前言
給寶寶買的南瓜太嫩了,煮著吃不好吃,早上起來做了這款南瓜餅,都菜吃,蠻不錯的,簡單,快捷,營養,好吃
材料
主料:南瓜200g、麵粉100g、雞蛋2個;
輔料:油適量、鹽適量
南瓜雞蛋餅
1
南瓜去皮
2
擦成絲
3
加上雞蛋
4
麵粉,鹽
5
放入煎鍋煎熟
小貼士
因為想讓寶寶也吃些,就沒放其它作料,放了點鹽
㈡ 南瓜雞蛋餅怎麼做好吃又簡單
南瓜家蛋餅好吃又簡單的做法:
首先,把南瓜去皮切成細絲,用少許食鹽腌制一下。
然後,在南瓜絲中加入適量的麵粉,兩個雞蛋,一些五香粉,少量食鹽,用溫水攪拌成沒有顆粒的麵糊。
鍋中倒入適量的植物油,加熱後,倒入適量的麵糊,攤平,簡直兩面金黃即可。
㈢ 做南瓜餅可以放雞蛋嗎你
可以放雞蛋,而且雞蛋可以讓澱粉更加粘稠,做出來的南瓜餅營養更加豐富。
簡單的做法是
一,主料:南瓜
輔料:麵粉
調料:蜂蜜、芝麻、食用油
做法:
1、將南瓜洗凈,去掉皮和瓤後,切成塊末,放入蒸鍋中蒸熟搗成泥,加入蜂蜜、麵粉、然後做成大小同一的圓餅,(不要加水,因為蒸過之後已經很濕了)再沾上麵包糠待用;
2、坐鍋,倒入食用油,點火,到4成熟時,將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即成。
特點:酥軟甜糯,香味醇厚。
提示:南瓜味道甜美,可蒸食,可炒食,可與肉、蛋等相配烹出佳餚,也可蒸熟曬干當乾果吃,也可製成罐頭。
㈣ 南瓜雞蛋煎餅怎麼做好吃
做法一:
食材:南瓜350克、麵粉100克、糯米粉50克、雞蛋2個、生薑適量、蔥適量。
1、南瓜去皮和瓤後洗凈切成末,蔥切成花,生薑切成末,雞蛋打散成蛋液;
2、將南瓜末、薑末、蔥花放入大碗中,倒入麵粉與糯米粉,加入少許的鹽;
3、倒入雞蛋液,加入約150毫升水,充分地拌勻成麵糊;
4、平底鍋內放油,將一半麵糊倒入鍋中,蓋上鍋蓋;
5、小火將其煎至定型後翻面,最後煎至兩面金黃中間熟透時出鍋切塊裝盤,剩下的一半麵糊按同樣的方法煎熟即可。
做法二:
食材:南瓜500克、雞蛋一個、鹽1克、食用油少量。
1、南瓜洗凈,去瓤,切成大塊;
2、將南瓜刨成絲;
3、加入雞蛋、鹽拌勻;
4、取適量揉成球狀,再壓扁,平底鍋燒熱後倒油,放入南瓜雞蛋餅坯子,下火煎到兩面金黃即可。
㈤ 南瓜雞蛋煎餅怎麼做好吃呢
早餐很重要,不僅要吃好,還要營養均衡,這里所說的吃好,並不是說非得大魚大肉,而是講究食材的多樣化,每樣都吃點,對身體總是有益處的,每種食材都有它特定的營養成份,我們想要維持身體的健康,每天都要攝入不同品種的各類食物,而且還要不斷地相對調整所攝入的食物,不能長期只吃那幾種食物,得不斷地更換食物品種,種類越多且調和得越均衡越好。
南瓜煎餅
【小貼士】
1. 在給南瓜餅放餡料的時候,一定要等鍋熱油燙時放進去,高溫才能讓雞蛋液瞬間凝固,因為這個餅沒有放麵粉,要一個一個地舀餡料進去,一邊煎一邊翻面。
2. 我這是省事的做法,不怕麻煩的,還可以先將南瓜圈放在開水中焯熟一下,焯的時候要放少許鹽和食用油,確保南瓜圈的翠綠,焯水後的南瓜圈在煎制時不會出水,煎制時間可以適當縮短。
