A. 韭菜跟香菇一起包餃子能吃嗎
韭菜和香菇在一起包餃子挺好吃的,我個人比較喜歡這個口味,如果你喜歡的話是可以嘗試一下的。
下面來看看韭菜香菇餡的餃子做法:
食材
配料:
九菜 300克、豬肉 300克、香菇 100克、麵粉 500克、芝麻油 15毫升、精鹽 2克、生抽 5毫升、蚝油 8克、味精 2克、胡椒粉 5克、薑末 5克
步驟1.和面小麥粉餳20分鍾
步驟2.九菜擇洗干凈,用冷水浸泡10分鍾撈出瀝干水
步驟3.香菇洗干凈
步驟4.豬肉餡中加薑末、鹽、味精、生抽、蚝油、胡椒粉順一個方向攪拌
步驟5.將九菜、香菇切碎與攪拌好的豬肉餡放在一起,加芝麻油、鹽、味精攪拌均勻成餃子餡
步驟6.餳好的面做成大小適中的面劑,擀圓作餃子皮
步驟7.餃子皮中間添加餡
步驟8.前後片捏嚴,包好水餃
步驟9.煮鍋加水燒開,水餃入鍋煮,煮熟即可撈出享用
營養價值
1.香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。
2.菇蛋白質里包含18種氨基酸,人體必須的8種氨基酸里,香菇就佔了7種,並且多屬L型氨基酸,活性高,易被人體吸收,消化率高達80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕見的傘菌氨酸、口蘑氨酸等,所以風味尤其鮮美。
豬肉營養價值:
1.豬肉的蛋白質屬優質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。
B. 香菇雞蛋韭菜餃子餡的製作方法
香菇雞蛋韭菜餃子
材料:餃子粉500克,干木耳50克,韭菜400克,雞蛋4個,香菇10朵,油10克,鹽5克,料酒5克,芝麻油5克,生抽5克,雞精3克,胡椒粉3克。
製作步驟:
1、將准備好的材料韭菜、香菇洗凈。
14、裝入盤中即可享用。
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。
1、提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細胞的產生,並提高T淋巴細胞的殺傷活性。實驗證明,香菇中還含有一種抗病毒的干擾素誘發劑,能提高人體抗病能力,可預防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效,可治久病氣虛、食慾不振等病症。
2、 延緩衰老:香菇的水提取物對過氧化氫有清除作用,對體內的過氧化氫有一定的消除作用。
3、防癌抗癌:香菇菌蓋部分含有雙鏈結構的核糖核酸,進入人體後,會產生具有抗癌作用的干擾素。
4、降血壓、降血脂、降膽固醇:香菇中含有嘌呤、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。
5、香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。此外,香菇所含核酸類物質,還具有防治愛滋病的功用。
食用宜忌:
香菇為動風食物,頑固性皮膚瘙癢症患者忌食。脾胃寒濕氣滯或皮膚瘙癢病患者忌食
香菇+驢肉=易引起腹痛、腹瀉。香菇+鵪鶉肉、鵪鶉蛋=面部易長黑斑。香菇+河蟹=易引起結石症狀。香菇含有維生素D,河蟹也富含維生素D,兩者一起食用,會使人體中的維生素D含量過高,造成鈣質增加,長期食用易引起結石症狀。
香菇+番茄=破壞類胡蘿卜素,降低營養價值。香菇含有豐富的生物化學物質,與含有類胡蘿卜素的番茄同食,會破壞番茄所含的類胡蘿卜素,使營養價值降低。
C. 韭菜香菇肉餡怎麼調
【韭菜香菇餃子】不僅餡好吃,它的皮也非常勁道,和買來的餃子皮完全不一樣。但是又有朋友說,自己做餃子皮,可真麻煩。其實一點都不麻煩,將餃子皮用溫水拌勻,揉成面團,鬆弛30分鍾,再分成劑子,擀成餃子皮,再包上韭菜香菇豬肉餡就可以啦~
主料5人份
麵粉1050克
溫水550克
豬肉750克
韭菜1000克
輔料
老薑28克
鹽20克
花椒粉2克
香菇醬100克
植物油5克
步驟1韭菜香菇餃子的做法大全
