㈠ 腐豆腐的做法簡單好吃
製作方法
1.原料處理。取黃豆5公斤,去殼篩凈,洗凈後放進水缸內浸泡,冬天浸泡4~5小時,夏天2.5~3小時。浸泡時間一定要掌握好,不能過長,否則失去漿頭,做不成豆腐。
將生紅石膏250克(每公斤黃豆用石膏20~30克)放進火中焙燒,這是一個關鍵工序,石膏的焙燒程度一定要掌握好(以用錘子輕輕敲碎石膏,看到其剛燒過心即可)。石膏燒得太生,不好用;太熟了不僅做不成豆腐,豆漿還有臭雞屎味。
2.磨豆濾漿。黃豆浸好後,撈出,按每公斤黃豆6公斤水比例磨漿,用袋子(豆腐布縫製成)將磨出的漿液裝好,捏緊袋口,用力將豆漿擠壓出來。豆漿榨完後,可能開袋口,再加水3公斤,拌勻,繼續榨一次漿。一般10公斤黃豆出渣15公斤、豆漿60公斤左右。榨漿時,不要讓豆腐渣混進豆漿內。
3.煮漿點漿。把榨出的生漿倒入鍋內煮沸,不必蓋鍋蓋,邊煮邊撇去面上的泡沫。火要大,但不能太猛,防止豆漿沸後溢出。豆漿煮到溫度達90~110℃時即可。溫度不夠或時間太長,都影響豆漿質量。
把燒好的石膏碾成粉末,用清水一碗(約0.5公斤)調成石膏漿,沖入剛從鍋內舀出的豆漿里、用勺子輕輕攪勻,數分鍾後,豆漿凝結成豆腐花。
4.制水豆腐。豆腐花凝結約15分鍾內,用勺子輕輕舀進已鋪好包布的木托盆(或其它容器)里,盛滿後,用包布將豆腐花包起,蓋上板,壓10~20分鍾,即成水豆腐。
5.制豆腐乾。將豆腐花舀進木托盆里,用布包好,蓋上木板,堆上石頭,壓盡水分,即成豆腐乾。一般10公斤黃豆可制25公斤豆腐乾。常用食譜編輯
麻婆豆腐材料:主料:嫩豆腐1塊、豬肉200g
輔料:豆豉少許、蒜苗、薑末、蒜末、料酒、醬油、郫縣辣豆瓣醬少許、澱粉水做法:1、蒜苗切小段,姜、蒜切成細末,豬肉剁餡,豆腐切成小塊過水漏勺瀝水備用。2、炒鍋上火加少許油,下肉肉,炒至肉變色。3、加入姜蒜末炒香,放入郫縣豆瓣醬,炒出紅油。4、加入豆豉、高湯,豆腐下鍋,加入一點料酒、醬油增色,小火煮5分鍾左右,勾芡。5、最後開大火,等油浮上來就可以了,出鍋裝盤後撒上蒜苗即可。魚香豆腐材料:豆腐一塊木耳3朵胡蘿卜一根 糖 鹽 醋澱粉大蒜瓣3枚香蔥番茄醬
做法:1、先把豆腐切成2厘米見方的小塊,用淡鹽水浸泡10分鍾(防止一會兒炒碎)2、木耳泡發切絲,胡蘿卜切絲,小香蔥切末,大蒜剁碎3、2勺糖1勺醋2勺番茄醬2勺水1勺醬油調成汁待用4、豆腐從鹽水中撈出瀝干水分,熱鍋涼油,放入蒜末爆香,放胡蘿卜木耳翻炒,聽到木耳爆出響聲,放豆腐翻炒,至金黃色,放調好的汁小火咕嘟一下,放一勺鹽,待湯汁濃稠後關火,出鍋裝盤撒上小香蔥即可
㈡ 腐豆腐怎麼做好吃竅門
精製水豆腐8片,切成32小塊,專用鹵水2500克,醬油50克,青礬(硫酸亞鐵)3克,鮮湯150克,干紅椒末50克,香油25克,精鹽8克,味精3克,炸用植物油1000克。
1將青礬放入桶內,倒入沸水,用木棍攪動,然後將水豆腐壓干水分放入,浸泡2小時,撈出平晾涼瀝去水,再放入專用鹵水中浸泡(春秋季浸泡3-5小時,夏季浸泡1-2小時,冬季浸泡6-10小時),豆腐經鹵水浸泡後,呈黑色的豆腐塊,取出用冷開水稍沖洗一遍,平放竹板上瀝去水分。2把干紅椒末放入盆內,放精鹽、醬油拌勻,燒熱的香油淋入,然後放入鮮湯、味精對成汁備用。
