❶ 淘寶上有哪些好吃不長胖的零食我都嘗過了，長假可以囤起來了
還有3天就要放假啦~
零食趕緊囤起來，手裡有糧，心裡不慌，宅家裡還是堵高速，都不怕！
聲明： 所有內容都是親身消費體驗；跟相關店家沒有任何利益關聯。
還有啊，吃的太多長肉，我是不負責滴。
冷凍蔬果乾，無油無糖，分量輕，任性吃吧。中午在外邊吃，如果蔬菜不多，回辦公室小栗子會抓一把嚼嚼。
脆脆的，秋葵味道很濃，不甜也不咸，有一點點草味，總之就，很秋葵的味道（還有一丟丟小刺激~）。
泡水後也是粘粘的，做涼拌菜應該不錯。如果如果你不太喜歡秋葵的口感，就不要嘗試了。
意外的很好吃！
聞起來有胡蘿卜的味道，但吃起來不會很怪，連不喜歡新鮮胡蘿卜的小栗子都覺得好吃！
咬下去，脆脆的；再嚼嚼，粉粉的；嚼到後面，甜甜的，胡蘿卜天然的甜味。
買了兩種：
好果源的蘋果干很薄，很脆，很甜，蘋果味道也很直接。喜歡（比心）
樂滋的口感就有些曖昧啦。
鬆鬆綿綿的，也沒那麼甜，有點像粉蘋果。扔到牛奶里泡一會，會有種失水蘋果皺巴巴的口感，很奇妙。
草莓脆真的很貌美，絕對是凹造型的一把好手。嘎吱一聲，聽聲音就很饞人😋
學生時期就很愛它，喝牛奶扔幾顆，泡一會，微微復水再吃，有點吃糖果的粘牙感，總之很幸福。
和樂滋蘋果脆的口感很像，也是酸酸的，吃一會才會有桃子的味道。
椰香撲鼻啊，甜甜的，一把把吃很過癮，喜歡各種椰子製品的小夥伴，一定不要錯過。
椰子裡面有椰子油，所以椰子片的 脂肪比例也稍微高一些 ，不過好在 沒有反式脂肪酸， 這點脂肪就不用擔心啦。
也買了兩款嘗嘗
不得不說覺苑的顏值，贏了。
聞起來很香甜，入口也是酸酸甜甜的，無花果味道也重一些。
奇跡屋的，聞起來有一股草味，吃起來味道很淡，無花果的味道也需要品一會才出現。但是包裝顏值高啊。
兩種果乾的熱量都不高，20g 大概只有5大卡，沒加別的糖
無花果 好吃又補鈣，很適合給小朋友當零食哦， 小栗子超愛，直接吃或者煮粥都很棒。
也買了兩種，產地也是新疆和山東。（看來山東和新疆是無花果界的扛把子）
無花果很香很甜，外面是松軟的皮，裡面是果醬一樣的籽，小小一顆，很耐嚼但不費勁，特別好吃！嗯，是那種其貌不揚但給你驚喜的！這樣的人我也喜歡！
再來說山東這款黑不溜秋的無花果乾。聞起來有一股……草席的味道；口感嘛像在吃果脯，也不那麼甜，挺清爽的。
一共有6種口味，這次買了荔枝和柚子味的。柚子味是無糖的，零卡路里。
這個果凍是要吸著吃噠，不像普通的果凍那麼滑溜（似乎不用擔心小朋友會嗆到），咬起來咯吱咯吱的，可能是蒟蒻的關系，很有嚼頭。
荔枝味的荔枝味很濃，酸酸的，甜度適中（小栗子很喜歡，偷偷站荔枝味~）；柚子味的味道就淡一些，不怎麼甜。
慰藉人心的零食，當然少不了甜食，黑巧克力是最好的選擇；午後四時來把堅果，補充能量再好不過。
一位朋友有輕微脂肪肝，去看營養科醫生。醫生教他：吃開心果，沒加工過的那種，餐後來6粒，幫助控制血糖。
