『壹』 干豆腐怎樣做好吃
干豆腐好吃做法
【食材】:大白菜半顆,雞蛋3個,干豆腐皮適量,中筋麵粉500克,清水260克,大蔥1根,蚝油2大勺,香油適量,雞精1小勺
【製作步驟】:
1、准備好所需要的食材,就可以開始製作了。取出攪拌桶,加入麵粉和清水,放回1檔揉成團,換成3檔揉成光滑的面待用,也可以用手揉。包餃子,麵粉也很重要,一份合格的麵粉筋道有彈性,不破皮。
2、雞蛋3個磕入碗內,加入1勺料酒、一次性加入足量的鹽,打散,炒鍋燒熱倒入適量食用油,油熱後下入雞蛋液,邊倒邊攪成雞蛋碎。
3、大白菜清洗干凈,先切成細絲,再切成白菜碎,直接切碎就好。這是很重要的一步,可以讓白菜不出湯汁,容易包餡兒。
4、干豆皮用溫水浸泡5分鍾,撈出來控干水分切碎。干豆皮口感筋道,加入一些豆皮兒既可以增加蛋白質,又可以吸收湯汁中的水分。
5、切碎的大白菜、豆皮放在雞蛋碎旁邊,放入適量熟油先把白菜拌勻,這一步也可以防止大白菜出湯。
6、大蔥切碎放在表面,澆上適量香油,1小勺雞精,攪拌均勻,白菜雞蛋素餡就調好了,嘗一嘗味道,如果淡再加少量的鹽。接下來就開始包吧!
7、這個時間面也醒好了,取出來放在案板上,撒上適量麵粉防粘,面揉勻搓成長條,揪成大小合適的劑子,擀成圓片,取一個餃子皮放在手上,放入適量餃子餡兒,包成餃子捏緊。
8、所有的餃子都包好,放在蓋簾上防粘,等待開煮吧!
營養價值
1. 白菜含有90%以上的纖維素。纖維素被現代營養學家稱為「第七營養素」,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。纖維素的另一重要作用,就是能促進人體對動物蛋白質的吸收。
2. 秋冬季節空氣特別乾燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。
『貳』 干豆腐怎麼做比較好吃
干豆腐好吃基隱的做法如下
1.干豆腐洗凈,羨型切成條狀
2.尖椒洗凈切成切刀
3.瘦豬肉和大蒜姜切好,所有材料備用
4.鍋底少許油,下兄鋒猜入大蒜和姜爆香
5.加入豬肉
6.翻炒至豬肉變色
7.加入醬油和花椒粉
8.加入干豆腐
9.翻炒均勻
10.加入少許水大火燒開
11.放入切好的尖椒加入鹽調味
12.最後用用水澱粉勾芡
『叄』 干豆腐塊怎麼做才好吃
乾的豆製品大致可以分為水發和油大發,一般乾的豆腐皮,小的豆腐乾可以直接水發就行了,發好後可以炒肉,燉排骨,做湯等等。而有些大的豆腐乾就得油發了,這樣做出來的菜才最好吃。我吃過的貴州苗家香乾就是油發的。這個苗家香乾是貴州那邊的苗族特色豆腐乾,地方特色,非常的美味。具體做法是:我們把乾的苗家香乾(一定要干,不能受潮,越干越好)放入冷油里泡一夜,油一定要全部覆蓋。然後把油和香乾倒入鍋里,油要多點。開最小的小火慢慢浸透香乾,隨著油溫的慢慢升高,豆腐乾表皮有一層小泡泡,這個小泡泡越多,說明豆腐乾油浸的越透,越好發制。這時把火開的稍微大點,豆腐乾就慢慢的發開了。一般發好的豆腐乾最少是原來的兩倍那麼大。把發好的豆腐乾放入冷水裡泡三四個小時就可以了。泡好後豆腐乾洗干凈上面的油,切成小塊,可以炒五花肉,也可以放入排骨一起燉,加點辣椒,生抽,老抽,耗油,高湯,燉好後加點青蒜葉。豆腐乾吃口軟糯香脆,非常美味。
『肆』 介紹干豆腐怎麼做好吃
3.鍋內加油,油溫5成熱放入肉片,炒至肉片變色後加入1勺郫縣豆瓣醬,炒出紅油後,倒入適量清水,加入切好的干豆腐絲,開大火燉5分鍾。
4.五分鍾以後,我們調一下味:加入一點生抽,因為加了郫縣豆瓣醬,已經有鹽味了,所以少加一點鹽即可,加入適量白糖提鮮,再倒入尖椒翻炒均勻後,加入一點水澱粉勾芡,攪拌均勻後關火出鍋,最後撒上香菜和蔥花,營養美味,香辣下飯的水煮干豆腐就做好了。
干豆腐這樣做,軟嫩爽滑又入味,關鍵還沒有豆腥味,特別香特別好吃!
