A. 怎樣蒸雞蛋羹 好吃
1、兩只雞蛋打散
2、加入150克水攪勻,雞蛋與水比例約1:1.5
3、用濾網過濾一下
4、過濾後的蛋液很細膩,幾乎沒有氣泡
5、鍋中燒開水,雞蛋液蓋上蓋子放進去大火蒸15分鍾左右
6、蒸好的雞蛋羹非常光滑,跟鏡面一樣
7、豬瘦肉、胡蘿卜、青椒、洋蔥都切成末
8、鍋注油燒熱,下肉末炒至變色
9、放醬油和調味汁調味
10、放入胡蘿卜、青椒、洋蔥末
11、炒勻即可,肉末醬就做好了
12、將肉末醬放在雞蛋羹上,開吃吧
烹飪技巧
蒸蛋羹的6個小秘訣:
1、打雞蛋的時候不要轉圈打,橫向或者縱向打,這樣才能將雞蛋充分打散
2、一定要用涼白開或者是純凈水
3、我的經驗是,一個雞蛋加一勺半的水,
兩只雞蛋就加兩勺半,以此類推,勺子就是說家裡盛菜的勺子
4、蒸之前一定要過濾雞蛋液,將氣泡過濾出去
5、蒸鍋里的水一定要先燒開了,再把雞蛋液放進去蒸
6、一定要蓋蓋子或者保鮮膜,避免水汽滴落到雞蛋羹裡面
具體操作
1、新鮮雞蛋一個。磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,
這時的蛋液會比之前稀、黃。
2、再加少量水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一沖進去就成蛋花了。
3、水中加入少量蚝油調勻後摻入蛋液裡面調勻。再加入少量豬油。
4、燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以後,再把蛋液放上蒸隔,
然後開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴實了。
這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。
5、大概10—15分鍾,雞蛋羹就應該差不多好了。
撒上一些蔥花(根據個人愛好,還可以加肉臊之類的),
滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用啦。
注意事項
1.蛋和水的比例約為1:1或1:1.5。
2.要加溫水並與蛋液充分攪勻。
B. 3種雞蛋最好吃的蒸法,細嫩軟滑Q彈,入口即化,幾分鍾做一盤
大家好,我是阿飛,雞蛋絕對是營養 健康 的一種食品,稱之為「人類理想的營養庫」一點也不誇張,親民又接地氣。
寶寶的輔食添加雞蛋羹也是可以的,自己做的,比起其它食物好消化還衛生,寶貝吃著也放心。
蒸雞蛋羹想要嫩滑無蜂窩,簡單的加水上鍋蒸,那就錯了,多加兩個步驟,細嫩爽滑。
1. 先在量杯里打4個雞蛋,打在量杯里,能看出來4個雞蛋是多少毫升。
這4個雞蛋大約是200毫升,把雞蛋倒在碗里。
蒸雞蛋羹,第一個要點就是蛋液和水的比例:1:1.5為最好蒸出來又嫩又滑。
咱就准備300毫升 ,60度左右的溫開水。
用生水容易產生大量的氣泡形成蜂窩眼,蒸出來的蛋羹不平整。溫開水能夠很好的避免這一現象。
在水中加點鹽增加底味,用筷子攪著把雞蛋打散。倒入准備好的溫食鹽水。
食鹽能夠使蛋白質快速凝固 ,蒸的時候好定型不散花。
多攪一會, 把裡面的蛋清徹底攪碎,一直攪到沒有結塊,用勺子撇去上面的氣泡避免成型蜂窩。
這個時候別急著上鍋蒸,多加2步,蛋羹更平整細嫩爽滑。
第一步: 用密漏過濾一下,篩出裡面的氣泡以及沒有打碎的蛋清。
第二步: 把蛋液用保鮮膜封住,避免蒸制過程中水氣滴落結塊,用牙簽扎一些小孔方便蒸汽流通,使蛋羹內外都保持相同的滑嫩度。
