❶ 蝦味花生豆腐包的好吃做法
蝦味花生豆腐包
材料
油豆腐包4個,黃瓜絲50g,豆芽50g,鮮紅綠辣椒碎50g,花生碎25g,檸檬汁1茶匙5ml,白砂糖1/2茶匙3g,蝦膏1湯匙15ml,濕澱粉1湯匙15ml
做法
1、將黃瓜絲、豆芽、鮮紅綠辣椒碎、花生碎、檸檬汁和白砂糖拌好加入蝦膏調味。
2、把油豆腐包的一邊開口,用勺子混合好的材料鑲入每個豆包里。開口的地方用濕澱粉糊上,免得讓好吃的東西過早露出來。
3、最後把油豆腐包丟進油鍋里炸制,炸得金黃燦爛即可撈出。
豆腐包肉的做法
豆腐包肉的製作方法還是比較簡單的,准備青椒,醬油,生抽,料酒,鹽,蔥,姜,雞蛋,豬裡脊肉以及油豆腐,豬肉餡裡面加入一些雞蛋,雞精,鹽,料酒以及切碎的蔥花攪拌均勻,一直到肉變得比較有彈性,需要腌制一個小時以上,把油豆腐剪成十字口,肉塞進裡面,盡量多塞一些,鍋燒熱加油,把油豆腐放進去,煎到微焦,然後再加入適量的醬油以及熱水翻炒均勻,加入適量的鹽,青椒,澱粉,再繼續翻炒幾分鍾,這樣就可以吃了。
製作豆腐包肉還可以准備一些鹽,花生油,生粉,蔥花,洋蔥,豬肉,豆腐,首先要把洋蔥切成小塊狀,然後再用勺子把豆腐中間給挖掉一塊,把腌制好的豬肉餡填進去,平底鍋加入適量的油燒熱,把豆腐放進去,煎到一面金黃就可以撈出來,放到盤子裡面備用,洋蔥放到鍋裡面爆炒,加一些蒜頭以及醬料,最後把炒好的配料倒進豆腐裡面就可以吃了。
製作豆腐包肉還可以准備一些蔥,香菇,蝦米,魷魚碎,肉末以及油豆腐,肉末裡面加一些油,鹽,生粉攪拌均勻,把加工好的肉末和香菇魷魚蝦米碎,還有蔥花放到一起繼續攪拌,油豆腐弄一個口,把攪好的肉末塞進去,鍋裡面加入適量的水,加一些生抽以及豆醬,水煮開以後就可以把油豆腐放進去,一直悶到肉末完全熟透就可以了,出鍋之前需要加入適量的生粉翻炒,翻炒好以後就可以出鍋了。
豆腐包肉的營養價值
豆腐包肉製作方法簡單,營養價值也非常高,它裡面含有優質蛋白,能夠補充身體所需要的蛋白質,而且還含有卵磷脂成分,這樣心血管疾病以及血管硬化等問題就能得到有效預防,達到保護心臟作用,而且豆腐皮包肉裡面的礦物質含量也非常豐富,能夠補充身體所需要的鈣質,避免因為鈣質的缺乏而出現骨質疏鬆問題,讓骨骼發育變得更好,對於老人兒童來說適當的吃一些,就能讓骨骼發育得到更有效的幫助。
豆腐包肉裡面除了含有脂肪,蛋白質以外,它還含有硫胺素,鐵元素,磷元素,尼克酸以及核黃素,還含有血紅蛋白,能夠達到很好的補鐵作用,避免貧血的情況發生,而且裡面的血紅蛋白比起植物裡面的更加容易吸收,所以吃一些豆腐包肉就能達到很好的補鐵作用,讓貧血問題沒那麼容易出現。
❷ 豆腐豆皮放什麼菜包包子好吃
豆腐皮包子
豆腐皮包子是《紅樓夢》中一美食,豆腐皮,在武漢叫「千張」,北方人叫「油皮」。把不加凝固劑的豆漿煮沸,待其冷卻時拿出面上結的一層皮,再晾乾就可。亦有把煮好的豆漿加凝固壓成薄皮而成(次一等的做法)。豆腐皮蛋白質含量豐富,含鈣、鐵等礦物質,中醫認為可以止咳、清熱、養胃。豆腐皮在北方很罕見。豆腐皮包子,就是把豆腐皮包上金針、木耳、青菜、香菇、或豬肉、雞肉、蝦仁,加上油、鹽、姜絲、糖、麻油蒸成。
寶玉笑道:「好,太渥早了些。」因又問晴雯道:「今兒我在那府里吃 早飯,有一碟子豆腐皮的包子,我想著你愛吃,和珍大奶奶說了,只說我留著晚上吃,叫人送過來的,你可吃了?」
晴雯回說知道寶玉是為自己准備的,但是被寶玉的乳母拿去了,寶玉的乳母拿走了原給襲人的酥酪,又自作主張拿走了豆腐皮包子,寶玉大發脾氣。後人抨擊寶玉吃水忘了挖井人,寶玉處於青春期,在女孩兒面前表現是主要矛盾,其他的暫時顧不上了。
