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豆腐和肉片咋做好吃

發布時間: 2023-07-04 06:57:31

『壹』 肉片炒豆腐怎麼做好吃

步驟
肉片燒豆腐的做法步驟11.豆腐切厚片備用。
肉片燒豆腐的做法步驟22.豬肉切薄片,放適量料酒生抽腌制。
肉片燒豆腐的做法步驟33.不粘平底鍋放適量油,放入豆腐煎至兩面微黃,盛出。
肉片燒豆腐的做法步驟44.鍋內放適量油,油熱後放蔥花爆香,放入肉片翻炒。
肉片燒豆腐的做法步驟55.放入一勺豆瓣醬,翻炒幾下,加適量清水燒開。
肉片燒豆腐的做法步驟66.放入豆腐片,煮開後加適量料酒。
肉片燒豆腐的做法步驟77.放適量鹽和白糖調味。
肉片燒豆腐的做法步驟88.加入准備好的水澱粉,燒開,出鍋即可。

『貳』 豆腐豬肉怎麼做好吃

豆腐豬肉的好吃做法

豬肉燉豆腐

用料:豆腐,五花肉,雞蛋,生薑,食鹽,雞精,料酒,雞湯,干松茸,泡椒

做法:

1.把生薑洗凈切末備用,五花肉洗凈凈末備用。

2.把五花肉末,生薑末,食鹽,料酒,雞蛋攪拌腌制備用。

3.把雞湯和干松葺一起煲,煲出松葺的香味。

4.把豆腐上面用勺子挖一個孔,把腌好的五花肉末放到孔裡面。把裝好肉沫的豆腐放進砂鍋。

5.在砂鍋里加點食鹽,泡椒,把煲好的湯倒時砂鍋裡面。蓋上蓋子。

6.用小火燉30分鍾左右,等豆腐表面有開細孔,說明豆腐已經入味,就可以吃了。

豆腐營養價值:

1.豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有「植物肉」之美稱。大豆的蛋白質生物學價值可與魚肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白屬於完全蛋白質,其氨基酸組成比較好,人體所必需的氨基酸它幾乎都有。大豆可以直接烹調食用,人體對其蛋白質的消化吸收率只有65%,而製成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2.製作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能轉移到豆腐中去。大豆油中的亞油酸比例較大,且不含膽固醇,有益於人體神經、血管、大腦的生長發育。

泡椒營養價值及功效

有促進食慾,改善身體怕冷的症狀,具有一定的補充身體陽氣的功效。泡椒是川菜比較常見的調味料,因為是屬於腌制過的,所以泡椒裡面含有一定的益生菌,如果出現腸胃菌群失調的這種情況,可以適當的吃一些。

