1. 豆腐湯怎麼燉好喝
豆腐湯燉法如下:
1、海帶豆腐湯
用料:海帶;豆腐;小蔥;姜;油;味精;鹽。
做法:准備好所有的食材。豆腐切條用淡鹽水浸泡5分鍾。香菇,大白菜,胡蘿卜非別洗凈切絲。炒鍋倒油爆香蔥花倒入白菜,香菇,胡蘿卜翻炒片刻關火。砂鍋加入適量的清水,放入炒過的食材。煮上5分鍾加入鹽。加入胡椒粉調味。然後再放入豆腐繼續煮上2分鍾。加入雞精。加入蒜苗花關火。
3、鮮蝦豆腐湯
用料:大蝦可根據自己喜好,喜歡大蝦可以多放一點;嫩豆腐一塊;蔥姜適量;澱粉適量;鹽適量。
做法:蝦去皮、去蝦線、開背、留頭,蝦尾留下豆腐切小塊,放在一邊待用~蔥姜切末蔥姜爆鍋,下蝦頭炒出蝦油炒出蝦油後鍋中加水水略開放豆腐,咕嘟咕嘟~一會兒就好啦放入蝦肉,放鹽~待蝦肉變色彎曲後加適量水澱粉勾芡出。
2. 水豆腐怎麼燉好吃
水豆腐的燉法有很多種,下面來看看蝦皮燉水豆腐:
食材:水豆腐1塊、蝦皮1小蝶、蔥花少許、2勺生抽、鹽少許。
做法:
1、准備主要的食材,豆腐最好用水豆腐,口感很滑嫩。
2、豆腐沖洗後,輕輕的放在案板上,然後切成小方塊。把蝦皮放入碗中,倒入浸泡一會,擠干水分。
3、鍋中加入適量的水,水開後放入豆腐焯一分鍾然後撈出。
4、鍋中加適量底油,燒熱後下蝦皮爆炒1分鍾,炒出香味。
5、將豆腐放進去,要翻拌片刻,盡量晃動鍋,不要用鏟子翻拌,豆腐會碎。
6、加入小半碗的清水,加2勺生抽和少許鹽攪均,用小火燉制10分鍾左右。
7、調少許水澱粉,倒入豆腐蝦皮中,翻拌均勻即可。
8、出鍋,裝盤再撒少許蔥花,豆腐和蝦皮的搭配,這道菜非常適合老人和小孩吃,這道菜不僅是好吃,做法也簡單。
蝦皮營養價值:
1. 蝦中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍,蝦和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦類含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦的甜味就越高。
2. 蝦和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,並且幾乎不含作為能量來源的動物糖質,蝦中的膽固醇含量較高,同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸,蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。
3. 家常清燉豆腐怎麼做好吃
食材明細
主料
豆腐500g
- 輔料
小蔥1顆
姜1塊
生抽3勺
老抽3勺
鹽適量
油適量
咸鮮口味
燉工藝
廿分鍾耗時
普通難度
清燉豆腐的做法步驟
4. 清水煮白豆腐的做法
1、首先將豆腐先切成塊,也可以切成長條;
2、鍋中加水,加入適量鹽煮沸;
3、放入豆腐焯水;
4、准備配料,香菇、白菜葉、火腿;
5、焯好水的豆腐放入水中浸泡『
6、將配料分別切絲,鍋中加水煮沸;
7、放入香菇、火腿和菜梗煮沸;
8、放入焯過水的豆腐小火煮十分鍾;
9、放入白菜葉,加入鹽,淋一點香油即可
10、接著我們做蘸料:大蒜去皮,將大蒜切成末,越細越好;
11、蒜末放入碗中,加入味極鮮和香油做成蘸料就可以了。
拓展資料:
清水煮豆腐是一道很生活中,而且非常口味淡的菜式,很合適病後初愈,或是是一些中老年們去服用,不容易對腸胃造成過多的壓力,此外製做起來也是相對性非常簡單,只需要將水豆腐放到冷水侵泡一段時間後再去製做,就可以讓豆腐的味兒越來越更加優異,還能夠在裡面添加一些蝦皮來提鮮。
