❶ 早上不知道吃哪些東西比較好一些，早上吃餃子對胃好嗎
早上吃餃子對胃沒有不好的影響。如果胃不好的人早上吃餃子，注意不要沾上刺激性的調料，比如醋、辣椒醬、未成熟的大蒜等，而且吃的時候不能多吃，要細嚼慢咽，這樣才不會加重胃的負擔。另外，像韭菜餃子、芹菜餃子也要少吃，這種餃子餡裡面的蔬菜纖維含量高，吃多了容易加重胃腸負擔。
胃不好的患者可以適量吃些富含維生素C的水果，如橙子、葡萄、香蕉等，對胃粘膜有很好的保護作用。早上最重要的是不要吃冷的食物。無論是清晨喝水還是吃早餐，都應該吃熱的食物。如果清晨吃冷的食物，會刺激胃部，引起不適。另外，早餐最好吃好消化，清淡，還可以加點雞蛋、牛奶，以及優質蛋白質，如各種粥，什麼粥、皮蛋瘦肉粥、小米粥、燕麥粥、山葯等，還有豆漿、牛奶、牛奶等，當然還可以配點饅頭、餃子、煎餅，如果時間充足，可以燙個青菜、水果等。
早餐盡量不要吃油炸、辛辣食物、大魚大肉、海鮮等，還是少吃為妙，不要吃得 "太好"，畢竟早上腸胃蠕動慢，這些食物不容易消化，如果時間來不及，也可以帶一罐牛奶、咸餅干即可。現在很多上班族習慣拿黑咖啡當早餐，不建議，時間長了可能會傷胃。當然，也不建議長期吃早午餐，吃完早午餐就完事了，甚至不吃早餐，還是要定時吃三餐，多吃少餐，慢慢吃，這些習慣都是對胃有益的。
❷ 腸胃炎可以吃餃子嗎
餃子是很多人會選擇的食物，但對於得了腸胃炎的朋友來說，吃餃子要選對材料。那麼，得了腸胃炎能吃什麼餃子呢?
適合腸胃炎患者可以吃的幾款餃子，如下：
一、胡蘿卜羊肉餃
胃不好，推薦食用胡蘿卜羊肉餃，其主要是有著改善胃病，治脾胃虛冷是很有幫助的。胡蘿卜性溫，可調補中焦和腸胃等。而羊肉補氣養血，溫中暖腎。非常適合氣血虛，胃寒的患者。冬至吃餃子，這是不錯的一個選擇。
二、白菜豬肉餃
老年朋友易腸胃不好，餃子餡要吃清淡些，白菜豬肉是不錯的選擇。豬肉白菜餡的餃子一直被視為經典搭配，其實這在營養上也有道理。大白菜清淡可口，滋味鮮美，和肥美的豬肉一起搭配，不但口感好，還能增進人的食慾。大白菜和肉類搭配烹調，可抵消寒性，適合脾胃寒涼者。
三、洋蔥牛肉餃
手腳冰冷，與腸胃也有一定的關系。特別是一些女孩子，手腳冰涼。洋蔥可以健胃消食、平肝、潤腸、利尿、發汗。牛肉性溫，補脾胃、益氣血、強筋骨，可以使人精神振奮。如果出現手腳冰涼、腸胃不好等，這個餃子也是不錯的。
四、白蘿卜豬肉黑木耳餃
黑木耳性平，可補氣血、益腎、通便，現代研究發現能降低膽固醇和血黏度。白蘿卜順氣健脾、消食化痰。豬肉性平，補虛增氣力。與胡蘿卜羊肉餃或者洋蔥牛肉餃相比，這款餃子有著健胃消食化痰等功效。
五、山葯豆香鮮肉餃
山葯一般都是煲湯、蒸、炒，其實山葯跟肉餡結合，不但可以吸收豬肉的汁液精華，還可減少熱量攝入、增加餃子別樣的風味。這款餃子對於脾胃不好的人來說最為合適。