2. 蒸鍋中上大氣以後把蛋液放進去,中小火蒸6到8分鍾就可以了,千萬不要旺火蒸 ,容易內外生熟鮮嫩度不一致。
蒸到第四分鍾的時候掀一次鍋蓋 ,放放氣,也能有效防止形成蜂窩。
8分鍾到,把蛋羹取出來,揭掉保鮮膜,直接用刀切成小塊 ,淋上生抽 ,芝麻香油。
再撒上蔥花,蛋羹從里到外都細膩絲滑, 絲毫沒有蜂窩孔 ,又香又嫩是真好吃。
給小孩子蒸雞蛋羹,可以試試這個做法,雞蛋和牛奶更配喲。
做雞蛋羹,1:先打雞蛋
打3個雞蛋,加點點鹽入底味,滴2滴芝麻香油,用筷子攪散,倒入300毫升的純牛奶,攪拌均勻。
牛奶和雞蛋液的比例是2:1,這個比便蒸出來的蛋羹細嫩。
再准備一個碗,在四周刷上植物油,把牛奶蛋液倒進去。
刷油是為了防止做好的蛋羹粘在碗上。
常蒸雞蛋羹的朋友都知道,雞蛋羹吃完啦,碗上粘一圈,吃不幹凈還不好清洗碗。
2:上鍋蒸
上鍋蒸之前多加2個步驟:
第一步: 用筷子攪散雞蛋液的時候會產生很多小氣泡。上鍋蒸之前,先把雞蛋液過一下篩,瀝出裡面的氣泡。
沒有氣泡了蒸出來才更加平整,出鍋又滑又嫩和果凍有一拼。
第二步: 上鍋蒸時要用盤子蓋住蒸,隔離水汽,防止水汽流進去,蛋羹才能更平滑。
鍋中水燒開以後,把蛋液放在篦子上,蓋上鍋蓋,上鍋蒸12分鍾就可以了。
到點了咱取出來,切成均勻小塊,淋上蒸魚豉油 ,撒上蔥花就可以吃啦。
接著咱再做一道大人孩子都愛吃的軟底蝦仁,清淡可口 養生 養胃兩不耽誤。
1.處理蝦仁
鮮蝦仁劃開蝦背從中間一切二,把蝦仁劃開易入味。
多打幾個雞蛋,一家人都能吃上幾勺子解解饞。碗裡面打進去6個母雞蛋, 加 鹽 、雞粉 增加底味,用筷子多攪一會,把蛋清攪得沒有結塊。
想把蛋羹蒸得又滑又嫩還沒有氣孔,不能用涼水,還得用溫開水, 蛋液和水的比例:1:1.5
水太少了蒸出來會發硬,水太多的話 ,又不容易成型。
2. 充分攪勻以後, 用密漏把裡面的氣泡 ,沒有打碎的蛋液蓖出來,然後用保鮮膜封住,防止蒸的時候水汽滴進去 ,造成表面不平整。
再把保鮮膜上面扎點小孔 ,方便蒸汽流通受熱更均勻。
開鍋以後上籠 ,中火蒸5分鍾。
3. 趁著這個空兒 ,咱切點小黃瓜丁 、小胡蘿卜、再放進去玉米粒,好看好吃還營養。
切好以後用開水下鍋汆一下去去生。
差不多煮個一分鍾 ,把蝦仁也倒進去。基本上蝦仁一打卷 ,一變色就熟了 。
4. 鍋燒熱, 加清油, 這樣炒出來更油亮,把所有的配料一塊下鍋大火翻炒均勻,沿鍋邊烹點料酒把香味激出來。
再加兩勺水 ,少許 鹽 、糖 、雞粉 、雞汁 主要突出鮮味。燒開以後芶點芡粉, 把汁收濃就可以了。
這個時候蛋羹也蒸好了,滑嫩平整 一個孔都不帶,一晃咣咣的跟布丁沒兩樣。
把蛋羹劃成小塊 ,澆上剛剛熬好的料汁,味道立馬不一樣。你可能不愛吃普通的雞蛋羹,多了這個湯底,一點雞蛋的腥味都沒有,全是鮮香味,真是天天吃都吃不夠。
做雞蛋羹,別再加點水就上鍋蒸了,多加這2步,鮮香滑嫩Q彈,孩子是越吃越想吃。
C. 家有孩子,雞蛋羹的哪幾種做法,葷素搭配恰到好處,嫩滑鮮美入口即化呢
第一種:西蘭花雞蛋羹
西蘭花去掉根莖,掰成小朵,放在淡鹽水中浸泡。沖干凈後放到沸水鍋中綽水,斷生後撈出泡涼水,變冷後剁碎末。小蔥去皮剁碎末,生雞蛋打入碗里,撒入食用鹽,攪弄成細膩蛋液,用過濾網過慮一遍,倒入西藍花也有蔥碎攪拌。給碗蓋緊保鮮袋,用木簽扎小圓孔洞,放進沸水鍋里再次蒸10分鍾,就可以取下食用了。
第四種:蝦仁雞蛋羹