在淘寶找了好久，終於找到一家賣生開心果的。一開始做好了不好吃的心理准備，然而！很驚艷嘛！
有人向我推薦了 奇跡屋 的混合果仁，雖然賣家寫著無鹽，但腰果杏仁榛果吃起來都咸鹹的，原料本身加工時可能加鹽了。
市面上混合堅果的品牌很多，比如沃隆的 每日堅果 ，獨立包裝，有堅果、果仁，是挺不錯的辦公室零食。但小栗子還是喜歡 Kirkland 這種大罐的，實惠！
四種果仁，確實沒有鹽，吃起來淡淡的甜味，出門前自己用密封袋裝一點就好啦。
堅果小魚干，淘寶上各種口味的都有，這次買了maruesu和萬歲牌，大家一致投票maruesu。小銀魚和杏仁，加了一點糖，一點芝麻；魚身脆，有淡甜，還帶芝麻香；杏仁則是另一種香脆。
大概是因為這點點甜，會讓你吃得停不下來（好在是小包裝，只有16g）。小魚干補鈣小能手，這一份有115mg鈣。
萬歲牌的可能適合當下酒菜，花樣多了，還有花生；鹽也更多，空嘴當零食就有些咸了，手上也會沾到細鹽粒。
巧克力可是熱量大戶，如果你是「不吃巧克力會死星人」，那來點 可可 含量高的黑巧克力吧。
porcelana70%不愧是金獎巧克力，入嘴甜，後味苦，口感的確濃郁香醇。100%的黑巧克力，香醇但酸澀，後味越來越苦。其實小栗子蠻喜歡這種感覺啊，同好請舉手。
這家是來自山東的老字型大小，一包有三種口味微辣、五香和淡甜。
微辣不辣，微甜不甜，五香倒是很香。
這是五香的，酥鬆！肉乾不怎麼咸，咬下去嫩嫩的，在嘴裡會順著肉的紋路散開，很酥鬆。小栗子的一位無肉不歡的男性朋友吃到嘴裡就「嗷嗷嗷」叫了，好吃！
愛吃肉的朋友都知道，肉零食要高油高鹽，重辣才好吃，為了無肉不歡的你們，小栗子也是煞費苦心啊（求抱抱）！
小栗子也是用生命在找低脂肪低糖相對低鹽的肉肉。
但也要微微犯規一下。
實在是難擋芝士和豬肉的誘惑，忐忑地去看了標簽，居然還可以耶，果斷剁手。
一口吃了，只好用了賣家的圖，你們評評理，這個樣子是不是很難不下手；美珍香也很有名了，肉脯都是甜口的，很有嚼勁，很好吃。涼吃其實有點失望，不過熱一下，芝士微微融化在油滋滋的肉幹上~你懂得。
海苔能上榜，完全是仗著它分量輕。淘寶上能選擇的很多，就不推薦了。
堵在高速上錯過了午飯？這些零食來拯救你。平常當早飯當宵夜也是不錯的
平常放辦公室填肚子用的地瓜干，愛心牌的，山東媽媽手作。寄來一大箱子，夠吃半年了；吃之前蒸一下，香香糯糯很好吃。
淘寶上賣地瓜乾的很多，江浙一帶的地瓜干，黑黑的；山東產，基本是這個樣子，很多打著「農家自製」的旗號。這家「朝日地瓜干」，據說出口日本十多年了，確實地瓜乾的品質比較穩定。
無添加的純地瓜干，軟軟糯糯，很實誠的口感，有一點點自然的糖霜，也沒那麼甜，就是一個優秀地瓜干該有的樣子啦~
同時買了紫薯干。加了糖、蜂蜜和鹽，稍甜，紫薯本身就比較干，所以沒那麼軟糯，比較面一些。
