㈠ 干豆腐皮的做法大全家常 干豆腐皮的烹飪方法
1、做法一。主料:上海青200g,油適量,鹽適量,雞精適量,蒜頭3個,干豆皮適量。做法:干豆皮適量,溫水泡開泡至軟。青菜適量洗凈。豆腐皮切絲,蒜瓣切片。鍋中放油炸香蒜片。蒜香出來放入切好的豆腐絲,加適量的鹽翻炒均勻。豆腐絲翻炒勻放入洗好的青菜,放鹽 雞精翻炒熟即可出鍋。
2、做法二。材料:豬裡脊肉400克、干豆腐1張、蛋清1個、黃瓜1根、蔥絲50克、甜面醬150克、油30克、醬油10克、料酒5克、澱粉3克、白糖3克。做法:裡脊肉洗凈切絲,將蛋清、醬油、澱粉、料酒加入肉絲中拌勻;干豆腐切小方塊。鍋內加油,加熱後放入肉絲迅速滑開,待肉色變白後立即撈出。鍋中留適量的油,大火燒熱,放入甜面醬、白糖,改小火用鍋鏟翻炒,炒至醬香撲鼻,並冒出小泡,改大火加入肉絲快炒至入味。把炒好的肉絲碼在盤里,放上小黃瓜段和蔥絲,即可與干豆腐一起食用。
3、做法三。原料:干豆腐皮200克、青尖椒2個、蔥花、花椒面、醬油、精鹽、骨湯(肉湯)、水澱粉。做法:干豆腐皮切成兩寸長細絲,青尖椒切末,備用。起油鍋,加入蔥花、花椒面、醬油爆鍋,將干豆腐絲、青尖椒末放入,翻炒兩分鍾。鍋中加入適量骨湯或者肉湯,加精鹽,改中火,加蓋燉五分鍾。在鍋中仍有少量湯汁時,用水澱粉勾薄芡,出勺即成。
㈡ 豆腐油皮的做法大全竅門竅門
油皮其實就是油豆皮,這是非常有營養的一種豆製品,傳統的製作油皮的過程簡單,但是出量很少,在做豆腐的時候可以順便做出幾張油豆皮,現在農村的一些豆腐小作坊還依然有手工製作油豆皮的習慣,這種傳統的油豆皮比較好吃。
一、家常涼拌豆油皮
材料
豆油皮1張,小黃瓜1根,蔥蒜,香菜,香醋,白糖,鹽,香油,油
做法
1.豆油皮用廚房剪剪成三長塊,然後從一頭捲起來,用棉繩捆住
2.鍋里多放些油,油熱後放進豆油皮卷,小火炸到外皮微焦,呈金黃色即可
3.黃瓜切絲,香菜切斷,蔥切片,蒜切末,晾涼的豆油皮去掉繩子切成粗絲
4.把所有的原料放進盆子里拌勻即可。
二、春卷(油皮)
原料
豆腐皮(豆油皮)五張,凈冬筍100克、鮮蝦仁100克、薺菜750克、豬瘦肉150克、芝麻油1000克(約耗200克)、味精、麵粉、精鹽、薑末各適量。
製作
1.豆腐皮每張切成六小塊共切成30塊。冬筍、豬肉都切成細絲。薺菜洗凈,放入沸水鍋中略燙後,撈出瀝干切碎。麵粉放入碗內,加水調成濕漿;
2.炒鍋置旺火上,下芝麻油100克燒熱,放入冬筍絲、肉絲、莽菜、蝦仁、味精、精鹽、薑末一起烹炒3分鍾,起鍋成餡;
3.豆腐皮置案板上鋪開,一一包餡成卷,在合口處塗上面漿(共包成30個春卷)。
4.原炒鍋置旺火上,下芝麻油(耗100克),燒至五成熱,將春卷逐個下鍋炸至金黃色時,撈出盛盤即成。
三、彩絲卷(油皮)
原料:腐皮2張,雞肉150克,紅蘿卜100克,筍肉100克,濕香菇20克,韭菜黃60克,甜椒50克,雞粉10克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉0.2克,麻油2克,生粉5克,生油1000克(耗油100克)。
製作:
1.先將紅蘿卜刨皮,然後切絲待用;再把炒鼎洗凈,放入清水,先放入筍肉煮熟,撈起,再放入紅蘿卜絲泡過,撈起待用;將甜椒切開去掉椒籽,濕香菇浸洗後壓干水分;韭菜黃洗凈待用;再將筍肉、甜椒、香椒分別切成絲狀,韭菜黃切成段狀。
2.雞肉切薄,切絲,調入味精1克,精鹽2克,然後加入生粉1克拌勻。把炒鼎洗凈燒熱,放入生油50克,先放入香菇炒香後放入甜椒絲、筍絲、紅蘿卜絲一起炒,再調入雞粉、味精、精鹽、胡椒粉,用濕粉水勾芡,加雞肉絲和麻油攪勻,用餐盤盛著待用。
