⑴ 豆腐花怎麼做最好吃
豆腐花的做法詳細介紹菜系及功效:私家菜
學齡期兒童食譜
青少年食譜
動脈硬化食譜
骨質疏鬆食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
豆腐花的製作材料:
主料:大豆300克
輔料:蝦皮20克,榨菜30克
調料:味精3克,白砂糖20克,醬油120克,熟石膏粉(食用)10克,辣椒油25克
豆腐花的特色:
此豆腐花滑嫩柔軟,入口即化,鮮咸微辣。
教您豆腐花怎麼做,如何做豆腐花才好吃
1.將大豆(宜選用黃豆)在水中浸泡約5小時,然後磨成細漿,倒入適量水,攪勻,用紗布濾去豆渣。
2.將醬油倒入鍋內,煮沸後加入糖、味精及蝦皮、榨菜(切碎)拌和成調料,將熟石膏粉用溫水化開,成石膏水。
3.將豆漿放入鍋中,煮沸後離火,倒入石膏水攪勻,蓋上蓋兒,靜放五六分鍾,即成豆腐花。
4.將豆腐花盛入碗內,澆上調料,淋上辣椒油,即可食用。
⑵ 涼拌干豆花的家常做法
說起豆花相信大家都是非常熟悉的,它是食用黃豆加上鹵水製作出來的一款軟嫩,並且口感順滑的食物,整體營養價值是非常高的,那麼大家知道豆花是如何製作的嗎?下面就和一起來學習製作吧。
豆花怎麼涼拌
豆花怎麼涼拌
材料:豆花、尖椒、大蒜、小米椒、蔥、生抽、油。
做法:1、首先將所有的材料全部准備好。
2、准備好的豆花放入到碗中,然後再將尖椒切成段,將大蒜和干辣椒切成末備用。
3、鍋內加入適量的油,油熱了以後,加入大蒜炒香以後,加入尖椒繼續炒香。
4、炒好的調料放入到豆花的碗中,再加入適量的生抽攪拌均勻就可以了。
豆花的營養價值
1、豐富的蛋白質富含在豆花中,同時它的蛋白是屬於完全的蛋白,幾乎富含人體所需的所有的氨基酸,可以更容易的被身體吸收和消化。
2、豆花中含有豐富的卵磷脂成分,而卵磷脂的主要作用是可以防止血管出現硬化的情況,在預防心血管疾病以及保護心臟方面的效果是非常不錯的。
3、豆花的營養價值是非常豐富的,其中富含多種礦物質元素以及鈣質成分,可以有效地改善因為缺鈣出現的骨質疏鬆問題,尤其是在促進骨骼發育等問題上效果也是極其明顯的。同時在豆花成分內還有著一定的維生素D成分,它的主要作用是可以幫助改善骨質疏鬆問題。
4、大家在吸取營養以及提高免疫力的時候,是需要通過大量的食物來攝取的,但是在豆花中含有著大量的賴氨酸、不飽和酸、澱粉以及維生素和礦物質元素,可以很大程度上起到增強免疫力的效果。
豆花怎麼做
材料:黃豆、內酯、生抽、香油、水、蝦皮、紫菜、榨菜、香蔥。
做法:1、將所有的材料全部准備好。
2、將黃豆清洗干凈以後,放入到清水中浸泡一個晚上,如果天氣比較熱的時候製作,則需要中間換水。
3、浸泡好的黃豆需要用清水再次清洗以後,放入到豆漿機內,加入清水,打成豆漿。
4、打好的豆漿需要用紗布過濾掉裡面的雜質,這樣可以使後面做好的豆花很細膩。
5、過濾好的豆漿需要放入到鍋內不斷的加熱,在加熱的同時需要不斷地攪拌,這里需要注意需要使用中火。
6、煮開一次以後晾涼繼續煮開,因為豆漿是無法煮到100度的,一般都是在80-90度。
7、准備適量的內酯放入到碗中,加入適量的涼水攪拌開。
8、攪拌好的內酯放入到豆漿中繼續攪拌均勻。
9、這個時候會出現很多的泡沫,需要大家將泡沫撇出,蓋上蓋子,等待豆漿慢慢的凝固。
