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香椿炒雞蛋嫩了好吃老了好吃

發布時間: 2023-06-15 00:13:02

A. 【香椿炒雞蛋】的做法

材料


香椿,雞蛋,鹽


做法


1.香椿洗凈晾乾切碎置於盆中,雞蛋打散攪拌後倒入盆中,放入適量鹽,攪拌~~


2.炒鍋置於火上,放寬油,油熱,將盆中物倒入,想定型的就吃香椿雞蛋餅,炒散的就吃香椿炒雞蛋哈~


小訣竅


【營養與食用】香椿頭含行極豐富的營養。據分析,每100克香椿頭中,含蛋白質9.8克、含鈣143毫克、含維生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,還含磷135毫克、胡蘿卜素1.36毫克,以及鐵和B族維少素等營養物質。【性味歸經】性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。【功效主治】清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫發,目赤,肺熱咳嗽等病症。【食療作用】1.提高機體免疫功能,潤澤肌膚香椿含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等物質,有助於增強機體免疫功能,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。2.澀血止痢止崩,香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等症。3.祛蟲療癬,香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。

B. 香椿炒雞蛋怎麼做,好吃又安全

1.香椿洗凈控水切碎。

C. 怎麼做香椿炒雞蛋好吃

香椿被稱為「樹上蔬菜」,每年春季穀雨前後,香椿發的嫩芽可做成各種菜餚。
香椿芽不僅營養豐富,且有滋陰潤燥,澤膚健美的功效。


香椿炒雞蛋,香椿味濃,蛋香濃郁,吃起來味道香辣鮮美。
不失為一道春天美味的營養美食。

材料

主料:香椿150g、土雞蛋4個;
輔料:油適量、鹽適量

香椿炒雞蛋

  • 1

    香椿洗凈瀝干

  • 2

    用開水燙一下,迅速撈出放入冷水變涼。

  • 小貼士

    香椿中含有亞硝酸鹽,香椿老葉中含量更高,食用不當會中毒。香椿經沸水焯燙1分鍾,可去除2/3以上亞硝酸鹽,還不影響色澤。為減少亞硝酸鹽攝入要選擇質地嫩而新鮮的香椿芽,而且一定要用開水焯燙後再烹飪。

D. 香椿炒蛋怎麼做才好吃

香椿炒蛋怎麼做才好吃

食材

香椿 4兩

雞蛋 4個

蔥、姜 各適量

食用油、鹽 各適量

    方法/步驟

    將香椿放在盆中,用清水泡一泡,然後把分叉枝掰成單枝,然後再沖洗干凈,撈出空水,切成1厘米長的小段。待用。

    注意事項

    香椿芽如果有點老或不太新鮮時,在做菜以前最好用開水焯一焯,再做菜。

    香椿炒雞蛋時,在雞蛋沒有粘在香椿上時,不要急於翻炒。

E. 香春炒雞蛋的家常做法

香椿炒雞蛋

F. 香椿炒雞蛋的做法

用料
香椿 150g
雞蛋 5個
鹽 少許
料酒 少許
食用油 適量
做法步驟

1、首先准備好需要的食材,我用的中等大小的雞蛋。

2、接著把香椿根部比較老的部位切除,然後用水清洗干凈。

3、鍋里加入適量清水,大火燒開。

4、然後放入香椿焯水,這一步千萬不能省略,因為香椿中的亞硝酸鹽含量比較高,用開水焯燙後就可以去除亞硝酸鹽的含量,這樣食用更利於身體健康。焯燙香椿的時候,加幾滴食用油,這樣操作可以使香椿的顏色更加碧綠。

5、撈出焯燙好的香椿,用冷水沖涼後抓干水分,過涼水可以保證香椿口感清脆。

6、然後切成小段備用。

7、碗里敲入5個雞蛋,用筷子打散成雞蛋液。

8、然後加入切碎的香椿,撒上少許鹽攪拌均勻。介意蛋腥味的可以在蛋液里加入少許料酒去腥。

9、鍋里倒入適量食用油,大火燒熱,油溫7成熱時倒入攪勻的香椿雞蛋液。

10、待雞蛋液微微定型之後,快速翻炒幾下,炒至雞蛋顏色金黃即可出鍋,切勿炒太長時間,否則影響口感。

11、香噴噴的香椿炒雞蛋就做好了。

12、趕緊趁熱吃吧!

13、饞人不?
小貼士
1,香椿一定要焯水哦,焯燙至香椿變軟,大概1分鍾左右的時間。 2,蛋液凝固後要轉小火,否則容易煎糊。 3,炒鍋我用的是新思特的不銹鋼炒鍋,無油煙,一點都不粘鍋,非常好用。
香椿的營養功效
性涼,味苦平;入肺、胃、大腸經。清熱解毒,健胃理氣,潤膚明目,殺蟲。主治瘡瘍,脫發,目赤,肺熱咳嗽等病症。
1.開胃健脾
香椿是時令名品,含香椿素等揮發性芳香族有機物,可健脾開胃,增加食慾。
2.抗衰老、美容
含有維生素E和性激素物質,有抗衰老和補陽滋陰的作用,故有「助孕素」的美稱,並有很好的潤滑肌膚的作用,是保健美容的良好食品。
3.清熱利濕
香椿具有清熱利濕、利尿解毒之功效,是輔助治療腸炎、痢疾、泌尿系統感染的良葯。故民間有「常食香椿芽不染病」的說法。
4.祛蟲療癬
香椿具有抗菌消炎,殺蟲的作用,可用治蛔蟲病、瘡癬、疥癩等病。
5.澀血止痢、止崩
香椿能燥濕清熱,收斂固澀,可用於久瀉久痢,腸痔便血,崩漏帶下等病症。

G. 香椿炒雞蛋,想要口感鮮美軟嫩,先炒香椿還是先炒蛋

雞蛋柔軟嫩滑,香椿可口,營養豐富,可食用,老年人和兒童都喜歡。