3.將每張腐皮用剪刀剪成6塊,再把餡料分別放在12塊腐皮上包成捲筒狀,用少量麵粉和清水開稀作為粘口,粘密。然後把炒鼎洗凈,倒入生油,待油熱至約180攝氏度時,將已包好
㈢ 浦江豆腐皮炒青菜的做法步驟圖,怎麼做好吃
干豆腐皮是在市場上買的,很方便,跟腐竹差不多,很營養,喜歡的朋友可以試試哦。
小貼士
炒豆腐絲時多放油,豆腐絲比較吃油
㈣ 五香豆皮怎樣做才好吃
油豆皮2.5張紅綠辣椒一把肉約125克味達美適量蒜五六瓣白鬍椒粉適量
做法
1.兩張半這樣的油豆皮,放溫水裡泡發,擠干水分後切成四厘米左右條狀備用。
2.紅綠線椒斜切成條,蒜切片,肉切成薄片。肉放適量鹽、生抽、白鬍椒粉、油,拌勻後腌十來分鍾。
3.鍋內放入適量油,肉放入鍋內炒兩分鍾,都變色後就撥到一邊,放入蒜爆香,下入紅綠辣椒,爆炒半分鍾後下入油豆皮,全部材料一起翻炒兩下後放入適量味達美和適量水,翻炒至水干即可出鍋。
1、准備蔥花蒜末,青椒絲 2、豆腐皮切成絲
3、小油菜洗凈備用 4、一小塊瘦肉切絲
5、鍋中熱油,放入蔥蒜青椒絲煸炒
6、放入肉絲煸炒 7、放入豆腐皮煸炒
8、倒入少許生抽 9、放入一大勺黃豆醬
10、放入油菜和一勺鹽翻炒 11、淋入水澱粉
12、淋入香油即可出鍋。
上海青 3顆 油豆皮 適量 豬肉 適量 豬肥膘 少量 醬油 姜 蒜
料酒 澱粉 白鬍椒粉 糖
做法1. 腌肉:豬肉切片,加姜絲、醬油、料酒、澱粉拌勻,腌十多分鍾。
2. 備菜:腌肉的同時,上海青摘片洗凈,豆皮切窄塊,蒜切末,姜切絲。
3. 炒肉:熱鍋倒油,姜絲爆香,倒入肉片,腌肉的醬汁一並倒入,炒斷生,盛出。
4. 豬油渣:鍋里剩下油里放豬肥膘煉出油,豬油渣留在菜里也很好吃,不喜歡的可以挑出來
5. 炒菜:油里加蒜末爆香,接著倒入油豆皮,快速翻炒以免粘鍋,加醬油;炒軟後倒入上海青,糖和白鬍椒粉,稍微變軟時迅速加入炒好的肉,再翻炒幾下。
6. 調味:出鍋前關火加鹽,炒勻。
青椒 1個 豆腐皮 豬肉 鹽 干辣椒 生抽
做法1. 青椒切絲. 2. 肉切片(或切絲). 3. 豆腐皮切絲. 4. 干辣椒切段.
5. 鍋內放適量的油,放入干辣椒爆香. 6. 加入肉片,加生抽煸炒.
7. 加入青椒,翻炒均勻. 8. 加入豆腐皮,加鹽調味,翻炒均勻即可.
㈤ 干豆腐皮怎麼做才好吃
炒豆腐皮好吃!
1、准備材料。
准備這道菜的原料是豆腐皮、蔥、姜、八角茴香、胡椒、香葉、肉桂和辣椒面。 要准備的調味料是鹽、芝麻油和香油。
5、炒配料。
將適量食用油倒入鍋中。當油溫很高時,開始油炸配料。所有的茴香、胡椒、天竺葵、肉桂、洋蔥和生薑都放入鍋中油炸。煎一會兒所有香料的香味,使香味更濃。油炸後,去掉所有的香料並扔掉。油熱的時候,把油倒在豆腐皮上,加入一點芝麻油攪拌。美味的冷豆腐皮准備好了。
豆腐皮是中國傳統豆製品,是用豆類做的一種食品。在中國南方和北方地區有多種名菜。豆腐皮性平味甘,有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮營養豐富,蛋白質、氨基酸含量高,據現代科學測定,還有鐵、鈣、鉬等人體所必需的18種微量元素。
用濃豆漿倒入煎鍋。 加熱時請小心不要沸騰。 鍋里的豆漿表面會形成一層薄膜。 用竹簽和其他工具正確取出,慢慢晾乾,但也要保持乾燥。 它被烹飪和食用 取出薄膜後,薄膜將在盤中再次生產,並連續取出。
因此,豆漿的濃度會逐漸變稀,應該適當補充。每100克豆腐皮所含熱量402大卡。
根據中醫理論,兒童的飲食可以提高他們的免疫力,促進他們的身體和智力發展。 老年人的長期消費可以延長壽命。 尤其是對產後的孕婦來說,它不僅能迅速恢復健康,還能增加乳汁。豆腐皮還具有易消化、吸收快的優點。 這對年輕、年老和體弱的婦女來說都是一種好食物。