材料
豆腐 適量
平菇 適量
蔥 適量
生抽 適量
大蒜 兩瓣
色拉油 3湯匙
香油 幾滴
做法
1. 豆腐洗凈切成塊,平菇洗凈用手撕成細條狀平菇,蔥切碎
2. 將色拉油燒熱,然後下豆腐炸至稍稍變硬並且呈金黃色,將豆腐盛盤備用,將剩餘的油保留在鍋內
3 .下平菇炒至平菇出水和變軟
4. 把製作好的豆腐和平菇放在一起,稍微點點水,加生抽,加幾滴香油,大蒜,稍微炒一下,即可起鍋裝盤,然後在製作好的成品里撒上蔥花
『貳』 平菇豆腐怎麼燒
平菇豆腐
平菇豆腐是一道色香味俱全的家常菜。口味清淡。
中文名
平菇豆腐
材料
豆腐 平菇
分類
家常菜
味道
鮮香
快速
導航
菜品特色
營養價值
做法
原 料:
平菇150克,豆腐250克,植物油、醬油、素鮮湯、精鹽、蔥白段、濕澱粉、麻油、味精各適量。
平菇洗凈,去根。切成薄片,入沸水中焯一下撈出,擠干水。豆腐切成小塊,入沸水鍋中略焯撈出,瀝干水。炒鍋上旺火,放油燒熱,下蔥白段炸香,放入平菇片炒片刻,放入豆腐塊,下醬油、白糖、精鹽、素鮮湯,燒沸後改中火燒至豆腐入味,放味精,用濕澱粉勾芡,淋上麻油即成。
菜品特色
口味清淡,抗癌防癌。
營養價值
營養豐富
『叄』 豆腐和平菇怎麼燒好吃
材料
豆腐(比較硬的),蘑菇,豆瓣醬,花椒粉,辣椒,辣椒油。
做法一、蘑菇先用油鹽焯水,開鍋,倒入2-3湯匙豆瓣醬、辣椒油、花椒粉、蒜末、辣椒干,用慢火將豆瓣醬和辣椒煸至出色;
二、等豆瓣醬和辣椒煸至出色後,倒入豆腐,加1大碗水,撒少許胡椒面,豆瓣醬很咸,不用再加鹽;
三、放少量糖調味,蓋上蓋,滾5-10分鍾;
四、再倒入蘑菇,翻拌均勻,燒開後即可裝盤。
材料
一、豆腐
二、蘑菇;
三、小白洋蔥、洋蔥絲、蒜頭、姜、花椒,還有香菜和蔥粒(忘拍照了,是做好菜好鋪在上面的)。
做法一、先把豆腐炸好;
二、鍋底放油,油熱放花椒、姜、蒜頭片和白洋蔥和洋蔥絲;
三、放柱侯醬和豆瓣醬各一湯匙(量多量少自己掌握)、一茶匙左右自製的花椒辣椒紅油、迅速攪拌;
四、倒入蘑菇和豆腐、生抽老抽和四分之一左右茶匙糖,兜勻,灑幾滴料酒,翻幾下,移開火源;
五、在做菜的同時我們應該先把砂煲預熱(鍋表面上倒少少油,以防粘鍋),我們就可以把做好的菜放入預熱好的鍋裡面,表面撒些蔥花和鋪上香菜(芫茜)。
『肆』 豆腐跟平菇怎麼做好吃
平菇豆腐
步驟
1.平菇洗凈,撕成小片,蔥切粒待用
2.放置平底鍋,煎豆腐,煎好待用
3.另起一鍋下油,熱鍋,下姜絲爆香
4.放入平菇翻炒
5.下蔥花和一點點玉米粒翻炒
6.下一點點水,煎好的豆腐擱置最上面,蓋上蓋子燜,起鍋前下鹽翻炒。
『伍』 平菇燒豆腐怎麼做好吃呢
這菜一斤僅需幾塊錢,營養不輸大魚大肉,益智健腦好處多!這菜說的就是平菇,咱們最常吃到的一種菌菇類食材,基本一年到頭市場里都有賣,口感軟嫩味道鮮,愛吃的人特別多,而且這玩意很便宜,僅需四五塊錢一斤,吃起來那是真劃算。