5. 怎樣清燉豆腐
【香菇燉豆腐】
一,食材:豆腐1塊,香菇適量,五花肉1塊,姜1塊,蒜3瓣,小米辣4個,香蔥少許,生抽2勺,蚝油1勺,白砂糖1勺,胡椒粉少許,雞精少許,鹽適量,食用油適量。
二,香菇燉豆腐的做法:
1.將所有的食材都准備好,豆腐稍微用清水沖洗干凈表面,然後先對半切開,再改刀切成小塊,裝入碗里備用。香菇清洗干凈,然後切成稍微厚點的片,裝入盤里備用。五花肉清洗干凈,切成薄片,裝入碗里備用。
2.我們再來准備一點配料,姜去皮清洗干凈,切成小塊。蒜剝掉皮,也清洗干凈切成小塊。小米辣切成小圈。香蔥清洗干凈,蔥白切成段,蔥葉切成蔥花。取一個碗,放入2勺生抽,1勺蚝油,少許鹽,1勺白砂糖,攪拌均勻放一旁備用。
3.起一鍋,裡面放入適量的食用油,然後把豆腐塊一塊一塊地放進去。然後小火慢煎,煎至一面金黃後,翻一面繼續煎。直到把兩面都煎成金黃色,撈出控油備用。
4.砂鍋清洗干凈,裡面加入少許食用油,油熱後把五花肉放進去煸炒。慢慢煸炒至五花肉變色,炒出裡面的油脂,這樣五花肉吃起來會非常的香。五花肉炒好後,我們把姜蒜,小米辣,蔥白段一起倒入砂鍋裡面,繼續翻炒,炒出香味來。這時候再把香菇也倒進來,繼續翻炒,把香菇炒軟,炒出香味。
5.香菇炒軟炒出香味後,我們把煎好的豆腐塊放入砂鍋裡面,再把調好的料汁也倒入砂鍋裡面。用筷子把它們輕輕翻拌一下,接著再倒入適量的開水,蓋上蓋子,大火燒開後,調成小火繼續燉上5分鍾,讓所有的食材都入味。
6.時間到了,我們揭開鍋蓋,香氣撲鼻而來,讓人忍不住口水都要流出來了。現在我們來調一下味,放入少許胡椒粉,少許雞精,用筷子輕輕翻拌均勻。出鍋前再撒上少許蔥花點綴一下,我們美味的香菇燉豆腐就做好了,上桌全家人都搶著吃。有肉有菜,營養豐富,香菇混合在裡面一起燉,越燉越香,湯汁舀出來配著米飯也能吃下一大碗哦。
6. 煮豆腐怎麼做好吃,白水煮豆腐的家常做法
白水煮豆腐的家常做法
主料
豆腐 30克 香菇 100克 白菜 100克 火腿 50克
輔料
油 適量 香油 適量 蔥 適量 鹽 適量 大蒜 適量 味極鮮 適量
1、豆腐一塊。
2、將豆腐先切成一厘米後的片。
3、再切成一厘米寬的條狀。
4、鍋中加水,加入適量鹽煮沸。
5、放入豆腐焯水。
6、焯好水的豆腐放入水中浸泡。
7、准備配料,香菇,菜葉,火腿。
8、將配料分別切絲。
9、鍋中加水煮沸。
10、放入香菇。
11、放入火腿和菜梗煮沸。
12、放入焯過水的豆腐小火煮十分鍾。
13、放入菜葉。
14、加入鹽,淋一點香油即可。
15、大蒜去皮。
16、將大蒜切成末,越細越好。
17、蒜末放入碗中,加入味極鮮和香油做成蘸料就可以了。
7. 清水燉豆腐怎麼做好吃
豆腐是一種以黃豆為主要原料的食物,起源於中國,在越南、日本和朝鮮半島也很普遍。豆腐是我國煉丹家、淮南王劉安發明的'綠色健康食品。下面是我為你帶來的清水燉豆腐怎麼做好吃 ,歡迎閱讀。
難度:切墩(初級) 時間:10-30分鍾
主料
北豆腐500g 蚝油適量
生抽適量 大蒜1個
水適量
清燉豆腐的做法步驟
1. 豆腐放清水中泡10分鍾去豆腥味,然後撈起切成均勻的大塊。
2. 把豆腐放入鍋中,倒入蚝油、生抽、鹽,放入沒過豆腐的清水,把大蒜拍碎放入,開火煮。
3. 煮到豆腐中間出現小氣孔就行,出鍋,加配菜!
4. 成品!
小貼士
這是基礎方,你喜歡什麼了都可以加入一起燉。可以加點老抽易上顏色,我不喜歡老抽的味道,所以沒放。