1、豆腐要選擇老豆腐,嫩豆腐容易散。2、在煎豆腐時要控制好火候,油過於熱容易糊鍋,而且炸出來黑乎乎的影響口感和美感。3、調料汁拌好,可根據自己喜歡的口感,可以倒在豆腐上,也可以豆腐蘸著料汁吃,都是美嗒嗒的。4、打雞蛋液時可以加入少許澱粉,這樣更容易使蛋液和豆腐一塊定型。
㈡ 雞蛋煎豆腐怎麼做
豆腐加雞蛋怎麼煮
需要准備一些雞精粉,白糖,蚝油,生抽,雞蛋,西紅柿以及豆腐塊,首先把豆腐清洗干凈切成塊狀,然後再放到鹽水裡面浸泡一下,把豆腥味去除,雞蛋打進碗裡面,加入適量的生抽,鹽攪拌均勻,西紅柿清洗干凈切成塊狀,豆腐的水分瀝干,蘸一些澱粉,然後再加入蛋液鍋中,加入適量的油燒熱,把豆腐放進去煎到金黃盛出來備用,鍋中加入適量的油燒熱,把火關掉,剩餘蛋液倒進鍋中,然後再把火打開翻炒均勻盛出來備用,鍋中再加入適量的油,添加一些鹽,西紅柿放進去翻炒均勻,加入白糖,雞精,蚝油,生抽翻炒一下,再把豆腐塊放進去,加入一些清水蓋子蓋上,大概一分鍾左右鍋蓋打開,淋上澱粉水,用大火收汁就可以盛出來吃了。
豆腐加雞蛋的營養價值
豆腐雞蛋裡面含有鉀元素,鈣質,鐵元素,脂肪以及蛋白質,而且它裡面含有的是優質蛋白,能夠起到修復肝臟組織作用,它裡面還含有卵黃素,卵磷脂,能夠讓身體發育以及神經系統發育變得更好,可以讓記憶力有所提高,健腦益智的作用也是相當不錯的。
適當的吃一些豆腐雞蛋可以補充微量元素,維生素b,讓癌細胞被有效的分解,能夠起到防癌作用,補血養心安神的效果也非常不錯,吃一些豆腐雞蛋還可以起到保護血管細胞以及降低血脂效果,預防心血管疾病出現,對於保護皮膚減肥有著很好的幫助作用。
豆腐和什麼一起吃
豆腐可以和牡蠣搭配在一起吃,需要准備花生油,香油,蠶豆澱粉,味精,鹽,青蒜,芹菜,冬筍,鮮香菇,瘦豬肉,豆腐以及牡蠣,先把牡蠣清洗干凈處理好,然後再把豆腐切成塊狀,豬肉清洗干凈以後切絲,香菇洗干凈切成菱形片,其他的食材也需要全部清洗干凈以後切斷,鍋中加一些花生油,然後再把大蒜放進去翻炒一下,加冬筍,香菇,肉絲繼續翻炒,清湯加進去,再加豆腐翻炒幾分鍾,把青蒜,芹菜,牡蠣放進去翻炒均勻勾芡,加一些香油翻均勻以後就可以吃了。
豆腐還可以和剁椒搭配在一起吃,需要准備剁椒,蔥花,蒜蓉,香油,味精,鹽,醬油,蒜瓣以及內酯豆腐,首先把底料調配好,再把豆腐放在上面,放到蒸鍋中蒸上10分鍾左右,然後剁椒放在豆腐上面,撒上一些蔥花就可以吃了。
豆腐怎麼吃
豆腐的製作方法有很多,可以做魚頭豆腐湯,需要准備食鹽,蔥,香油,生薑,香菜,豆腐以及魚頭,先把魚頭處理干凈切開,鍋中加入適量的油燒熱,把魚頭放進去煎一下,然後再把生薑也放進去翻炒均勻,加入足夠量的水,然後蓋上鍋蓋煮上十幾分鍾,把嫩豆腐切成塊狀,小蔥香菜清洗干凈切成段狀,然後再煮十幾分鍾,豆腐放進去繼續煮上5分鍾,加一些蔥,香菜,鹽,香油調味就可以吃了。
