① 感冒能吃雞蛋嗎
感冒能吃雞蛋嗎？雞蛋中蛋白質含量豐富，吃雞蛋會補充人體所需熱量，這也引起一些人的誤會，認為感冒發燒時吃雞蛋會讓本來就熱的身體攝入熱量更高，從而導致病情加重，這種說法其實是毫無道理的。下面我們就一起來聽聽專家的介紹吧。
感冒能吃雞蛋嗎：
1、感冒了吃雞蛋會導致身體內熱量過高、燒上加燒是一種誤會，人在進食後體溫都會略有升高。這是因為食物在體內氧化分解時，除了本身釋放熱能外，還會增加人體的基礎代謝率，刺激人體產生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的。發燒時每天吃1—2個雞蛋，應該沒什麼問題。
2、感冒發燒時，人體能量消耗較大，抵抗力就會下降，也吃不下什麼東西，缺乏營養，適當補充雞蛋等蛋白質比較高的食物，對身體的恢復是有好處的。
感冒時吃雞蛋的注意事項：
1、不要吃油炸或煎雞蛋，因為油炸的東西容易產生胃熱，不容易消化。
2、需要提醒的是，到底能不能吃雞蛋也得因人而異。由於感冒發燒可能會引起胃腸不適，而雞蛋本身又不易消化，腸胃本身不好的人，應該減量或避免食用。
感冒的飲食食療方：
薄荷粥
原料：稻米50克，薄荷30克，金銀花20克
做法：
1、取銀花、薄荷，加水適量先煎煮10-15分鍾，去除葯渣。
2、再加入大米，煮至米爛即可。
溫馨提示：感冒了人體本來所需能量就較多，所以尤其需要適量多補充一些高蛋白食物，那感冒能吃雞蛋嗎？答案是可以的，像瘦肉、豆腐等高蛋白食物也可以適量攝入。另外還要注意多吃一些容易消化的食物，例如稀飯、面條等等。同時還要多喝開水。
② 感冒吃雞蛋好嗎
很多感冒的患者在患病期間身體的免疫力都比較弱，所以吃一些雞蛋對身體是有好處的。有一些感冒的患者在得病的時候，胃腸道的消化能力會減弱，所以吃太多的雞蛋有可能會不消化，引發腹瀉等問題，所以吃雞蛋的時候一定要適量，盡可能選擇用流體或者是半流體的方式來吃雞蛋，比如說可以做成雞蛋湯或者是蒸一碗雞蛋羹。