㈥ 怎樣做南瓜雞蛋餅
前言
南瓜含有豐富的繕食纖維,將南瓜與雞蛋、麵粉做成蛋餅,做法簡單,方便省時,而且為人體提供了充足的營養與能量,非常適合當做早餐。
材料
主料:南瓜100g、雞蛋1個、麵粉50g;
輔料:油適量、鹽適量、香蔥適量
南瓜雞蛋餅
1
南瓜去皮擦成細絲。
2
香蔥切成段。
3
南瓜絲中加入香蔥、麵粉、適量鹽、一隻雞蛋
4
把南瓜絲和麵粉等混合均勻。
5
先把鍋燒熱離火,放入適量油,用勺把南瓜糊攤在鍋中,用平鏟壓平成餅狀,再上小火慢慢煎。
6
底部煎熟再翻面,翻面以後,再煎至兩面金黃微焦的樣子即可出鍋裝盤。
小貼士
麵粉不要放得太多,不需要加水,這樣做出的南瓜蛋餅才好吃。
㈦ 南瓜雞蛋餅怎麼做好吃又簡單
近幾年研究發現,南瓜所含的礦物質中還有微量元素鈷,常食有補血作用。南瓜雞蛋餅最簡單的做法,手不沾面,30秒烙一張,柔軟又營養,快來試試吧
1.准備一個南瓜,去皮切片
南瓜雞蛋餅的營養價值:
首先南瓜餅中富含一些多糖類的物質,南瓜富含的這些多糖類可以提高我們身體的免疫力,並且還可以促進細胞的再生功能,還可以通過活化補體,對免疫系統發揮多方面的調節功能的身體健康是非常有幫助的,南瓜餅一些類胡蘿卜素,南瓜餅中富含的類胡蘿卜素是非常豐富的,在我們身體中可以轉化成一些維生素,從而可以對皮膚的保護
㈧ 南瓜雞蛋煎餅怎麼做好吃
原料:一小瓣南瓜
配料:50g香蔥碎、一顆雞蛋、少許麵粉、適量鹽
步驟:
1、南瓜去皮擦成細絲。
2、加入香蔥,少量麵粉(麵粉不用多,多了就不脆了。)加入適量鹽(不要加水,蔬菜遇鹽就會出水份的)。
3、打入一顆雞蛋。
4、把南瓜絲和麵粉等混合均勻。
5、先把鍋燒熱熄火,放入適量植物油,用勺把南瓜糊攤在鍋上,用平鏟壓平成餅狀。開小火慢慢煎。
6、一直保持小火,有耐心的等到底部煎熟了再翻面。(不然就會粘鍋)
7、翻面以後,再煎至兩面金黃微焦的樣子即可。
小貼士:如果不想加雞蛋,就是直接用南瓜絲和麵粉、蔥做;那樣做出來的效果是脆脆的,加了雞蛋就有些軟,口味又豐富了一些。南瓜味甘、性溫,入脾經,胃經;具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效;主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。
㈨ 嫩南瓜絲雞蛋煎餅的做法
雞蛋餅很好吃,但吃起來太上火。加入些蔬菜,不僅營養更豐富,口感也更滋潤了。這次做的雞蛋餅里加入了嫩南瓜絲,味道很好的。下面我就將這道菜的做法分享給大家。
工具/材料
嫩南瓜、雞蛋、麵粉、花椒粉、鹽、油
- 01
挑選新鮮嫩南瓜,清水洗凈表面後,切去兩頭。
- 02
將嫩南瓜切成細絲。
- 03
在嫩南瓜絲里加入適量麵粉。
- 04
加入一枚雞蛋。
- 05
在食材里撒上適量鹽和花椒粉,加適量清水後,攪拌成麵糊。麵糊不要太干。
- 06
起鍋燒熱,下油。
- 07
下一勺麵糊,兩面煎至金黃色。
- 08
起鍋裝盤,上桌開吃啦。