『叄』 豆腐炒肉怎麼做

主料:豆腐500g、瘦肉150g。

輔料:油適量、鹽適量、小蔥50g、姜一塊、蒜3瓣、料酒適量、小紅椒適量、生抽一湯匙、豉油一湯匙、老抽少許、胡椒粉一小匙、白糖一小匙、味精少許、澱粉少許。

豆腐炒肉片的做法

1、瘦肉切成薄片,放入少許的鹽、生抽、水澱粉抓勻後腌制一會。

『肆』 肉和豆腐一起怎麼做

1 肉沫豆腐 材料:夾心豬肉一塊,嫩豆腐一盒,生抽,白砂糖,鹽,油,香蔥,老抽 做法: 1、豬肉洗干凈,切粒,剁成肉沫,加入鹽、少許生抽、老抽、白砂糖、油攪拌幾下至有點黏性,備用。 2、豆腐切塊狀,用清水浸泡15分鍾,以去掉豆腥味,備用。 3、下油熱鍋,倒入肉沫,炒至變色,裝起來備用。 4、下點油,一塊一塊地把豆腐輕輕放到鍋里,慢火煎至兩面金黃色後,倒入肉沫,攪拌均勻約1分鍾後,再加入適量的鹽調味,澱粉兌水勾芡,大火收汁,裝碟後撒點香蔥即可。 2 豆腐燒肉 材料:老豆腐一塊,前腿肉適量,香菇三四個,青蒜兩棵,姜兩片,油,鹽,生抽,少許糖(不喜歡也可以不放) 做法: 1、肉切塊,豆腐和香菇也切成大小適合的塊,青蒜剪成段,蒜白分開。 2、鍋燒熱,放肉,適量油,薑片,先大火,後改小火將肥肉的油煸出。 3、倒適量生抽,放蒜白爆香,將准備好的豆腐和香菇放入,加適量鹽,大火翻炒片刻後加適量水,蓋上鍋蓋燜燒,兩分鍾左右翻炒一下,放入青蒜苗,改小火繼續燜燒至豆腐入味即可。 3 豆腐釀肉 材料:冬菇,肉末,糖,鹽,生抽,蚝油,豆腐,皮蛋 做法: 1、冬菇泡軟,切丁。 2、肉末加糖鹽、生抽、少許蚝油調味,拌勻。 3、豆腐切成立方體,用小湯匙在表面挖個小洞。 4、把冬菇肉末釀入豆腐,大火蒸熟,取出,倒掉倒汁水,淋點熱油生抽,可上桌了。 4 豬肉燉豆腐 原材料:無骨豬肉約1/2磅、豆腐1磅、蒜葉2瓣、姜1塊、香葉3塊、八角1朵、花椒2茶匙、紅糖2湯匙、生抽適量、老抽2湯匙、胡椒粉1茶匙、料酒2湯匙、鹽適量 做法 1、把豬肉切成長柱形,長與寬約1.5公分,蒜葉切成段; 2、把豆腐切成象豬肉塊的大小; 3、用平底鍋把豆腐每邊煎至金黃色; 4、再把豬肉四邊煎一煎,不要煎得太過焦; 5、開一搪瓷內膽鑄鐵鍋,開火,放菜油約1湯匙,油熱後倒入八角1朵、花椒2茶匙和用切拍碎過的姜,爆香後倒入煎過的豬肉,翻 炒片刻; 6、倒入水沒過豬肉面,加香葉3塊,加生抽3湯匙、胡椒粉1茶匙、紅糖2湯匙、鹽1茶匙和料酒2湯匙,蓋煲蓋,轉慢火燉約30分鍾; 7、時間到後轉大火收汁,不要全收干,要剩下大半碗左右; 8、汁稠後調味,不夠咸時可加適量生抽或鹽,味不夠厚時可加適量紅糖,倒入蒜葉,翻拌幾下,可出鍋供食用。 5 香辣豆腐肉片 材料:豆腐,裡脊肉,澱粉,郫縣豆瓣,生抽,大蒜,花椒,植物油,小蔥,鹽,夏日鮮姜,鮮椒 做法: 1、辣椒鮮姜切絲,小蔥切細段。 2、入油,加入大蒜、花椒、郫縣豆瓣、生抽炒香,加入適量水,燒開。 3、裡脊切片,裹上澱粉,入湯汁里煮。 4、等肉片快熟,加入豆腐辣椒與鮮姜一起煮,加鹽調味即可。 6 肉末蒸豆腐 材料:榨菜、豆腐、肉末、蔥姜 做法: 1、榨菜切成碎。 2、豆腐切小塊,排入蒸碗中。撒上榨菜碎。 3、鍋里熱油,放入蔥姜爆香,倒入肉泥,迅速劃散,倒入生抽翻炒幾分鍾加鹽即可。 4、把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上。上鍋蒸,水開後10分鍾。 5、取出撒香蔥。搭配香菜更好。

『伍』 豆腐炒肉片怎麼做好吃

豆腐炒肉片」的做法步驟

1
材料:水豆腐,豬肉,紅菜椒。

2
將豬肉切片,並用生抽,生粉,麻油腌製片刻。

3
水豆腐切塊,放入碟里,讓它出水。

4
紅菜椒切片(菱形)

5
炒鍋放油燒熱然後放豆腐下去慢火煎到兩面金黃。

6
將煎好的豆腐起鍋放到小碗里。

7
另外起鍋放油燒熱然後放肉片下去快速翻炒。

8
准備蚝油。

9
肉片炒到7成熟放蚝油,雞精,少許生抽。

10
將煎好的豆腐放下去和肉片一起均勻的翻炒。

11
最後放紅菜椒下去,快速翻炒即可。(因為紅菜椒本身可以生吃,為了不影響口感,所以不要炒得太久)

12
將炒好的豆腐肉片上碟。

『陸』 豬肉燉豆腐的好吃做法

豬肉燉豆腐的製作方法,手槍准備,豬裡脊、老豆腐、雞蛋、青紅椒、洋蔥、生薑、大蒜、料酒、生抽、蚝油、白鬍椒粉、白糖、玉米澱粉、黃豆醬
先把豬裡脊肉切一厘米厚的薄片,再用刀背兩面都敲一下放入碗中。在豬肉片中放入一半的蛋液、薑片、鹽一勺,用手抓勻,再放入兩勺玉米澱粉再次抓勻,最後放入少許食用油鎖住水分,腌制半個小時備用

、碗中放入兩勺生抽、一勺老抽、一勺料酒、一勺蚝油、一勺白糖、白鬍椒粉攪拌均勻。青紅椒去蒂去籽再切辣椒丁放入碗中備用,洋蔥切洋蔥絲放入碗中備用,老豆腐切小塊放入碗中備用
、再把剩下的一半蛋液倒在豆腐中,攪拌均勻讓每塊豆腐上都裹上一層蛋液。平底鍋倒入適量油,放入豆腐塊煎至兩面金黃,就可以出鍋了
、肉片腌制好以後挑去薑片,放入煎豆腐的鍋中煎一下,一面煎到金黃再翻一面,兩面金黃就可以出鍋了。砂鍋控干後倒入色拉油,放入蒜子、薑片、洋蔥一起爆香,再放入一勺黃豆醬炒出醬香味

、再放入炸好的豆腐塊、肉片、調好的料汁,放入漫過食材的涼水,蓋上鍋蓋大火燒開中小火慢燉30分鍾。時間到時再放入青紅椒丁,不蓋蓋子再燒三分鍾,把湯汁收濃點就可以出鍋了

、豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用