麵粉同溫水混合,揉成面團,蓋上濕布,鬆弛30分鍾(面團不用揉光滑)
步驟2韭菜香菇餃子的做法圖解
豬肉洗凈去皮;再同老薑混合,用料理機攪打成肉餡
步驟3韭菜香菇餃子的家常做法
韭菜洗凈,切碎,調入適量鹽,攪拌均勻,腌製片刻
步驟4韭菜香菇餃子的簡單做法
肉餡里調入適量鹽,花椒粉,香菇醬,攪拌均勻
步驟5韭菜香菇餃子怎麼吃
韭菜擠干水分,同肉餡混合後,用筷子按同一個方向劃圈攪拌均勻
步驟6韭菜香菇餃子怎麼做
案板上撒上適量乾麵粉,將面團反復按壓排氣
步驟7韭菜香菇餃子怎麼炒
將面團一分為二,先取一份面團揉成長棍形
步驟8韭菜香菇餃子怎麼煮
將面團切成均勻大小的劑子,再分別將劑子按扁
步驟9韭菜香菇餃子怎麼燉
再分別將每張餃子皮擀成厚薄均勻的餃子皮
步驟10韭菜香菇餃子怎麼煸
將餃子皮包上肉餡,按自己喜歡的方式包成餃子;再將餃子放在抹了油的蒸片上
步驟11韭菜香菇餃子怎樣煸
開水上鍋,將餃子放入蒸鍋,蒸15分鍾
步驟12韭菜香菇餃子怎樣做
關火,再過3分鍾,揭蓋;【韭菜香菇餃子】做好了
成品圖
烹飪技巧
調料可根據個人口味調整
D. 香菇韭菜肉餡餃子的做法
1、香菇和韭菜各半,香菇切成小丁,肉手切成丁放點醬油蚝油腌制一會,菜放雞精、味精、鹽、食用油調勻即可。
2、韭菜為主菜,香菇為輔材,可將香菇與肉絞碎摻一塊,放雞蛋一隻,放調料腌一下,放韭菜調好即可。
E. 韭菜蘑菇餡餃子的做法
【韭菜蘑菇餡餃子】
做之前,要准備好材料,適量的蘑菇、韭菜,輔料中筋麵粉、花椒粉、生抽等。
再把蘑菇,切成片狀,剁碎,把韭菜剁碎。加點生抽、料酒攪拌均勻,順時針拌,三分鍾後,倒些花生油,繼續攪拌。
然後放些水進麵粉里,再加點鹽,揉成面團。當它表面沒有疙瘩,變光滑之後,放在一邊30分鍾。然後揉成段狀,再用擀麵杖擀薄,就可以包了,把陷料放進去,按自己喜歡的形狀捏好。
然後放水進鍋里,煮開之後,把餃子放進去,加點鹽,當它變透明,浮在表面時,就代表已經熟了,就可以盛出來吃了,非常美味,口感很好。但在做的時候,要注意,不要放太多蘑菇了,很容易拉肚子。一些腸胃不好的人,不要吃太多。
【韭菜營養價值】
韭菜是一種溫性的東西,非常滋補,補腎效果很好。經常吃,可以讓人的胃口更好,還能預防很多症狀,比如便秘等。裡面還有很多礦物質,經常吃,可以讓人的抵抗力更好。還能預防很多疾病,比如冠心病等,一些膽固醇高的人吃,可以緩解這種症狀。它們的熱量都很低,就算吃多了,也不容易長胖。
F. 香菇韭菜餃子餡的做法大全圖解
餃子餡:韭菜豬肉&香菇玉米豬肉的做法
基礎豬肉餡做好了,加入喜歡的蔬菜,可以做成餃子餡。
拌勻就是韭菜豬肉餡了。最後加入少許十三香,放冰箱冷藏30分鍾後,就可以包餃子了。
韭菜可以降低血脂。韭菜富含鉀、維生素等元素,可以改進體內鉀鈉平衡,具有促進食慾和降低血脂,抑制食物中膽固醇吸收等作用。韭菜中富含膳食纖維,可以刺激腸道蠕動,減少排泄物在腸道的停留時間,增加糞便體積,起到通便作用。韭菜葉中含有的硫化物能夠抑制和殺死細菌,所以多吃韭菜有殺菌消毒和提高機體免疫力的作用。韭菜中含有蒜氨素,這種物質可以轉變為大蒜素與維生素B1結合,生成蒜硫氨素。而蒜硫氨素具有與維生素相同的生理活性,能夠加速乳酸分解,因此具有抗疲勞的作用。但是韭菜雖然好處多多,但是以下人群不宜多吃:有胃腸道疾病和腸胃功能較弱的人,因為吃韭菜容易產生反酸、燒心等症狀,所以不宜多吃;急性上呼吸道感染、急性支氣管炎、慢性支氣管炎發作患者,吃韭菜可能會使症狀加重;缺鈣的老人、孩子等,因為韭菜中含有草酸,容易和礦物質發生拮抗反應,影響吸收;韭菜是深綠色蔬菜,含有一定的鉀,腎病患者出現高血鉀時,也需要限制韭菜攝入。
G. 韭菜肉餡餃子餡的做法
餃子的好處就是具有多樣性,只要食材合適,自己喜歡的口味都可以進行搭配。香菇韭菜肉餡餃子是非常美味的一塊餃子,餡料的製作也不難,主要在餃子皮上需要仔細製作,或者直接購買現成的。
主料
二兩香菇、三量韭菜、半斤豬肉
輔料
生薑、蔥、食用油、鹽、十三香、雞精、甜油(宿遷特產,如果沒有甜油的話,可以用醬油代替,不過醬油一定要少量,加多了顏色會很黑哦~!)
