① 韭菜肉末炒蛋怎麼做好吃
主料
韭菜250克
瘦肉60克
雞蛋2隻
姜2片
蒜2瓣
鹽2克
雞精2克
生抽1勺
胡椒粉1克
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9.成品圖。
輔料
肉末韭菜炒雞蛋的做法步驟
小竅門&溫馨提示
1、瘦肉剁成肉末時需要加點胡椒粉和花生油,可起到增香滑嫩的作用
2、韭菜很容易熟,入鍋後用大火翻炒時間不宜太長,不然炒出來的韭菜形狀不好看
② 韭菜搭配什麼菜炒著好吃
我覺得韭菜如果搭配醬干,配上青椒炒起來很好吃的,當然韭菜雞蛋也是最家常的一位菜也挺好吃的。
③ 炒韭菜怎麼做比較好吃
九菜炒捲心菜豬肉做法
配料:
九菜30克,捲心菜 1個、肉 200克、蒜 半頭、紅椒 半個、花生油 30克、蚝油 2勺、料酒 1勺、精鹽 2克、花椒粉 1克
烹飪步驟:
1.首先備齊所有的食材。
2.把捲心菜外皮撕掉不要洗凈後,把捲心菜用刀切成絲。
3.紅椒切成絲,大蒜去皮切薄片,九菜摘洗干凈切段。
4.梅花肉洗凈後切成粗條。
5.把切條的梅花肉放到碗里,先加入料酒去腥調味。
6.再加入澱粉混合攪拌均勻後腌制10分鍾。這樣炒出來的肉絲鮮嫩多汁口感好。
7.鍋燒熱倒入花生油燒熱,先大火爆香大蒜片,再放入腌制好的梅花肉條。
8.大火快速翻炒至梅花肉條變色,加入蚝油提鮮調味增加口感。
9.大火繼續翻炒至梅花肉條斷生。
10.這個時候加入捲心菜絲,大火繼續翻炒均勻。
11.加入鹽和花椒粉調味。
12.大火繼續翻炒至捲心菜出汁變色。
13.加入紅椒絲和九菜段。
14.大火翻炒均勻即可關火。
九菜營養價值:
1. 補腎溫陽:
性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;
3. 行氣理血:
它的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於胸痛等症;
捲心菜營養價值:
1.捲心菜的水分含量高(約90%),而熱量低,可是大多數捲心菜絲色拉中的熱量比單純的捲心菜高5倍,因色拉中常含有富於油脂的調料,想通過控制飲食來減肥的人最好用低熱量的調料做色拉。
2.捲心菜很有豐富的鉀、葉酸,而葉酸對巨幼細胞貧血和胎兒畸形有很好的預防作用,所以,懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些捲心菜。
3.捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾,其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外,捲心菜富含葉酸,這是甘藍類蔬菜的一個優點。圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素等,總的維生素含量比番茄多出3倍。
④ 韭菜炒什麼好吃
韭菜炒雞蛋、香乾、豆芽菜、干豆腐、胡蘿卜、粉條、蝦仁、肉絲等都好吃。韭菜可以搭配雞蛋,製作韭菜炒雞蛋。韭菜可以搭配豆乾,製作韭菜炒豆乾。韭菜可以搭配粉條、肉絲製作,韭菜炒肉絲。炒韭菜的時間不宜過長,以免影響韭菜的質地和口感。韭菜的烹飪方式多樣,可以炒著吃、入餡等。
炒韭菜注意事項
一般炒韭菜的話比較關注就是調味了,一般來講的話就是加入醬油,那醬油的話就是不要加太多,如果加太多的話韭菜的顏色就會變成深色或者黑色,那就不好看了,或者可以直接將醬油換成食用鹽,這樣的話韭菜的翠綠色會更好看,這是我個人的一個建議。
韭菜最好不要用太大的火候去炒就是最多也就只能中火,如果大火的話很容易炒韭菜給炒焦了,所以一般都是小火,然後還有的話可以加入醬油,醬油是最後加入,如果太早加入的話顏色也是不好看的。
⑤ 雞蛋和什麼炒最好吃
韭菜炒雞蛋,番茄炒啊,牛肉炒都好吃,只要是在炒前把蛋打到碗里,用筷子攪開,煮得肉快熟了,才倒蛋下去,滑滑的蛋炒出來好吃
⑥ 在生活中,韭菜配什麼菜最好吃呢
說到韭菜,我的腦海里的最佳拍檔就是雞蛋,韭菜的鮮香,雞蛋的滑嫩,非常樸素的搭配,卻格外的好吃。它和雞蛋組合在一起,能製作成很多美食呢。
一、韭菜炒雞蛋(分開炒)。
韭菜摘洗干凈後切成長短適中的段,碗中打入幾個雞蛋加少量的清水,放入食鹽攪拌均勻。平底鍋放油,倒入雞蛋液,中火翻炒,凝固後變成金黃色盛出來。鍋中底油倒入韭菜翻炒,微微變軟後加入雞蛋,翻炒一分鍾左右,加少許的食鹽調味就可以出鍋裝盤了。在我們河北,有一道非常有名的菜,叫韭菜雞蛋炒燒餅,是在做好韭菜炒雞蛋的基礎上,加入掰成塊的芝麻燒餅脆片,燒餅沾上了韭菜的香,別有一番風味呢。
是不是已經流口水了,大家趕快去試試吧,韭菜和雞蛋結合在一起,能創造出你意想不到的美味呢。
⑦ 韭菜可以炒什麼菜
韭菜炒雞譽晌蛋、豆芽干、豆腐乾、胡蘿卜、粉絲、蝦、肉絲等。都很好吃。韭菜可以和雞蛋搭配,做韭菜炒雞蛋。韭菜可以搭配豆腐塵鎮干,做韭菜炒豆腐乾。可以做粉條肉絲,韭菜炒肉絲。炒慶兄鋒韭菜不宜炒太久,以免影響韭菜的質地和口感。韭菜的烹飪方式多種多樣,可以炒,可以塞等等。
炒韭菜的注意事項
一般來說,炒韭菜的時候,要多注意調味。一般來說,要加醬油,但不要加太多醬油。醬油加多了,韭菜的顏色會變暗或變黑,不好看。或者我們可以直接用食用鹽代替醬油,這樣韭菜的翠綠色會更好看。這是我個人的建議。
韭菜最好不要用太大的火炒,也就是最多隻能用中火炒。大火的話很容易把韭菜炒糊燒焦,所以一般都是小火,然後如果還有可以加醬油。醬油是最後加的,加的太早顏色就不好看了。