能量棒要是當零食，熱量就太高了。作為運動前或戶外活動時的代餐或者實在來不及吃飯時啃一根還是可以的。
淘寶上很多進口的能量棒，有些好吃但購買不方便，Nature vally 算是性價比比較高的了。糖很多，但不像士力架那樣甜得反人類，很克制的甜。口感很像餅干，酥酥脆脆的，能吃到蔓越莓果粒，蠻妙的。
相比之下，貨架邊上的Nice＆natura，口感就沒那麼鬆脆了，而且甜很多。（Alpen 什錦穀物棒之類也很甜，不喜歡)裡面有燕麥蔓越莓和南瓜籽，像是把雜糧黏在一起的糖棒。
兩種乳酪都是軟軟的，包裝很可愛。濃味車達奶味濃厚一些，紅波乳酪吃到後面會有一點點苦味。直接吃其實太咸了，配沙拉、拌在粥里都很不錯，或者當下酒零食啊~
這兩款都是原制乳酪；小栗子常吃的還有再制的 三角乳酪 ，不那麼咸。當零食吃，或者當下酒菜都是很好的。
這兩種是順手在「飯芽」買的，沒想到不僅沒踩雷，還有意外的收獲。不過它們可能會是那種兩級分化嚴重的零食，愛的愛死，討厭的討厭死那種。
一剝開就是濃濃的海的味道，一層一層，咬起來很有嚼勁，但不費力，打發時間很棒。嘴巴寂寞的時候，需要來一根。咸甜的味道你能想像嗎，反正就是雞皮疙瘩都起來了的味道，哈哈。
小栗子吃到的第一口的反應是：「哇」。真的是說不出來的味道，酸？甜？咸？
其實就是腌過的裙帶菜梗，越嚼越酸。下飯下粥做菜都很好~
長途旅行嘴巴沒味道，或者吃太甜想要清清嘴，試試它！
啊，清單好長啊，根本列不完，龜苓膏、豆腐干、小魚干之類的，也都蠻不錯的。
❷ 兒童節的「美食禮物」，做法簡單又快捷，營養又好吃，小孩都愛吃
六一兒童節，無論你多少歲，童心萬歲哦！
小朋友的專屬節日總是充滿了快樂和自由，在這一天除了精美的禮物和有趣的 游戲 以外，一頓美味的「大餐」也是必不可少的哦！
伴隨著夏季氣溫的上升，大人小孩們容易出現體熱多汗、食慾不振的現象，這時我們就應該學會幾道簡單易上手的「營養餐」或者「兒童餐」，讓我們在初夏之際，既能享受美味的食物又能增強我們的免疫力， 健康 順利地迎接夏天的到來！
食材准備 ：雞蛋兩顆、番茄三個、麵粉半碗、蔥花少許。
詳細做法：
一、番茄用開水燙掉表皮後，切成小塊備用；雞蛋中加少許食鹽打散備用；麵粉中加少許清水，攪拌成小麵疙瘩的形狀；
二、鍋底少許熱油，把蔥花炒香後放入番茄塊，炒出番茄汁後加入適量的開水；
三、分別加入一勺蚝油、一勺生抽、少許鹽和胡椒粉，充分攪拌番茄汁，煮沸後轉為小火熬煮一分鍾；
四、依次放入麵疙瘩，並輕輕地攪動，避免麵疙瘩粘連，待麵疙瘩浮出水面，倒入打好的雞蛋液，出鍋前撒上蔥花即可。
經驗分享： 加入適量的番茄醬能提升香味；煮麵疙瘩的時候一定要邊攪拌邊煮，否則很容易就粘連在一起了；出鍋前可以根據個人喜歡加入蔥花或者香菜。
食材准備 ：豆腐一斤左右、澱粉、蔥花。
詳細做法：
