㈠ 蔬菜蛋餅怎麼做無油無水，非常健康美味呢
蔬菜蛋餅怎麼做無油無水，非常健康美味呢？
金針菇美味可口，營養豐富，富含蛋白質、多種多樣碳水化合物、多種多樣礦物等，入湯、炒食、涮鍋，也常用於烙制早餐餅。和朋友聊到這一作法，大家都說也需要試一下，作法簡易，美味可口，最終可配搭豆槳、嬰兒米糊、牛乳、湯品等，養胃暖身的早飯輕輕鬆鬆做。詳盡作法呈上，感謝大家支持。
蔬菜水果蛋餅：西葫蘆100克、金針菇100克、麵粉適當、生雞蛋2隻、食鹽3克；湯品食物：泡開豆腐皮、西藍花、香腸各適當。
第4步
將拌好一點的蔬菜水果面漿放進盤里，用「煎制」作用煎制，無需涮油，必要時添加植物油，涮上少量就可以，無油炸制，芳香不膩人，超好吃；
第5步
煎好蔬菜餅以後，換掉煮鍋，進入冷水煮沸，添加香腸、泡開的豆腐皮、西藍花，煮沸後，煮30秒，調料就可以；早飯一份蔬菜水果蛋餅，一份湯品，養胃暖身，行為也簡易，喜歡就試試吧。
㈡ 金針菇雞蛋餅怎麼做好吃
1.金針菇洗凈，切掉尾部。
2.雞蛋打入碗內，舀入一勺玉米粉。
3.加入少許鹽，加入少許清水，攪拌均勻，成蛋糊。
4.蒜切片，香腸切片。
5.平底鍋燒熱，倒油少許，放入金針菇和香腸片、蒜片。
6.略煎，翻面。
7.倒入蛋液。
8.晃動鍋子，使其呈圓形。
9.撒上少許白鬍椒粉。
10.撒上少許孜然粉。
11.略煎至四周呈黃色，略翹起。
將其托出鍋即可，也可以翻面略煎。
㈢ 金針菇早餐餅如何做，營養解饞，孩子最喜歡吃呢
金針菇早餐餅如何做，營養解饞，孩子最喜歡吃呢？
金針菇是一個很有營養成分食材，帶有身體所必需的碳水化合物成分，在其中支鏈氨基酸和乳酸鈣片成分特殊的豐富多彩，並且鋅元素成分較為高，對提高記憶力特別是對青少年兒童的個頭和腦部發育有優質的作用，因此金針菇被敬稱「益智菇」。我今天來教給大家用金針菇做一個早餐餅，營養全面，做法簡單，最重要的是非常容易咬合，感興趣的小夥伴，就跟著來了解一下吧！
【金針菇早餐餅】【基本上食物】金針菇，生雞蛋，紅蘿卜，蔥，食用鹽，植物油，十三香，發酵粉，小麥麵粉100克，黑芝麻粉【基本上流程】
金針菇早餐餅如何做，營養解饞，孩子最喜歡吃呢？
取下一個大盆子，將胡蘿卜丁、蔥段和拌好一點的金針菇所有倒入，後邊就需要加調味品了。調味品就三樣，是適量食用鹽和十三香，發酵粉添加小勺就行了，然後就拌和，要將調味品和食物所有拌勻。攪拌後，把100克小麥麵粉增加碗里，再次拿筷子攪，注意到碗里食材被拌和成粘稠就可以了。下面，把碗中的菜糊放在一邊，使它靜靜地發醇20min。
第三步
到時間，用鏟子漸漸地翻個面，再蓋上蓋，還需要烙3分鍾左右。3分鍾左右到，雙面就全烙熟透，能夠熄火了。開啟電餅鐺的外蓋，用鏟子輕輕地把大餅子鏟到石板上，涼一會兒，再換切菜刀給他切成扇型的一小塊，美味可口的金針菇早餐餅就出鍋了，能夠和大家一起食用了！它吃著軟嫩咸酥，營養全面，喜歡的小夥伴趕緊來看一下吧！
㈣ 金針菇雞蛋餅做法有哪些
金針菇雞蛋餅的做法
主料；金針菇適量、胡蘿卜適量、麵粉適量、雞蛋1個、青菜適量。
輔料；食用油少許、食鹽3克、水適量。
1、將所有食材清洗干凈後控去水分，將金針菇、胡蘿卜、青菜切碎。
㈤ 怎樣做早餐煎餅，不用水不揉面，簡單好吃還不胖呢
怎樣做早餐煎餅，不用水不揉面，簡單好吃還不胖呢？
今天我再次用金針蘑配搭香腸，給家裡人進行了這道金針菇雞蛋餅，這也是孩子最喜歡吃的一種早餐餅。近期，我家孩子考試之後之後去跑外賣，每日騎著摩托車挨家挨戶外賣送餐。頂著烈日，迎著風吹雨打，針對一個剛結業的小孩而言，都是夠艱辛的。
這早餐餅成本費只需3元錢，則是人的大腦最喜歡的營養膳食，10min就搞好！1把金針蘑，2個蛋，10min營養成分早餐餅，營養成分易於消化，重要還好吃，小孩經常吃人體更為牢固。金針蘑一年四季都能買到，價錢相對性其他食用菌也最劃算。
【金針菇雞蛋餅】食物：金針蘑1把、生雞蛋2個、香腸1根、大蔥1根、小麥麵粉適當、小勺鹽、少量白鬍椒粉。作法：
第三步
拌和成這樣的稠面漿就可以了。、炒菜鍋刷漆，用湯勺舀適當面漿，進入2個蛋，添加小勺鹽，少量白鬍椒粉拌勻。分批添加小麥麵粉，面漿不要太稀，不用放水放入鍋中，梳理成小餅，未確定型後再翻過來，煎至雙面金黃色就能起鍋。這早餐餅，又酥又香，營養成分更全方位，老人小孩都愛吃。