材料
黃瓜、雞蛋、蒜、醋、鹽、香油、海鮮醬油。
做法
1、將兩到三個雞蛋用小火炒熟(注意:不要炒的塊太碎),或者煎成蛋餅也可以。
2、把炒好的雞蛋放置在一邊晾涼了。
3、兩至三根黃瓜切成滾刀塊,用開水焯一下,焯水之前在水裡放一滴油、一點鹽。時間一定要短,保持黃瓜的脆爽。
4、把黃瓜用涼水反復沖洗後把水瀝干(水瀝越干凈越好)。
5、黃瓜和涼好的雞蛋放在一起,加入蒜末、少許鹽、海鮮醬油、一滴香油、醋,拌勻即可。
② 黃瓜加雞蛋怎麼做好吃
黃瓜炒雞蛋比較好吃。
材料:
黃瓜1根、雞蛋2個、油、鹽、雞粉、蔥各適量、大蒜3瓣
步驟:
1、黃瓜洗凈,切成菱形片;
2、大蒜切片,蔥少許,雞蛋打散備用;
3、炒鍋上火加油燒熱後,快速將雞蛋炒散後盛出;
4、用鍋中剩餘的少量油炒香蔥和蒜片;
5、加入黃瓜片快速翻炒一下;
6、加入炒好的雞蛋,同時加適量的鹽和雞粉調味,均勻後馬上起鍋裝盤即可。
③ 雞蛋和黃瓜怎樣炒好吃
用料主料
黃瓜2根
雞蛋3個
輔料
大蔥
少許
食鹽
適量
植物油
8匙
雞精
少許
黃瓜炒雞蛋的做法
1.黃瓜洗凈,將黃瓜斜切成段
2.切成段的黃瓜切面朝下,切成薄片
3.黃瓜片全部切好,雞蛋磕入碗內待用
4.雞蛋打散,加少許鹽調一下底味
5.炒鍋燒熱,加入植物油,倒入雞蛋液炒制凝固,鏟成較大的塊盛出待用
6.炒鍋重新燒熱,加入植物油,爆香蔥花
7.下入黃瓜片,用大火快速翻炒1分鍾左右,加鹽和雞精調味
8.加入炒好的雞蛋,快速翻炒均勻即可出鍋
④ 黃瓜炒雞蛋怎麼做好吃
黃瓜炒雞蛋的材料
黃瓜、雞蛋、料酒、澱粉、大蔥、調味品。
黃瓜炒雞蛋的做法
1、將黃瓜洗凈去蒂,斜刀切成片;雞蛋打入碗內拌勻備用。
2、鍋中熱油,將蛋液倒入鍋中炒熟,隨後將成形的雞蛋推至鍋邊。
3、鍋內再加少許油,下蔥末熗鍋。
4、鍋內投入黃瓜片,同雞蛋一起炒勻,並放入料酒,加少許水。
5、翻炒之後根據個人口味放入精鹽、味精、勾芡,出鍋裝盤即可。
黃瓜炒雞蛋的功效
這道黃瓜炒雞蛋的營養價值以及食用的功效都是極為出色的了,如果我們大家能夠堅持吃這道清淡可口的黃瓜炒雞蛋,那麼好處是非常多的了,首先我們可以發現這道菜是可以幫助我們清熱解毒的了,這就讓黃瓜炒雞蛋在夏季很適合了,同時我們吃黃瓜炒雞蛋的好處也不止是如此了,這道菜的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素對神經系統和身體發育有很大的作用。而且還能夠幫助我們保護自己的肝臟健康哦,常吃這樣的食物對於身體健康來說特別有意義。
黃瓜的做法大全
1、黃瓜汁:黃瓜汁是我們夏季常喝的一種飲品,先將黃瓜清洗干凈後切成均勻的塊狀,然後加入榨汁機中,加入適量的白開水,榨汁完成後可以加些白糖或者蜂蜜一起飲用口感會更佳。
