原料:南豆腐、郫縣豆瓣醬、麻椒、花椒、蔥、姜、大蒜。
做法步驟:
第1步、南豆腐切小塊。
第2步、南豆腐放入鍋內,加水放一匙鹽,水開後撈出。
第3步、蔥、姜、大蒜切末。
第4步、鍋內油熱倒入豆瓣醬略炒,加入蔥、姜、大蒜末爆香,倒入半碗水,滾開。
第5步、水開後倒入南豆腐,輕輕攪拌,加生抽調味。
第六步、勾芡,出鍋。
家常豆腐相信大家是有一定了解的,這道菜烹飪起來也不難,首先把木耳准備好,直接浸泡在清水中,泡發好之後把木耳切成絲備用。把豆腐切成小方塊,准備一個碗,把雞蛋打到碗中,把蛋液均勻的攪拌在一起就可以了。之前准備好的豆腐,直接填入到雞蛋中,讓豆腐塊完全粘上雞蛋,我們把豆腐填入到盤子裡面,這時候取鍋。打開火,鍋中加入適量的油,之前粘上雞蛋的豆腐塊兒,依次慢慢放到鍋里,等到豆腐兩邊、兩面顏色全都變金黃色之後,這時候就可以把鍋里的豆腐放到盤中裡面,這時候再開火,直接把老乾媽豆豉和泡椒放進去,翻炒出香味之後。把青辣椒和紅辣椒放進鍋中,之前准備好的木耳也可以放進去,翻炒均勻,把豆腐也下進去,放上生抽、老抽,還要加入雞精和糖提鮮,再放上少量的水,開大火快速的進行翻炒,燒開水改成中火繼續翻炒,翻炒兩三分鍾之後,把水澱粉倒進去勾芡。快速翻炒一下關火出鍋吃就可以了。
吃豆腐的好處
吃豆腐對我們健康有好處,因為豆腐中的膽固醇含量很低,而且其中高蛋白質又低膽固醇,所以吃起來非常健康,而且因為豆腐中是含有大量的鎂元素,實際上鎂元素可以發揮出擴張血管、提高血管緊張度的效果,是很適合三高人群吃的。
豆腐中卵磷脂的含量非常豐富,可以很好的維持腦細胞正常代謝、運轉,因此通過吃豆腐就可以起到提高大腦活性,增強記憶力的功效。
⑶ 怎麼做沒有肉的麻婆豆腐
材料:內酯豆腐1盒;
調料:郫縣豆瓣醬,小蔥,花椒面,豆油,醬油,精鹽各適量;
1)豆腐切小塊、小蔥切末、花椒粉、水澱粉、醬油、少許糖。
2)鍋內加少許油,油熱後加入豆瓣醬、鹽、花椒粉、炒香。
3)加入一湯勺水,煮沸後加入蔥白末。
4)加入醬油、豆腐塊中火煮沸。
5)輕輕翻面加蓋煮兩分鍾。
6)熟後改大火收汁,水澱粉沿鍋邊淋入,將芡汁翻炒均勻後關火。
8)起鍋,撒上花椒面及蔥花,如你所願,一盤沒有肉的麻婆豆腐上桌啦。
⑷ 豆腐怎麼做好吃 3款簡單的豆腐做法比肉還美味
【菜名】 涼拌豆腐
【所屬菜系】 浙菜
【特點】 清淡爽口,齒齒留香.
【原料】
材料嫩豆腐2塊 皮蛋2個 小黃瓜2條 大蔥1大根 番茄1個調味汁醬油4大匙 醋1大匙 芝麻油3大匙
【製作過程】
1、 剝除皮蛋殼將皮蛋在水龍頭下仔細清洗干凈,剝去蛋殼後,切成半圓形備用。 2、 小黃瓜切絲先將小黃瓜切薄片,再斜切成長絲;以冷開水清洗後瀝干備用。 3、 大蔥切絲同切削黃瓜的方法,將蔥白切成長絲備用。 4、 成盤用小黃瓜絲鋪放在盤底,再將切塊的豆腐和半圓形的皮蛋置於其上,並放上蔥絲。將番茄切成半圓形,最後淋上調味汁即成。
原料:皮蛋、豆腐、鮮蝦仁、姜、蒜調料:鹽、味精、胡椒粉、香油做法:
1、豆腐切塊,和蝦仁一起用沸水焯一下。
2、豆腐塊裝盤,上面放皮蛋丁和蝦仁。
3、用適量鹽、味精、胡椒粉,少許香油調成汁,澆在碼好的豆腐上即成。
原料:
內脂豆腐1盒,青豆20克,素肉醬2大匙,草菇少許,姜絲5克,鹽半匙,糖半匙,老抽少許,素雞粉1大匙麻油少許
作法:
1、將豆腐,青豆,草菇,素肉醬放入打磨機磨成粗狀末,放入盤中蒸20分 鍾定型。
2、放入姜絲點綴,滴香油於表皮即可。
三蝦豆腐
材料:家常豆腐1盒,蝦仁50克,蝦米50克,蔥段1根
調味料:
1、 鹽1/2茶匙,蛋清4粒,太白粉水1/2大匙
2、米酒1/2茶匙,胡椒粉少許,高湯1杯
3、太白粉水1大匙,麻油1/2茶匙
涼拌豆腐
材料:嫩豆腐,榨菜,薑末,香菜末,糖,鹽,醬油,香油,醋。
做法:榨菜片,用清水浸5分鍾,切成細粒加糖拌勻。豆腐開水中煮5分鍾,撈起放涼,切成小片,將榨菜,姜,香菜放在豆腐上,糖,鹽,醬油,香油,醋混合攪拌,淋上即可。
註:豆腐放入開水煮過,能保證衛生,而且不會有水流出。需注意:豆腐煮時不要加蓋,要用慢火,以免煮成蜂窩壯。要等豆腐完全涼後再加入調料,否則味道大打折扣。
肉鬆拌豆腐
主料:豆腐1塊
輔料:肉鬆、黃瓜
調料:蔥、香油、精鹽、雞精、食用油
1、將豆腐用開水燙一下,除去表面硬皮;
2、坐鍋點火放入少許油,倒入蔥花煸炒出香味時,澆在豆腐上,再撒上鹽、雞
精、肉鬆,淋入香油拌勻,黃瓜從中間剖開,頂刀切成半圓片,均勻地碼在豆腐周圍