考證分析
豆腐皮,一名豆腐衣。李時珍《本草綱目》雲:「豆腐之法,始於漢淮南王劉安。凡黑豆、黃豆及白豆、泥豆、豌豆、綠豆之類皆可為之。」造法:水浸磑碎,濾去滓,煎成,以鹽鹵汁或山礬汁、或酸漿醋淀,就釜收之。又有入缸內,以石膏末收者。大抵得苦、咸、酸、辛之物,皆可收斂耳。其面上凝結者,揭取晾乾,名豆腐皮。「清代以豆腐皮作包子,有數種做法,一、腐皮包裹餡心,如紙包之四折,成方包,以蛋清糊其封口,上籠蒸之;二、用腐皮裁為小片,包餡成兜子,以麻線收口,蒸熟成型,再去麻線。亦有以豆腐切碎,拌調味品為餡,包面以蒸熟。看名稱」豆腐皮包子「,似為前者而非後者。豆腐皮包子清代亦為貢品,清宮御膳檔案中有此物。」
食材:北豆腐300克,麵粉400克,發酵粉7克、
1、 所有食材混合,揉成光滑的面團(發酵粉提前用適量水稀釋,發酵的效果會更好)。
2、 面團發酵成原來的2—3倍。
3、 發酵好的面團多細孔。
4、 分成小劑兒,擀成皮。
5、 放餡:餡料的做法另述,我准備什錦餡和韭菜豬肉餡
6、 包成包子,放在屜上蒸15分鍾。
食材:油豆皮、什錦餡、焯好的韭菜葉
1、韭菜、香菇、發好的海米碎、北豆腐碎、熟粉條、鮮豬肉,上述材料切碎;
2、 上述食材調入芝麻油、食鹽、五香粉拌勻;
3、 准備長寬10公分的油豆皮;
4、 放上適量餡;
5、 折起;
6、 用韭葉包起,放在屜上蒸6分鍾。
食材:豆腐皮800克、糯米300克、火腿100克、香菜梗50克、熟花生仁100克、小蔥30克、蒜末10克。調料:精鹽5克、味精15克、雞粉10克、胡椒粉5克、香油15克、色拉油100克.
1、將豆腐皮洗凈,切成小方塊;火腿洗凈,切成小粒、熟花生仁擀成碎粒;香菜梗洗凈,切末備用。
2、將糯米洗凈,放入清水中浸泡3小時,再上蒸鍋蒸40分鍾(每10分鍾噴一次水),取出待用。
3、將蒸熟的糯米倒入盆中,加入火腿粒、熟花生仁碎粒、香菜梗拌勻,再放入精鹽、味精、雞粉、胡椒粉、香油、蒜末調好口味,製成包子餡。
4、將豆腐皮平鋪在案板上,放入適量餡料,兩邊向里折,再由下向上捲起,製成長方形生坯。
5、煎鍋上火燒熱,淋入少許油,放入生坯煎至兩面金黃色,即可取出裝盤。
❸ 自製豆腐皮包肉怎麼做好吃又簡單,做法圖
用料
豆腐皮 3張
豬肉 250克
金華火腿 3片
雞蛋 2個
蔥花 少許
豆腐皮包肉末的做法
所有材料備好
❹ 美味的豆腐皮包怎麼做好吃又簡單,做法圖
主料
豬肉泥 :200豆腐皮 :2張
輔料
雞蛋清 :1個料酒 :適量鹽 :適量雞精 :適量生薑 :適量五香粉 :適量醬油 :適量澱粉 :適量
具體步驟
第一步
第一步
1.准備好食材。
第二步
第二步
2.肉泥中放入五香粉、料酒、雞蛋清、醬油、澱粉、雞精。
第三步
第三步
3.調勻。
第四步
第四步
4.豆腐皮泡軟,用刀切成10小張。
第五步
第五步
5.取一張豆腐皮放在案板上,放上調好的肉泥。(如圖)
第六步
第六步
6.包好,用棉線捆紮。
第七步
第七步
7.放入盤內。
第八步
第八步
8.鍋中放入生薑、鹽、醬油、五香粉、料酒,再倒入適量的水。
第九步
第九步
9.放入豆腐皮包。
第十步
第十步
10.蓋上蓋子煮。
第十一步
第十一步
11.20分鍾後收汁,不要收的太干。
第十二步
第十二步
12.關火。
第十三步
第十三步
13.裝盤——開吃!
❺ 豆腐皮包肉怎麼做如何做好吃
紅燒豆腐皮包肉
那天買了點豆腐皮回來,做了個紅燒豆腐皮包肉,味道不錯,很鮮,你們也回去做著吃吃看吧.炸響鈴大家都吃過吧,不過在家做這個太費油,也不符合建康飲食的原則.所以我改炸為紅燒了.