2、涼拌黃瓜:首先將黃瓜清洗干凈後加入到鹽水中浸泡20分鍾左右,撈出瀝干拍碎後切成均勻的塊狀,這樣能更入味。然後將處理好的黃瓜裝盤後依次加入適量的食醋、生抽、食鹽、雞精、白糖等攪拌均勻後再將蒜末、辣椒碎加入,接著燒熱油然後淋在蒜末上一起攪拌均勻後便可食用,清新爽口。
3、蓑衣黃瓜:將黃瓜洗凈後瀝干水分,然後再黃瓜的兩側分別放上筷子,然後從頭菜刀呈現九十度,瓜片切成2mm的樣子,接著在翻過來菜刀呈現45度接著從頭切到尾部。將切好的黃瓜進行擺盤,然後將蔥末、辣椒、切好待用。將生抽、食醋、白糖、食鹽等加入碗中攪拌均勻後調製成醬汁,鍋中燒熱油將蒜末、辣椒加入炒出香味後將醬汁倒入翻炒均勻後淋在切好的黃瓜上,這樣一道美味簡單的蓑衣黃瓜就完成了。
4、腌黃瓜:將挑選好的小黃瓜清洗干凈後去掉頭尾,依次用食鹽塗抹均勻,然後用手搓軟,將變軟的黃瓜加入到細網狀的瀝水筐里,然後上面用重物壓著,接著靜置一天左右等它滲水後裝盤待用。將蒜末、辣椒、生抽、白糖、香油、涼白開等加入鍋中加熱成醬汁後淋在腌制好的黃瓜上便可食用。
⑤ 黃瓜和雞蛋怎樣做好吃
黃瓜炒雞蛋的做法步驟
黃瓜炒雞蛋的做法步驟:1 1黃瓜洗凈切片。
黃瓜炒雞蛋的做法步驟:2 2雞蛋兩枚加少許鹽打散備用。
黃瓜炒雞蛋的做法步驟:3 3胡蘿卜處理干凈後切片。
黃瓜炒雞蛋的做法步驟:4 4鍋內放適量的花生油,油熱後放蒜瓣爆香。
黃瓜炒雞蛋的做法步驟:5 5放打散的雞蛋液,快速滑散。
黃瓜炒雞蛋的做法步驟:6 6放胡蘿卜片,翻炒兩下。
黃瓜炒雞蛋的做法步驟:7 7放黃瓜片,中火翻炒至胡蘿卜斷生。
黃瓜炒雞蛋的做法步驟:8 8出鍋前加鹽調味,翻炒均勻即可裝盤開吃。
⑥ 黃瓜炒雞蛋怎麼做
黃瓜炒雞蛋
【所需食材】
雞蛋4個、紅椒一個、黃瓜2根、大蒜幾粒、大蔥一截、食鹽適量、陳醋少許、食用油適量、蚝油3克、白糖少許、蔥油少許。
【做法步驟】
1、先把黃瓜削去外皮,然後去掉頭尾,從中間片開,去掉一部分瓜瓤。這個瓜瓤容易出水,會影響口感和賣相,所以我們去掉一點。然後切成斜片,放入盆中。准備紅椒半個,切成斜片用來配色,和黃瓜放在一起。大蔥半根切成蔥花,大蒜幾粒切成蒜片,一起放入盆中。
2、准備一個小盆,打入4個雞蛋,加入一點食鹽入一下底味,加入一點胡椒粉去腥。加入少許陳醋,陳醋可以去腥,還能使雞蛋更加鮮嫩,然後用筷子攪散。等食材准備好以後,我們開始烹飪。
3、炒鍋燒熱,添入食用油滑鍋,燒熱以後倒出。再添入一些涼油,熱鍋涼油炒雞蛋不容易粘鍋。倒入雞蛋液,把雞蛋炒熟以後倒出。
4、炒鍋燒熱,再添入半勺食用油,倒入蔥蒜爆香,加入3克蚝油提鮮,攪拌化開。倒入黃瓜和紅椒,快速翻炒片刻,開始調味。加入食鹽2克、白糖1克提鮮,繼續翻炒,把黃瓜炒至斷生後倒入雞蛋。快速翻炒片刻,淋入少許蔥油,翻炒均勻即可關火,出鍋裝盤。