炸豆腐如何做,外酥里嫩,營養高,別有一番風味呢?
豆腐,比較常見的豆類食品之一。民俗經常說:大白菜豆腐守護平安,由此可見豆腐的營養成分非常高。目前市面上比較常見的豆腐被分成嫩豆腐、老豆腐,有的地方又叫南、北豆腐,價格不貴,是人們飯桌上普遍食材。它吃法也各種各樣,剁椒魚頭豆腐湯、客家釀豆腐、麻婆豆腐等。
今日和分享分享一道不用一滴油就能做出來的炸豆腐,的,你沒有看錯,不用一滴油,就能「炸」出外酥里嫩的豆腐。目前市面上買了炸豆腐,用鍋中炸出來,植物油脂許多,瘦身的小夥伴們都不敢多吃些,還擔心泔水油等諸多問題。那麼就跟著我一起在家裡做這一道全無油版炸豆腐吧,一天吃一盤,也不用擔憂增加體重哦。如果你還喜歡這一道早拿炸豆腐,別忘記在文尾給我點贊,個人收藏、分享和更多好朋友一起分享哦。
小烤箱之後,把炸籃放進中高層,空氣炸作用,180度炸15分鍾,半途翻過來一次。最後將豆腐逗睜旦塊炸得表層金黃就行了,把薄荷清洗干凈放到豆腐上一起吃。一盤外酥里嫩的豆腐就做好,天天吃也不會覺得膩哦。我就是特色美食原創作者,喜歡的小夥伴歡迎關注我,不定期分享美食更深層次的簡單做法。
㈡ 麵包糠炸豆腐排怎麼做
主料豆腐200g雞蛋120g輔料油適量鹽適量澱粉適量椒鹽適量麵包糠適量
步驟
煎炸豆腐排的做法步驟11.准備處理食材:
豆腐洗凈切片;
三個容器中分別加入澱粉,雞蛋,麵包渣;
雞蛋加少許鹽,攪打均勻;
煎炸豆腐排的做法步驟22.豆腐塊沾上澱粉;
煎炸豆腐排的做法步驟33.然後沾上蛋液;
煎炸豆腐排的做法步驟44.最後裹上麵包渣;
煎炸豆腐排的做法步驟55.鍋中加油,下豆腐煎炸至兩面金黃酥脆;
煎炸豆腐排的做法步驟66.盛出,撒上椒鹽食用;
煎炸豆腐排的做法步驟77.同樣的方法,也可煎炸烤腸;
煎炸豆腐排的做法步驟88.香甜可口的烤腸;
煎炸豆腐排的做法步驟99.炸制雞米花等小朋友愛吃的零食。
㈢ 炸豆腐怎樣做,外酥內軟,醬汁濃郁,超美味呢
炸豆腐怎樣做,外酥內軟,醬汁濃郁,超美味呢?
炸豆腐是源於揚出豆腐,揚出的「揚」字是油炸的含意,而「出」即料汁之意,揚出豆腐是代表菜式之一.豆腐自身沒味道,但裹上麵包粉煎炸後,面衣吸取了佐上蘿卜泥的柴魚料汁,美味可口一瞬間爆棚,更帶來了豐富多樣的質感。
雖說炸物,吃著不但一點都不油膩感,還很清爽呢。僅僅一般在家裡非常少做這道美食,主要原因是油炸食物需要用到大量油,容易造成消耗。應用氣炸電烤箱的氣流殺傷力,僅需少量油,就能做出同樣鬆脆口感的日式炸豆腐,僅需氣炸10min就能讓你美美噠上餐。
第二步
烤好公布,實際上這時候就能夠享受了。但是還可以再加工一下,讓美食更上一層,冷鍋冷油放入蒜泥進行爆香,添加生薑沫和豆瓣醬炒香,添加大骨湯、味醂、生抽和蔥段,煮一下,放入豆腐,煮一下,讓豆腐吸進料汁,豆腐外酥內軟,料汁濃厚,這美食便捷做也美味。
㈣ 豆腐怎樣炸好吃
【炸豆腐】
第一步、炸豆腐,選什麼豆腐很關鍵,要用老豆腐,質地較硬,油炸時不容易碎,保存時間也較長。
第二步、把豆腐切成合適的塊狀,什麼形狀都可以,放在篦子上,開水上鍋蒸10分鍾,取出放涼。
技巧:豆腐不能直接炸,應該先蒸再炸,這樣有3個好處,第一能去除豆腥味;第二蒸過後豆腐變得有韌性,下鍋炸就不會碎;第三蒸出豆腐里多餘的水分,讓豆腐更乾燥,油炸時不濺油,也更膨鬆。大多數人都沒做這一步,難怪豆腐總是炸不好。
第三步、鍋里倒入適量油,大火燒至七成熱,微微冒青煙時轉中小火,放入豆腐油炸。
第四步、下鍋後,不要馬上翻動,避免把豆腐弄碎。炸一會兒後豆腐變得膨脹,就會從鍋底漂起來,然後用筷子翻面就行了。當豆腐顏色金黃,變得脹鼓鼓時就撈出瀝油,就炸好了。
㈤ 怎樣將豆腐塊炸成外焦里嫩
豆腐塊裹上澱粉沾上蛋液裹上麵包糠可炸成外焦里嫩
主料:冬瓜200g、洋蔥150g。
調料:食鹽適量、雞精適量、老抽適量、調和油適量、朝天椒適量。
做法步驟:
1.豆腐切條備用