『壹』 蛋炒飯怎樣做更好吃
蛋炒飯是可謂是對剩飯的改造,是剩飯的華麗轉身,再高檔的酒宴也有它的身影,酒足菜飽之後,總要來一碗蛋炒飯才算結束,蛋炒飯的做法可謂是五花八門,做出一碗好吃的蛋炒飯可有很大的學問
雞蛋和米飯在一起的做法有很多種的,平時我們常吃的一種就是雞蛋炒米飯,這樣做出來的炒米飯也是非常好吃的,而且也可以填飽肚子,所以平時在家裡面可以用雞蛋炒米飯。
米飯和雞蛋在一起做的方法也是比較多的,所以平時家裡面如果沒有太多的食材的話,我們也是可以用米飯和雞蛋來做飯吃的,這樣做出來的,飯也是非常的美味好吃 ,所以可以在家裡面學著去做 。
『叄』 蛋炒飯怎麼做才好吃
簡單好吃的蛋炒飯做法:首先先把雞蛋打成雞蛋液,將米飯倒入,攪拌均勻,鍋內放適量油,熱後,轉中火,將浸泡過蛋液的米飯倒入。用筷子不斷攪拌,直至米飯顆粒分明,往裡加火腿丁跟青瓜丁雞肉丁翻炒均勻。再往裡加點鹽、黑胡椒粉,再往裡加小蔥末,再翻炒均勻即可關火。簡單又好吃的蛋炒飯就做好了。
老乾媽蛋炒飯
用料 老乾媽;蔥姜蒜(根據個人喜好選擇);米飯(隔夜);香菇;火腿;雞蛋 做法
准備工作:把隔夜的米飯提前搗散,避免下鍋後一大坨不好炒開。
蔥切小段,姜切末,蒜剝好後用刀背壓幾下,使蒜松裂,再切小片,這樣比較入味。香菇火腿切丁,雞蛋打散備用。
鍋預熱,放少許油,稍等一會,下蔥姜蒜和一兩勺老乾媽(根據米飯的量放,不要太多,會咸),稍微翻炒一下炒出香味。
下香菇,稍微翻炒,跟老乾媽炒勻即可。
下米飯,持續翻炒,把米飯中的結塊炒開,不要有粘連,這一步時間可以稍長一些,把米飯中多餘的水分炒干。
下火腿,稍微翻炒一下。(因為火腿本來就是熟食所以下的晚,如果喜歡吃味道重的可以和香菇一起下鍋)
把打散的雞蛋緩慢打圈下在鍋里,迅速翻炒,使蛋液徹底均勻的和米飯混合在一起,放少許鹽和雞精(放鹽前先試一下米飯鹹淡),炒到蛋液都變成凝固的小丁,米飯粒粒分明就可以關火了。
愛心營養小殘手也會的蛋炒飯
用料 雞蛋3個;米飯適量;油適量;胡蘿卜三分之一根;鹽適量;黃瓜半根;火腿一根;蔥適量;雞精適量 做法
白天蒸好的或者吃剩的米飯,不要保溫,常溫保存備用。
胡蘿卜、黃瓜、火腿腸切丁備用
雞蛋打好備用
將打好的雞蛋在炒鍋里炒到八成熟放到盤里備用。
炒鍋放油將蔥花炒香,將火腿丁、胡蘿卜丁、黃瓜丁倒入鍋內翻炒至八成熟,倒入米飯炒熟,放入鹽和雞精!
