韭菜雞蛋水餃怎麼做
食材:麵粉550克、韭菜500克、雞蛋4個、清水270克、植物油、鹽、姜、香油、粉絲、花椒粒適量、醬油2小勺。
步驟:
1.將粉絲用溫水泡發,如果沒有粉絲可以將粉條先煮熟以後再泡軟。
2.麵粉放入盆中,將溫水慢慢的倒入麵粉中攪拌均勻,盡量不要一次性全部倒入,這樣比較粘手,不太好和面。
3.邊倒水邊和面,在和面時要順時針一個方向將麵粉攪拌成絮狀。
4.直到攪拌至沒有生麵粉以後,將所有的面合成一個面團。
5.將和好的面團用濕布或者保鮮膜蓋好防止風干,在面團靜置20分鍾。
6.將雞蛋打散,在鍋中加入少量的植物油,將雞蛋液倒入,小火慢慢的用筷子進行攪拌,使雞蛋凝固。
7.將生薑去皮剁碎,將泡好的粉絲瀝干水以後剁碎。
8.在鍋中加入少量的植物油,將花椒放入鍋中慢慢的炸出香味。
9.將清洗好的韭菜切碎,切記不要切的過碎。
10.將熬好的花椒油導入到切好的韭菜里攪拌,再將准備好的其他原材料導入到韭菜里。用筷子順時針的進行攪拌。
11.將醒好的面團拿出來再次揉好,並且切成差不多的小塊。用手將切好的面團搓成長條,再用刀切成小劑子,將劑子擀成圓圓的小片。
12.將餡料放入小片的中間,將面餅中間捏住,再用木質從兩邊向中間擠,這樣餃子就做好了。
韭菜雞蛋水餃的營養價值
1.溫腎補陽:韭菜具有補腎起陽的作用,尤其是對於男性遺精、早泄等問題具有很好的治療效果。
2.益肝健脾:韭菜中具有可揮發的精油以及硫化物成分,可以散發出辛香氣味,對於增強消化功能,增進食慾方面就有很好的效果。
3.行氣理血:韭菜的辛辣氣味具有活血化瘀的作用,對於腸炎、反胃、胸痛等情況具有很好的效果。
4.潤腸通便:韭菜中復含大量的維生素、粗纖維,這兩種物質具有治療便秘預防腸癌等功效。
5.雞蛋成分內含量最高的就是蛋白質、脂肪、維生素以及豐富的礦物質元素,這些成分在對於肝臟組織損傷修復方面具有很好的作用。
6.雞蛋中豐富的維生素以另外多種微量元素,在幫助分解和氧化人體內的致癌物,具有非常好的效果。
② 做蛋餃子餡怎麼做
蛋餃
材料:豬瘦肉184克、雞蛋6隻、蒜蓉1/2湯匙
腌料:白糖1/6湯匙、鹽1/5湯匙、白鬍椒粉1/8湯匙、生粉1/2湯匙、香油1/3湯匙、醬油1/2湯匙、花生油8湯匙
做法:
1、把雞蛋打到碗里攪散,可以放少許鹽,攪勻。
2、瘦肉若干,剁碎,放鹽適量,拌勻。其它配料根據自己喜好自由發揮,可放在蛋里或者肉里,如肉里可放茡萕以利爽口,減少肉量。
2、開小火,放少許油於鍋里,鍋面按反時針搖動,使油均勻沾到的鍋底,油量以此時鍋底沒有明顯積油為宜。
3、一兩匙蛋液入鍋,並把鍋面按順時針方向搖動,使蛋皮面積盡量擴大,中間不要出現窟窿;
4、同時把少量碎肉捏成自己喜歡的形狀,筒、餅、條、萬、風、摋(最好是圓形)都行,放入蛋皮中心;
5、用鍬或筷子把四周蛋皮翻上包住肉餡。
6、把整個蛋包肉反過來炸,蛋餃即可成形,根據需要可多次翻動;以上過程速度要快,兩人同時操作比較方便,如果一個人火就再小點;
7、炸多久自己掌握,通常整體金黃色即可撈出,但還不能吃,因為肉還沒完全熟。
注意事項:
烹飪技術好的,可以試一試使用大勺(盛湯時使用的)來製作蛋餃,即調羹半勺油(均勻沾滿勺底),1~2調羹蛋液,一調羹肉餡的方式,蛋皮邊緣乾枯時可以筷子沾取蛋液塗抹邊緣後合並,這樣作出的蛋餃大小一致,十分美觀。
③ 怎樣做雞蛋餃子餡
1: 和面。芹菜葉切細絲,火腿切丁,與雞蛋攪拌均勻。加入鹽、五香粉、味精等調味。面團揉好,揪成小劑。 2: 把面劑桿成圓餅,放在麵粉篩上面。倒入雞蛋液餡料,再鋪上另一張面餅,按壓,用擀麵杖切掉邊邊,放入平底鍋中。平底鍋中倒入少許油,慢慢煎烤。 3: 轉動鍋,讓蛋液充滿四周。等蛋液不再流動時,再翻過來烙另一邊。等兩面都成為金黃色時就可以出鍋了。
④ 雞蛋餡餃子怎麼做
雞蛋餃子餡做法有很多,不同的人都有各自不同的喜好,比如胡蘿卜雞蛋餃子餡、雞蛋韭菜餃子餡等。
一、胡蘿卜雞蛋餃子餡
