㈠ 鴨血豆腐怎麼燒
1.豆腐2小塊,鴨血一塊 2.豆腐和鴨血切長條 1cm×3cm左右 3.切條裝盤 4.配料切好備用 5.熱鍋起油放一湯匙豆瓣醬,放生薑和蔥白爆香 6.加入鴨血和豆腐 輕輕翻炒約兩分鍾,加料酒和生抽 丁點白糖 加切好備用的紅辣椒 7.加入一碗清水,加適量鹽和雞精,大火煮約五分鍾 8.加入蒜苗 蔥花起鍋 9.起鍋
1/9
豆腐2小塊,鴨血一塊
㈡ 豆腐鴨血怎麼燒好吃
豆腐鴨血這么燒好吃:
用料:鴨血一塊、嫩豆腐一塊、豆瓣醬適量、大蒜頭一瓣、小米辣一個、油適量、老抽少許、生抽一勺、白糖少許、大蒜葉少許。
步驟:
1、鴨血切成塊狀下鍋焯下水。
㈢ 鴨血豆腐怎麼做
主 料:鴨血(白鴨)(250克) 豆腐(300克) 調料:鹽(2克) 醬油(4克) 味精(2克) 香油(10克) 紅辣椒(5克) 大蔥(5克) 類別:幼兒食譜 貧血調理 養顏美容調理 製作工藝 1. 先將鴨血清水洗凈,切成1.7厘米見方的塊; 2. 豆腐同樣切成1.7厘米見方的塊,分別放入開水同焯一下,撈出控凈水; 3. 湯鍋置火上,倒入高湯750克燒開; 4. 放鴨血塊、豆腐塊,煮至豆腐漂起; 5. 加入細鹽、味精、醬油、蔥末、辣椒面; 6. 待湯再開,起鍋盛入湯碗內,最後淋入香油即可。 食譜營養 豆腐:豆腐的蛋白質含量豐富,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的八 種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。 食譜相剋 豆腐:豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。 健康提示 色澤美觀,營養豐富。補鐵促血。
㈣ 鴨血豆腐怎麼做好吃家常做法
鴨血豆腐按照以下做法好吃:
1、我們把豆腐、鴨血切成小塊,在鍋里倒入足量所有食材備齊。
2、起鍋燒熱,倒入一炒勺態神枯豬油燒熱,我們把切好的姜、蒜_和蔥段放入鍋里暴香。然後加入郫縣豆瓣醬炒出紅油,加一勺清水用勺子攪均勻,放入瀝干水的豆腐和鴨血。
3、我們在鍋里倒入適量的料酒、生抽、蚝油和白糖提鮮,再用手顛晃鍋子,同時用炒勺輕推,使鍋里豆腐、鴨血和佐料均勻混合,再瞎飢加點鹽、雞精提味,煮上2分鍾。
4、我們放入切好的蒜段,用炒勺輕推翻炒均勻,加入調好的帆洞水澱粉勾芡收汁,用手晃動鍋子,同時用炒勺推炒均勻,即可關火裝盤。
㈤ 鴨血燉豆腐如何做,嫩滑爽口,補鐵補鈣,熱乎乎來一鍋,暖身又味美呢
鴨血燉豆腐如何做,嫩滑爽口,補鐵補鈣,熱乎乎來一鍋,暖身又味美呢?
鴨血和豆製品全是口味較為彈食材,一種富含鐵,一種富含鈣,搭配在一起補鈣又補鈣補鋅,十分營養美味。加一點泡菜提鮮,讓菜更有異味。
鴨血切成片後需焯一下水,很乾凈且勁道。老豆腐塊、米酒、野山椒、生抽醬油、糖,添加半碗水,老豆腐含鈣高,耐燒煮,並且與水豆腐對比香氣較濃。富含鐵鴨血和富含鈣的水豆腐搭配在一起,再加入一些富含維他命C的蒜苗,能夠促進礦物質的消化吸收運用。
㈥ 鴨血豆腐怎麼製作最好吃呢
鴨血豆腐的烹飪方法其實是比較簡單的,我們在家中,就能夠做出比較美味的飯菜來,具體方法,今天跟大家一起分享一下:
1、准備鴨血,然後切成小塊。
2、准備豆腐,然後切成小塊。
鴨血豆腐中還含有鴨血,而鴨血中含有豐富的礦物質和維生素,對我們人體健康也是有益處的,還有就是鴨血是可以解毒的,所以很多人都用鴨血來進行解毒或者是補血。所以對於一些孕婦或者是老人,還有就是體質比較虛弱的人來說,是可以經常食用鴨血的。鴨血中還含有各種蛋白質和氨基酸,是能夠維持人體的造血功能的,所以說我們平時是可以經常食用的,以此來補充人體所缺乏的基本機能。