① 黃瓜和豆腐皮怎麼拌好吃
天氣熱了最愛涼拌菜,黃瓜拌豆皮,簡單又好吃,我只用4種調味料
2根黃瓜切一切,2張干豆皮燙一燙,不用煮,再加上4種調味料簡單拌一拌,每天都要做一盤,拌少了不夠吃!要說我家最受歡迎的冷盤,肯定就是這道黃瓜拌豆皮了,出鏡率太高了。沒辦法,就是愛吃,所以我家的一日三餐里,經常能見到它,每次都要拌多一點,因為少了就不夠吃了,就圖中這一盤,多爸一個人就能吃完了。
天氣越來越熱了,每天吃飯都少不了拌個冷盤,我家常用的4種調味料,基本就是鹽、香油、生抽醬油、紅油辣子,如果給孩子吃,就不放紅油辣子,做成免辣的。有時候放點香醋,也是看不同的食材,像這種豆皮,可以放醋,也可以不放醋。來看看我是怎麼拌的吧!
【黃瓜拌豆皮】
【准備原料】:黃瓜2根、干豆皮2張、洋蔥、生抽醬油、鹽、香油、紅油辣子;
【食譜製作過程】:
1、黃瓜洗凈後去皮,我用的這種是旱黃瓜,比較小的那種,所以用了兩根;
2、把黃瓜先切薄片,再切成黃瓜絲,粗細隨意;
3、干豆皮兩張,這種是乾的油豆皮;
4、把干豆皮放到小盆里,倒入燒開的沸水,很快豆皮就變軟了,顏色也會發白;
5、把豆皮疊起來,切成條,粗細隨意;
6、把切好的黃瓜絲、豆皮絲放到一個大碗里,剛好還有點洋蔥,也切成細條狀一起放進去了,涼拌菜里加點洋蔥還是挺好吃的;
7、放一點鹽,口味鹹淡請自己調節鹽的用量;
8、放一勺生抽醬油,生抽醬油主要是為了提鮮,不用太多;
9、加一點香油;
10、再放一勺紅油辣子,有人說辣椒是冷盤的靈魂, 確實,多放一勺辣椒油,會感覺好吃很多,而且拌出來的冷盤顏色也好看;
11、用筷子拌均勻就可以了倒入盤中,端盤上桌了!
一盤美味的涼拌菜就做好了,黃瓜拌豆皮,好吃又好做,簡單易學,開胃下飯,天氣熱了,涼拌菜做起來吧。黃瓜和豆皮都是營養豐富的好食材,也是好搭檔,尤其是豆皮,色澤金黃,油光發亮,綿密細膩,入嘴柔嫩爽口,特別好吃。
② 豆腐皮炒黃瓜怎麼炒好吃
大家都知道,豆腐皮是一種特殊的豆製品,是一層層的薄片,所以也有千張之稱。它的水分即少,是豆腐中的精華,可以炒也可涼拌。由於它的特性所在,做法也很多,和什麼菜都可以搭配的上。今天用豆腐皮和黃瓜,來做一道涼拌小菜。它口感清爽,做法也十分簡單,只需用短短的幾分鍾就搞定,在我家一周怎麼也要做上3次。特別在節假日間,滿桌的大魚大肉,加上一道清口小菜也是必不可少的。
下面具體操作:
一、所需食材:豆腐皮2張 黃瓜2根 大蒜5粒 料酒5克 生抽3克 鹽3克 香油2克 香醋5克 辣椒油10克 香菜2根。
二、食材准備:
1、豆腐皮2張,用清水先沖洗一下,放到菜板上,從中分成四份,再改刀切成寬為3毫米的長絲。全部切完後,我們找一個小盆,盆中加水,再少許倒上一點鹽,放到一旁浸泡5分鍾。
2、粉絲一小把,放到大碗中,多倒上一點開水泡發,一般在5分鍾就可以發好了。
