『壹』 雞蛋炒飯的最好方法是怎樣的
一、雞蛋炒飯的最好方法如下:
1、取隔夜飯,加點香油,將飯均勻搓散
2、熱油,放蔥粒爆香,聞到香味後,打蛋下去
3、用鍋鏟戳破蛋黃,單手提鍋將蛋盡量攤薄,倒飯下去
4、鍋鏟前推,單手提鍋拋炒,重復這個動作直至蛋碎和飯混合均勻
5、翻炒均勻後,沿著鍋邊,灑一些醬油(不要直接倒飯里,這樣味道不均勻)提香,最後稍微灑一點點鹽就行。
二、注意事項
1、打蛋,將蛋黃分開後,將蛋黃打散後倒入隔夜飯里拌均勻,順便把粘在一起的飯分開。熱油,把蛋白倒下去,炒碎炒香。然後下飯炒散,炒均勻。最後飯干到粒粒分明了再下鹽。
2、炒飯要用隔夜飯。隔夜的米飯水分比較少,飯粒硬,炒的時候易散粒,米飯經過隔夜之後,飯粒在吸收了水汽之後會澎脹飽滿變得內部酥軟外部硬,顯得粒大脹實漂亮,而且其澱粉質還會產生一定的變化,會初步酵化出微量的澱粉糖和多糖。
3、在炒制遇熱與油脂和雞蛋鹽蔥花配合起來之後,這些初化的糖份會產生出奇妙的清香甜味,比新蒸的米飯較容易掛上油和蛋花,讓人感覺分外的美味可口,口感很Q,回味清甜。
『貳』 蛋炒飯怎樣做才好吃
第一,雞蛋要充分調味。
第二,米飯要經過預處理,讓米粒和冷空氣充分接觸。
第三,洋蔥和紅椒(或者青椒)一定要充分烹調,讓它們的風味得以釋放出來。
第四,炒蛋的時候注意方法和火候,絕對不能讓它變老。
蛋炒飯的相關注意事項
把米飯給攪碎,使它在鍋里顆粒分明,利於翻炒,然後我們就是要把雞蛋放進米飯裡面把它跟米飯一起攪拌起來,直到白色米飯每一粒都變成金黃色就可以停止攪拌了,如果在攪拌的過程中發現米飯有一點硬,可以加一點點水,這樣攪拌起來就會更方便。
起鍋燒火,等到火候差不多的時候下油,下油盡量下多一點,把油在鍋里弄均勻,在把剛才所攪拌的米飯一起倒進鍋里,倒進去之後,這時候我們一定要使勁翻炒它,火候不需要太大中等就行,因為太大了容易把飯給弄糊。翻炒的時候一定要把每一顆米飯都翻炒到味,炒至米飯看起來顆粒分明即可。
翻炒之中如果有一點點粘鍋的話我們就加一點點水,使它不那麼粘,也在翻炒時不容易糊,因為畢竟隔了夜。然後我們繼續翻炒,翻炒之後我們在下調料,依次下鹽、味精。
這兩樣下完後,我們再加一點生抽和一點料酒,這樣吃起來口感會非常的細膩和絲滑,出鍋前在下點蔥花和辣椒粉,這時我們就可以就看到蛋炒飯的顏色都是那種金黃色的,而且看起來非常的有食慾,這時候我們的蛋炒飯就可以出鍋了。
以上內容參考:網路-蛋炒飯 (常見食物)
『叄』 蛋炒飯怎麼炒才好吃
蛋炒飯其實是一門技術活,每個環節都要把握好,才能做成一鍋好吃的炒飯;一定要記住這五招,包你一頓能吃三大碗!
1、剩飯的准備:炒將剩飯盛出,打松,放到冰箱冷藏1小時,再取出來打松。
2、雞蛋米飯1:1:一小碗米飯配一個雞蛋就可以,蛋炒飯雞蛋不要放太多,會加重腥味,掩蓋米飯本來的清香。
3、不要放太多油:用豬油炒飯,香味更濃郁,但油一定要少,否則最後做出來的就是油炒飯,而不是蛋炒飯了,吃起來特別膩。
4、迅速翻炒:想要炒飯有粒粒分明的效果,先中火把米飯和配料、調味料炒勻,再加入飯翻炒。注意翻炒時速度要快,避免把飯炒老。
5、下醬油、調味:待鍋里的飯呈現顆粒分明的時候,炒飯就基本上完成了;再下入適量的醬油入鍋調味,翻炒均勻,就可出鍋。
好了開動啦!這樣一碗蛋炒飯舌尖妹一個人能吃兩碗,毫不誇張,美食當前,什麼煩惱都拋到九霄雲外了!家人也說,這款蛋炒飯太好吃了,下次還要繼續炒!
