第一次用茼蒿包餃子吃,超級美味!
By 妞妞媽美食 【豆果美食官方認證達人】
用料
茼蒿 460g
肉餡 400g
大蔥 3根
生薑 20g
十三香 9g
食用油 適量
老抽 3g
生抽 6g
雞粉 5g
鹽 8g
糖 4g
香油 5g
餃子皮 800g
做法步驟
1、早市上買來的茼蒿特別新鮮,將茼蒿摘好清洗干凈。
2、鍋內放水燒開,加入一點鹽和幾滴食用油,下入茼蒿大火燒至茼蒿變色即可關火,焯好的茼蒿撈出過涼水備用。
3、准備好肉餡。
4、大蔥和生薑分別洗干凈剁碎。
5、將蔥姜碎末放在肉餡上。
6、放上十三香。
7、炒鍋內倒適量的食用油燒熱,澆在十三香上面。
8、攪拌均勻,讓肉餡靜置一會兒備用。
9、過過涼水的茼蒿攥去多餘的水分剁碎。
10、加入到肉餡裡面攪拌均勻。
11、放老抽、生抽、雞粉、鹽、糖和香油攪拌均勻。
12、茼蒿大肉餡完成。
13、准備好餃子皮,包成自己喜歡的形狀。
14、看看包好的餃子。
15、鍋內放水燒開,下入餃子煮熟。
16、香噴噴的餃子出鍋了。
17、特別好吃。
18、茼蒿特有的香味。
19、不用蘸汁都好吃。
20、配上蘸汁更好吃。
小貼士
茼蒿也可以換成其它的綠葉蔬菜。
茼蒿的營養功效
1.美化肌膚:要想擁有美麗的肌膚就要多食茼蒿,因為它能改善肌膚粗糙的狀況。
2.養心:茼蒿具有四種強化心臟的葯效成分,它的香味是茼蒿特有的葯效成分。
3.整、通腸健胃:茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣,消食開胃,增加食慾,並且其所含粗纖維有助腸道蠕勸,促進排便,達到通腑利腸的目的。
4.去除膽固醇:茼蒿含有新鮮且為深綠色的色素,葉綠素具有去除膽固醇的功效。
5.降血壓利小便:茼蒿也含有豐富的鉀,能將鹽分運出體外,對於患高血壓的人來說可以說是最佳的食用蔬菜。
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❷ 茼蒿豬肉餡餃子的做法竅門
你好,首先是把豬肉餡放入蔥姜蒜,花椒面五香粉,鹽雞精味精耗油等調料調均,把茼蒿切成碎末,建議茼蒿不用焯水,直接放入豬肉餡里,攪拌均勻就可以了
❸ 茼蒿菜包餃子怎麼和餡
茼蒿是一種季節性的食物,而餃子是我們常吃的主食,茼蒿是可以用來包餃子的,那麼茼蒿包餃子怎麼做好吃呢?
主料:麵粉400g、茼蒿300g、豬肉100g。
輔料:雞蛋1個。
調料:食鹽1茶匙、香油3茶匙、白芝麻30g、胡椒粉2茶匙。
做法
1.准備好茼蒿和白芝麻,將茼蒿洗凈、焯水、切碎,切碎的茼蒿榨出出菜汁。
2.准備好麵粉,用榨出的茼蒿汁與麵粉混合,將雞蛋磕破於麵粉中,攪拌均勻,揉勻成光滑面團。
3.製作餃子餡料,豬肉洗凈、剁成末,肉末和白芝麻放入茼蒿中。
4.茼蒿肉中加入香油、鹽和胡椒粉,攪拌均勻,同一邊攪拌出勁道。
5.面團揉勻,擀皮、包入餡料,捏合成餃子。
6.包好所有的餃子,鍋中水燒開,下入餃子,開鍋後,倒入適量涼水,重復三次,煮至餃子浮起即熟。
注意事項:
①不宜食用過多:茼蒿餃子其碳水化合物比較高,對於肥胖的人群來說是不宜食用過多的,可能會引起長胖,其次就是茼蒿餃子食用過多的話,容易加重腸胃的負擔,可能會導致消化不良等症狀。
②腹瀉的人不宜吃:茼蒿是一種辛香滑利的蔬菜,具有一定的排泄作用,對於容易腹瀉的人群來說是不宜吃的。
❹ 茼蒿包餃子怎麼做好吃
主料:茼蒿300克、豬肉500克。
輔料:蔥花兒適量、鮮姜適量、料酒適量、醬油適量、食鹽兩勺、十三香適量、植物油適量。
1、將豬肉切碎,茼蒿洗凈切碎,放入盆中備用。
❺ 茼蒿餡餃子竅門
今天分享給大家茼蒿包餃子的一些小細節,感興趣的朋友不妨收藏起來哦。
茼蒿餃子
所需食材:茼蒿菜250克、肉末300克
所需配料:玉米粒、全蛋、蔥花、澱粉、蚝油、食鹽、香油各適量
操作步驟:
1.首先把茼蒿菜清洗干凈切成小段。建議用清水加入少許的小蘇打,然後把茼蒿菜浸泡20分鍾,然後抓起茼蒿菜的菜梗往水裡晃動,這樣能有效去除葉子上的臟東西,接著把茼蒿菜洗凈。清洗干凈後,盡量甩干水分,不然調餡料的時候會有很多水呢。
2.把所有材料都加入,加入調味料,然後攪拌在一起,等待10分鍾。
3.十分鍾後,開始包餃子,用你喜愛的包餃子方法,把餃子包好。
4.放在事先鋪了一層麵粉的木板上,以防餃子長時間會粘住木板還會破皮,這樣就浪費了。
5.包好餃子後,就開始下鍋煮了。煮餃子也是一門技術活,首先我們在鍋中加入多一些的清水,然後等待鍋中的水加熱到冒青煙,這個時候,我們就可以把餃子放入鍋中。有人要問了,為什麼不是冷水放呢?為什麼不是水開了再放呢?原因很簡單,冷水放入餃子,煮的時間過長,餃子容易把餃子皮煮破皮;而水開後再放入餃子,外熱里涼,外面熟透了,裡面還沒有熟透,熟透達不到一致,還容易把皮煮破。
6.放入餃子後,鍋中的水再次降溫,此時,我們應該等待鍋中的水再次燒開,燒開後,倒入一湯勺的清水,這樣防止餃子因為溫度過高,皮先煮破了,而裡面還是生的情況,一般水開加入一湯勺的水這個動作重復3遍,鍋里的餃子就會熟透了,行里話就是「點水」。
好啦,熟透的餃子撈上來後,最好還是趁熱吃,不然涼了會粘連在一起哦,想沒有這個情況的話,可以事先在鍋中加入食用油和一些食鹽,食用油有不錯的潤滑隔離作用,使餃子粘連不起來,食鹽可以讓餃子皮更有韌性,吃起來更有嚼勁了。
秋天,用茼蒿做餡料包餃子,比韭菜、香菜都要鮮香,感興趣的朋友不要錯過哦。
咬上一口,茼蒿菜的香味回盪口中,實在太好吃了,一口氣吃一個也不在話下。
❻ 茼蒿餃子餡怎麼做好吃
茼蒿豬肉餡餃子的做法竅門如下:
1、鮮嫩的茼蒿把根部摘掉之後,用清水洗干凈,讓它完全控干水分。接著把控干水分的茼蒿切成顆粒狀,桿兒的部分盡量切碎一些,到時候包的時候比較容易。