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臭豆腐與何食材搭配好吃

發布時間: 2023-06-30 13:28:21

❶ 臭豆腐如何燒才更好吃

1、材料:臭豆腐9塊、辣椒兩個、大蒜四片、油兩勺、鹽一勺。
2、准備食材,將臭豆腐、辣椒、大蒜分別洗凈切好。
3、在熱鍋中倒油,放大蒜,翻炒幾下,然後放臭豆腐和辣椒,快速翻炒。
4、大概兩分鍾就可以放鹽了,臭豆腐熟得快,然後快速翻炒。
5、最後放點小蔥就更加美味啦。

❷ 臭豆食和什麼炒好吃

臭豆腐肉末、三肥七瘦的五花肉片、臭豆腐水餃、臭豆腐豆瓣醬、油炸臭豆腐、毛豆煎臭豆腐、青椒炒臭豆腐、臭豆腐炒雞蛋、紅燒臭豆腐等。臭豆腐炒這些菜製作簡單,炒之前將臭豆腐與所有配料清洗干凈,只需將臭豆腐與配料翻炒即可。口感好的臭豆腐關鍵步驟是收汁。

❸ 臭豆腐怎麼做好吃

臭豆腐怎麼做好吃

臭豆腐怎麼做好吃,臭豆腐大家在生活中應該是很常見的,是我們很多人都喜歡的一款食物,具有一定的營養價值,採用不同的做法有不同的風味,以下臭豆腐怎麼做好吃。

臭豆腐怎麼做好吃1

紅燒臭豆腐

第一步:做這道紅燒臭豆腐之前呢,我們需要提前准備一些新鮮的食材和一些配料:現成的臭豆腐五六塊;豆豉、豆瓣醬、生抽、蔥姜蒜、雞精、食用鹽各適量。

臭豆腐提前清洗干凈,講究衛生

第二步:將買回來的臭豆腐清洗干凈,瀝干水分備用。豆豉切碎,蔥切成蔥花,姜切片備用。

第三步:臭豆腐提前煎制一下,吃起來更香。鍋中倒入適量的食用油,把洗好的臭豆腐放到油里煎制,煎到臭豆腐兩面都呈現金黃色即可,盛出來備用。

加點清水,防止糊鍋,也是為了讓臭豆腐更入味

第四步:鍋中再次倒入適量的食用油,燒至六七成熱時,倒入提前切好的蔥花、豆豉,再倒入適量的豆瓣醬翻炒爆香。倒入上述煎制好的臭豆腐,再加入少量的清水,中小火煮大約四五分鍾。

第五步:調一碗澱粉。取一碗,加入適量的澱粉,再倒點清水攪拌均勻。等臭豆腐變軟吸汁時,把水澱粉倒入鍋里,快速翻炒,使湯汁變濃稠。等臭豆腐差不多把湯汁吸收完,就關火,出鍋前撒上蔥花就可以了。

—美食說—

以上就是我今天想要分享的有關很下飯的家常菜紅燒臭豆腐的具體內容,這道紅燒臭豆腐真的特別下飯,而且味道也很獨特,香味代替了臭豆腐的臭味兒。這道菜要想做得好吃也不難,只要在製作過程中注意以上的幾個問題即可。一定要加點水,否則很容易燒糊鍋。另外,加點水多點湯汁,可以使臭豆腐更入味,充分地吸收湯汁。

一定要記得,買回來的臭豆腐最好清洗一下,吃起來更衛生一些。

好了朋友們,今天咱們關於這個家常菜紅燒臭豆腐的具體做法的內容就分享到這里,感興趣的朋友可以試試這道很美味很家常很下飯的家常菜哦,自己在家做非常簡單,非常下飯,可以體驗臭豆腐的多種吃法喲

臭豆腐怎麼做好吃2

青椒臭豆腐

原料:臭豆腐、青椒、鹽、糖、料酒、生抽、老抽、蒜、雞精、開水。

做法步驟:

第1步、用的是小塊的白色臭豆腐,不用切,處理好的臭豆腐稍微吸下水份防止下鍋炸的時候濺油。1、鍋中倒油稍微多些,熱鍋冷油,也就是說鍋要燒熱再放油,後放臭豆腐,關小火,炸,不要讓油溫過高。

第2步、2、炸到一面變色,再炸另外一面,慢慢炸不要著急,炸到兩面金黃,放入大蒜調味,倒點生抽,顏色不夠好稍微加點老抽,倒點料酒,撒點鹽,撒點糖,倒點開水,稍微燉讓其入味

第3步、收湯汁時加入青椒,翻炒收汁,關火撒一點點雞精,蔥花,起鍋。自己太懶做起飯來,顧不上拍照,請大夥見諒,自己也在學習各種美食,做爭取做的更細致

臭豆腐怎麼做好吃3

脆皮臭豆腐的做法是什麼?臭豆腐的營養價值有哪些?