㈢ 雞蛋煎豆腐的做法
材料:豆腐、雞蛋、鹽、蔥、味精做法:1、豆腐切塊,雞蛋打散,拌入少許鹽、蔥、味精。2、雞蛋攪拌好,把豆腐倒入,拌勻,讓每塊豆腐上都裹上雞蛋。3、鍋內燒油,把拌好的豆腐雞蛋倒入,等豆腐黃黃焦焦的時候出鍋即可
㈣ 香煎豆腐的好吃做法
香煎豆腐的做法步驟
1.准備一塊老豆腐。
2.切成大小相同的塊。
3.准備兩個雞蛋。
4.雞蛋打散,干澱粉備用。
5.每塊豆腐都均勻的蘸一下生粉。
6.再裹上一層雞蛋液,這樣煎出來的豆腐是金黃金黃的,特別好看。
7.鍋里倒油,放入豆腐塊煎至兩面金黃。
8.翻個面,一定要開小火,火大了容易煎糊了,這一步要有點耐心哦。
9.盛出備用。
10.我們再來調個醬汁,准備一個小碗,加半勺白糖,少許番茄醬,一勺生抽,幾滴老抽,一點胡椒粉,半勺蚝油一起攪拌均勻,調好後可以嘗一下鹹淡,我是覺得鹹淡剛剛好,就沒有加鹽。
11.煎好的豆腐重新倒入鍋里,可以不用另外倒油了,倒入少許的開水,再把我們調好的醬汁倒進去。
12.燜煮個2~3分鍾,讓醬汁和豆腐充分的融合在一起,撒上蔥花,就可以出鍋啦。
13.顏色特別的好看,我已經迫不及待的先嘗了一個,味道也剛剛好哦,豆腐上面還有一層雞蛋,香香軟軟的。
味美色佳營養高,供您參考。
㈤ 雞蛋煎豆腐怎麼做好吃
在製作美食的時候,要學會巧妙的把不同的食材搭配起來,比如雞蛋和豆腐的搭配就是很好的,今天推薦的美食就是雞蛋煎豆腐,這是一道非常好吃同時又健康又營養的美食。
一、雞蛋煎豆腐的家常做法
主料
雞蛋、豆腐
輔料
鹽、醬油、醋、糖、芝麻
做法
1.洗凈豆腐,打好雞蛋,將鹽放入打散的雞蛋
2.豆腐切薄片放入雞蛋內,裏一層蛋液
3.鍋中放入橄欖油,油熱後將豆腐下鍋,煎至金黃後翻面煎
4.將醬油,醋,糖放入容器拌勻,撒入芝麻
5.成品
二、雞蛋煎豆腐
1.主要材料:豆腐和雞蛋
2.豆腐切小塊,雞蛋加適量的鹽打散,備好紅薯澱粉。
3.豆腐先在澱粉里兩面沾一下,然後裹上蛋液。
4.平底鍋多放些油燒溫熱,下裹上蛋液的豆腐,一塊塊地放入油鍋,一面煎好,翻面煎另一面。
5.煎好的要及時撿出來,最後煎好全部。
6.成品圖
小貼士
1.一個雞蛋可以做600-700克的豆腐。
2.用略老一些的豆腐。
3.豆腐煎好了就這樣直接吃,非常的好吃,口味較重的話可以在煎豆腐的鍋里噴點醬油汁水。
三、雞蛋煎豆腐/更多做法
1.豆腐一塊。
2.切成塊。
3.雞蛋打散。
4.放入蝦皮,鹽,攪拌均勻。
5.放入油,煎豆腐。
6.煎至金黃。
7.倒入雞蛋,不要動,等待雞蛋熟。
8.翻炒幾下,即可。
9.盛入盤中,味道很不錯。
小貼士
如果想要雞蛋松軟,可以放入少量的水。
㈥ 香煎豆腐的汁怎麼調
爆汁香煎豆腐
加入香菜蔥段即可
