A. 胡蘿卜水餃怎麼做
餃子是我們國家非常喜愛的,具有傳統特色的食物,每到逢年過節,不知道具體的習俗,吃餃子准沒錯。雖然餃子的外形看起來比較統一,但是它的餡料卻各式各樣,總有一款你喜歡吃的餃子餡兒。
結語。
胡蘿卜搭配雞蛋,木耳或者是胡蘿卜搭配,雞肉木耳,做出來口感都是不錯的,如果沒有用胡蘿卜製作水餃的朋友可以試一試,製作方法簡單,口感也不錯。
B. 紅蘿卜餃子餡的做法步驟
最近。朋友說自己吃到了一種很好吃的餃子,紅蘿卜餡的,但是卻不知道怎麼做,所以很苦惱。那麼到底這個深受朋友喜愛的紅蘿卜餃子餡是怎麼做的呢,今天就讓我們一起來了解一下吧:
紅蘿卜素餡餃子胡蘿卜養價值高,能增強人體抵抗力。紅蘿卜雖是蔬菜,在食用後,卻能獲得在動物性食品里才有的維生素a(紅蘿卜素可在體內以轉變為維生素a)。維生素a是兒童不可缺少的一種營養素,它有明目、潤膚、壯身等作用。
另外,冬春季孩子愛咳嗽,維生素a可以增強氣管粘膜的抵抗力,從根本上預防呼吸道病。
做法:食材明細麵粉500克胡蘿卜300克雞蛋2個蝦皮50克香菇50克蔥適量姜適量雞精2克香油適量
1.麵粉加入適量的水揉成面團。餳至10分鍾。
2.雞蛋炒熟剁碎。
3.蝦皮加入蔥姜碎炒香。
4.紅蘿卜擦絲剁爛,用油炒軟。
5.加入剁碎的香菇。
6.倒入雞蛋碎蝦皮鹽雞精香油攪拌均勻。
7.將餳好的面揉成條,切成小劑子。
8.取一小劑子擀成中間厚邊上薄的皮。中間放入餡料。
9.包成餃子。把包好的餃子中間有間隔的碼放好.
10.鍋中放水,水開後下餃子,煮至浮起時,反復點水兩次即可撈出食用。
紅蘿卜素餡餃子做法小貼士胡蘿卜剁碎後要用油炒熟,紅蘿卜中含有大量的胡蘿卜素,是脂溶性維生素,只能溶解在油脂中,才能在人體的小腸粘膜作用下,轉變為維生素A而被吸收。
而紅蘿卜有哪些功效呢?
紅蘿卜的功效與作用—降血壓
紅蘿卜的功效與作用我們了解的都不是很多,紅蘿卜具有降血壓的功效哦。經常生吃紅蘿卜的話具有降低膽固醇、血脂、軟化血管、穩定血壓的作用,還可以預防冠心病、腎結石、膽石症、動脈硬化等多種疾病。同時,紅蘿卜籽被醫學界認為具有良好的降血壓的作用,它將是一種療效極高並且無毒副作用很有治療功效的新型降壓葯物。因此,降壓效果以及改善疾病的症狀均高於復方降壓片和羅布麻片等葯了。
紅蘿卜的功效與作用—抗病毒
紅蘿卜具有非常好的抗病毒作用,我們正常的人體細胞中含有一種干擾素的基因,在誘導劑的刺激之下,能夠產生干擾素。干擾素可有效的抗病毒細胞,而且新鮮的紅蘿卜就是一種非常好的干擾素誘導劑哦,通過動物實驗證明,紅蘿卜的提取物具有抗病毒感染的特大作用。每一天生吃一百克紅蘿卜就可以為我人體產生較多的干擾素,它可以干擾我們體內的疾病,抵制疾病的發生哦。紅蘿卜的功效與作用有這么大,可以抗病毒,因此我們在生活中應該多吃點紅蘿卜,讓我們的身體更加健康。
紅蘿卜的功效與作用—助消化
紅蘿卜的功效與作用你還知道哪些呢?讓小編告訴大家大家吧,紅蘿卜還具有幫助消化的功效哦。因為,紅蘿卜裡面還含有豐富的能幫助消化的觸酶、澱粉酶、甘酶、糖化酶,這些都為鹼性,因此,可以較快的中和胃酸,而且還含有促進增強食慾、胃腸蠕動的芥子油、膳食纖維等有機成分,所以,我們在每頓飯後生吃紅蘿卜就可以快速的起到促進消化、解除胃酸、胃脹的特殊功效,對二指腸潰瘍、胃潰瘍也有很好的食療功效。
由此可見,不僅紅蘿卜餃子很好吃,對我們的身體有益,事實上很多紅蘿卜的食品也對我們很有益。所以在日常的生活中,我們可以有選擇性多吃一下有紅蘿卜的食物,在享受美食的同時又能增強我們的體質。
C. 胡蘿卜餡素餃子餡做法大全
餃子,這個主食在我們的生活中可以說是家家戶戶在做,有時候因為個人的口味不一樣,就會選擇不同口味的餃子餡,所以每家都會有拿手的一樣,根據在食物營養搭配不同的基礎上,今天我教給你們一種素餃子餡,主食含有胡蘿卜,胡蘿卜素具有較多的營養物質,在平時生活當中經常攝取豐富胡蘿卜素能夠補充身體所需的物質,下面我給你們介紹一下餃子餡的做法吧!
