豆腐蛋花羹做法
需要材料:
嫩豆腐
香蔥
雞蛋
鹽
雞精
生抽
香油
水澱粉
烹飪步驟:
嫩豆腐打開用刀劃幾刀切小塊兒,雞蛋磕入碗中打散,香蔥切蔥花備好!
拿一凈碗加少許土豆澱粉,添適量水攪勻至成水澱粉待用;
鍋內添水燒開,放入豆腐塊兒;燒開加少許鹽 雞精和生抽調味兒;
淋入調好的水澱粉攪勻至燒濃稠,再次淋入打散的蛋液關火;
下蔥花,淋入少許香油;
盛出即可食用
擴展
肉末雞蛋豆腐羹的食材清單:
雞蛋 3個 / 內脂豆腐 1盒
肉餡(豬、牛肉都可) 50-100克
炒肉餡調料: 醬油蚝油料酒各1勺
鹽糖雞精各1茶匙 / 水小半碗
蛋羹調料: 鹽1茶匙
醬油蚝油各1小勺 / 香油 1勺
蔥花 適量
肉末雞蛋豆腐羹的做法步驟:
1、內脂豆腐碾碎,加雞蛋攪打均勻。
2、加入蛋羹調料攪拌均勻。
3、加入1.2倍於雞蛋量的溫水,3個雞蛋大概是180克水,攪拌均勻。
4、攪拌均勻的雞蛋豆腐羹蓋上蓋子或保鮮膜放入鍋中,大火燒開後轉中火蒸15分鍾左右。
5、蒸蛋羹的時候炒肉末:油燒熱後放入肉餡,炒至斷生後加入所有調料和水,中小火炒至湯汁基本收干即可。
6、將肉末倒在蒸好的蛋羹上,再倒上炒好的肉末,淋上香油,撒上蔥花。
7、香味撲鼻,營養豐富!
B. 豆腐雞蛋湯怎麼做好喝
豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。」
用料
主料
C. 雞蛋豆腐湯的做法
雞蛋豆腐湯的做法
雞蛋豆腐湯的做法,雞蛋和豆腐都是兩種非常完美的菜品,二者結合可以製作出非常美味的食物,而且營養價值極其豐富,入口十分嫩滑。因此深受人們的喜歡,下面一起學習一下雞蛋豆腐湯的做法。
雞蛋豆腐湯的做法1
食材:
豆腐1塊,五花肉1塊,香菇5個,姜1塊,大蒜4瓣,香蔥少許,生抽2勺,老抽少許,蚝油1勺,叉燒醬1勺,番茄醬1勺,雞精少許,鹽少許,食用油適量。
做法:
1、將所有的食材都准備好,豆腐先用清水稍微沖洗一下表面,然後切成小塊,裝入碗里。五花肉把表皮的毛發拔干凈,然後用刀刮洗干凈,接著切成薄片,裝入盤里。香菇清洗干凈後,也切成薄片,裝入盤里。
2、姜清洗干凈後,切成薄片。大蒜也清洗干凈,切成薄片。香蔥切成蔥花,裝入碗里。取一個碗,我們來調一個料汁,放入1勺叉燒醬,1勺番茄醬,2勺生抽,少許老抽上色,1勺蚝油,少許鹽,少許雞精,接著加入適量的清水,用勺子攪拌均勻,放一旁備用。
3、起一鍋,先把鍋燒熱,然後放入適量的食用油,等到油燒熱後,再把雞蛋打入鍋里,煎至一面定型後,翻一面繼續煎,直到把兩面都煎成金黃色,然後盛出來裝入盤里備用。
4、依舊這一鍋,如果油不夠了再加點,把豆腐塊放入鍋里也煎一下,這樣吃起來會更香。豆腐放入鍋里後,先不要去攪動,稍微晃動一下鍋,防止粘鍋。等到一面煎成金黃色後,把豆腐翻一面,繼續煎,直到兩面都煎成金黃色,就盛出來備用。
5、准備一口砂鍋,裡面放入適量的食用油,油熱後,先把五花肉倒入鍋里,先煸炒出多餘的'油脂。接著把姜蒜片倒入鍋里,煸炒出香味。先關火,這時候我們把香菇片倒入鍋里,用筷子平鋪均勻。
6、現在把煎好的豆腐塊也均勻平鋪在香菇上面,煎好的雞蛋平鋪在豆腐塊上面。最後再把剛調好的料汁均勻淋到砂鍋裡面,蓋上蓋子,用中小火把它先燜煮5分鍾入味。時間到了,揭開鍋蓋,香氣撲鼻而來。出鍋前再撒上少許蔥花點綴一下,美味的雞蛋豆腐煲就做好了,非常的鮮香美味,裡面的湯汁也吸收了雞蛋豆腐,還有香菇的味道,吃起來特別的香。有菜有肉,真的是一道非常營養美味的家常食物。
小貼士:
豆腐和雞蛋一定要煎過,再放入砂鍋裡面來煲,這樣吃起來才香。還有就是裡面的食材,如果不喜歡香菇,大家可以換金針菇,白玉菇,白菜,土豆等,都是非常不錯的,只要自己喜歡就好哦。調的料汁味道剛剛好,如果自己吃得比較清淡一些,可以適量減少一點量。
雞蛋豆腐湯的做法2
所需材料:
雞蛋豆腐5袋、尖椒1個、胡蘿卜半根、豬肉100克、油適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、紅燒醬油半湯匙、海鮮醬油1湯匙、蚝油1湯匙、料酒半湯匙、水澱粉適量。
做法步驟:
1、把胡蘿卜去皮洗凈,切成菱形片,尖椒去蒂去籽,切成菱形片,豬肉切成末,蔥切蔥花,姜切末,大蒜切末。
2、把雞蛋豆腐連同包裝,在中間切成兩半,擠出雞蛋豆腐,再切成1、5厘米左右厚的片。
3、把切好的雞蛋豆腐片,放在盆內,撒上干澱粉,一邊撒澱粉,一邊用手把顛盆,使豆腐表面都均勻的沾上一層澱粉。
4、鍋內加入油燒熱,逐片下入雞蛋豆腐片炸制,豆腐炸至定型後,把豆腐撥散開,不要粘連在一起,把豆腐表面炸至起一層硬殼,將豆腐撈出,瀝凈油待用。
5、鍋內加入油燒熱,下入肉末翻炒,將肉末翻炒至顏色變白,下入蔥花、薑末、蒜末炒香,再下入紅燒醬油,料酒,將肉末翻炒上色。
6、下入胡蘿卜片,尖椒片,翻炒均勻。
7、下入炸好的雞蛋豆腐,再加入蚝油、海鮮醬油,翻炒均勻。
8、淋入適量的水澱粉勾芡,大火加熱至湯汁變得黏稠,包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可。一盤色香味俱全的肉末雞蛋豆腐就做好了。
小貼士:
雞蛋豆腐很嫩,製作菜餚時容易碎,包裹上澱粉,經過炸制,燒制菜餚時,就不容易碎了,保持形狀完美。澱粉不宜掛早,油熱後掛澱粉,再下鍋炸制,掛粉早了,容易回潮,會粘連在一起。
D. 雞蛋可以和豆腐煮湯嗎
可以的,教你雞蛋豆腐的做法,吃起來軟嫩可口,湯汁鮮美,家人更愛吃
說起黃豆,我就想起它的美味,因為黃豆可以做很多美食,比如早上喝的豆漿、平常吃的豆腐、豆瓣醬等,黃豆是一個萬能的食材,多吃點黃豆可以降糖降脂,促進消化等!今天我就用黃豆做一道鮮香味美的雞蛋豆腐,吃起來不僅湯汁鮮美,就連雞蛋豆腐都超級鮮嫩,不管是老人還是孩子都可以多吃點,這么一道豐富的家常菜,大家得多學習一下哦!春天,黃豆別再打豆漿喝了!這樣做,鮮香多汁,口感嫩滑又營養!
【雞蛋豆腐】
【食材】:黃豆、雞蛋、豬肉、食鹽、食用油、蚝油、醬油、蔥花、小米辣。
【製作步驟】:
1:把黃豆放在水中浸泡一晚上,第二天把黃豆裡面的水分倒掉,將黃豆倒在料理機中,再倒上適量的清水,水位只要是沒過黃豆,打成細膩的豆漿。
2:在大碗中鋪上一層紗布,把打好的豆漿倒在裡面過濾一遍,過濾出來的的豆渣不要扔掉,可以在家炒著吃。
3:把過濾好的豆漿倒在鍋里開大火燒開,豆漿煮開之後出鍋自然晾涼,在小碗中打上雞蛋5個,加上一點食鹽攪散,用漏勺把雞蛋液過濾一遍,這樣做出來會更加細膩。
4:把放涼的豆漿倒在雞蛋液里攪拌均勻,豆漿和雞蛋液的重量是一樣多的,在模具里鋪上一層耐高溫保鮮膜,然後把豆漿和雞蛋液用漏勺過濾在裡面,上面再蓋上一層耐高溫保鮮膜,用牙簽戳幾個小孔,熱水上鍋蒸15分鍾。
5:准備一塊豬肉剁成肉餡放在碗中,加上適量的食用油、食鹽、蚝油、醬油、蔥花攪拌均勻備用。
6:雞蛋豆腐蒸熟出鍋,脫模放在案板上,用模具壓成圓形,擺放在盤子的邊緣,把剩餘的邊角剁碎放在肉餡里攪拌均勻,倒在盤子中間位置,在肉餡中挖一個小洞,打上雞蛋1個,熱水上鍋蒸15分鍾,時間到出鍋撒上一點蔥花和小米辣就可以吃了。
【溫馨小貼士】
1:黃豆放在水中浸泡1晚上,打出來的豆漿更加細膩,把打出來的豆漿要記得過濾一遍,把豆渣都過濾出來,豆渣可以在家炒著吃,因為豆渣中的膳食纖維可以促進人體的消化和吸收。
2:豆漿和雞蛋液的數量是一樣多的,熱水上鍋蒸15分鍾,要記得鋪上一層耐高溫保鮮膜,這一步是為了方便脫模。
3:蒸熟的雞蛋豆腐,你可以做成自己喜歡的形狀,個人覺得圓形模具在家比較好找,用瓶子蓋,杯子都可以,要記得把雞蛋豆腐放在邊緣,然後把肉餡放在中間,最後在肉餡中間挖一個小孔,打上雞蛋1個,熱水上鍋蒸15分鍾就可以出鍋了。
黃豆這樣做,口感不僅細膩,而且營養也超級豐富,裡面不僅有雞蛋豆腐,還有平常愛吃的肉食,黃豆吃了三十年,又出新吃法!鮮香多汁,軟嫩可口,關鍵還簡單!喜歡的話,抓緊在家做一下吧!
E. 美味純正的豆腐雞蛋湯怎麼做好吃又簡單
瘦肉洗凈切絲。
第十一步
11.香菜放入盆底,把剛才做好的湯沖入香菜裡面即可。
F. 雞蛋豆腐湯的做法
雞蛋豆腐湯的做法:
主料:內酯豆腐1盒、雞蛋2個、蔥2棵、肉絲適量。
輔料:鹽少許、調味汁少許。
步驟:
1、食材准備好:內酯豆腐,雞蛋,肉絲(提前腌制入味),蔥。