3鍋置中火上,放入炸用植物油燒至六成熱時逐片下入臭豆腐塊,炸至豆腐呈膨空焦脆即可撈出,瀝去油,裝入盤內。再用筷子在每塊熟豆腐中間扎一個眼,將對汁裝入小碗一同上桌即可。
1下料時間的掌握:以莧菜生長季節為起始開始下料,各種物料可以根據生長季節的不同,分別按照5公斤鮮料加4公斤冷開水和0.5公斤食鹽的比例逐一下料。即當季有什麼料就先按比例下什麼料,只至將配方中的料全部下完為止。
2制原鹵:按配方將當季的鮮料(不包括雪菜)洗凈、瀝干、切碎、煮透和冷卻後放入缸中,如有老鹵在缸中更佳。甘草用刀背親輕輕砸扁切成長為50—100毫米左右。另按比例加入花椒、食鹽和冷開水(如有筍汁湯則可以直接代替冷開水)。如有雪菜則不必煮熟,直接洗凈、瀝干、用鹽爆腌並切碎後加入。
3自然發酵:配料放入缸中後,讓其自然發酵。一年後臭鹵產生濃郁的香氣和鮮味後,方可使用。在自然發酵期內,要將鹵料攪拌兩到三次,使其發酵均勻。使用時,取去鹵汁後,料渣仍可存放於容器中,作為老鹵料,讓其繼續發酵。這對增加鹵水的風味很有好處。如果年時過久,缸中的粗纖維殘渣過多,可撈出一部分,然後按比例加入部分新料。臭鹵可以長期反復使用下去,越成越值錢,味道越濃郁,泡製的臭豆腐味道越好。
4點漿製作工藝與普通鹽鹵豆腐相仿,但豆腐花要求更嫩一些。具體辦法是:將鹽鹵(氯化鎂)用水沖淡至波美度8%作凝固劑,點入的鹵條要細,只能象綠豆那麼大。點漿時用銅勺攪動的速度要緩慢。只有這樣,才能使大豆蛋白質網狀結構交織的比較牢固,使豆腐花柔軟有勁,持水性好,澆製成的臭豆腐乾坯子有肥嫩感。
5漲漿開缸面、攤布與普通豆腐相仿。
6澆制臭豆腐乾的坯子要求含水量高,但又比普通嫩豆腐牢固,不易破碎。在澆制時要特別注意落水輕快,動作利索。先把豆腐花舀入鋪著包布厚度為20毫米的套圈裡。當豆腐花量超過套圈10毫米時,用竹片把豆花抹平,再把豆腐包布的四角包緊覆蓋在豆腐花上。按此方法一板接一板的澆制下去。堆到15板高度時,利用豆腐花自身的重量把水分緩慢的積壓出來。為保持上下受壓排水均勻,中途應將15層豆腐坯按順序顛倒過來,繼續壓制。待壓倒坯子的泄水至滴水短線為止。
7劃坯把臭豆腐乾坯子的包布揭開後翻在平方板上,然後根據規格要求劃坯。(每塊體積為5.3厘米*5.3厘米*1.8-2.2厘米)。
8浸臭鹵的方法將豆腐坯子冷透後再浸入丑鹵。坯子要全部浸入臭鹵中,達到上下全面吃鹵。浸鹵的時間為3-4小時。50公斤臭鹵可以浸泡豆腐坯300塊,每浸一次應加一些食鹽,以增加鹵的鹹度。連續浸過兩到三次後,可加鹵2-3公斤。平均每百塊臭豆腐坯耗用臭鹵約250可左右。使用前需用清水洗凈。
9保存方法產品由於浸鹵後含有一定的鹽分,因此不易酸敗餿變,在炎熱的夏季,可保存一至兩天。但由於含水量高,極為肥嫩,容易碎落,因此無論是運輸、銷售或攜帶都必須用框格或盛器,切忌直接堆放或碰撞,以保持商品外形完整。同時,應注意保存在陰涼通風處
㈢ 腐豆腐怎麼做好吃竅門
釀豆腐的做法
第一步:提前把香菇泡好洗凈,然後切碎放碗里備用,再准備一些老蔥頭,如果沒有老蔥頭也可以用新鮮的蔥頭,不過沒那麼香,蔥頭也剁碎跟香菇放一起