拿幾個雞蛋打入碗中,撒入食鹽。攪弄成細膩蛋液,用過濾網過慮一遍,給碗蓋一層塑料薄膜,用木簽紮好多個孔眼,放進沸水鍋里蒸10min。大龍蝦除掉蝦腦、龍蝦尾及其蝦線,自來水清洗干凈放到盤子里,倒入米酒拌勻腌漬10min,還能夠提前准備一點玉米或是綠豆。10分鍾把鮮蝦及其玉米、綠豆擺放在蛋羹上邊,再度隔水蒸10min,就可以取下食用了。
第五種:花蛤蛋羹
准備適量的花甲,也就是蛤蜊。清理干凈至無細沙,小蔥去皮切細條,姜切細條,把京蔥、薑片放到鍋中,倒入冷水火燒開,隨後倒入花甲焯水,見到開口後撈出瀝干水分預留,放到潔凈的碗里。往裡打入生雞蛋,撒入食用鹽攪打勻稱,用過濾網撇掉白沫子,蓋上一層保鮮袋,用木簽扎孔眼,擺入沸水鍋里,再度上汽汽車後再次蒸15min,取下澆上生抽醬油、芝麻油,就可以吃完。
D. 11種美味雞蛋羹的做法推薦
雞蛋羹是由雞蛋為主要食材做成的一道菜品,屬於家常羹。那麼,大家知道怎麼做雞蛋羹好吃嗎?下面是我推薦的11種美味雞蛋羹的做法,供大家參考。
1.橙香雞蛋羹 的做法
用料:
牛奶250毫升、雞蛋3個
調料:
橙汁30毫升、白砂糖
橙香雞蛋羹的做法:
1、橙子掏空肉。
2、雞蛋打散,按照5的比例加入牛奶,拌入些許蝦蓉。
3、上鍋蒸15分鍾左右。
2.蛤蜊蒸蛋的做法
主料:
花蛤蜊 (16隻) 調料:雞蛋 (2個)、鹽 (適量)、料酒 (適量)、姜 (適量)
蛤蜊蒸蛋的做法步驟:
1、蛤蜊用清水刷洗干凈;
2、小鍋中放少許水,切幾段姜絲大火煮開後放入蛤蜊煮至殼微微張開,撈出蛤蜊;
3、將湯水去除姜絲倒入碗中(鍋底剩餘部分不要了,以防有泥沙)放至溫熱備用;
4、3個雞蛋打散後,按1:1或1:1.5的比例倒入蛤蜊湯水;
5、邊倒邊徹底攪拌讓蛋液與湯水融合後加少許鹽及雞粉調勻並過濾掉泡沫;
6、取1深盤,鋪上蛤蜊,倒入蛋液,蓋一層保鮮膜(也可用相同尺寸的另一個盤子壓在蒸蛋的盤子上,防止水汽進入)入開水鍋中中火蒸8-10分鍾至蛋液凝固,取出灑蔥花及香油即可。
小貼士
1、蛤蜊蒸蛋第一步,不要用玻璃碗蒸,易碎
2、關於保鮮膜是否有毒的問題,要選擇採用PMP耐高溫材質的保鮮膜,該產品具有耐高溫、安全無毒、透明度高的特點,買保鮮膜的時候注意下;如果對保鮮膜還是不放心,可以選擇用一個略大尺寸的盤子蓋在蒸蛋的容器上,也可以防止水汽進入,造成蛋羹有蜂窩。
3、高膽固醇、高血脂體質的人以及患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合;
4、有宿疾者應慎食,脾胃虛寒者不宜多吃。
3.酒香肉餅蒸蛋 的做法
食材:
豬肉350g、鹽適量、馬蹄適量、雞蛋3個、胡椒粉適量、冰柚瑪克麗酒2勺、老抽適量
做法:
1、主要食材:豬肉及馬蹄,可以適當加些肥肉,口感更好
2、切成小塊,生薑切小片,都放入料理機
3、打成肉餡,攪拌
4、放入約2勺冰柚瑪克麗酒,加老抽、胡椒粉、食鹽,攪拌成較粘的狀態,腌15分鍾
5、肉餡放入碗內,壓出三個小坑,可加少許水
6、打入三枚雞蛋,其中一枚居然是雙黃的
7、放入蒸鍋,大火上汽,轉中火,蒸20分鍾
8、出鍋後撒蔥花
4.椰奶燉蛋 的做法
材料:
雞蛋一個、牛奶150毫升、速溶椰子粉1袋、香蕉、草莓各適量
做法:
1、准備好所有的食材,椰子粉用牛奶調開要均勻無顆粒。
2、雞蛋打散,再把椰奶汁倒入蛋液中攪拌均勻。
3、蛋奶液過濾一下,把蛋奶液包上保鮮膜入蒸鍋大火蒸制10-12分鍾。
4、蒸好的蛋羹上面放上一些切好的草莓和香蕉即可食用。
5.石灰蒸蛋 的做法
原料:
生石灰50g、清水400ml、雞蛋2個、鹽、色拉油、小蔥
步驟:
1、生石灰50g放在耐熱碗內。
2、清水300g燒開後,沖入裝生石灰碗內。
3、石灰水澄清後,舀去表面雜質,取清石灰水200ml。
4、雞蛋2個磕入耐熱碗內攪散。
5、晾溫的清石灰水倒入雞蛋液內,加微量鹽調味,攪拌均勻。
6、舀去雞蛋液表層泡沫。
7、鍋內坐水燒開後,大火蒸7分鍾,淋入少許色拉油,再蒸1分鍾,出鍋淋老抽、撒蔥花。
6.香菇肉泥鑲蛋 的做法
食材:
肉泥(80g)、干香菇(2朵)、雞蛋(1個)、胡蘿卜(適量)、老抽(1勺)、泡香菇水(2勺)、雞粉(1小勺)、胡椒粉(1/2勺)、料酒(1小勺)、白糖(1/2勺)、蒸魚豉油(1/2勺)
製作步驟:
1、香菇泡發,和胡蘿卜一起剁碎
2、將剁好的肉泥放入盆中,加入所有的配料順一個方向攪拌均勻,
3、在肉泥中坐個窩
4、中間打一粒雞蛋
5、放入燒開的水中,蒸15分鍾(要蓋蓋)
6、端出時候淋上幾滴蒸魚豉油
7.玉子豆腐蒸蛋 的做法
主料:
雞蛋(2個)、玉子豆腐(2條)、溫水(適量)
輔料:
高湯(適量)、鹽(適量)、芝麻油(適量)
做法:
▼1、雞蛋打在碗里,充分打散。
▼2、用大約雞蛋1.5倍的高湯,加少量的鹽,攪勻。
▼3、玉子豆腐壓碎。
▼4、把高湯倒入雞蛋液中,放入鹽,攪勻。
▼5、將雞蛋液和玉子豆腐混合,過篩。
▼6、過篩後的雞蛋液。
▼7、倒入碗里,蒙上保鮮膜。
▼8、水開後,上鍋蒸12分鍾左右。
▼9、淋一點芝麻油,撒一些蔥花就OK了。
小竅門:
把玉子豆腐和雞蛋的混合物過篩,需要借用勺子不停按壓才可以,如果嫌麻煩,可以只將雞蛋液過篩,然後再和玉子豆腐混合即可。
8.鯽魚湯蒸雞蛋羹 的做法
主料:
雞蛋(兩個)、鯽魚湯(150克)
調料:
肉鬆(適量)、鹽(少許)
製作步驟:
1、原材料
2、雞蛋打入碗里
3、加入少許鹽慢慢攪拌均勻,不要攪出氣泡
4、加入鯽魚湯再慢慢攪拌
5、用過濾網過濾一遍
6、過濾後的混合液很細膩
7、蓋上蓋子放入蒸鍋里,水開後蒸12分鍾,雞蛋羹剛好完全凝固即好
8、蒸好的雞蛋羹,特別細嫩爽滑
9、撒上肉鬆上桌了
小竅門:
1、這個雞蛋羹的蒸法,沒有鯽魚湯同樣適合換作別的湯來蒸,也可以直接加水,最好加純凈水;
2、一定要蓋蓋子蒸,沒有帶蓋子的容器就用保鮮膜包上,用牙簽插幾個小孔;
3、雞蛋不要蒸的時間太長,根據分量的多少,一般十多分鍾就可以了,檢查雞蛋液凝固了就好了。
10.高湯蒸鴨蛋 的做法
材料:
鴨蛋(100g)、油(適量)、鹽(適量)、蔥(適量)
製作步驟:
1、鴨蛋兩個、蔥少許、濃醇湯
2、蛋打碗里,蔥切末
3、加鹽打成蛋液
4、放進蔥末
5、調進濃醇湯
6、放油和清水攪勻
7、倒進盅子里
8、放進蒸鍋里蒸熟即可
鄉村蒸水蛋 的做法
材料:
雞蛋(3個)、香蔥(小許)
調料:
醬油、食用油、鹽各小許
製作步驟:
1、把所有材料准備好。
2、香蔥洗干凈後切成蔥花備用。
3、雞蛋磕進碗里。
4、加入小許鹽,小許就好,別太多。
5、加入食用油小許,用筷子把蛋打散。
6、加入8個半蛋殼的清水。
7、攪拌均勻後倒入蒸碗中。
8、蓋上保鮮膜,放進鍋中蒸8分鍾左右,蒸至蛋的表面凝結。
9、取出,灑入小許蔥花、淋上醬油和熟油即可。
11.微波爐蒸蛋 的做法
材料:
雞蛋(100g)、蝦(10g)、生抽(適量)
製作步驟:
1、蝦剝掉外殼,抽去腸線,切成小塊
2、將雞蛋打散
3、加入半個蛋殼的溫水
4、攪拌均勻後,過篩一次
5、倒入蝦仁
6、取一個大些的碗,倒入開水,將蒸蛋的碗放入,微波爐高火5分鍾
7、吃時表面淋上生抽