平菇豆腐湯的做法
主料
平菇
250g
豆腐
1塊
輔料
油
適量
鹽
適量
味精
適量
香菜
適量
青蒜
適量
步驟
1.平菇撕好了待用
2.豆腐一塊備用
3.把豆腐切成小塊用開水燙燙
4.倒入油,加熱
5.把平菇倒入鍋中翻炒
6.等平菇蔫了加入水
7.同時加入豆腐蓋上鍋蓋
8.等鍋中湯開了加入一點青蒜
9.我個人比較喜歡吃香菜,所以湯出鍋時我在碗上放了一點香菜
⑵ 平菇豆腐湯的做法是什麼
主料:白豆腐400g、平菇300g、青菜200g。
輔料:豬油適量、鹽適量、糖適量、雞精適量、清水適量。
平菇青菜豆腐湯的做法
1、豆腐切塊,平菇洗凈撕開,青菜洗凈切斷備用。
⑶ 豆腐蘑菇湯的做法
豆腐蘑菇湯,它的做法是比碰遲悶較簡單的,用到的材料也不多,而且味道比較清淡不油膩,很適合用來清理旦扒腸胃,比較適合家裡的老人小孩喝,這一道湯葷素搭配,營養均衡,味道挺好喝的,關鍵是做法還簡單,如果喜歡的不妨先收藏起來,有空可以試一下呀。
【豆腐蘑菇湯】
材料:豆腐、香菇、海鮮菇、雞蛋
調料:生薑、鹽、胡椒粉
【詳細做法】
1.把海鮮菇清洗干凈後,把它切成小段,新鮮香菇切成小塊,嫩豆腐也切成小塊備用,蘑菇可以根據自己喜好放,也可以准備一些平菇或者金針菇,自己喜歡的就好。
2.碗里打入2個雞蛋,把雞蛋攪散備用,最好是用土雞蛋呀。取一個砂鍋,倒入一點花生油,然後放入一點生薑炒香,香味出來後,把海鮮菇跟新鮮香菇倒進去,把它們都炒軟,然後倒入適量的熱水,熱水可以根據自己家的人數來增減。
3.倒入熱水後,把嫩豆腐放進去,然後開大火先煮3分鍾左右,時間到了之後,把准備好的雞蛋液慢慢的倒進去,轉成小火繼續煮1分鍾左右,就可以關火了。出鍋之前再調一下味,放入一點鹽,少許的胡椒粉,稍微攪拌一下,讓調料充分溶化。
4.調好味道就可以出鍋開吃了,豆腐也可以先煎一下再煮哦,笑彎不過豆腐煎了之後,油比較多,所以我沒煎。這一道簡單好喝的家常湯就做好了,味道清淡,做法簡單,如果喜歡的趕緊試一下吧。
⑷ 豆腐平菇湯三鮮的做法竅門
豆腐和菌類全是日常生活的普遍食材,這二種食材的口味都十分美味,吃起來也十分的嫩。不符菌類的營養成分十分高,二者還可以一起用於熬湯,不但料汁粘稠,還十分健脾養胃,餐前喝豆腐平菇湯能提升胃口。水豆腐平菇湯三線鮮作法十分多種多樣,還能夠依據本人愛好加上喜愛的食物。
1.作法一
先將木耳、平菇泡開後清洗,去蒂;水豆腐切一片;金針蘑切去尾部清洗;絲瓜清洗,切割成塊狀。炒菜鍋清洗,放進白湯燒開後,先將豆腐片放進鍋內,待湯微沸時去掉白沫子,添加平菇、木耳、金針蘑和鹽稍煮一會兒。出鍋前撒上黃瓜切片盛入湯碗內,澆上少量芝麻油即成。
2.作法二
先將豬肉片天賦加點木薯澱粉和米酒腌10分鍾;鍋內放進水豆腐一小塊、鮮香菇片及水。蓋上蓋子煮;燒開轉小火烤5分鍾。隨後添加適量的鹽,最添加小肉翻拌,燙熟;添加白鬍椒粉及蔥段翻拌就可以裝在碗里服用。
3.作法三
提前准備鮮香菇、水豆腐、植物油、姜蒜、生抽醬油、醋、糖、油辣子、白鬍椒粉、芡粉、生雞蛋、芝麻油、味精。鮮香菇清洗,放寬水裡煮2分鍾。水豆腐切硬粒,放鹽水中侵泡10分鍾。鍋中添加植物油,進行爆香姜蒜,倒進切條的平菇煸炒。添加適量的沸水,添加生抽醬油、米醋、少量糖、油辣子。煮上3分鍾後添加水豆腐、白鬍椒粉、適當鹽,用水澱粉勾芡,倒進雞蛋液攪拌。最終加少量味精,淋入芝麻油,撒上蔥段就可以起鍋。
⑸ 怎樣做平菇豆腐肉片湯
前言
雖然簡單卻非常鮮美的一道湯,平菇瘦肉湯含多種氨基酸、蛋白質,但脂肪含量低,既能強身健體,還能瘦身。同時具有滋陰潤燥,健胃補脾,對白細胞減少、慢性肝炎等症有良好的輔助治療作用。
材料
主料:豬瘦肉100g、鮮平菇300g、豆腐200g;
輔料:油適量、鹽適量、料酒適量、胡椒粉適量、澱粉適量
平菇豆腐肉片湯
1
食材:平菇、油菜、豆腐、裡脊肉
2
豬肉切薄片,加入料酒、食鹽、澱粉、胡椒粉抓勻腌漬幾分鍾。
3
平菇撕成小塊沖洗干凈。
4
沖洗干凈的平菇擠去水分,小油菜也清洗干凈。
5
豆腐切塊、切些蔥末備用。
6
鍋中放底油,爆香蔥末。
7
放入適量清水或高湯。
8
加入切好的豆腐和平菇大火煮沸。
9
煮三兩分鍾後,下入腌漬好的肉片。
10
下入肉片再次煮沸後,放入油菜。
11
加入食鹽關火。
12
最後加入適量胡椒粉即可。
小貼士
肉片腌漬一下煮出來會更嫩。