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豆角素餡餃子如何做好吃

發布時間: 2023-08-11 16:24:03

① 長豆角餃子餡做法

長豆角一般人群均可食用。尤適宜糖尿病、腎虛、尿頻等及一些婦科功能性疾病患者。下面是我整理的長豆角餃子餡做法,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

長豆角餃子餡做法

食材

主料

長豆角600g

豬肉末350g

高筋麵粉300g

輔料

油適量

鹽適量

蔥適量

醬油適量

味精適量

香油適量

步驟

1.准備長豆角

2.洗凈,放開水中焯一下

3.切丁

4.鍋燒熱,倒適量的`植物油,油涼後,放肉餡、醬油、蔥沫攪拌均勻

5.將豆角丁放入鍋中攪拌,加鹽、味精、香油攪拌均勻

6.麵粉用溫水和面,最少醒30分鍾,取出揉一揉,揪成小劑

7.擀皮

8.包成餃子

9.鍋中放水,水開後放餃子

10.煮好嘍

豆角餃子餡做法介紹

豆角肉餡餃子的做法

1.溫水一點一點的加麵粉中,用手將麵粉打成雪花狀的絮絮,然後將麵粉絮絮揉成一團蓋濕布醒上半個小時後,揉光滑

2.豆角用開水淖一下,把水瀝干剁成餡

3.雞蛋打好煎蛋

4.准備好加蔥姜的肉餡

5.把以上原料放到一起,加五香粉、鹽、醬油、味精調拌均勻

6.把面揉成細長條狀、揪劑子、然後擀皮

7.餃子皮放上餡

8.左手做一個小碗狀、右手捏餃子邊

9.包好的餃子

10.煮餃子的時候給鍋里放點鹽,可以避免餃子出來粘在一起,待水開後再分別加入3次小碗冷水,再次煮開後可見餃子都已浮出水面,關火,用漏勺撈出餃子即可

素豆角餃子餡做法

食材

步驟

1.麵粉加水加2克鹽,揉成光滑面團,裝保鮮袋裡醒半小時

2.粉條煮透明,剁碎,豆角焯水後剁成細末,雞蛋打散炒熟,蔥切成蔥花,放上輔料里的材料拌勻

3.面團搓成長條,切成均勻的小劑子,不要太大

4.小劑子按扁,用擀麵杖擀成餃子皮,盡量擀圓點

5.取適量餡放中間,中間捏住,兩手一斗,成了一個餃子

6.餃子擺在篦子上

7.水燒開放上點鹽,放上水餃,用笊籬從下往上翻起水餃來,水開煮2-3分鍾,如果是生肉餡最好煮5分鍾

8.煮熟撈盤子里,用兩個盤子把水餃來回倒兩次,防止粘連

干豆角餃子餡做法大全

食材

麵皮:麵粉400克、水、雞蛋。

餡料:干豆角300克、豬肉300克、鹽、蔥末、薑末、醬油、雞精、調餡料、油。

步驟

1、干豆角洗凈,浸泡6小時。

2、麵粉中放入一個雞蛋,加水和成面團,這樣和出的面有筋,和好的面需要稍醒一下,30分鍾左右

3、蔥、姜切末

4、豬肉餡加入醬油、雞精、調餡料、油腌制10分鍾

5、加蔥、薑末

6、再放入干豆角末攪拌均勻。

7、面醒好後,接下來就是搓面,切劑子,擀餃子皮。包入調好的豆角餡

8、包成餃子

9、鍋中放入水,燒開後,下入餃子,煮熟即可。

小貼士

1、溫水和面,面可以和的軟一些;然後醒一會就可以包了。

2、面里放一個雞蛋,麵皮筋道,不易破皮

② 豆角餡的素餃子怎麼調餡

長豆角是夏天比較常見的美食,夏天多吃豆角有助於補充維生素以及維生素中的植物蛋白,能幫助頭腦清晰,調節消化道系統,同時有抗病毒的效果,還能預防急性腸胃炎和嘔吐腹瀉的現象,具有一定的補腎療效,豆角不僅僅可以炒菜,還可以做豆角素餡餃子,方法簡單,營養價值也很高。


長豆角的功效與作用


1、長豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜.調理消化系統,消除胸膈脹滿。


2、長豆角中所含的維生素C可以刺進人體抗體的合成,可以提高人體的抗病毒作用,防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。

3、具有補腎的功效,可充分保證人的睡眠質量,李時珍曾稱贊它能夠「理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營衛,生精髓」。所謂「營衛」,就是中醫所說的營衛二氣,調整好了,可充分保證人的睡眠質量。

4、有解渴健脾、益氣生津的功效。

5、長豆角中包含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C,礦物質包括鐵質、鎂質、錳質、磷質、鉀質等,蛋白質及葉酸。

6、長豆角中含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸,礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜。

此外,多吃長豆角還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候,取適量的生豆角生,細嚼後咽下,可以起到一定的緩解作用。