1、脆皮臭豆腐的做法

小塊臭豆腐6塊,台式泡菜適量,蒜泥少許,醬油醬汁1大匙,烏醋1小匙,辣椒醬少許

1、將小塊臭豆腐洗凈,瀝干水分,每塊分切成4小塊備用。

2、將作法1臭豆腐放入約180攝氏度的熱油中炸至稍微呈金黃色,撈出,改大火再放入繼續油炸至表面酥脆,撈出瀝干油分。

3、將作法2炸好的.臭豆腐排入盤中,依序淋上所有調味料,最後搭配上適量泡菜即可。

2、臭豆腐的食療價值

臭豆腐可以寒中益氣,和脾胃,消脹痛,清熱散血,下大腸濁氣。

常食者,能增強體質,健美肌膚。

對預防老年痴呆還有積極作用。

1、解氣消脹:順氣降逆、行氣寬中、下氣除脹

2、健脾:適用於脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食慾不振,肢倦乏力等症。

3、和胃:中和胃酸,緩解胃痛。

4、養顏護膚:含有大量胡蘿卜素,有助於維持皮膚細胞組織正常機能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細嫩。

3、吃臭豆腐的注意事項

臭豆腐不可多吃,原因有二。其一,臭豆腐含鹽量超標,不符合每人每天攝鹽量不超過6克的標准,尤其高血壓患者更要注意;身體健康的人也應設定上限,每天最好別超過一塊。第二,油炸臭豆腐一般是以新鮮豆腐短暫浸泡「臭鹵水」,讓臭鹵水中的細菌、黴菌分解豆腐中的蛋白質,進而使豆腐的組織鬆弛,散發出臭味,然後再油炸,營養含量下降,因此盡量少吃。

在食用臭豆腐時,不妨夾在饅頭里或者和粥一起吃,口感最好。飯後,則建議大家多吃新鮮的蔬菜和水果,它們含有的維生素C可阻斷亞硝胺生成。另外,臭豆腐發酵前期是用毛黴菌種,發酵後期易受其他細菌污染,其中還有致病菌。因此,臭豆腐一次不要吃得太多,以免引起胃腸道疾病。

4、常吃豆腐的危害

1、促使痛風發作

豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作,特別是痛風病患者要少食。

2、引起消化不良

豆腐中含有極為豐富的蛋白質,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適症狀。

3、導致碘缺乏

製作豆腐的大豆含有一種叫皂角苷的物質,它不僅能預防動脈粥樣硬化,而且還能促進人體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導致碘缺乏病。

4、促使動脈硬化形成

美國醫學專家指出,豆製品中含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。半胱氨酸會損傷動脈管壁內皮細胞,易使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上,促使動脈硬化形成。

5、促使腎功能衰退

在正常情況下,人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化,最後大部分成為含氮廢物,由腎臟排出體外。人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,此時若不注意飲食,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質,勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退,不利於身體健康。

❹ 臭豆腐怎麼做才能好吃需要哪些配料

肉醬蒸臭豆腐:材料:臭豆腐、肉醬、 毛豆仁、紅辣椒、醬油。做法:把臭豆腐洗凈後切成4小塊,毛豆洗凈,紅辣椒洗凈切絲;把肉醬與調味料加上毛豆仁與紅辣椒攪拌均勻;把臭豆腐擺在盤中,將2中製作好的醬料淋在臭豆腐上,放在鍋中大火蒸15分鍾即可。

油炸臭豆腐可以說算得上常見的「聞著臭,吃下去香」的食材意味著,對它的點評,可以說成兩極化十分比較嚴重:喜歡吃的人感覺如痴如醉,而不喜歡吃的人對它避之不及。當代葯理學研究發現,油炸臭豆腐事實上是一種營養成分特別高的食材。

❺ 臭豆腐怎麼做才好吃

一、食材:老豆腐、王致和臭豆腐、食用油、蒜泥、鹽、紅辣椒面、味精、生抽、素蚝油、孜然粉、花椒粉、澱粉、清水、香菜

二、做法與步驟:

1、先准備一塊老豆腐,從中間對半切開,然後直接放在蒸鍋上面蒸,大火蒸8分鍾左右,豆腐蒸好後把它放涼。

2、然後把豆腐切成薄厚均勻的小方片。

3、取個空碗,往裡面加入兩塊王致和的臭豆腐,再加點臭豆腐裡面的鹵汁,用勺子把臭豆腐壓碎,再加入溫水攪拌均勻。

4、然後倒入豆腐碗里,蓋上蓋放一旁腌制20分鍾。

5、鍋里倒入油,油熱以後把腌好的豆腐一塊一塊放進去炸,把豆腐炸至兩面金黃就可以撈入碗里了,不能把豆腐炸得太老了,不然口感不太好吃。

6、另外取個空碗,往裡面加入蒜泥,加入鹽,根據自己的口味加入紅辣椒面,加入味精、生抽、素蚝油,加入兩勺孜然粉,一小勺花椒粉,加一小勺澱粉,再加入水攪拌均勻。

7、然後直接倒入鍋裡面,熬兩分鍾關火,咱們這個臭豆腐的料汁就做好了。

8、再把料汁澆在臭豆腐碗里,上面撒上香菜就可以開吃了,咱們這個臭豆腐就製作好了,在家在家做的臭豆腐乾凈衛生,吃著放心,味道非常的不錯。

❻ 臭豆腐和豆豉怎樣做好吃

臭豆腐和豆豉都是中國特色的一種小吃,有的人非常喜歡吃這種食物,但有的人覺得這種食物會不會有毒,會不會不能吃?其實這種擔心是多餘的,臭豆腐和豆豉作為兩個非常著名的小吃,自然不會是有毒食品,那麼大家可以在家中嘗試自己來做臭豆腐和豆豉,小編為大家詳細介紹一下該怎樣做吧。

三、豆豉的做法

豆豉的做法也是相對來說比較簡單的,而且豆豉的營養物質非常豐富,要比臭豆腐營養物質豐富多了,所以大家在生活中可以嘗試一下做豆豉。大家需要挑品質好一些的黃豆,把黃豆洗干凈,然後放一些水進行浸泡,浸泡過後再將其煮熟,煮熟之後將其放在一個密封盒中發酵兩天,等發酵成功之後再拌入調料,就成功做成了。