【文末小貼士】
1、平菇要選擇菌傘比較厚實,然後邊緣看著比較整齊的返液凱,這種是相對比較優質的。
2、豆腐愛吃嫩點的,那就微焦就出鍋,愛吃老的點,就煎到兩面金黃為止。
『陸』 平菇怎樣做好吃
平菇的做法大全家常菜如下:
1、平菇肉片炒豆腐:
將豆腐煎至金黃後再翻一面繼續煎至金黃;
肉片中加入適量的鹽、澱粉、料酒和生抽等調味料拌均勻腌制一下;
熱鍋涼油,將腌制好的肉片放入裡面滑炒;
肉片滑炒變色後加入平菇進去翻炒;
炒至平菇微微出水後加入黑木耳繼續翻炒;
再加入煎好的豆腐塊繼續翻炒;
加入適量的生抽進去稍煮一分鍾;
加入鹽等調味料翻炒均勻即可盛入盤中撒上小蔥末。
2、雙菇燴魚丸:
熱鍋涼油,放入薑末煸炒;
翻炒到雙菇微微發軟後倒入高湯;
下入魚丸一起進去煮;放入紅蘿卜進去稍煮一下;
煮上橘橘一、兩分鍾後加入鹽調味,哪兆盛入碗中,表面上撒些小蔥末。
3、鍋包蘑菇:
平菇洗凈切去根部;
處理好所有平菇,將大片的平菇撕成合適的大小;
將蔥、姜切絲,香菜切段;
將生抽、糖、醋放入碗中,加入適量清水和一小勺澱粉攪拌均勻;
取適量澱粉加入清水,調成略濃稠的糊;
將平菇放入澱粉中掛糊;
鍋內放油,油溫7成熱時調小火放入蘑菇李伍租炸熟後撈出;
調大火待油溫升高後,將炸熟的蘑菇放入鍋中復炸一下;
蘑菇炸至表皮酥脆後控油撈出;
鍋內留少量余油,燒至六成熱放入蔥姜絲爆香;
倒入事先准備好的糖醋汁,燒開糖醋汁;
放入蘑菇迅速翻炒,均勻地裹上糖醋汁後出鍋。
4、香炸椒鹽平菇:
平菇菇洗凈,撕成條;用手擠干平菇中的水分;
備麵粉、澱粉、雞蛋,加一點點鹽;
放入攪勻的半隻雞蛋;
逐步加水,攪拌成稀稠適中的脆皮糊;
擠過水分的平菇放入脆皮糊中;
坐鍋入油,熱後用竹筷加平菇入油鍋炸制;
平菇依次入鍋;
保持中小火炸制,有粘連的用筷子輕輕分開;
炸至平菇酥脆成熟,變淺黃色撈出瀝油;
倒入盤中,食用時蘸椒鹽。
5、平菇炒雞蛋:
先把平菇去根後擇成小朵清洗干凈後控干水分;
在一個碗中打入4個雞蛋,用筷子把雞蛋攪散;
青椒去蒂去籽後切成絲,大蔥切蔥花,生薑切片,切好裝一起;
鍋內加入適量植物油,把油溫燒至6成熱,油熱後下入雞蛋液,把雞蛋炒熟後盛出;
鍋內再填入少許植物油,下入蔥姜煸炒出香味;
接著下入平菇翻炒,平菇炒軟後下入雞蛋和青椒,再加入胡椒粉1克、食鹽2克,翻炒融化、均勻後即可出鍋。
『柒』 平菇燒豆腐要怎樣製作
平菇燒豆腐:材料尺中蠢:鮮平菇150克,豆腐200克,蝦陵陪米20克,調味品。
操作:平菇洗凈撕成大片,豆腐切成大塊,加入蝦米及調味品,常法培啟入鍋燉煮。
功效:降脂,補益氣血,健脾和胃。適用於高脂血症、動脈硬化、冠心病、慢性胃炎、脂肪肝、缺鈣、腫瘤等症。