10、准備適量的紫菜碎、榨菜末、蔥末以及蝦皮放入到碗中,再加入適量的豆花,再加上少量的香油和生抽後就可以食用了。
豆花怎麼做好吃
豆花雞
材料:雞翅根、豆花、油、鹽、青辣椒、紅辣椒、醬油、蔥、蒜、青花椒、豆瓣醬、火鍋底料、澱粉。
做法:1、首先將准備好的雞翅清洗干凈,在雞翅的兩側均勻的劃上幾刀。
2、將准備好的雞翅根切成小塊,放入到盆中,加入適量的食鹽、白酒、十三香、蚝油、澱粉、雞蛋清攪拌均勻以後,放在一旁腌制30分鍾。
3、將豆花分成小塊備用。青花椒洗凈備用。將大蔥切段,小蔥切花,青紅辣椒分別切絲備用。
4、鍋內加入適量的油,油熱了以後,加入適量的青花椒炸香。
5、再將准備好的火鍋底料放入到鍋內炒香,隨後加入大蒜和大蔥段繼續翻炒。
6、加入腌制好的雞肉塊炒制變色。
7、再加入適量的薑汁和少許醬油,翻炒斷生。
8、加入適量的高湯,大火煮開以後,加入豆花煮開。然後蓋上蓋子中火煮20分鍾。
9、將煮好的雞肉豆花放入到碗中。
10、鍋內繼續加入適量的油,油熱了以後,加入青花椒,炸成花椒油。
11、再加入適量的蔥花炸出蔥油,再加入青紅辣椒絲翻炒斷生。
12、將炸好的油,淋在菜中就可以了。
蒜泥豆花煮青菜
材料:豆花、青菜、油、鹽、生抽、蒜。
做法:1、將所有的食材全部准備好。
2、將准備好的豆花放入到碗中。
3、將准備好的青菜清洗干凈以後切成小段,再將蒜切成蒜末備用。
4、鍋內加入適量的油,油熱了以後,加入蒜末炒香。
5、再加入適量的清水,大火煮開以後,加入豆花煮開。
6、最後加入青菜繼續煮開。最後加入適量的生抽和食鹽調味後就可以了。
豆花屬於一種營養價值很高的食物,同時食用方法也是很簡單的,上文中也已經為大家做了較為詳細的介紹,大家可以根據的介紹嘗試製作。希望上文中的介紹對大家有所幫助。
⑶ 豆花調料怎麼做
小貼士
酥黃豆是豆花中的亮點,酥黃豆的酥香配上豆花的綿軟細滑是再好不過了。不過,要是沒有黃豆,用花生做成酥花生也成啊。要是啥都沒有,或者嫌麻煩,不要就是,這碗豆花少了它還是豆花。
⑷ 豆腐花的做法和配方是怎樣的
把黃豆泡發一晚,加水攪拌成豆漿,加熱放涼,倒入內脂水拌勻,靜置7分鍾,用勺子舀出豆腐花就完成了。具體配方包括:干黃豆 150克、水 1.5L、內酯 3克。
1、黃豆泡發一晚,沖洗干凈。
注意事項:
豆腐花的成型好不好,主要原因之一就是取決於豆漿的溫度。因此豆漿煮好後不要馬上加入內脂水,待溫度稍稍放涼再加。
⑸ 豆腐花的配料有哪些具體做法
豆腐、熟芝麻、蝦米、香菜、熟花生、雞精、鹽、香油、辣椒油、蔥、姜、高湯、醬油
如何做豆腐花(腦)
1、豆腐腦的做法
如果你有豆漿機,真的就是不難了。
豆漿的濃度為:黃豆:水=1:15(不能比這更稀)
豆漿煮開後,晾涼。
把內酯用一點水溶化後,倒入豆漿,趕快攪拌均勻。
我的比例是700ml豆漿,加1茶匙內酯。
豆漿隔水加熱,或蒸,豆漿溫度達到80℃左右保持15分鍾即凝固。
2、剩下來的程序就是打鹵了。
燴豆腐腦
材料:
紅蘿卜50公克、香油少許、豆腐腦1塊、
素蟹黃絲80公克、玉米粒80公克、小黃瓜兩條
調味料:
鹽、味素各適量、太白粉酌量、胡椒粉少許
做法:
1、小黃瓜、紅蘿卜、香菜洗後分別切成末,玉米粒也洗乾凈,與豆腐腦、素蟹黃絲備用。