胡蘿卜素餡餃子的原料:麵粉500g、胡蘿卜300g
胡蘿卜素餡餃子的配料:雞蛋2個、蝦皮50g、香菇50g
胡蘿卜素餡餃子的調料:蔥適量、姜適量、鹽4g、雞精2g、香油適量
胡蘿卜素餡餃子餡兒的做法:
1、麵粉加入適量的水揉成面團。餳至10分鍾。
2、雞蛋炒熟剁碎,
3、蝦皮加入蔥姜碎炒香。
4、胡蘿卜擦絲剁爛,用油炒軟。
5、加入剁碎的香菇。
6、倒入雞蛋碎蝦皮鹽雞精香油攪拌均勻。
7、將餳好的面揉成條,切成小劑子。
8、取一小劑子擀成中間厚邊上薄的皮。中間放入餡料。
9、包成餃子。把包好的餃子中間有間隔的碼放好
10、鍋中放水,水開後下餃子,煮至浮起時,反復點水兩次即可撈出食用。
素餃子很好吃,愛嘗鮮的小夥伴在家可以試著做一下,餃子餡只要在營養搭配合理的基礎上都可以試著做一下的,胡蘿卜素的餃子餡吃著不油膩,爽口,易消化特別適合老年人和小孩的口味,所以大家不妨試做一下,相信通過上面的詳細介紹,會給愛嘗鮮的朋友一些幫助的,根據自己的口味去搭配,相信會做出更好吃的餃子餡的。
D. 胡蘿卜怎麼做餃子餡才好吃
胡蘿卜餡的肉餃子很好吃。
1、用擦子將胡蘿卜擦成細絲,放碗中加蓋微波爐高火5分鍾,涼後剁碎。
2、然後加入雞蛋絲、木耳末、蝦皮末、包成小混沌小水餃都行。
3、或者拌在腌好的稀稀的豬肉餡里,吸足了肉餡的香味。簡單。
4、胡蘿卜羊肉:同3,但要炸點花椒水倒到餡里,可以驅除羊肉的味
E. 胡蘿卜餃子餡做法
要想胡蘿卜素水餃好吃,調餡是關鍵,試試我這種方法,保證好吃
大家都知道胡蘿卜中類胡蘿卜素含量豐富,食用後能改善人的視力,而且它還富含多種維生素,也是膳食纖維的主要來源,被人們成為蔬菜中的小人參。無論是大人還是小孩,經常吃點是非常不錯的。
胡蘿卜的吃法有很多種,當菜餚,做麵食抑或是生吃都行,但我家吃胡蘿卜一般都是包餃子吃,加入雞蛋、木耳、蝦皮,做成素水餃,清淡而不失營養,非常不錯的美食呢,全家人都喜歡吃。
好了話不多說,下面就來看看具體做法吧。
【胡蘿卜素水餃】
准備食材:麵粉400克,胡蘿卜2根,清水160克,雞蛋3個,木耳1小把(提前泡發),
蝦皮1把,食鹽1.5小勺,生抽半湯匙,蚝油半湯匙,食用油4湯匙,香油適量。
具體做法:
1、 胡蘿卜清洗干凈,削去外皮,消掉的外皮不要扔掉,切碎後放入料理機中,加入清水打成胡蘿卜汁。
2、 400克麵粉中,加入打好的胡蘿卜汁,先攪拌成棉絮狀,再和成光滑的面團,和好後放一邊稍微餳一下。
3、 趁餳面的同時來准備餡料,胡蘿卜先擦成絲,再用刀剁碎,剁碎後,鍋中添入1湯匙的食用油,下鍋炒熟。這樣炒的目的是用油將胡蘿卜的水份包住,在包水餃的時候不至於出水;炒過的胡蘿卜吃起來會更香。
4、 炒好的胡蘿卜碎放入碗中,加入事先炒好的雞蛋碎,木耳碎,蝦皮,加入3湯匙的食用油,1.5小勺的食鹽,半湯匙的生抽,半湯匙的蚝油,適量的香油拌勻製成餡料。
5、 餳好的面放案板上揉搓成長條,並分割成小劑子。開始包餃子。
6、 餃子包好後,鍋中添入清水,水開後下水餃,開鍋後點3次涼水,餃子就熟了,出鍋開吃。
7、 這樣素雅清淡又營養的胡蘿卜素水餃就做好了,趕緊吃起來吧。
小貼士
胡蘿卜碎上鍋炒,是為了鎖住其水分,包餃子的時候不宜出水,而且吃起來也更香。
F. 紅蘿卜餃子餡怎麼調才好吃
紅蘿卜餃子餡調法如下:
食材:胡蘿卜200g、木耳50g、雞蛋碎50g、胡椒粉15g、香油15g。
1、放入配菜
碗中加入切好的胡蘿卜,再放入切好的木耳,加入炒好的雞蛋碎。