『肆』 蛋炒飯最好吃的做法
家常蛋炒飯
材料:米飯、雞蛋、鹽、醬油
輔料:香腸、蔥、青豆、香菇、胡蘿卜、蝦仁
做法:
1、米飯一中碗,新做的或是上頓的剩飯都可,乾爽為佳。米飯做法:大米洗凈,加水蒸米飯,米與水比例1:1.3~1.5,水面可滴兩滴食用油,開鍋後10~15分鍾左右即可。
2、各種輔料切米粒大小的小碎丁。
3、雞蛋一個,打入碗中,加少量鹽,然後將雞蛋快速打散打勻,持續20秒左右。
4、旺火、熱鍋涼油(油可以適當多放些),油燒熱後,將雞蛋迅速交入鍋內。
5、然後把准備好的米飯倒到還沒有凝固的雞蛋上,迅速翻炒,將雞蛋與米飯融合,最好是蛋液包裹每一粒米。
6、加入鹽、及各種輔料,再充分翻炒,出鍋即成。
營養價值:
1、雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克。嬰兒食用雞蛋可以補充奶類中鐵的匱乏。想要皮膚紅潤光滑都不能缺少鐵元素的補充。
2、雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。所以,將雞蛋與谷類或豆類食品混合食用,能提高後兩者的生物利用率。
3、雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。
『伍』 蛋炒飯怎麼做最好吃
蛋炒飯是常見的一種干飯吃法,煮好的干飯加入蔥,雞蛋,油一起翻炒,味道鮮美,回味無窮。那麼你知道蛋炒飯怎麼炒最好吃嗎?如果你想了解一下的話,就讓小編為大家推薦幾款不錯的蛋炒飯食譜吧。
黃金蛋炒飯
材料:米飯200g.,水發香菇3朵,蝦仁50g,胡蘿卜1/2根,萵筍1/2根,蛋1個,鹽,料酒,胡椒粉,味精各適量,蔥花。
做法
1、水發香菇去蒂,洗凈切成小丁,胡蘿卜和萵筍也切成小丁。
2、蝦仁加入料酒和胡椒粉腌一會,雞蛋打入碗中備用。
3、鍋燒熱倒油,倒入蛋液迅速炒散成蛋花,盛出備用,鍋中倒油,下蒜末炒香,倒入蝦仁翻炒至7成熟,倒入蔬菜釘,米飯拌炒均勻,再加入鹽、味精,灑上蔥花炒拌入味即可。
小訣竅
1、有的人喜歡吃粒粒沾著蛋的炒飯,可以等飯快炒好時再倒入蛋液炒勻即可。
2、用做好的米飯來炒,可以先將米飯先放入冰箱冷藏,這樣炒出來的米飯顆粒分明,還不粘鍋。
『陸』 蛋炒米飯怎麼炒最好吃竅門
雞蛋炒米飯是一種很多人都比較熟悉的食物了,這也就是人們常吃的蛋炒飯。蛋炒飯不僅做起來簡單方便,而且十分美味營養,因此蛋炒飯也受到了很多人的歡迎。當然,蛋炒飯的具體製作方法也是有著很多種的,下面就為大家介紹蛋炒飯的三種做法,供大家進行參考!
一、傳統做法
方法一、這是最傳統的蛋炒飯的做法。但大部分人不知道。將水煮開沸騰後,將洗干凈的米倒入水中過濾撈出,記住,一下下就可以了。然後,將米放在爐子上蒸熟後,與雞蛋混在一起炒。這樣做出的蛋炒飯,不僅米飯香和蛋香不會混合,而且哦,米是一粒粒分開,不會粘在一起的。
方法二、米飯要先在冰箱冷藏2-3小時,並且不要加蓋;炒飯前飯內加少許素油拌勻,讓飯粒分開,再倒入一半蛋液拌勻浸泡20分鍾;旺火油鍋下拌好油和蛋液的米飯,迅速炒勻炒干,使雞蛋包住每粒米飯,行話叫"金包銀"。然後下熟青豆及跑馬蛋,加鹽、蔥花,翻炒片刻後出鍋。
二、家常蛋炒飯
原料:米飯、雞蛋、鹽
輔料:香腸、蔥、青豆、香菇、胡蘿卜、蝦仁……根據個人口味填加,不加也可。
做法:
米飯一中碗,新做的或是上頓的剩飯都可,乾爽為佳。米飯做法:大米洗凈,加水蒸米飯,米與水比例1:1.3-1.5,水面可滴兩滴食用油(加油後煮熟的飯光鮮爽滑有嚼勁,後邊再炒飯的時候只需少許油即可,不會油膩),開鍋後10-15分鍾左右即可;
各種輔料切米粒大小的小碎丁(不添加輔料也可);
雞蛋一個,打入碗中,加少量鹽,然後將雞蛋快速打散打勻,持續20秒左右;
旺火、熱鍋涼油(油可以適當多放些),油燒熱後,將雞蛋迅速交入鍋內;
然後把准備好的米飯倒到還沒有凝固的雞蛋上,迅速翻炒,將雞蛋與米飯融合,最好是蛋液包裹每一粒米;
加入鹽、及各種輔料,再充分翻炒,出鍋即成。
