『壹』 蔥油拌面的推薦做法
材料
蔥2根,沙拉油10c.c,醬油20c.c,白砂糖1匙,白醋2匙爛敏,小黃瓜絲半鋒歷嘩根,洋蔥1/4顆,雞蛋面1包
做法
1、蔥切段,小火用油煸5分鍾,蔥呈現褐色後撈起,等油放涼一下,倒入醬油、白醋、白砂糖,再加熱到滾即可。
2、將面、洋銀行蔥煮熟裝碗,淋上蔥油醬汁,擺上小黃絲,攪拌均勻就可以吃了。
『貳』 蔥花雞蛋面怎麼做
雞蛋面怎麼煮好吃
青菜雞蛋面
1、首先將青菜的雜質以及根部去除了,放入清水中浸泡一段時間後再用流水清洗干凈,切段備用。
2、這時將鍋中放入適量水,大火煮沸,隨後加入適量的面條,可以加入適量的食鹽。
3、等水再次沸騰了,就可以加入雞蛋。
4、這次水繼續燒開了,那麼就加入青菜、榨菜燜一分鍾就可以了。
5、面的調味料是很重要的,加入適量的食鹽、味精、生抽、香油,將面倒入碗中攪拌均勻就可以吃了。
西紅柿雞蛋面
1、首先將西紅柿洗干凈,隨後將它外皮去除,切塊備用。
2、把鮮姜也清洗干凈,直接剁碎備用。
3、將油菜的根部和雜質去除了進行清洗,切段備用。
4、這時可以熱鍋了,將生薑放入鍋中進行爆香,隨後放入西紅柿進行翻炒,一直等到有西紅柿汁即可。
5、這時就可以加入適量的清水大火煮沸。
6、等水沸騰之後就可以加入面條了,緊接著加入一個雞蛋,不需要攪拌等凝結了就可以加入適量的食鹽。
7、還可以加入一點生抽、香醋,等面條熟了,就可以盛出,最後加一點香油就可以吃了。
雞蛋面的營養價值
1、面條所含有的營養物質主要是蛋白質、碳水化合物、脂肪等等,這些物質可以促進我們的免疫力,改善我們的體質。
2、雞蛋所含的微量元素就比較多了,特別是蛋黃中所含有的鐵物質,可以有效預防貧血症狀,使得皮膚變得很紅潤。
3、雞蛋中的蛋氨酸也很豐富,而人體是很缺少谷類、豆類所含的氨基酸,那麼雞蛋可以與他們一起搭配食用,從而提高身體對於營養物質的攝入。
4、雞蛋中的蛋白質那就更不用說了,可以修復肝臟組織,促進健康,而且蛋黃中的卵磷脂更是可以促進肝臟細胞的再生能力,從而增強機體的新陳代謝能力。
5、雞蛋中富含硒元素,這種物質可以有效預防癌症。
『叄』 雞蛋面怎麼做好吃,蔥油雞蛋面的家常做法
主料
普通麵粉
500g
雞蛋
2個
鹽
2g
輔料
油
適量
鹽
適量
蠔油
適量
小蔥
適量
蒜
適量
白糖
適量
生抽
適量
豬瘦肉
50g
步驟
14.澆上醬汁,灑上瘦肉末,加入蔥油拌勻即可
小貼士
這種壓的面條,一定要先餳好面才好壓。
雞蛋不放在面里,也可以最後煎蛋放面條上。
『肆』 怎麼做蔥花雞蛋面
蔥花雞蛋湯面
雞蛋 3個
蔥花 4根左右
金沙河細面 約150g
食鹽 約150g
醬油 少許
油 少許
小米椒 1個(調味用,不喜辣可不加,喜辣可多加)
蔥花雞蛋湯面的做法
首先准備好食材(其實就是面條,雞蛋和蔥花),這里提醒一下,面條最好是細面條,會比較入味好吃,我買的是金沙河的雞蛋細面,哈哈,老牌子了,信賴!其他的就是食鹽,生抽和食用油了(最好不用老抽,老抽上色太重,到時候面條看上去會有種黑乎乎的感覺)
第二步,就是煎雞蛋啦,很簡單,我這里是直接類似於煎蛋餅一樣,先把兩個雞蛋再碗里打散,加入少許鹽(一點點真的就夠了),備用。在鍋里倒入少許油,待油熱後,轉中小火,將雞蛋倒入,待快凝固,就翻轉過來,然後翻轉兩到三次,待雞蛋散發出香味,成金黃色即可,裝盤,備用。(煎雞蛋切忌大火,中小火慢慢煎,對於像新手一樣的我,至關重要,不然很容易就糊了,嘿嘿~美食需要耐心的)
第三步,就很重要啦!將蔥花切成小蔥段,約0.8cm左右,不用太小,並且將蔥花分為兩部分,一部分是蔥段部分,一部分是蔥苗部分。小米椒也切碎。蔥苗部分和小米椒加入碗中,我這里大概是兩人份,所以分於兩個碗中,然後分別在兩個碗中加入大概一小勺生抽,少許鹽,備用。接著就是炸蔥油啦,很關鍵喲!在鍋里適量油,將蔥段部分全部倒入進去炸出香味,即可。將炸好的油和蔥段分別倒入剛剛准備好的兩個調料碗中,拌勻,備用!
第四步,就在鍋里加水啦(不用洗鍋,剛炸了蔥油的鍋很香滴!),燒開水,丟面條進去,煮熟,約兩分鍾,撈起來至配料碗中!然後將煮麵條的水加入進去沒過面條,將底下的蔥花調料和面條充分拌勻,再加入煎雞蛋,就完美出爐啦!可以開始享用啦~~哈哈~~~