一、蝦醬豆腐是一道美味的家常菜餚,蝦醬豆腐如何做比較好吃?
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2. 蝦醬和豆腐怎麼做好吃
豆腐的吃法很多種,香煎、紅燒、燜、拌、蒸、烤、做湯等等。每一種吃法都有不同的美味,這次給大家分享一個「蝦醬燜豆腐」的家常做法,不煎不炸,8分鍾就可以出鍋,香辣滑嫩爽口,很有食慾的一道懶人家常菜。
食材:
嫩豆腐、小米椒、大蒜、蝦醬、澱粉等
烹飪步驟:
1、先把大蒜切末、小米椒切小圈圈備用;
2、嫩豆腐稍微用清水沖一下,然後切成小正方形的豆腐塊備用;
3、起鍋燒油,先下大蒜末炒香,加入2勺醬油、1小勺鹽和2大勺海鮮蝦醬。炒香後加入半碗水煮開;這里用到的蝦醬是香辣小干蝦醬,如果你不喜辣,也可以用其他蝦醬。
4、加入切好的豆腐塊,炒勻後蓋上蓋子燜5分鍾,倒入小半碗調好的水澱粉,攪拌均勻後調大火收汁,就可以出鍋了。
用香辣小干蝦醬燜出來的豆腐,帶著一點海鮮味,豆腐吃起來香辣滑口,非常入味,口感也很嫩,嘗起來很有食慾的一道家常豆腐菜。重點是好吃又快手~
如果你也愛吃豆腐,快回家試試這種吃法吧~
3. 蝦醬燉豆腐的家常做法大全
蝦醬豆腐
蝦醬豆腐是一道美味的家常菜餚,做法多樣但很簡單,口味適合男女老少。
中文名
蝦醬豆腐
材料
豆腐
味道
咸鮮味
分類
家常菜
配料
鹽,醬油
快速
導航
做法一做法二做法三做法四
菜品概述
菜系及功效:私家菜 消化不良食譜 健脾開胃食譜高脂血症食譜 更年期食譜
共20張
美味蝦醬豆腐
口味:咸鮮味
工藝:炒
菜品特色:美味與營養兼具。
食物相剋:白果(干),白果忌與鰻魚同食。
營養價值:營養豐富
做法一
主料:豆腐(北)250克
輔料:白果(干)10克,西蘭花50克,金針菇50克,洋蔥(白皮)30克
調料:蚝油20克,白酒5克,雞精2克,蝦醬15克,植物油20克,澱粉(玉米)5克
做法:
1. 准備蔥花,豆腐切塊熱水煮熟;
2. 鍋內放油,炒香蔥花;
3. 加入蝦醬微炒;
4. 放豆腐,少量水,翻炒即可。[1]
做法二
材料:北豆腐250克,蝦醬1/2湯匙,韭菜或小蔥1小把,大蒜2瓣,花椒水適量。[2]
做法:
1.北豆腐用刀切成大小均等的見方塊。
2.鍋內放入足量冷水,將切好的豆腐塊放入鍋中,開大火讓豆腐與水同時加熱,待水溫上升到90度左右時,轉小火恆溫加熱。[2]
3.待豆腐慢慢上浮,用手捏一下豆腐有一定的牢度時,把煮豆腐的水和豆腐一起倒在碗中備用。
4.炒鍋放火上燒熱,倒入適量的食用油,加入1/2湯匙蝦醬。
5.舀入3勺花椒水,稍煮片刻,使蝦醬被花椒水稀釋。
6.浸泡的豆腐控水撈出放在蝦醬里,用鏟子翻炒均勻,使每一片豆腐都均勻的被蝦醬包裹,中火加熱至蝦醬表面產生大量的氣泡。
7.韭菜或小蔥洗凈切成小段,大蒜去皮切片。
8.往鍋里撒入韭菜或小蔥、大蒜片提味即可出鍋。[2]
4. 蝦醬豆腐是一道美味的家常菜餚,蝦醬豆腐的怎麼做
蝦醬是我國南地區,香港,東南亞,韓國沿海地區比較常見的調味料。主要是用小蝦加入鹽,發酵磨成粘稠狀後。通過陽光的暴曬將水分蒸發而製成。一般來說,好的蝦醬顏色為紫紅色,粘稠狀,氣味鮮香並且沒有腥味,醬的質地也很細膩,並且鹹度適中。
這樣一道美味又簡單的蝦醬豆腐就已經製作好了。雖然蝦醬的味道鮮美,但是在腌制發酵當中會產生亞硝酸鹽。亞硝酸鹽在我們的腸胃當中的酸性環境下,為轉換為亞硝胺。亞硝胺是一種在動物實驗中已經被認定了致癌物質,對動物有著致畸以及突變的作用。並且,長期使用蝦醬還有可能會導致食道癌,胃癌等消化系統癌症的病發概率增高,所以在日常使用中,最好是將蝦醬作為調味使用。
除此之外,在吃蝦醬時可以搭配一些富含維生素c的新鮮水果和蔬菜,這樣就能夠有效的阻斷亞硝胺在胃內的合成。並且蝦醬含鹽量比較高,所以當一些需要控制食鹽攝入量的人(糖尿病,冠心病,高血壓,腎病等)最好是少食用或者不食用。
5. 蝦醬豆腐好吃嗎
蝦醬豆腐還是比較好吃的,比較有營養比較美味的。