1. 海帶炒雞蛋的做法
【海帶炒雞蛋】
食材：海帶絲適量、雞蛋3個、蒜3粒、干辣椒3根、少許鹽、小半勺鹽、2勺生抽。
做法：
1、需要的食材准備好。
2、將海帶清洗干凈，鍋中燒水，水開之後放入准備好的海帶，焯水大約1-2分鍾，撈出控水。
3、控干水分的海帶切成小段裝盤待用。
4、將3個雞蛋，打入碗中，加少許鹽攪拌均勻，蒜切末，干辣椒切成小段。
5、起油鍋，倒進雞蛋液至稍定型時用筷子劃散，炒熟盛出。
6、鍋中再加入適量食用油，燒熱後加入蒜末和干辣椒段炒香。
7、加入切好的海帶段翻炒片刻，加小半勺鹽，2勺生抽調味。
8、最後加入雞蛋塊不用再加調料。
9、翻炒均勻就可以出鍋了。
10、這個菜，端上桌孩子吃得可香了，說天天吃都不膩。
2. 海帶絲怎麼做好吃海帶絲能炒嗎
還在宿舍，可以炒著吃的。
作為一種平價又美味的家常菜，海帶絲一直深受人們喜愛，那麼海帶絲能炒著吃嗎？雖然海帶絲很常見，但任然會有人有這樣的疑惑。下面這篇文章就將為我們作出解答，並且告訴我們很多與海帶絲相關的烹飪方法，，我們一起看下去吧。
海帶絲能炒著吃嗎
海帶絲能炒著吃嗎
1.海帶絲能炒著吃
海帶絲當然可以炒著吃啦！這個不需要解釋什麼。
2.海帶絲炒雞蛋的做法
食材
主料海帶絲300g、雞蛋3枚、胡蘿卜1/2個、輔料油適量、鹽適量、蒜適量、味精適量就好了。
步驟
海帶絲炒雞蛋的做法步驟一，先把海帶絲切段。
海帶絲炒雞蛋的做法步驟二，然後雞蛋打散。
海帶絲炒雞蛋的做法步驟三，將雞蛋炒老些，做好後味道會很香。
海帶絲炒雞蛋的做法步驟四，胡蘿卜切絲，蒜切絲。
海帶絲炒雞蛋的做法步驟五，鍋加油，爆蒜。
海帶絲炒雞蛋的做法步驟六，加胡蘿卜炒出紅油。
海帶絲炒雞蛋的做法步驟七，加海帶絲、鹽翻炒。
海帶絲炒雞蛋的做法步驟八，炒軟後加雞蛋翻炒均勻。
海帶絲炒雞蛋的做法步驟九，加味精出鍋
炒海帶絲用蒜爆鍋要比蔥炒的香。
海帶絲能炒著吃嗎
3.素炒海帶絲的做法
簡介
「春季是孩子長高的高峰期，補鈣是不能少的，這不葯物補還不如食補吧，多做些補鈣食物給孩子吃才是首選，海帶就是不錯的選擇喔」
海帶條400g、姜30g、大蒜30g、油適量、鹽適量、雞精適量、料酒適量。
素炒海帶絲的做法步驟
素炒海帶絲的做法步驟一，海帶絲是菜市場買泡好的，洗凈切段。
素炒海帶絲的做法步驟二，生薑切絲備用，大蒜切小粒備用。
素炒海帶絲的做法步驟三，熱油鍋把生薑絲跟大蒜粒下鍋炒香。
素炒海帶絲的做法步驟四，放入切好的海帶絲。
素炒海帶絲的做法步驟五，大火炒熟加入鹽巴、雞精、料酒調味即可。
素炒海帶絲的做法步驟六，起鍋裝盤上桌享用吧。
小竅門
海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。如果喜歡吃酸的朋友也可以加適量醋，味道也不錯。哈哈哈。
對於海帶絲能炒著吃嗎這個問題，文章中為我們作出了回答，答案是當然可以。文章還為我們提供了兩種炒海帶絲的詳細方法，即海帶絲炒雞蛋和素炒海帶絲。海帶絲有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪，大家也可以在炒海帶時加一點醋。
3. 海帶絲雞蛋怎麼做好吃 海帶絲和雞蛋的營養價值及功效
1海帶絲雞蛋怎麼做好吃
准備幾個雞蛋打進碗裡面，然後再把海帶清洗干凈以後切成絲，鍋中加入適量的油燒熱，把打好的雞蛋液倒進鍋中，快速翻炒成塊，再把一些洋蔥碎添加進去和羨，海帶絲放進去快速翻炒均勻，添加適量的鹽，生抽以及醋炒好以後就可以吃了。
2海帶絲和雞蛋的營養價值及功效
雞蛋具有益精補氣、潤肺利咽、清熱解毒、護膚美膚、延緩衰老、健腦益智的功效。海帶具有消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘、去脂降壓衫掘、散結抗癌、防止夜盲症等功效。海帶和雞蛋一起吃具有清熱解毒、散結軟堅、利水通便、促進生長的功效。這樣的食療方法可以有延緩衰老的作用，還可以健腦益智的哦，對於提高免疫力啊或者是清熱解毒有好處，還能夠潤腸通便。
3海帶絲怎麼腌制好吃
准備一些海帶絲，把它放到開水鍋中煮一下撈出來，用涼水沖洗一遍，然後就裝到盤子裡面備用，在鍋中加入適量的油燒熱，把辣椒，生薑，蔥放進去，快速翻炒後，就淋在海帶上面，添加適量的鹽，雞精以及醋攪拌均勻，放上一會兒就可以吃了。
4海帶煲湯怎麼做好吃
金針菇海帶湯
准備一些新鮮的金針菇，把根部切一下，然後清洗干凈，海帶絲需要放到開水鍋中煮上幾分鍾，然後再切一下，胡蘿卜清洗干凈以後切成絲，鍋中加入適量的油燒熱，把蔥花放進去翻炒一下，然後再添加胡蘿卜以及海帶快速翻炒一下，然後再把食材倒進砂鍋中，加入適量的水，鮮喚塌拍辣粉，鹽煮上幾分鍾，把金針菇放進去也煮上幾分鍾，添加適量的雞精，香菜，這樣就可以吃了。