Ⅲ 怎麼煎荷包蛋好吃,什麼調味料會使荷包蛋更好吃
問題:
怎麼煎荷包蛋好吃,什麼調味料會使荷包蛋更好吃?
回答:
食材:雞蛋八顆,
姜、蒜、蔥、小米椒
調料:老抽、生抽、糖、雞汁
下面開始製作:
1.先准備一下配料,姜切片,蒜拍扁,小米椒切小粒,小蔥切成蔥段備用。
2.第一步就是煎蛋,這是荷包蛋好不好吃的關鍵。平底鍋中加點油,燒至五成熱,依次打入四顆雞蛋(我的平底鍋一次只能煎四個,分兩次煎),待一面煎至定型我們依次把荷包蛋翻面,再次煎至定型,蛋黃不用煎熟,只要兩面定型即可盛出備用。這樣煮好後,荷包蛋還能帶溏心,口感好。
3.荷包蛋煎好,我們盛出備用,鍋中留些底油,先下入姜、蒜煸炒,再下入小米椒和蔥段炒香。
4.炒香後開始調味。加一點老抽上色、加適量生抽和白糖提鮮,將調味料炒勻後下入煎好的荷包蛋。把蛋鋪開,讓每個蛋都能吸收到湯汁,蓋上鍋蓋,中小火悶2分鍾,使蛋入味。
4,時間到,開大火收一下湯汁,即可出鍋裝盤。
一道紅燒荷包蛋就做好了,鮮香入味,帶一絲絲甜,帶一絲絲辣,非常的好吃下飯。
Ⅳ 如何煎雞蛋好吃又簡單
煎雞蛋的做法如下:
原料:雞蛋、食用油、鹽、黑陪型胡椒。
做法:
第1步、鍋燒熱,調小火,倒油。
第2步、打入雞蛋,小火煎。
第3步、翻面,大火10秒,關火,撒胡椒,少許鹽,出鍋。
煎雞蛋的技巧
1、在蛋黃即將凝固時澆一點冷開水,煎出的蛋又黃又嫩。
2、在平底鍋放足油,油微熱時蛋下鍋,雞蛋慢慢變熟,外觀美,不粘鍋。
3、在熱油中灑點麵粉,蛋會煎得黃亮好磨陪看,油也不易濺出鍋外。
4、想煎出漂亮大荷包蛋,可以利用洋蔥圈,把蛋打入洋蔥圈中,就可以煎出又圓又有洋蔥蘆游猜香味的荷包蛋了。
Ⅳ 如何煎雞蛋又好吃又好看
荷包蛋想要煎得好看又好吃可不是那麼簡單,在翻面的時候總是會出現蛋黃破了露餡的情況。今天就來和大家分享一下,我是如何煎出好看又營養的荷包蛋。
煎荷包蛋的步驟
步驟1:准備一口乾凈無水無油的干凈鍋,開火加熱鍋,等到鍋底微微發熱,就可以倒入適量的食用油。需要食用油記得盡可能將鍋底鋪滿,這樣子煎蛋的時候會更輕松,不容易出現粘鍋的情況。
步驟2:在食用油里加入少量的食鹽,等到食鹽徹底融化,就可以將雞蛋磕進鍋里。記得煎蛋的時候盡可能用最小火煎制。只有這樣才能更好的,控制荷包蛋的定型時間,不至於過就糊了,也不至於太生,雞蛋會被戳破。
步驟3:小火慢煎直到雞蛋有明顯的出現成型情況,之後輕輕翻面,煎到兩面金黃就可以將荷包蛋盛出。出鍋前可以在荷包蛋上,撒上均勻的十三香,這樣子煎出來的雞蛋味道會更好,形狀也更飽滿好看。
需要注意的是,不要直接在鍋里磕進雞蛋,一定要在食用油中加入適量的食鹽,這樣子煎蛋的時候會更好翻面。
Ⅵ 怎樣煎雞蛋最好吃
【煎雞蛋】
食材:雞蛋、食鹽、油、熱水。做法步驟:
第一步:首先我們可以將雞蛋先打到碗里,起鍋,倒入適量的油,油燒熱之後轉最小火,撒上點食鹽防粘,然後把雞蛋倒入鍋正中央,倒雞蛋時雞蛋離鍋越近越好,這樣雞蛋的形狀會很圓潤很好看。
第二步:雞蛋小火煎至只有表層的蛋清還沒有凝固的時候,倒入一小勺熱水到蛋清的周圍,水量不用太多,估摸著能全部轉化為水蒸氣把雞蛋燜熟就可以了,然後小火繼續煎3分鍾,關火燜1分鍾就可以了,喜歡吃溏心的就小火煎半分鍾,關火燜1分鍾就好啦。
小貼士:
1、煎雞蛋的時候,多加一勺熱水到蛋清周圍,這樣可以使煎出來的雞蛋更加的嫩滑,記得一定要是熱水哦。
2、如果是新手的話,最好先把雞蛋打到碗里,然後煎的時候將雞蛋貼近鍋底慢慢倒入鍋中。這樣可以縮短雞蛋和鍋的距離,雞蛋離鍋越近,煎出來的形狀就越圓潤越好看。
3、雞蛋下鍋之前先在油里撒上點食鹽,不但可以給雞蛋入底味,還能阻擋雞蛋和鍋底直接接觸,防止雞蛋粘鍋。
4、煎雞蛋時一定要保證全程小火慢慢煎,不要開大火,不然很容易糊。
5、喜歡吃全熟的,就倒上熱水之後繼續煎3分鍾,然後關火燜1分鍾;喜歡吃溏心的就加熱水之後繼續煎半分鍾,關火燜1分鍾。