一、首先准備調料汁，半碗清水中加入一勺玉米澱粉、兩勺生抽和陳醋、三勺番茄醬、適量的鹽和白糖，攪拌均勻後備用；
二、將豆腐洗凈後切成大小一致的小塊，裹上澱粉後再放入油鍋中煎炸，炸至六面金黃時撈出控油備用；
三、鍋底留少許油，倒入調味汁，小火煮開之後將炸好的豆腐倒入鍋中，待其裹上調味汁後即可出鍋，撒上蔥花食用。
經驗分享： 煮調料汁的時候一定要小火，避免將調味汁炒糊了，口感發苦；豆腐煎炸的過程中，也要用小火，豆腐的表皮變金黃、起泡就可以出鍋了。
食材准備 ：蝦仁十個、雞蛋五顆、香油、蔥花。
詳細做法：
一、先將蝦仁用料酒和鹽腌制兩分鍾；雞蛋液打散後倒入溫水，攪拌均勻後用超細的濾網篩兩次，再將雞蛋液用保鮮膜封起來，放入鍋中蒸上七分鍾；
二、揭開保鮮膜之後，輕輕地將蝦仁放在雞蛋上面，小火繼續蒸三分鍾左右；最後淋上一勺生抽和少許的香油，出鍋前撒上蔥花即可。
經驗分享： 雞蛋液一定要用濾網篩兩邊，這樣蒸出來的雞蛋羹才會細嫩爽滑；蝦仁建議提前腌制一下，味道會更加的鮮美。
今天是屬於小朋友的一天，沒有什麼比快樂的童年更加的重要！
曾經有一位著名的作家講過，當我們的孩子長大進入 社會 後，可能會遇上無數意想不到的挫折和痛苦，而在這樣艱辛難熬的時刻，童年的美好回憶將是我們在深夜裡最好的溫暖安慰！
我們希望孩子們都能 健康 、快樂地成長，但是現實的教育環境和 社會 環境卻又讓我們不得不放棄很多快樂的事情，從而選擇一條漫長且艱難的道路，在這樣的背景下，我們能為孩子們做的可能真的就是多一分耐心、多一分包容，偶爾的一次小禮物、周末的一次短途旅行、一頓營養美味的「大餐」，這些都能讓我們的孩子感受到來自父母的關愛，這些溫暖又美好的記憶，會讓他們終生受益！
❸ 中國的豆腐最好吃，是誰臨終時說的話
出自瞿秋白的遺書《多餘的話》。。。也是生平僅見的裝逼高手，我如果能死成這樣，真叫一個死而無憾。。
原文：
俄國高爾基的《四十年》、《克里摩•薩摩京的生活》，屠格涅夫的《羅亭》，托爾斯泰的《安娜•卡里寧娜》，中國魯迅的《阿Q正傳》，茅盾的《動搖》，曹雪芹的《紅樓夢》，都很可以再讀一讀。
中國的豆腐也是很好吃的東西，世界第一。
永別了！
（一九三五•五•二三）
1935年6月18日，瞿秋白被國民黨殺害於福建長汀。
對於當時的情形，《申報》作了這樣的報道：
十七日，奉中央電令，著將瞿就地槍決。翌日（十八日）晨八時，特務連連長廖祥光即親至獄中促瞿至中山公園照相，瞿欣然隨之。照相畢，廖連長示以命令，瞿領頭作豪語：「死是人生最大的休息。」廖連長詢以有無遺語留下，瞿答：「余尚有詩一首末錄出。」當即復返囚室，取筆書詩一首並序如下：
1935年6月17日，夢行小徑中，夕陽明滅，寒流幽咽，如署仙境。
瞿日讀唐人詩，忽見「夕陽明滅亂山中」句，因集句得《偶成》一首：
夕陽明滅亂山中，落葉寒泉聽不窮；
已忍伶俜十年事，心持半偈萬緣空。