第二步:准備一塊肥瘦相間的五花肉,建議稍微肥一點口感會好點,不過這個看個人喜歡吧。把豬肉去皮,然後剁碎成肉泥
第三步:在肉泥中加入兩個雞蛋、加上剛剁好的香菇蔥頭碎,再加入少許的耗油、適量的鹽、加入胡椒粉、少許油,把它攪拌均勻
第四步:准備豆腐,我買的是鹽水豆腐,從小到大也只是喜歡吃鹽水豆腐,把豆腐一分為二,然後把它切成小塊,切成大小差不多了
第五步:用筷子在切好的豆腐中間夾一下,口不要開那麼大哦,很容易裂開的,然後就把肉餡灌進去,灌多一點點,這一步要小心一點,慢慢灌,一點一點灌進去
第六步:鍋中下油,把油燒至四五成熱,然後調成中小火,把釀好的豆腐一塊一塊放進去,對待豆腐一定要溫柔哦!先把肉那一面向下,煎出油分,煎成金黃色,再翻過另外一面煎一下
第七步:把釀豆腐兩面都煎成金黃色後,加入清水,稍微沒過豆腐面就行,蓋上鍋蓋燜至水剩下三分之一那樣
第八步:燜至水剩下三分之一的時候,加入少許的鹽,因為豆腐沒有放鹽,只是肉餡放了鹽,然後再燜兩分鍾左右
第九步:碗里加上點水,加入生粉、胡椒粉、加上點生抽、把它攪拌均勻
第十步:好了,差不多了,倒入我們兌好的水澱粉,勾芡
第十一步:大火收汁,把它攪拌均勻,輕一點攪拌,要不然豆腐會散掉
攪拌均勻後就可以出鍋開吃了,這一道客家釀豆腐就做好了。
㈣ 豆腐好吃且營養豐富,應該如何挑選好吃的豆腐
如何正確挑選豆腐
雖然豆腐非常美味,但製作的過程當中,如果商家沒有做到防護,有可能導致豆腐受到污染。將這樣的豆腐買回家,不僅起不到補充營養的作用,還有可能讓大家患上胃腸道疾病。所以在日常生活當中,大家購買豆腐的時候,也要做到以下幾點,以保證大家買到質優價廉的豆腐,保障大家的健康不受損害。
一是看外形
如果豆腐看上去質地細嫩、結構均勻,同時也沒有其他的任何雜質,說明這種豆腐的製作過程比較衛生。不過養生專家也告訴大家,盡量不要買那些顏色特別白的豆腐,而要選擇那些顏色稍微暗淡一些的豆腐。因為顏色白的豆腐很有可能摻有漂白劑,對人體的健康不利,所以大家也要盡量避免食用。
結語
作為一種非常常見的食品,豆腐不僅豐富了大家的餐桌,同樣也給大家提供了很好的營養。無論是與其它食物共同搭配,或者是麻婆豆腐和小蔥拌豆腐,都是大家的最愛。
㈤ 怎麼做豆腐最好吃
豆腐的好吃做法
麻辣豆腐煲
1、嫩腐切3厘米見方的大塊,用開水焯一下撈出,控凈水;
2、油菜心根部用刀割十字口,鮮蘑菇撕成長條片,干辣椒切成小段;
3、炒鍋放植物油30克,燒熱後加入蔥段、花椒、干辣椒段,炸出麻辣味,將油倒入碗內待用;
4、將濃湯倒入砂鍋,放入豆腐塊、鮮蘑菇條、料酒、鹽,用武火燒開,文火燒燉10分鍾,再加入油菜心、小蝦仁,燒開撇浮沫,最後加醋、味精和炸好的麻辣油即可。
豆腐營養價值:
1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。
2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。
泡椒營養價值及功效
有促進食慾,改善身體怕冷的症狀,具有一定的補充身體陽氣的功效。