1. 椒炒雞蛋怎麼炒
青椒炒雞蛋是一道家常菜品,主要食材是雞蛋和青椒,黃綠搭配,色彩美觀,口味鮮香,營養豐富。下面簡單介紹如何製作青椒炒雞蛋才好吃。
青椒炒雞蛋的食材:新鮮青椒150克,雞蛋3個,豆油60克,精鹽、香油、蔥花各適量。
青椒炒雞蛋的做法:
1、把青椒用清水洗凈,去籽切成細絲。
食用價值:
1、青椒的水分含量高(74%~94%),熱量低,但隨著它的成熟水分含量會降低,熱量會增高。維生素A和維生素C隨其成熟度而增加。青椒含有的維生素是番茄的三倍多,比草莓還有檸檬的維生素還要多,所以說是蔬菜維生素C多的首位蔬菜。
2、雞蛋含有豐富的優質蛋白質、脂肪、膽固醇和其他微營養素,是人體最好的營養來源之一。雞蛋除了含有人們熟知的蛋白質、膽固醇等營養物質之外,它還含有可以幫助人體抗氧化的色氨酸和酪氨酸兩種氨基酸。
2. 辣椒炒雞蛋做法
辣椒炒雞蛋做法步驟如下:
1、將所需食材准備好(美人椒的作用是搭配顏色和增加一些辣味,其它食材的量自由決定)
3. 雞蛋炒辣椒怎麼炒才好吃
1、青椒炒雞蛋是一款家常菜品,主要食材是雞蛋和青椒,輔料豬油,鹽,香醋,大蔥等。
2、 今天就來分享一下「青椒炒雞蛋」做法,喜歡的朋友可以有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
雞蛋、食鹽、線椒、白醋
4、先在碗中打入五個雞蛋,加入食鹽、白醋去腥,攪散備用。線椒去蒂以後切斜段,裝入盤中備用
5、鍋中不要放油再放入線椒段,一勺食鹽,把線椒炒軟,炒軟以後略帶虎皮狀,倒入雞蛋液中攪拌均勻
6、鍋控干後倒入少許色拉油,先把油燒熱把鍋潤一下,油燒熱以後重新倒回油缸中,再倒入冷油,這樣處理雞蛋時不會粘鍋,然後倒入雞蛋液給它攤平,一面煎到金黃以後翻一面
7、再把雞蛋給它打散,雞蛋要炒的老一點才香,然後就可以出鍋了。這樣炒的雞蛋非常下飯,又辣又香
8、辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食慾,促進腸道蠕動,幫助消化
4. 辣椒炒雞蛋怎麼做好吃又香
1、材料:辣椒一個、雞蛋一個、小米辣一個。
2、辣椒洗干凈掰成小塊,小米辣1個切圈,放小米辣主要是為了增加菜品的辣香味和顏色。蒜切末。
3、碗內磕入1個雞蛋,加入適量鹽,再加入幾滴清水把雞蛋完全打散,這樣炒出的雞蛋更加滑嫩。
4、鍋里倒油。七成熱。倒入蛋液,用筷子攪動把雞蛋攪散,雞蛋攪散定型後盛出備用。
5、另起鍋加油,油溫7成熱倒入辣椒,然後倒入蒜末,大火翻炒,炒出辣椒的香味後加入1勺鹽翻炒。
6、均勻後倒入炒好的雞蛋,再次翻炒均勻後,加入耗油,翻炒均勻就可出鍋了。
5. 辣椒炒雞蛋怎麼炒好吃又簡單
辣椒炒雞蛋是一款家常菜品,主要食材是雞蛋和青椒,輔料豬油,鹽,香醋,大蔥等,主要烹飪工藝是炒,黃綠搭配,色彩美觀,口味鮮香,營養豐富。但是,炒雞蛋的時候如果放入味精這種物質,經過分解後的味精就會嚴重的破壞雞蛋本身合成的自然鮮味。
做法一
食材准備
主料:雞蛋200克,青椒100克 [1]
調料:豬油(煉制)20克,鹽3克,香醋5克,大蔥10克
製作步驟
1、將青椒用清水洗凈,去籽,切成塊;
2、將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻;
3、鍋內加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出;
4、鍋內另加油燒熱,放入蔥花熗鍋;
5、放入青椒塊和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時,放入炒好的雞蛋;
6、翻炒均勻,用香醋烹一下,出鍋即成。
做法二
食材准備
新鮮青椒150克,雞蛋3個,豆油60克,精鹽、香油、蔥花各適量。
製作步驟
1.把青椒用清水洗凈,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗里,加適量食鹽,用筷子攪拌均勻。
2.鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,不要炒的時間太長,剛一凝固即可。
3.往鍋內倒入余油,燒熱,放入蔥花熗鍋,稍微發黃即可,隨後放入青椒絲,加精鹽翻炒,見青椒絲變成翠綠色時,放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,用香油烹一下,即可出鍋。
做法三
食材准備
主料:雞蛋
輔料:紅辣椒1隻
調料:紹酒(或白酒,啤酒),鹽,油,醬油
製作步驟
1.把雞蛋搗碎,撒一點鹽。辣椒洗干凈,去籽,切成條.
2.在鐵鍋上放油,把油稍熱一下可以把蛋液倒進去,不要油煮開再放,否則剛放下去的蛋液會因油太熱而炸開,成形就不好了。
3.翻動蛋液,同時用鏟子把剛熟的蛋切成小塊,在翻動,避免蛋太老(這一系列的動作要快,所花時間相對較少,蛋塊不必全熟)。
4.鍋里的蛋全是嫩嫩的小塊,倒適量紹酒(我喜歡多放一點,酒的香味到最後會揮發掉一部分),醬油(不喜歡的話可以不放)及鹽,加一點水,以免把蛋塊煮干。煮上半分鍾左右,倒上辣椒,待辣椒變軟煮熟就可以上碟。
6. 辣椒炒雞蛋的具體做法
辣椒炒雞蛋的做法如下:
材料:青辣椒、雞蛋、鹽、食用油、蔥、雞精。
步驟知伍芹:
1、青辣椒洗搭畢干凈切成丁狀,將蔥切碎,雞蛋打入容器,放入適量的鹽,攪拌均勻成漿;
2、將鍋燒熱,放入適量的食用油,放入蔥花,將蔥花炸至焦黃;
3、放入青辣椒丁,翻炒出香味;
4、向鍋中倒入雞蛋漿,快速翻炒,放入適量的雞精橘迅即可。
7. 辣椒炒雞蛋怎麼炒
用料:雞蛋3個,辣椒10個,大歷汪蒜4瓣,生薑5克。首先將雞蛋磕入碗中,調入適量鹽,用筷子攪打至表面大量泡泡(一定要打散)。辣椒、大蒜、生薑都切碎備用了。(辣椒切斜刀塊、蒜片、薑片等形狀都可根據自身喜好)。變色後倒入半勺鹽,繼續不停翻炒至辣椒炒出辣味即可裝盤備用,辣椒炒至7-8分熟即可,後續加入菜餚中,還需要稍微炒至。