『伍』 夏季吃干豆腐,涼拌最受歡迎,哪幾道干豆腐涼拌做法,開胃下飯呢
干豆腐是一種壓成薄片狀的豆腐製品。有的地方叫它:豆皮、千張、豆腐皮等,叫法不一,干豆腐中含有豐富蛋白質,礦物質,還能補充鈣質。干豆腐的做法很多,生吃也可以,夏季天熱,干豆腐特別適合涼拌著吃,夏季吃干豆腐,涼拌最受歡迎,分享幾道干豆腐涼拌做法,開胃下飯,下面分享下做法。
【涼拌干豆腐絲】
1.把干豆皮切成細絲。2.蒜頭切碎,大蔥切蔥花,辣椒干用剪刀剪成段,辣椒籽不必。3.鍋中添加水燒開,放入干豆腐焯水,水開後煮1min就行了,將干豆皮撈起來。干豆腐焯水後,比較容易進味。4.把焯好鹽的干豆腐絲撈起來後,立刻放進涼水找涼,撈起來,拿手攥下水份,干豆腐焯水後,過涼這一步,不必省去,但是涼水,干豆腐絲非常容易粘連在一起,吃著都不筋道。
5.把干辣椒段放進一個耐高溫的碗內,再加入蒜泥和花椒面,一半的蔥段,不耐熱的碗,澆熱油非常容易爆裂。鍋中添加油燒熱,將油加熱至起煙,澆在碗里的調味品內,把調味品炸香。6.碗內再加入鹽、白砂糖、芝麻油、生抽醬油、拌勻,那樣調料汁就調好。7.把干豆腐絲放到碗內,添加調好的調料汁,用筷子翻拌均勻,盛出擺盤,上灑剩餘另一半的蔥段,一盤美味可口的涼拌干豆腐絲就做好了。
【西蘭花干豆皮拌粉絲】
1.首先要把乾粉絲泡發,把用戶放到容器內,淋入沸水,把粉絲們燙至變松,把粉絲們撥散掉,再用溫水泡發粉絲20-30min,把粉絲泡發到無硬心情況就可以。不要一直用開水泡發,容易把粉絲泡碎。2.把干豆皮切割成絲。3.蒜頭拍裂,再把蒜頭切割成蒜泥,辣椒干用剪刀剪成段,放在一個耐高溫的碗內。4.鍋中添加水燒開,放入干豆腐絲綽水,水開後煮2-3min,把干豆腐絲煮至變松,將干豆腐絲撈起來,放進涼水找涼,撈起來瀝凈水份備用。
5.鍋中水燒開,加盟少許鹽,放入菠菜焯水,把菠菜焯水至色澤變深綠色,將西蘭花撈起來,放進涼水找涼,撈起來攥凈水份,再把西蘭花切割成段備用。6.鍋中添加油燒熱,放入麻椒文火烹制,將麻椒文火炸至近焦,將麻椒撈起來不必。7.將炸好的麻椒油,趁著熱淋在裝辣椒乾的碗內,將辣椒干炸香。8.把西蘭花段,干豆腐絲和泡開好的粉絲一起放進盆中,再加入蒜泥,淋入炸好的油辣子,添加鹽,生抽醬油,白砂糖,芝麻油,用筷子翻拌均勻,盛出擺盤就可以。
『陸』 干豆腐怎麼做好吃
干豆腐好吃的做法如下
1.干豆腐洗凈,切成條狀
2.尖椒洗凈切成切刀
3.瘦豬肉和大蒜姜切好,所有材料備用
4.鍋底少許油,下入大蒜和禪前姜爆香
5.加入豬肉
6.翻炒至豬肉變色
7.加入醬油和花椒粉
8.加入干豆腐
9.翻炒均勻
10.加入少許賀伍清水大火燒開
11.放入切好的尖椒加入鹽調味
12.最橘蠢後用用水澱粉勾芡