三、雞蛋絲炒飯
1.將雞蛋攤成蛋皮,切成絲;
2.雞肉洗凈切成細絲用澱粉,少許精鹽、糖拌勻腌片刻;
3.蔥洗凈切成蔥花,備用;
4.將鍋內倒入花生油,用旺火燒熱後放入雞肉絲、蝦仁和料酒同炒至熟;
5.加入米飯、蔥花;
6.撒入蛋絲炒透,即可裝盤。
『柒』 如何在家做雞蛋炒米飯好吃
准備需要的食材:米飯適量(最好是隔夜的米飯),青瓜適量,火腿腸適量,土雞蛋適量。
需要的輔料有:鹽適量,黑椒粉適量。
製作蛋炒飯的步驟是:
1.將青瓜跟火腿腸切小丁,小蔥切末。
2.雞蛋打成雞蛋液,將米飯倒入,攪拌均勻(按照自己的食量適量添加雞蛋和米飯)。
3.鍋內放適量油,熱後,轉中火,將浸泡過蛋液的米飯倒入。
4.用筷子不斷攪拌,直至米飯顆粒分明。
5.加火腿丁跟青瓜丁,翻炒均勻。
6.加點鹽和黑胡椒粉,加小蔥末,再翻炒均勻即可關火。
7.乘出即可食用。
『捌』 怎樣炒雞蛋飯好吃
家常蛋炒飯;還可以先炒飯,再加入蛋黃,做成黃金蛋炒飯,蛋白用來做湯。蛋炒飯是一種製作簡單,食材素材方便,營養豐富,深受老百姓喜愛的主食。很多人都喜歡吃蛋炒飯,經常在家裡做炒飯,既可以當主食又可以當一頓蛋,當然再配一個湯就更完美了。蛋炒飯的做法有很多,說來說去無非兩種,區別在於先炒蛋還是先炒飯。今天我就跟大家分享兩款不同炒法的蛋炒飯的做法。希望能幫到更多的人做出好吃的蛋炒飯,享受美好的生活。家常蛋炒飯家常蛋炒飯也叫懶人蛋炒飯,即使小白都能學會的,也是最簡單的做法,它的順序就是先炒蛋,後炒飯,這樣做出的蛋炒飯很好吃。
【所用食材】米飯1碗 雞蛋2個 香蔥2根 鹽適量
【製作流程】
1.把雞蛋打到一個碗里,加入少許鹽,打散。把香蔥洗凈,切成蔥末。
2.鍋熱下底油,油熱關小火,把蛋液倒入鍋中,用筷子快速打散.待雞蛋凝固,盛出備用。
3.米飯用少許涼白開拌一下,這樣米飯會更加鬆散。鍋熱下底油,油熱,加入香蔥末爆香,加入米飯,用鏟子打散,把米飯中的水分炒出去,讓米飯粒粒分明,加入適量的鹽,翻炒均勻。
4.把雞蛋碎倒入鍋中,快速翻炒幾下,出鍋裝盤。
黃金蛋炒飯黃金蛋炒飯,色澤金黃,口感豐富,製作流程是先炒米飯,再加入蛋黃,從而炒出黃金的顏色。
【所用食材】米飯1碗 雞蛋4個 蔥花2根 鹽適量【製作流程】
1.把米飯用少量涼開水拌一下,這樣能讓米粒之間分開。香蔥洗凈切成末,
2.把蛋清和蛋黃分離開,蛋清可以用來做紫菜蛋花湯,蛋黃打散待用。
3.鍋熱下底油,油熱下入米飯,翻炒均勻,把米飯中的水分炒出去,用鍋氣把米飯內外受熱均勻,米飯中加入適量的鹽,翻炒均勻,加入香蔥翻炒均勻。
4.開小火,把蛋黃液均勻倒入鍋中,用鏟子翻炒,讓每一個米粒上都沾上蛋黃液。開中火,等待蛋液凝固。
5.等待米飯成金色,粒粒分明時,出鍋裝盤。
『玖』 雞蛋米飯怎麼炒
雞蛋炒飯,是一種非常古老的菜飯合一的烹飪做法。雖然現在是尋常百姓家常做的,但因其好吃而被很多上講究的大飯店所接納。下面簡單介紹如何製作雞蛋炒飯。
雞蛋炒飯的食材:白飯3小碗,雞蛋2個,蝦仁20克,豬瘦肉50克,熟火腿25克,熟雞肝25克,竹筍25克,青豆仁25克,蔥1根,紹興酒25克。
雞蛋炒飯的做法:
1、雞蛋拌勻,青豆用鹽水燙熟,豬肉切成細絲,火腿、雞肝、竹筍切丁,蔥切成蔥花。
食用價值:
1、雞蛋:含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質;富含DHA和卵磷脂、卵黃素;含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
2、火腿:色澤鮮艷,紅白分明,瘦肉香咸帶甜,肥肉香而不膩,美味可口,各種營養成分易被人體所吸收,具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力、愈創口等作用。
3、蝦仁:營養豐富,肉質松軟,易消化,蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。