秋白絕筆六月十八日
瞿秋白一邊寫詩，一邊鎮靜地對旁邊的人說：「人生有小休息，有大休息，今後我要大休息了。」負責羈押瞿秋白的國民黨軍第三十六師師長宋希濂，是瞿秋白在上海大學任教時的學生。為表示對老師的尊重，宋希濂送瞿秋白出監房到中山公園涼亭前拍照，也就是現今見到的瞿秋白就義前的那幅珍貴的遺照：瞿秋白上身穿著黑色中式對襟衫，下身穿著白布抵膝短褲，黑線襪，黑布鞋，背著兩手，昂首直立。宋希濂還為老師瞿秋白置辦了酒席。據天津《大公報》報道：瞿秋白來到公園，「全園為之寂靜，鳥雀停息呻吟。信步至亭前，已見菲菜四碟，美酒一甕，彼獨坐其上，自斟自飲，談笑自若，神色無異」。
餐畢，瞿秋白走出中山公園，慢步走向二華里之外的長汀西門外羅漢嶺下蛇王宮養濟院右側的刑場。沿途瞿秋白手挾香煙，緩緩而行，而且用俄語唱《國際歌》、《紅軍歌》，高呼「中國共產黨萬歲」，「中國革命勝利萬歲」，「共產主義萬歲」等口號。到達刑場後，瞿秋白盤膝坐在草坪上，對劊子手微笑點頭說：「此地很好！」然後平靜地讓劊子手從腦後開槍。[4]瞿秋白從容就義，年僅36歲，當日下午，瞿秋白遺骸被埋葬在羅漢嶺盤龍崗。
❹ 河南蒸卷煎的做法
相信大家肯定都知道什麼是卷煎吧，卷煎是我們常見的一種菜餚，卷煎不但賣相很好而且吃起來味道也是相當不錯的，卷煎含有豐富的營養，經常吃卷煎可以起到補充營養和提高人體免疫力等功效，所以卷煎受到了人們的喜愛，卷煎的做法非常的簡單，我們只需要幾個步驟就能自製出卷煎來，下文我們介紹一下卷煎的家常做法。
山東地區漢族傳統菜餚。《食憲鴻秘》記載：「卷煎，將蛋推皮，以碎肉加料卷好，仍用蛋糊口。豬油、白糖、甜醬和燒。切片用。」製法是先將餡料捲起，後再燒之。後經改進，成為今天的卷而蒸成。在歷史有記載距今近三百年的菜餚，可謂難得。
原料
豬嫩瘦肉150克，雞蛋清1個，濕澱粉50克、花生油15克雞蛋2個，精鹽7克，芝麻油15克。
製法
1.准備工作：將豬嫩瘦肉剁成碎餡，放入碗內，再加精鹽、雞蛋清、濕澱粉、芝麻油調勻成餡;雞蛋另磕碗內，攪打均勻。將炒勺放中火上，燒熱後加入花生油晃勻，至五成熱時，倒入雞蛋，隨即將炒勺晃動使蛋液成為直徑1尺左右、厚薄均勻的薄餅。再將炒勺翻過朝下，用火噓一下，取下成蛋皮。將蛋皮餅平鋪案板上，把餡均勻攤在蛋皮上，抹平後捲起，成蛋卷。
2.蒸制：將蛋卷放在大盤內，入籠用旺火蒸15分鍾取出，用潔凈白紗布包起，上壓重物晾涼即成。食時，切薄片裝盤。
附註
也可用紫菜作皮。餡料還可用魚、蝦、雞肉調制。
閩南一帶的五香卷，則是餡料中放入荸薺或葛薯、北蔥剁成粒丁，用豆皮做皮，炸制後，蘸上沙茶辣、芥辣、辣椒醬、蘿卜酸、芫荽，味道更好。
在上面的文章裡面我們介紹了一道常見的菜餚，那就是卷煎了，我們知道卷煎不但好看而且還非常好吃，常吃卷煎還能起到一定的保健功效，上文為我們詳細介紹了卷煎的家常做法。