小貼士
配菜加不加隨意,按照自己口味操作
㈦ 雞蛋香煎豆腐怎麼做 雞蛋香煎豆腐的做法
1、材料:豆腐一塊、雞蛋一個、香蔥適量、芹菜葉適量、稻米油適量、鹽適量、生抽適量。
2、豆腐洗凈切成小塊放好,雞蛋打散加入少許溫水及鹽攪拌均勻備用,蔥花,芹菜葉備好。把蛋液淋在豆腐上,熱鍋倒入適量稻米油,倒入蛋液及豆腐鋪平煎至定型,調入適量鹽,再煎另一面。煎至兩面金黃色,加入適量熱水,生抽燜煮三分鍾入味。湯汁快收干時,放入蔥葉,芹菜葉燜一分鍾,即可出鍋裝盤。
㈧ 雞蛋豆腐怎麼煮
【家常雞蛋豆腐】
【製作食材】豆腐,雞蛋,大蒜,小米椒,青線椒,食用油,生抽,陳醋,食用鹽,白糖,蚝油,水澱粉,小蔥
【製作步驟】
1、今天要跟大家分享的是一道家常雞蛋豆腐的做法,特別簡單,而且特別好吃。先來把做家常雞蛋豆腐,需要用到的食材和調味料全部准備好。准備一塊豆腐,豆腐的重量在500克左右,然後再准備兩個雞蛋。繼續准備六瓣大蒜,三根小米椒,兩根青線椒。再准備一根小蔥。最後准備適量的食用油,生抽,陳醋,食用鹽,白糖,蚝油,水澱粉即可。
2、先將咱們准備的兩個雞蛋打到一個碗中,然後充分將其攪散。再將咱們准備好的豆腐放到一個大一點的碗中,然後把雞蛋液倒入到豆腐裡面。雞蛋液倒進豆腐中之後,咱們用一個小刀將豆腐劃成小塊,豆腐在碗中劃成小塊就可以了,如果你覺得這樣不太好操作,你可以先將豆腐切成,然後再放到雞蛋液中。
3、把咱們准備好的大蒜先拍一下,然後再切成末,這樣蒜香味會更加濃郁。然後再將准備好的小米椒切碎,青線椒切成圈。小米椒,大蒜,青線椒全部切好了之後咱們就可以開始今天這道雞蛋豆腐的烹飪了。
4、准備一口平底鍋,最好是不粘鍋,因為豆腐雞蛋在煎的時候比較容易糊鍋。先把平底鍋燒熱,然後放入食用油。加熱食用油,油溫不要太熱,然後就放入雞蛋豆腐煎一下,先把豆腐雞蛋底面煎黃,然後接著翻面繼續煎,一直煎到每一個面都變黃之後咱們將它盛出來,放到碗中待用。
5、把平底鍋換成炒鍋,然後起鍋燒油,放入蒜末,青紅椒先炒香,然後再放上一點陳醋,生抽,食用鹽,白糖,蚝油和水澱粉。這些調味料都是要根據自己的口味進行酌情添加的。全部加上了之後咱們快速翻炒,然後開成大火,將鍋內的湯汁熬開。
6、鍋內湯汁煮開之後咱們就把提前煎好的豆腐雞蛋全部放到鍋中。然後比較輕柔地翻炒一下,讓豆腐均勻地裹上醬汁。炒好之後咱們就可以出鍋了,時間大概在兩分鍾左右。出鍋裝入盤中之後再撒上一點提前准備好的蔥花裝飾一下,一道非常美味的家常雞蛋豆腐就這樣完成了。
【小貼士】
1、為了防止雞蛋豆腐糊鍋,最好要用不粘鍋或者開成小火慢慢煎。
2、在最後炒的時候咱們用大火。
㈨ 煎豆腐怎麼調醬汁
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