『壹』 黃瓜餃子的飲食搭配
話說,好吃不如餃子,味道鮮美、餡料豐富的黃瓜餃子一直是人們的心中的美味佳餚,尤其是逢年過節,黃瓜餃子更是餐桌上必不可少的主角之一。全家人團聚在一起,熱熱鬧鬧頃虛的包黃瓜餃子、吃黃瓜餃子,一種中國人獨有的幸福油然而生,節日的氣氛更是烘托的愈加熱烈了。
黃瓜餃子雖然好吃,但也有其不利於健康之處。一般來說黃瓜餃子餡多是以肉為主,肉多菜少,吃多了自然會覺得比較油膩,不但口感不適,過多攝入了油膩對人體健康也極為不利。因此很多人在吃黃瓜餃子的時候都喜歡蘸點醋來緩解。其實,除了蘸醋外,我們也可以在吃黃瓜餃子的同時喝些可以去油膩的健康飲品,同樣能收到不錯的效果。
具有去油膩效果的健康飲品有很多,如茶水、果汁等,但與黃瓜餃子搭配最為適宜的還是要數我國的傳統飲品酸梅湯了。酸梅湯是由烏梅、山楂等數種天然原料熬制而成,含有豐富的微量元素、粗纖維等營養物質,尤其是雀轎燃其中富含的花表素更是一種植物化學物質,可以極為有效的幫助身體排出油膩。而且酸梅湯的味道雖酸,但它卻屬於地道的鹼性飲品,肉類等酸性食物吃多了,攝取了過多的油脂,導致血液酸化。喝點酸梅湯還會有助於我們保持體內血液酸鹼值的平衡。而且酸梅湯的味道酸甜可口,比起苦澀的茶水和甜膩的果汁更為適宜搭配菜餚飲用。
除了在健康方面酸梅湯是黃瓜餃子的完美搭檔外,酸梅湯還與黃瓜餃子同樣是我國的傳統飲食代表。早在周代就已經有了酸梅湯的雛形出現,到了清朝酸梅湯更成為歷代皇族的日常保健飲品。而酸梅湯被九龍齋自宮中流帆緩傳到民間後,同樣受到了百姓們的歡迎,成為了京味傳統美食的代表之一。因此,吃黃瓜餃子就酸梅湯不但有益健康,更是體現出了我們中華民族的傳統飲食文化精髓所在。
『貳』 黃瓜能包餃子嗎
可以。
食材
食譜熱量:1256.5(大卡)
主料
黃瓜一根
雞蛋兩個
方法/步驟
1
准備好黃瓜、雞蛋和小蔥,請先干凈。
『叄』 黃瓜包餃子鮮香味美,有什麼調餡料的技巧
黃瓜放入鹽水中泡,隨後清洗干凈後刨成細絲,加盟少量鹽腌漬一會。把蝦挑出來蝦線,除掉蝦頭和蝦腦,清洗干凈控干水分水分。把雞蛋打進碗中,加盟少量鹽攪拌均勻,涼鍋給油,倒進雞蛋液炒成雞蛋碎,晾涼備用。把控干水分的鮮蝦剁碎,添加少量米酒,生薑粉和鹽攪拌均勻,倒進雞蛋碎和擠干水分的黃瓜絲,加入適量白鬍椒粉翻拌就可以進行做餃子了。
雞蛋打撒,放少量鹽,炒過。炒雞蛋時把雞蛋倒進鍋中,用筷子迅速拌和,炒過後盛出晾涼備用。大蝦仁清洗改一下刀,切割成大小合適的丁,小蝦仁就無需切了。黃瓜里添加熱鍋冷油調配勻稱,炒過的雞蛋晾涼後添加到黃瓜里,最終放鮮蝦。加鹽,調配勻稱。(黃瓜蝦仁餃子無需放很多調味品,放很多調味品做出來的包餡不鮮)。
『肆』 黃瓜包餃子餡怎麼調才好吃
黃瓜用來做餃子餡也是非常不錯的選擇,有種很清香的味道,不但清涼爽口,還能防暑、降壓、預防心腦血管疾病。黃瓜餡餃子的做法有很多種,現將黃瓜餡餃子的兩種常見做法介紹如下,看看黃瓜餡餃子怎麼做好吃,更適合你的胃口。
原料:小麥麵粉適量,黃瓜1根,雞蛋2個,食鹽、雞精、蚝油各適量。
准備:
1、黃瓜洗凈,擦成細絲,再用刀剁碎,然後撒上一小勺鹽,腌制5分鍾左右。
2、把雞蛋打入碗中,加適量的鹽打散,放在油鍋中炒成雞蛋碎,越碎越好,炒好後放涼備用。如果炒得不是很碎,可以再用刀切碎。
操作步驟:
1、把腌好的黃瓜用布包起來,擠出黃瓜汁。記住,黃瓜汁不要倒掉,有用的。
2、把擠出水分的黃瓜汁和炒好的雞蛋碎放在一起,加入鹽、雞精、蚝油,攪拌均勻備用。這就是餡料了。
3、數汪麵粉倒入和面盆中,加入黃瓜汁和成面團,薯早仔如果黃瓜汁比較少,可以加適量清水。面團和好以後,靜置餳半小時以上,再揉成光睜祥滑的面團,最後擀成餃子皮。
4、把餃子包好,下鍋煮熟即可。
『伍』 黃瓜餡餃子怎樣做,鮮嫩多汁很清爽,出鍋孩子搶著吃呢
黃瓜餡餃子怎樣做,鮮嫩多汁很清爽,出鍋孩子搶著吃呢?