2、豆腐腦放入蒸籠蒸4~5分鍾,取出擺放於盤中央。 3、放2大匙油於鍋中燒熱後,放入其餘材料、所有調味料油及1碗水炒熟後,倒淋在豆腐腦上即可。
要領:
豆腐腦可買現成的,香菜末最後撒即可。
三鮮豆腐腦
材料:
蝦仁10隻,海參1小條,干貝2粒,白果20粒,豆腐腦1碗,香菜2棵。
調味料:
1、雞蛋清1大匙,澱粉半茶匙;
2、蔥姜酒少許;
3、料酒少許;
4、高湯3碗,鹽1茶匙,胡椒粉少許,水澱粉4大匙。
做法:
1、蝦仁洗凈,抽除泥腸,拌入少許蛋清,澱粉;
2、海參洗凈,用蔥姜酒加水沒過,煮10分鍾以去腥,然後撈出、沖涼、切片;
3、干貝洗泡水半小時,再加少許料酒蒸熟,取出撕細絲; 4、調味料中的高湯燒開,加入干貝絲、海參、白果和蝦仁煮沸,改小火,加入其他調味料。
5、慢慢滑入豆腐腦,略煮即關火盛出,撒下洗凈、切碎的香菜即成。
重點提示:
1、只要三種包括海鮮、肉片的材料皆可為三鮮,瘦肉、魚片、雞肉片都可以,並不限定內容。
2、豆腐腦即豆花,但以傳統豆花為宜,不能用果膠粉凝固,以免遇熱溶解。
炒豆腐腦
材料:
嫩豆腐500克、水發海米50克、咸雪裡蕻25克
做法:
雪裡蕻洗凈,擠干切末,海米切末;
青蒜苗切段,嫩豆腐片去皮製成泥;
油燒至6成熱,放蔥薑末嗆鍋,再放入豆腐泥,海米,雪裡蕻,精鹽,料酒,炒3分鍾裝盤,撒上蔥段即成。
⑹ 涼拌豆腐需要哪些調料
涼拌豆腐是很多家庭都非常喜歡的一道家常菜,尤其是夏天的時候,吃不下其他的東西,酸酸辣辣的涼拌豆腐十分開胃好吃。涼拌豆腐所使用的調料也非常簡單,熟的花生米、生抽,香醋,白糖,鹽,香菜,蔥、蒜、香油。
如果是喜歡吃辣的,可以在上面撒上一些油潑辣子,也可以適當的加一些生洋蔥。或者是切一個皮蛋放在上面,那麼涼拌豆腐直接就變成涼拌皮蛋豆腐了。總之這道菜的做法非常多樣性,可以根據自己的喜好來適當添加一些其他的調料。夏天沒有食慾的時候來這樣一份涼拌豆腐,簡直是下飯神器。
⑺ 豆腐花鹹的有那一些配料
咸豆腐花可以撒上香蔥、紫菜、蝦皮、榨菜等配料,淋上醬油和辣油即可。
豆腐花是一種用黃豆製作的小吃,個別的會用豌豆、蠶豆等豆類製作。 將黃豆用水泡漲,磨碎過濾出豆漿,豆漿如果加入鹽鹵或石膏,就會凝結成非常稀軟的固體。
豆腐花製作須先將黃豆浸泡,依品種或個人喜好約4至8小時不等,待黃豆吸飽水分後再加以打漿、濾渣、煮滾,復降溫至90℃。最後步驟稱為「沖豆花」,意即需沖入凝固劑豆漿後再靜置5至15分鍾才能完成。而豆花美味的技巧就出於豆漿與凝固劑融合的溫度控制,以及沖豆花的速度與技巧。
⑻ 怎麼做豆腐花好吃 最正宗豆腐花的做法
1.黃豆用水泡製2小時以上,最好隔夜。
2.把泡好的黃豆加入豆漿機內,加入水至最低水位線。插上電源,啟動普通豆漿按鍵。
3.內酯用少量的溫水化開。
4.豆漿機程序完成,趁熱過濾到有內酯的保鮮盒中。
5.攪拌均勻後蓋好蓋子,再放入一個大一點的保鮮盒中保溫。
6.靜置20分鍾後,豆漿凝固成豆花。
7.蔥、姜切碎,准備好肉餡。
8.把做好的豆花輕輕盛入碗中。
9.鍋中注油,爆香蔥、姜,下入肉餡翻炒至變色。
10.加入1勺豆豉辣醬,繼續翻炒均勻。
11.倒入料酒、生抽、糖,煸炒均勻,關火。
12.把炒好的香辣豆豉肉料澆在豆花上即可。
小貼士
豆豉醬和生抽都有鹹味,就不要添加鹽了。