Ⅰ 青菜豆腐湯的做法
在老百姓中流傳著一句俗語青菜豆腐保平安,也就是說在飲食上吃什麼大魚大肉也不如吃青菜豆腐對人的身體好,青菜含葉綠素最豐富,豆腐含優質的蛋白質和礦物質是素食中的王者,以下是我精心整理的青菜豆腐湯的做法,僅供參考,大家一起來看看吧。
做法一
食材准備
白菜葉200克,豆腐4塊,紫菜25克,熟豬油50克,味精5克,料酒10
白菜豆腐湯
克,細鹽4克,高湯1000克。
製作步驟
1、將豆腐切成3.3厘米長、1.3厘米寬、0.7厘米厚的片,用開水焯一下撈出。白菜也切成同豆腐一樣大小的條。
2、湯鍋置旺火上,放入豬油燒熱,添入高湯,白菜葉、豆腐,熬至菜熟後,放入細鹽,味精,撒上紫菜,起鍋盛入湯碗內即成。
做法二
食材准備
主料:豆腐250克 奶油白菜180克 泡發好的粉絲120克
配料: 蔥適量 姜適量
輔料: 鹽適量 雞湯一碗
製作步驟
1. 白菜粉絲豆腐湯食材---白菜豆腐。
2. 白菜粉絲豆腐湯食材---粉絲。
3. 清洗好的白菜切成寸段備用。
4. 炒鍋熱鍋涼油六成熱放入蔥姜炸香。
5. 放入切好的.白菜翻炒。
6. 等白菜翻炒完全變色後加入雞湯燒開。
7. 加入雞湯或者水燒開打入豆腐片,蓋鍋煮3分鍾左右。
8. 然後放入粉絲煮2分鍾左右,放入雞精和鹽出鍋即可。
9. 白菜粉絲豆腐湯做好了裝碗即可食用。
做法三
原料:白菜心2000克、凍豆腐一塊、紅青柿子椒各100克、熬濃的黃瓜汁、鹽、雞精適量。
做法:
1、將白菜心,紅柿子椒切成4厘米長的細絲。
2、將白菜心紅柿子椒絲,凍豆腐用精鹽腌20分鍾,控出鹽水,加入味精和黃瓜汁。
3、待鍋中的水煮滾,倒入以上材料,加鹽,雞精即可。
注意事項
1、豆腐最好用鹵水豆腐。
2、我用刀直接打豆腐入鍋的,朋友可以先把豆腐切好也可。
3、粉絲一定要泡透,輕點煮才好吃。
Ⅱ 青菜豆腐湯怎樣做才好吃
青菜豆腐湯製作方法:
用料:肉餡1小碗、老豆腐1小塊、大白菜秧1盤、薑末1小碟、胡椒粉1小勺、料酒1勺、油鹽適量。
步驟:
1、准備好原材料。