⑴ 朝鮮族美食小豆腐特別好吃,怎麼做才能那麼好吃呢
黃豆,原產中國,中國各地均有栽培,亦廣泛栽培於世界各地。營養全面,富含有大量的不飽和脂肪酸,多種微量元素、維生素及優質蛋白質。經加工可製作出很多種豆製品,有美白皮膚、預防癌症等功效。
黃豆的營養價值最豐富,素有「豆中之王」之稱,被人們叫做「植物肉」、「綠色的乳牛」。含有低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等成分,干黃豆中含高品質的蛋白質約40%,為其他糧食之冠。
1、小白菜量不要太多,小白菜在這道菜里的作用是解膩提鮮,顏色搭配好看,是配角,如果菜量太大會降低豆香肉香,失去濃郁厚重的味道
2、不要用做完豆漿的豆渣做這道菜,失去醇香的口味。
好了試著做一做吧,如果好吃記得來找我,我是喜歡吃,願意做的如意廚娘。願大家萬事皆如意。
⑵ 豆腐怎麼炒才好吃
小知識
吃豆腐時都禁忌的食物有:
1.菠菜:豆腐含鈣較高,而菠菜中含有大量的草酸,一起進入到人體後,會生成溶性的草酸鈣,形成結石,所以,豆腐不能和菠菜一起吃。
2.蜂蜜:豆腐中有多種礦物質,植物蛋白及有機酸,蜂蜜含酶較多,二種食物同吃,會產生傷害人體的化學反應,據說可致腹瀉甚至耳聾。
3.紅糖:豆腐中的蛋白酶,與紅糖中的多種有機酸,相遇後會令蛋白質變性沉澱,難以補人體吸收,而白糖就不會出現這種情況。
4.茭白:與豆腐一起吃,會形成結石。
5.橘子:二種食物一起吃,會增加甲狀腺腫的患病率。
6.竹筍:會生成結石,不利於健康。
7.苦瓜:一起吃容易形成結石,而且還會對紊亂血壓水平。
8.蔥:不能大量一起吃,因為容易形成草酸鈣,造成原本食物中鈣的流失。
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⑶ 農家豆腐怎樣做營養又好吃
農家的豆腐做起來還是比較好吃的,只是農家豆腐有個缺點,不然容易入味,都是買的那種嫩豆腐比較容易入味,但自家做的基本上壓的都比較緊實,想入味就不好做呀,你可以通過調制濃郁的醬汁啊,醬汁濃濃的包裹在豆腐上面來增加它的口感。
豆腐你可以選擇涼吃,拌著吃自己比較喜歡的皮蛋,豆腐簡單方便,豆腐加上小塊皮蛋切成一個蛋16份,這個怎麼切,你自己嘗試就知道了,反正切的小一點就行,放點生抽蒜泥香油,放點新鮮的小蔥,最好是香蔥,因為它不辣,攪拌均勻新鮮的皮蛋豆腐就好了,夏天是個非常好的選擇。
⑷ 豆腐怎麼做清淡的好吃
作為一種很常見的食材,豆腐是人們經常可以吃到的,生活中絕大部分人都是可以吃豆腐的,但每個人的口味都不一樣,所以喜歡的吃法不同,今天推薦的清淡豆腐相信也是很多人喜歡的。
一、清淡豆腐的做法
1.把買回來的豆腐切小塊點,方便煎煮
2.慢慢的放到鍋里煎,大家都會加點油的吧!不會很傻不加的吧
3.兩面的煎成這樣就好了
4.煎好後就加點水,加點鹽,煮一下讓豆腐入味一點
5.弄點水加點澱粉和醬油
6.把弄好的澱粉那水加到快煮好的豆腐里,在煮一下就好啦
7.然後就出鍋
小貼士
開始的時候火不要太大,不然還沒有把豆腐放下去的時候那些都焦了,還有就是怕油會濺起來傷到。還有那個澱粉水不要太多,這樣一點就好了。
二、書盒豆腐
材料
主料:5片四方豆腐,大概80-100克肉碎,醬油、薯粉各1茶匙,少許麻油,糖,胡椒粉,10條韭菜,2朵發好香菇,少許紅蘿卜丁,蒜茸
調料:250ml清水,蚝油、鮑魚汁各1茶匙,少許麻油
做法
1、四方豆腐橫切半,中間再切半,炸過備用。
2、肉碎用醬油和薯粉(各1茶匙)、少許麻油、糖和胡椒粉攪拌至起膠。