西紅柿菜葉蛋炒飯
用料 冰箱過夜的剩飯一碗;西紅柿一個;菜葉(小白菜、青菜都可以)幾片;雞蛋一個;鹽;花生油 做法
西紅柿削皮切碎,菜葉切碎
鍋內放花生油,燒熱後,將雞蛋打入,煎一會
在大部分蛋白都已經煎熟、還有一些蛋黃是生的時候,倒入西紅柿和菜葉
將三者炒均勻,然後稍微熬一下,使西紅柿汁能夠出來
倒入米飯
將米飯壓碎,混合均勻,加鹽,再炒一下就行了
蛋炒飯
用料 米飯一碗;雞蛋一個;火腿腸;胡蘿卜;蔥 做法
准備好材料,雞蛋打散放鹽,胡蘿卜去皮切丁,火腿腸切丁,蔥切成小塊
鍋中放少許的油燒熱,放入胡蘿卜丁和火腿丁翻炒,炒熟後盛出備用
鍋中再次放油,倒入打散的雞蛋,待雞蛋快凝固時倒入米飯翻炒,盡量使米飯都粘上雞蛋液,放入少許鹽繼續翻炒
放入蔥花和炒好的胡蘿卜丁,火腿丁翻炒均勻就可以了
香噴噴的炒飯出鍋了
『肆』 雞蛋炒飯怎麼炒好吃
01
將雞蛋打散,要徹底打均勻。如果沒打散,那麼炒的時候,就不容易炒出雞蛋花。打雞蛋的時候可以放一點鹽,炒出來的雞蛋會更加入味,更好吃。
02
准備好要用的米飯,蛋炒飯的米飯很有講究。白飯要用隔夜的冷飯,熱飯水分太多。如果沒有隔夜的米飯,使用新鮮米飯也可以。但新鮮的米飯粘性比較大,因此,可以單獨盛出來一部分,冷卻一下,降低一下粘稠性就可以了。
03
將蔥洗凈切碎、想加入的各種輔食也都切丁備用。因為有一部分人覺得單單是蛋和飯未免太單調,可以准備些蘑菇丁、黃瓜丁、肉絲、蝦仁等配料。注意,事先用油將各種丁快速煸炒後,瀝油待用。
04
鍋中放油加入雞蛋炒散。注意:油不要太少,太少了雞蛋都炒不香。油溫不要高,中低油溫就夠了,火也是中小火,炒時鍋里放的油要稍微多一點,不光夠炒蛋還要考慮到炒米飯。在鍋里快速的滑炒把蛋炒熟,蛋液開始凝固,就可加少許鹽,不要太多。
05
等到雞蛋顏色從淺黃,變成深黃、土黃的時候,倒入米飯繼續翻炒,這時候的雞蛋就特別香。注意:米飯倒進去以後,快速用鍋鏟去碾壓飯坨,全部碾碎,快速翻炒
06
炒散後加入調料,放一小勺鹽、蔥花繼續翻炒。可根據自己喜好加醬油、蔥花等調料。之前備好的各種輔食也可以加入翻炒,調好味後,關火出鍋。
『伍』 雞蛋炒米飯怎麼炒
雞蛋炒米飯是一種非常古老的菜飯合一的烹飪做法。主要由食材米飯和雞蛋爆炒而成的一種食品,在家就可以輕松製作,味道鮮香可口。下面就簡單介紹如何雞蛋炒米飯。
雞蛋炒米飯的食材:大米飯一碗、雞蛋兩個食用油、鹽、醬油、蔥花。
雞蛋炒米飯的做法:
1、雞蛋入碗中順著一個方向攪勻。
食用價值:
1、米飯的主要成分是碳水化合物,米飯中的蛋白質主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收。米飯中還含有礦物質、膳食纖維、B族維生素和賴氨酸。
2、雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。所以,將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率。
3、雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
『陸』 雞蛋炒飯怎麼做步驟
蛋炒飯,是一種常見菜餚。最早的記載見於1972年湖南長沙馬王堆漢墓出土的竹簡上有關「卵熇」的資料。經專家考證,「卵熇」是一種用黏米飯加雞蛋製成的食品。有人推斷,這可能就是蛋炒飯的前身。雞蛋富含蛋白質,不僅如此,它還富含維生素A、B。
做法:
1.雞蛋打散成蛋液,待鍋中的油燒到六成熱時,把蛋液倒入。
2.迅速用筷子在蛋液中做畫圓圈的動作,直至蛋液凝固並攪成碎粒,待雞蛋出香味後,盛出備用。
3.鍋中倒入約煎1個荷包蛋所用的油,把米飯放入鍋中炒散(見上面兩個搗散米飯的竅門),待米粒的表面裹上油後,將蔥花放入,翻炒均勻。
4.把雞蛋碎倒入鍋中,與米飯翻炒均勻後用鹽調味出鍋。
竅門:
雞蛋炒飯怎麼做好吃的秘訣
1.飯要用隔夜飯,因為水分少,熱飯炒出來會粘糊糊的。如果沒有隔夜飯,可以把飯放到冰箱裡面凍一下。
2.雞蛋要少,蛋比飯還多是不會好吃的,在蛋汁中加入少量鹽會讓鹹味比較均勻。
3.用動物油炒肯定比用植物油炒好吃,建議用豬油。
4.蔥花是必須的。
5.實際上蛋炒飯只有一種配料,鹽。但是根據口味偏好,可加入火腿腸碎末、尖椒末、胡蘿卜末、黃瓜碎末、青豆、蝦蓉等,但不要太復雜,加的東西太多會掩蓋了蛋炒飯的原味——蛋香和米香。
6.炒蛋炒飯不要加味精。光蛋和飯的味道已經很香了。口味重的例外。