難度:切墩(初級)
時間:10-30分鍾
主料
豆腐皮數張
肉餡少許
紅燒豆腐皮包肉的做法步驟
1.
整張的豆腐皮攤開,切成四份.
2.
取一小張豆腐皮,放上少許調好味的肉餡,
3.
像包春卷一樣捲起來.
4.
全部包好後,平底鍋放少量油煎下,表面呈金黃色.
5.
煎好的豆腐皮包肉平鋪進鍋內,加少量水,老抽,白糖,雞精調味,中火煮個大概5~8分鍾,熟了就可以了
6.
加少量水,老抽,白糖,雞精調味,中火煮個大概5~8分鍾,熟了就可以了
小貼士
中醫認為,豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便秘和難產。
❻ 豆腐皮包孑怎麼做好吃
主料
豆腐皮3張 豬肉300克
香菇七朵 黑木耳七朵
小青菜一棵
輔料
蔥姜30克 桂皮一塊
生抽20克 鹽3克
白糖兩克 雞精兩克
老抽八克 香油15克
澱粉20克
豆腐皮包子。的做法步驟
1. 豆腐皮切成四四方方的小塊。(邊邊角角可以放到陷里不用擔心浪費。)
2. 豬肉、黑木耳、香菇、小青菜、蔥姜、豆腐皮切末。
3. 鍋內放油,放入香菇丁和桂皮。
4. 加入肉餡和蔥姜未。
5. 加入20克的生抽,三克的鹽、兩克的白糖、兩克雞精、八克老抽和少許清水。
6. 肉餡快熟時加黑木耳和20克澱粉,加入15克的香油。出鍋。
7. 稍微涼一下後加入油菜和豆腐皮,攪拌均勻。
8. 鍋里坐水,水開加入少量的鹽,放入香蔥焯水。
9. 取一塊豆腐皮放上餡料。
10. 收口用手捏緊,取一根焯好水的香蔥,綁上。
11. 綁個結挺漂亮的呢!
12. 蒸鍋做水,水開後放入,蒸5分鍾。
13. 一口一個,味道超贊。
❼ 豆腐皮包金針菇的做法
豆皮與金針菇都是生活中比較常吃的食物,而且比較百搭,可以搭配很多食材一同食用。雖然這兩種食物看起來都不是很氣眼,但裡麵包含的一些營養元素也是很多食物不能相比的。當然了,豆皮與金針菇也可以相互搭配在一起吃,味道比較符合大眾的口味。那麼,豆腐皮包金針菇的做法是什麼?
工具/原料
豆皮金針菇適量。
鹽、油、蔥花兒等作料調料。
方法/步驟
洗凈金針菇、豆皮。
將豆皮疊好,分成等份。
然後取一條豆皮放上金針菇。
用豆皮捲起金針菇,在尾端將豆皮切連刀。
接著把它們紮好。
然後重復4、5的動作把金針菇都用豆皮卷好。
在鍋內放少許油,炒香乾辣椒
加如水,蚝油、鹽、香油等調味。
接著放入卷好的豆皮卷。
注意觀察金針菇軟化,豆皮飽吸湯汁,收汁。
盛盤後撒上蒜苗或者蔥花即可。
保鮮技術
1、低溫貯藏法
(1)常溫保鮮
採收後的新鮮金針菇經整理後,立即放入筐、籃中。其上覆蓋多層濕紗布或塑料薄膜,置於冷涼處(自然氣溫20℃以下),一般可保鮮1-2天。
(2)簡易包裝後低溫保藏
新採收的金針菇經整理後,用低密度聚乙烯薄膜袋(DpE)袋膜厚20毫米,分裝,抽真空封口,將包裝袋豎立放入專用筐或紙箱內,1-3℃低溫冷藏。可保鮮13天左右。
2、化學保鮮法
採用對人畜安全,無毒的化學物質用於浸泡或噴灑在金針菇表面,以達到延長金針菇新鮮的目的。可用於金針菇保鮮的化學物質有:焦亞硫酸鈉、氯化納、稀鹽酸、高濃度的二氧化碳、保鮮劑、抗壞血酸及比久等。
(1)焦亞硫酸鈉噴灑保鮮:用0.02%焦亞硫酸鈉溶液漂洗金針菇以除去泥沙碎屑,再用0.05%焦亞硫酸鈉溶液浸泡10分鍾護色,撈出瀝干後分裝塑料袋中可保鮮數天。
(2)氯化納(即食鹽)、氯化鈣液保鮮:0.2%食鹽液加0.1%氯化鈣製成混合浸泡液,將剛採收整理好的金針菇浸泡上述混合液中,要求菇體浸入液面以下30分鍾,撈出瀝干分裝塑料袋中,可保鮮數天。