大家就得多吃一些補水保濕、補鉀的食物,青瓜就是一個不錯的選擇。大家有什麼沒有吃過黃瓜餡餃子?坦白說,其實挺多的人也沒試過吧,實際上夏季多吃些黃瓜餡餃子,能夠起到清熱去火效果,老少咸宜,益處多多。
提到黃瓜餡餃子,很有可能給有很多人都整不會了,這類包餡該怎麼調餡兒?實際上簡單方法,下面我就簡單地生活中青瓜餡的做法,鮮嫩多汁特別舒服,起鍋後小孩都得搶著吃。有興趣的話,學好以後,在家裡做一做一下吧。
面團醒發了一會兒以後,就能取出來提前准備做餃子皮了。餃皮盡可能薄一些,那樣吃著才變香,往餃皮中再加上適量包餡,包裹起來就行了。鍋中燒開水,煮沸後把水餃倒入,直到把它煮開、煮至水餃飄浮下去,就可以關火盛出去。
黃瓜餡的水餃,無需加不少調味品,吃一口真的是太清新了,這簡直就是素食者的心頭好,吃起比餃子餡還需要強。它裡面添加了蝦米皮,因此吃著味兒更有趣,越來越受小孩的熱烈歡迎。夏天出汗多,就要吃黃瓜餡餃子,補充水、補充鉀元素,味兒太上頭了!
『陸』 黃瓜可以包餃子嗎怎麼做好吃
【黃瓜雞蛋餡發面蒸餃】詳細做法
需要的食材:普通麵粉400克,乾酵母4克,旱黃瓜3小根(620克),雞蛋2個,蔥末少許,十三香少半勺,鹽,玉米油
以上食材是19個蒸餃的量
第一步,發面。麵粉加乾酵母拌勻,再分次加清水,用筷子拌面絮,揉成比饅頭面軟乎一些的面團,發酵至兩倍大,夏季30多度的室溫一個小時基本就可以了。
這個面團我是用來做早餐用,所以睡前我就要把面團揉好,蓋上蓋子放入冰箱的冷藏室里,慢發酵一夜,早起就發酵得非常好了,手感輕,拉起全是大蜂窩
第二步,做餡。做餡的主要食材是黃瓜和雞蛋。我用的是旱黃瓜,味道濃郁,水分相對於水黃瓜來說少一些,做餡出湯也沒那麼多
第三步,熱鍋涼油,放入植物油,磕入雞蛋,開中火用筷子不斷攪拌,煎成雞蛋碎就關火,晾涼備用。這一步里,油稍微多放點,後邊的調餡就不再放油了
第四步,黃瓜用擦菜板擦成短絲,放入少半勺鹽,用筷子拌勻剎水5分鍾,不要剎水太久,太蔫了口感不好
第五步,把黃瓜攥水,放入晾涼的炒雞蛋鍋里,放入蔥末,鹽和十三香少半勺拌勻,黃瓜雞蛋餡就調好了,這個餡口感咸一點更好吃,這一步里,十三香的加入很重要,它的加入特提味,尤其和黃瓜餡是絕搭,不那麼素,有一種特提食慾的香,所以不要省略
第六步,發好的面團揉一揉,排去大氣泡,搓長條後切成比死面餃子大一些的面劑子,用擀麵杖輕點擀一圈,呈中間厚狀態
第七步,包入黃瓜雞蛋餡,要想餡大點就用勺壓一壓
第八步,包這個發面餃子無需捏褶,直著窄邊捏牢就好。餃子隨包隨留空隙碼在刷了少許植物油的屜上,我一共包了兩屜。這一步,大蒸鍋我是提前加好水的,餃子都包好後蓋上鍋蓋,餳8分鍾,開大火燒開鍋,上汽後開始計時蒸15分鍾
第九步,關火後再燜3分鍾,能有效防止蒸餃回縮
暄騰騰的蒸餃就做好了,咸鮮的黃瓜餡料真是停不下口,搭配一碗花生黑豆漿,做早餐真是太棒了
一,面團不發到兩倍大堅決不動手做,即使勉強做了也不會太喧騰
二,黃瓜做餡,不要加過多的調味料,十三香才是最好的搭檔
三,黃瓜餡要咸點調味,因為外面的皮是發面的
『柒』 黃瓜餡包餃子怎樣更好吃
用黃瓜餡包餃子,一定不能用肉,最好是用雞蛋略炒一下絞碎拌進去;另外黃瓜事先用鹽鹵一下水分。這樣的餃子很好吃。 你試一試吧。祝你吃的開心!