⑴ 綠豆芽拌干絲要怎樣製作
綠豆芽拌干絲：原料：綠豆芽250克，豆腐干10克，醬油25克，白砂糖5克，味精1克，香油2克，鹽3克。
製作：1.先把綠豆芽去根洗凈，豆腐乾切成絲，再用開水把豆芽和豆腐絲分別燙一下，瀝去水分。
2.把豆芽，豆腐絲放在盤中，加香油、鹽、醬油、糖、味精一起拌勻即可。
用法：中餐、晚餐。
功效：清熱解毒調理、減肥瘦身調理、口腔潰瘍調理、便秘調理。
⑵ 干豆腐抄豆芽做法
豆腐乾炒豆芽的做法步驟
豆乾炒豆芽的方法:1張錢豆腐1個，綠豆芽一小盒。
豆腐乾炒豆芽的做法:2 2豆腐乾切絲，切一些蔥花。
豆腐乾炒豆芽的做法步驟:3 3將豆腐乾焯水去除豆腥味。
豆乾炒豆芽的方法:4 4。將綠豆芽加熱。
豆乾炒豆芽的方法:在水中焯水5-5分鍾虛納，放涼。
豆乾炒豆芽的方法:6-6。
豆乾炒豆芽的方法:將7 7鍋加熱，加點油炒蔥花。
豆乾炒豆芽的方法:8 8加入豆乾和豆芽翻炒。
豆乾炒豆芽的悶譽稿方法:9/9加入1勺蚝油，加鹽和五香粉攪拌均勻。
豆腐乾炒豆芽的做法步驟:10 10簡單營養螞孝又好吃的家常菜。
⑶ 干豆腐炒綠豆芽的做法
前言
綠豆芽，即綠豆的芽。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營養價值比綠豆更大。
干豆腐營養豐富，含有大量蛋白質、脂肪、碳水化合物，還含有鈣、磷、鐵等多種人體所需的礦物質。干豆腐在製作過程中會添加食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等調料，既香又鮮，久吃不厭，被譽為「素火腿」。
材料
主料：干豆腐200g、綠豆芽200g、豬肉50g；
輔料：油適量、鹽適量、蔥花適量
干豆腐炒綠豆芽
1
將綠豆芽、干豆腐、肉和蔥花都准備好。
2
鍋燒熱了，加適量的豆油。
3
油熱了後將肉先放鍋里。
4
肉炒變了顏色後將蔥花放鍋里炒香。
5
將綠豆芽放鍋里炒。
6
將干豆腐絲也放鍋里一起炒。
7
加適量的鹽，翻炒幾下即可了。
8
裝盤子里了。
9
味道還不錯呢，很喜歡吃。
小貼士
要先放豆芽炒好吃。
⑷ 干豆腐炒豆芽的做法
用料：干豆腐半張、綠豆芽200g、韭菜少許、蔥花圓裂少許、雞精少許、鹽適量、油少許。
步驟：
1、干豆腐切成絲，韭菜切成段，備用。
⑸ 干豆腐絲冷盤的做法，黃瓜綠豆芽干豆腐絲冷盤怎麼做
主料
綠豆芽
250克
黃瓜
200克
干豆腐
150克
輔料
辣椒油
適量
鹽
適量
白糖
適量
米醋
適量
清水
適量
醬油
適量
大蒜
適量
香菜
適量
步驟
9.將食鹽、白糖、辣椒油、醬油和米醋和所有食材混合拌均即可
小貼士
TIPS：
1.綠豆芽是我自己發的，去掉根部口感好
2.一定要擠干綠豆芽的水分
3.白糖一點就好，提鮮提味