材料:胡蘿卜、雞蛋、蔥、鹽、麵粉。
做法步驟:
1、首先把胡蘿卜去皮擦成細絲,然後鍋中放油,油熱後將胡蘿卜絲炒軟,盛出備用。
2、將雞蛋打散,倒入鍋中滑炒,炒成小丁後關火放入蔥花炒勻。
3、最後將之前炒好的胡蘿卜放入雞蛋丁中,加入適量的鹽拌勻這個餡就調好了。
二、雞蛋韭菜餃子餡
1.先把胡蘿卜切成顆粒狀,備用
2.然後把蔥姜切碎,備用
3.然後鍋中燒熱水,把粉條煮熟,大概3-5分鍾左右,撈出剁碎備用。(熱粉條必須涼一下,要不然剁的時候會很粘)
4.韭菜切碎備用
5.熱鍋燒油炒雞蛋,炒熟後,成進碗里用鏟子鏟碎,備用
6.鍋中再放去少許油,倒入蔥姜,煸香後,放入適量鹽,十三香,依據個人喜好酌量添加,
7.再倒入胡蘿卜炒一下
8.再倒入粉條炒一下,
9.然後放入搗碎的雞蛋繼續翻炒,30秒後放入雞粉,
10.放入韭菜(韭菜不能炒太長時間了),翻炒一下,關火,大功告成了,餃子餡就做好了。
⑤ 韭菜雞蛋餃子餡怎麼做好吃的竅門
韭菜雞蛋餃子餡兒的製作方法,首先准備材料韭菜雞蛋生抽蚝油醬油白鬍椒粉等材料進行備用,首先將雞蛋用筷子攪拌成雞蛋液,雞蛋液打得越散越好鍋內放入少許的食用油等到油溫上來的時候將雞蛋液快速的倒入鍋中迅速的用鍋鏟將雞蛋滑散,滑散以後盛出備用。
韭菜和芝麻油攪拌均勻以後加入炒好的雞蛋碎再加入少量的胡椒粉雞精鹽攪拌均勻以後按照順時針進行攪拌而且雞蛋放涼以後再放入餡料不要讓他高溫破壞到韭菜裡面的營養和口感這樣食用韭菜雞蛋餡兒的口感會比較好,如果個人喜歡吃蝦仁或蝦米都是可以進行加入的。添加到盆里進行攪拌均勻。製作韭菜餃子餡不出水一定要添加芝麻油或食用油這樣可以鎖住韭菜裡面的水分防止出汁。
⑥ 雞蛋餃子餡怎麼做
步驟 1
開中火,大湯勺里放入油,勻整。再將雞蛋液倒入大湯勺,勻整。
步驟 2
等到雞蛋半熟後,放入餃子餡,用筷子將雞蛋包在一起。雞蛋有妙用
在家在製作餃子餡的時候,尤其是肉餡餃子的時候,可以打入1~2個雞蛋,加入雞蛋之後,餃子餡吃起來特別的嫩,而且有助於增加餃子餡的黏性,更加便於包餃子。
3、調味有竅門
很多朋友在給餃子餡調味的時候,基本上都是家裡有什麼調味料就放什麼調味料,寧可多放,絕不少放,認為調料放的越多,餃子餡就越香,其實不然,各種調料味混雜在一起,完全吃不出肉的香味。正確的做法應該是加入料酒、十三香(五香粉)、鹽、生抽、老抽、香油就可以了,放得太多反而更難吃。
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⑦ 我雞蛋餃子怎麼調餡
雞蛋餃子的調餡方法步驟:
主要食材准備:雞蛋,青椒
首先我們先和面做調餡准備:
1、麵粉加入適量涼水、少許鹽和成軟面。
2、罩上保鮮膜鬆弛30分鍾備用。
3、鍋置火上少許油燒熱,將雞蛋液快速攪散炒熟關火。
4、青椒洗凈,去蒂、剖開去籽、筋。
5、將青椒切絲、再切成碎末,灑少許鹽靜置片刻,用干凈紗布擠出水分待用。
6、雞蛋中放入青椒,加入鹽、香油拌勻。
7、把鬆弛好的面再揉幾下,捋成長條切成劑子,擀成麵皮。
8、包入餡料,用中指把麵皮按向餡料方向,用手捏擠,然後用大拇指和食指托起兩旁的麵皮,只其形成W形。大拇指和食指向前來回捏動即可成為柳葉形。
9、包好的餃子。
10、起鍋加清水燒開,下入餃子生坯煮熟撈出即可。
青椒營養價值:
1.青椒富維生素B、維生素C和胡蘿卜素,具有促進消化,加快脂肪代謝等功效。
2.青椒的水分含量高(74%~94%),熱量低,但隨著它的成熟水分含量會降低,熱量會增高。維生素A和維生素C隨其成熟度而增加。一般來說維生素C的含量是番茄的3.5倍,與草莓和檸檬的含量差不多,在蔬菜中居首。
雞蛋營養價值
1. 雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3. 雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。