做法
1、把香菇洗干凈,然後把香菇切成碎末狀,備用
2、買來的韭菜一定要用涼水洗干凈,記得只能用涼水,溫水或者開水容易把韭菜洗爛了,這樣的韭菜水分太大了,會導致你調的餡水分太多而沒法包餃子,韭菜洗好了,記得把韭菜先晾著,也就是先把洗好的韭菜把水控干,這點很重要哦,不然包餃子不容易包!水分會太多。那就把韭菜切好,記得用刀慢慢切韭菜,一定要把韭菜切成小碎沫似的容易跳線,一般在1-2厘米!
3、肉餡從超市或者菜市場買就可以,記得把買好的肉攪成餡!買的豬肉最好是瘦肉多一些,肥肉少一些,這樣吃起來更香一些!
4、香菇、韭菜和肉餡都准備好之後,那就是調餡了,把切好的香菇沫和韭菜還有肉餡放在一個盆里,攪拌均勻,然後加入少量的食用油,加入蔥沫、和姜沫,然後再加入少量的雞精和十三香,十三香一定要加啊,不加味道不好吃,雞精嘛,根據個人口味了!最後加入加入少量的甜油,然後加入少量的食用鹽即可,最後就是調餡了,使勁地攪拌吧,把餡一定要調勻了!
5、餃子餡調好之後那就是和面了,最好是先把面活好,然後再調餡,得有個醒面的時間,大約在2個小時左右
6、面活好了,餃子餡弄好了,那就開始包餃子了,怎麼包餃子會把?簡單些就是先把面切成一小長筒狀的面快,然後切成薄面膜,然後按壓,按成餃子皮形狀,就可以了,然後就是把餡放入餃子皮里最後是捏好餃子皮就可以了!
7、餃子包好之後,就開始煮餃子了,在鍋里加入足量的水,燒開,燒開之後把餃子放進去,然後用勺子按順時針方向推一小餃子,使其不相互粘連在一起!
8、餃子燒開之後,加入少量的清水,然後再燒開再加入少量的清水,這樣煮出來的餃子才熟,才好吃。
H. 韭菜香菇豬肉餃子怎麼做好吃
主料豬肉500克韭菜200克香菇200克中筋麵粉500克輔料麻油半碗鹽適量蔥適量蒜適量姜適量十三香適量醬油適量
步驟
韭菜豬肉香菇餃子的做法步驟11.這是前一天的腌好的豬肉餡,裡面用了蔥姜蒜末,麻油,醬油,鹽,十三香,腌好放一晚
韭菜豬肉香菇餃子的做法步驟22.將切好的韭菜倒入豬肉餡中,拌勻
韭菜豬肉香菇餃子的做法步驟33.蔥姜標切末
韭菜豬肉香菇餃子的做法步驟44.將香菇切丁
韭菜豬肉香菇餃子的做法步驟55.放入拌好的餡中,放入麻油,醬油,鹽,蔥姜蒜末,十三香攪拌均勻
韭菜豬肉香菇餃子的做法步驟66.將揉好的面取切一條,面要提前兩個小時和好
韭菜豬肉香菇餃子的做法步驟77.搓成長條,切成兩份
韭菜豬肉香菇餃子的做法步驟88.再將長條切成大小一樣的小劑子
韭菜豬肉香菇餃子的做法步驟99.將小劑子按扁後擀成餃子皮
韭菜豬肉香菇餃子的做法步驟1010.在皮中放入餡料
韭菜豬肉香菇餃子的做法步驟1111.捏好,包成餃子
韭菜豬肉香菇餃子的做法步驟1212.將水燒開,下入餃子煮熟