3、把黃瓜二根,清水浸泡幾分鍾,清除黃瓜表面上農葯殘留物質,最後洗凈表面塵土,放於菜板之上,切成3毫米左右的片片,再改刀切成細絲,裝盤放到一旁等待下一步操作。
4、胡蘿卜小半根,也是先切成片,後改刀切成和黃瓜一樣的細絲。裝盤一旁備用。把香菜2根洗凈切段、大蒜5粒切末裝同一個小盤備用。
三、焯水過程:
起鍋,鍋中加入多一點的清水,待水開後,我們把豆腐皮和胡蘿卜一同倒入開水中,用勺子攪動,讓它們受熱均勻,大約1分鍾後撈出。放在涼水中過涼。涼後,撈出瀝干水分放進拌菜的小盆中,等待下一步操作。(註:如果在這期間粉絲還沒有泡發好,我們也可以在開水中煮一下)
三、拌菜過程:
我們將裝有黃瓜絲和胡蘿卜絲的小盆取來,把泡好的粉絲放到菜板上切上兩刀,放入拌菜盆中。加入料酒5克 、生抽3克 、鹽3克 、香油2克 、香醋5克 、辣椒油10克 香菜段,最後把大蒜末倒進出,用筷子在盆中攪拌均勻,裝盤即可食用。
小貼士
1、豆腐皮(也稱千張)製作過程,其實和做豆腐過程是一樣的,首先選用上等的大豆,把它打成濃漿,後把它加熱到一定的溫度,倒入特殊的模具中壓制出來的。現在市面上有二種,一種是黑色豆腐皮,另外一種是就是我們常吃的一種,只不過是把黃豆換成黑豆而已。但不管哪種它的營養價值都是非常高的。它能夠快速地補充人體的蛋白質,並且很容易被人體所吸收。它最大的好處是能與谷類蛋白互補,是最為理想的食材之一。
③ 怎麼做好吃,黃瓜炒豆腐皮的家常做法
【黃瓜炒豆腐皮】主料豆腐片500g黃瓜1根輔料油適量鹽適量蔥20g醬油適量味精適量
步驟
1.豆腐片一斤,把豆腐片切成絲
2.黃瓜一根洗干凈,把黃瓜切成絲,小蔥切成段
3.鍋中倒入油加熱,油熱後放入蔥花
4.放入豆腐皮絲繼續翻炒
5.放入豆腐皮絲繼續翻炒,加入少許醬油和鹽
6.把黃瓜絲也放入鍋中翻炒
7.臨出鍋前再加入少許味精
8.把炒熟的菜盛到盤中 可以吃了
小貼士:炒此菜若配些辣椒 口感更加,黃瓜若不想太軟 就建議出鍋前一分鍾放。
④ 黃瓜豆腐皮怎麼炒好吃
豆腐皮1張
黃瓜1根
油
5克
生抽
3克
蒜
3克
蚝油
3克
鹽
2克
豆腐皮炒黃瓜的做法
1.
1.鍋里倒入油,放入蒜蓉炸香。
2.
倒入切好的豆腐皮翻炒片刻。
3.
放入黃瓜絲。
4.
淋些生抽。
5.
倒些蚝油拌勻。
6.
最後加入鹽。
豆腐皮炒黃瓜成品圖
1.黃瓜炒久了容易蔫,所以黃瓜放入後要盡快出鍋。
2.鹽放早了黃瓜容易出水,所以要最後放。
⑤ 豆皮怎樣做才好吃
豆皮好吃的做法如下:
用料:豆腐皮150g、青瓜半根、紅蘿卜半根、香菜2根、蔥2根、大蒜3瓣、紅辣椒2個、食用油適量、老乾媽適量、芝麻油少許、生抽少許、鹽少許。
步驟:
1、豆腐皮,黃瓜和紅蘿卜洗凈切絲備用,大蒜切片,香菜,蔥,紅辣椒切段。