3、韭菜煮軟,瀝干,發好的香菇切粒,紅蘿卜切丁。
4、取一片豆乾,將適量肉碎放在上端,再蓋上一片豆腐,用韭菜綁好,依序做完。
5、燒熱少許油,爆香蒜茸,加入香菇丁和紅蘿卜丁炒均勻。
6、倒入調料,加入豆腐,加蓋以中小火燜煮大概5分鍾,勾芡即可取出。
三、白菜豆腐
材料
五花肉100克,雞蛋1個,白菜半根(取葉的部分),豆腐500克,蔥姜,花椒,大料,鹽
做法
1、五花肉、蔥姜切片,白菜切塊,雞蛋煎荷包蛋後切塊、豆腐切片綽水、冷水洗凈後備用。
2、砂鍋內入冷水放入五花肉、花椒、大料、蔥姜煮沸,邊煮邊濾沫。
3、放入荷包蛋塊同煮,待湯汁發白時,依次下次豆腐、粉絲、白菜,煮開後放鹽即可。
⑸ 豆腐怎麼做才入味又好吃
豆腐是餐桌上常見的菜餚之一,今天分享一款平時經常製作豆腐的方法,只需兩種食材:雞蛋和豆腐,方法簡單又容易製作,做出來的豆腐外焦里嫩,特別美味,全家人都愛吃。
1、 用來焦制的豆腐不要選嫩豆腐,要選老豆腐,老豆腐容易切且更適合煎制。
2、 剛下鍋的豆腐不要急著翻動,也不要頻繁翻動,一定要等雞蛋液凝固且有蛋香味後再能翻另一面。
3、 這里用的是鐵鍋焦豆腐,但建議是要用平底鍋,會更容易操作,受熱也更均勻。
4、 火候要控制在中火偏小火,火候太大會糊鍋,而且容易出現外表焦掉而裡面卻沒熱透。
⑹ 豆腐買回家,怎麼做好吃。
香煎老豆腐
材料:老豆腐兩塊(約400克),紅鮮尖椒兩只。調料香菜10克,食用油,精鹽,花椒,蚝油,蔥末,蒜末各適量。
做法:
1、將老豆腐切成6厘米長,3厘米寬,3厘米厚的片,放入精鹽和花椒調配的水中浸泡1小時,至入味,撈出晾乾。
2、鍋上火燒熱,放少許底油,下蔥末、薑末爆香,加老豆腐片,兩面煎黃,加適量蚝油、精鹽,放入紅鮮辣椒,加水煮沸,蓋鍋蓋煨5分鍾後,熄火、用筷子裝盤。
雙菇老豆腐
材料:鹽鹵豆腐約1 500 g,草菇、香菇、肉皮、魚子醬、蚝油、鮑魚醬、桂皮、八角、香葉、尖椒、花椒、高湯、熟豬油、精鹽、味精各適量。
做法:
1、將豆腐切成塊,焯水備用。
2、沙鍋上火,加人熟豬油、豆腐、草菇、香菇、肉皮、魚子醬、蚝油、鮑魚醬、桂皮、八角、香葉、尖椒,加高湯燉制約2小時,待豆腐起孔入味,放精鹽、味精調味即可。
香蔥肉末干燒老豆腐
材料:老豆腐500克,辣椒,白糖,蒜末,蔥花,醬油,雞精(味精)
做法:
1.老豆腐用鹽水稍微泡下,沾上雞蛋黃液。炒鍋放油把豆腐塊放入煎至金黃色,翻過一面再煎。油不要放的太多,火不要太大,一次不要放太多六塊左右。煎好盛出備用
2.起鍋子放入少許油,加入肉末和蔥末,炒香。加入煎好的豆腐翻炒下,加入辣椒,在加點醬油、少許糖,加點熱水干燒收汁水,出鍋前加入蔥花。
⑺ 無敵下飯的家常燒豆腐,拌米飯真的絕了!該怎麼調配醬汁
家常燒豆腐怎麼做才好吃,一定要選新鮮的鹵水豆腐,這樣才好吃。由於時間關系,這個豆腐我是在超市買的盒裝的鹵水豆腐。如果買不到鹵水豆腐的話,北豆腐就可以,就是我們俗稱的老豆腐。
其實做家常燒豆腐的醬汁非常好調,只要一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,一勺白糖,一勺澱粉就可以了。
我先來上幾張成品圖,歡迎提出意見。
這道菜的特點是便宜實惠,好吃不貴。看到這里您是否也想試一下這道家常菜呢?最後總結一下這道菜的小貼士,僅供朋友們參考。
- 最好選鹵水北豆腐,豆腐一定要切得稍微厚一點,這樣吃的口感比較豐富。
- 勾芡的話可以少放一些澱粉,小半勺就可以了。
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