芹菜豆角餃子

材料

肥瘦肉,海米,麵粉,雞蛋,芹菜,豆角,蔥,姜,花椒粉,鹽,生抽,芝麻油

做法

1.肥瘦肉切小粒

2.跟炸過的海米一起剁成肉餡

3.肉餡中加入蔥薑末、鹽、生抽、花椒粉、芝麻油

4.拌勻

5.分次加入少量清水攪拌上勁

6.加入一個雞蛋拌勻,看個人喜歡,也可不加

7.拌勻後就做成了基礎肉餡,分別加不同的菜就是不同口味的餃子了

8.芹菜洗凈瀝干水分,切碎

9.用紗布絞去大部分水分,放入盆中拌上芝麻油備用

10.豆角焯水後過涼,瀝干水分後切小粒,同樣拌上芝麻油備用

11.開始包之前,芹菜和豆角放入肉餡中拌勻即可(豆角餡的我加了半根胡蘿卜)

12.麵粉加入適量水

13.揉成軟硬適中的光滑面團,蓋上保鮮膜醒面半小時以上

14.醒好的面揉圓後分成四分

15.取一分搓成長條

16.切成小劑子,灑薄面

17.把小劑子逐個按扁

18.取一個小劑子擀成餃子皮(我用了以前做包子的圖,感覺比較厚哈,餃子皮要薄點好)

19.依次擀好所有小劑子

③ 做豆角餡餃子餡怎麼做

主料:四季豆600g、豬肉餡300g、蔥5g、姜5g、中筋麵粉400g、水190g

輔料:油適量鹽6g、白鬍椒粉1湯匙、料酒2湯匙、香油1湯匙、生抽3湯匙

步驟:1. 先和餃子面,中筋粉中加入水(冷水即可),水一點點慢慢加,餃子面要比較硬才好吃夠筋道,比包子面要硬(水份少)揉成光滑的面團,蓋上蓋子或保鮮膜,餳面備用。

2. 餳面的過程中可以做餡。豬五花肉選擇三七肥瘦的,這樣餡會比較香,肉剁碎,加入生抽、剁碎的蔥花、薑末,胡椒粉,攪打上勁;

④ 豆角素餡餃子的做法有哪些

噴香素餡餃子,雞蛋豆角的美味

1.長豆角切去兩端,再對半切開,下鍋焯水,焯至變色後撈出,放入涼水裡冷卻,切丁裝碗備用;2.碗中打入3個雞蛋,攪拌均勻;3.鍋內加入適量油,油熱後,倒入雞蛋液,炒碎後盛出;4.將雞蛋倒入豆角丁中,放入適量食鹽、香油、蒸魚豉油、少許蔥花攪拌均勻,包成餃子下鍋煮熟即可。

⑤ 怎麼做豆角餡的餃子

豆角餡餃子
准備食材:豆角、五花肉、生薑、生抽、老抽、食鹽、麵粉
先來處理一下肉餡,肉餡要提前調味,這么做可以去腥也可以腌制入味。將五花肉剁成肉末後,放大碗中,加少許食鹽、生抽、老抽、雞精,攪拌均勻。
再往肉餡中倒入適量生薑水,掌握不好量,可以分次加入,直到攪拌到肉餡很黏稠,又不出水的狀態,說明水放好了。

然後來處理豆角,身邊有不少人都是先焯水的,覺得焯水後豆角變軟,包起來更方便,也有人直接拌在餡料里包,這樣做都不對。
正確方法是,將豆角洗凈後,切得盡量碎一些,放大碗中,撒一勺食鹽,用手開始抓拌,多抓拌一會兒,抓拌到豆角看上去有些發軟了,就可以停止。
接著將豆角倒入肉餡中,攪拌均勻,澆入適量香油,攪拌均勻,這樣餡料就做好了,聞起來好香,而且豆角和肉餡已經很完美的融合在一起了。

將拌好的餡料放進冰箱冷藏,這樣口感會更好。
接下來就可以揉面團了,也可以提前揉好,蓋上蓋子醒面,經過醒面後的面團更加柔軟,而且包和煮的時候都不容易破皮。
醒面至少半個小時候後,將面團取出來直接整理成長條,切成小技巧,注意了劑子盡量小 一點,這樣皮可以擀薄一些,否則做出來的餃子皮太厚,口感會變差。
最後包好餡料,水煮開後下鍋,三點水的方式將餃子煮熟即可。咬上一口豆角餡餃子,香嫩又多汁,太好吃了。

⑥ 豆角素餃子怎麼做好吃

  • 主料

  • 豆角

    500克

  • 粉條

    適量

  • 雞蛋

    4個

  • 水餃粉

    500克

  • 270克

  • 2克

  • 1根

  • 輔料

  • 蚝油

    適量

  • 生抽

    適量

  • 香油

    適量

  • 雞精

    適量

  • 適量

  • 花生油

    適量

  • 步驟

  • 7.水燒開放上點鹽,放上水餃,用笊籬從下往上翻起水餃來,水開煮2-3分鍾,如果是生肉餡最好煮5分鍾

  • 8.煮熟撈盤子里,用兩個盤子把水餃來回倒兩次,防止粘連

⑦ 豆角餃子怎麼做好吃

豆角素餡餃子的做法如下

主料:豇豆1把

輔料:胡蘿卜半根、木耳適量、雞蛋3個、小蔥2顆、生薑1塊、大蒜6粒

調料:鹽適量、生抽1勺、料酒少許、辣椒粉2勺、雞精少許、蚝油1勺、

芝麻油適量、十三香適量、胡椒粉少許、白糖少許、醋2勺、熟芝麻適量。

豆角雞蛋素餡餃子的做法步驟




21、開吃。

小貼士

豆角焯水時一分鍾就可以。