㈠ 韭菜羊肉餡餃子的做法竅門
韭菜對補腎效果好,韭菜可以跟羊肉做成餃子餡吃,味道可口,真是一道健身美味的食物,切韭菜的時候要切勻稱,韭菜沫容易切,這樣做起來也很容易,餃子餡怎麼調成的做法很講究,如果掌握不好就做不成美味的餃子了。羊肉韭菜餃子餡的做法有哪些?我們來看看吧。
一.食材
韭菜、羊肉、麵粉、熟植物油、鹽、花椒粉、雞精、姜、料酒等。
二.選料注意
1.羊肉要稍微肥些的,再加些豬五花肉。(回民就免了)不然就太柴了,口感不好;
2.韭菜切好後,用煉好的花椒油拌勻,花椒油能去羊肉的腥膻味,還能防止韭菜出水;
3.肉不能剁的太細,要細切粗斬,羊肉瘦,剁的太細,吃到嘴裡就成渣了;
4.拌餡時不要使勁攪,拌勻即可。
5調味根據個人喜好,重要的是減輕膻味,料酒、生薑、花椒是不可少的。
三.製作步驟
1、 做個面團,用保鮮袋包好,醒30分鍾左右
2、選上好的韭菜,清洗干凈切碎。大約5.6分鍾
3、羊肉要稍微肥些的,再加些豬五花肉,切碎。加入姜絲、料酒、花椒、鹽適量。大約10-15分鍾。
4、把韭菜和切好的肉餡混合攪拌、拌勻。鹽適中不要太咸。大約5-6分鍾。
5、時間正好30分鍾左右,面已經醒好。開始揉面、切劑子、擀麵皮。
6.包餃子,不用教了吧。
7、水沸後,下餃子,等餃子翻白肚,上水面的時候就可以撈出來,吃到美味的餃子了。
8、美味的餃子出鍋了,大家開吃。
四.羊肉韭菜餃子的好處
1. 補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份;
2. 益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;
3. 行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症;
4. 潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘。
㈡ 韭菜和羊肉可以做餡嗎
羊肉是可以和韭菜一起做餡兒的。
羊肉韭菜餡餃子的做法:
食材
韭菜300g、羊肉500g、麵粉1000g、熟植物油3勺、鹽、花椒粉、雞精、姜、料酒少許
選料注意
一、羊肉要稍微肥些的,再加些豬五花肉。(回民就免了)不然就太柴了,口感不好;
二、韭菜切好後,用煉好的花椒油拌勻,花椒油能去羊肉的腥膻味,還能防止韭菜出水;
三、肉不能剁的太細,要細切粗斬,羊肉瘦,剁的太細,吃到嘴裡就成渣了;
四、拌餡時不要使勁攪,拌勻即可。
五、調味根據個人喜好,重要的是減輕膻味,料酒、生薑、花椒是不可少的。
製作步驟
1、 做個面團,用保鮮袋包好,醒30分鍾左右。
2、選上好的韭菜,清洗干凈切碎。大約5.6分鍾。
3、羊肉要稍微肥些的,再加些豬五花肉,切碎。加入姜絲、料酒、花椒、鹽適量。大約10-15分鍾。
4、把韭菜和切好的肉餡混合攪拌、拌勻。鹽適中不要太咸。大約5-6分鍾。
5、時間正好30分鍾左右,面已經醒好。開始揉面、切劑子、擀麵皮。
6.包餃子,不用教了吧。
7、水沸後,下餃子,等餃子翻白肚,上水面的時候就可以撈出來,吃到美味的餃子了。
8、美味的餃子出鍋了,大家開吃。
羊肉韭菜餃子的好處
1. 補腎溫陽:韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份;
2. 益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;
3. 行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症;
4. 潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。
㈢ 羊肉韭菜餃子餡怎麼做好吃
推薦韭菜,胡蘿卜和芹菜,附詳細的做法:
羊肉韭菜餃子
主料
蔥 鹽
韭菜 醬油
羊肉 植物油
花椒水 雞蛋
雞精 十三香
姜 胡蘿卜
羊肉餃子的做法步驟
1. 將羊肉剁餡兒,倒入醬油攪拌均勻.
2. 植物油中放八角花椒燒熱倒入羊肉餡中攪勻,之後加入鹽、雞精、十三香和花椒水攪拌均勻(一定要順時針攪拌).
3. 依次放入剁碎的蔥、姜、胡蘿卜和韭菜攪勻,視餃子餡兒的干濕情況打入1-2枚雞蛋攪拌均勻.
4. 麵粉加水和成面團,(最好提前2小時和面)分割搓成長條,切成小劑子,壓扁擀圓,包入餃子餡兒.
5. 鍋中燒開水後放入餃子,水滾後點3次涼水就OK啦.
羊肉餃子
羊肉餃子是用蘿卜做餡,蘿卜其性涼味甘,有消食清熱解毒的功效,和羊肉簡直是絕配
食材
主料羊肉500g豬肉200g紅蘿卜500g 輔料花椒20粒蔥適量姜適量花生油3勺香油適量鹽適量生抽適量
步驟
1.羊肉放清水裡浸泡一段時間,把血水浸泡出來,
2.沖洗干凈後,切小塊
3.豬肉和羊肉的比例為3:7,把切小塊的肥瘦豬肉和羊肉一起放絞肉機里絞成肉餡
4.花椒少量用開水浸泡,冷卻後撇出花椒,只留花椒水
5.將小半碗花椒水分5-6次打入肉餡里,邊攪拌邊打水
打好的肉餡里,加入生抽、適量鹽、一小勺香油、三大勺油攪拌均勻
6.紅蘿卜清洗干凈
7.切成絲
8.剁碎後,用手攥出多餘水分,和肉餡放一起
蔥姜切末後倒入肉餡里,一起攪拌均勻
9.面和水以2:1的比例,把水分多次倒入麵粉里,和成柔軟的面團,醒半小時醒好的面揉搓,下劑子,擀皮
10.包餡
11.水開後煮餃子
小貼士
據自家口味,可以在羊肉里加入少量豬肉一起絞碎,豬肉油性大,可以使肉餡更美味,當然喜歡羊肉味道的也可以使用純羊肉,這個隨自己口味,不愛吃羊肉味道的可以多放點豬肉,我們按照羊肉七分豬肉三分的比例
在肉餡里加入少量花椒水,可以去除羊肉的膻味,讓肉餡更美味,做好的餃子有灌湯~~
蘿卜性寒涼,羊肉性溫熱,正好中和,夏天吃了不上火
蘿卜切碎後,用手攥出一些水分,要不然和好的肉餡太稀不好包
羊肉芹菜餃子
主料
羊肉(適量)芹菜(適量)
調料
蔥(適量)姜(適量)醬油(適量)蚝油(適量)美極鮮(適量)花椒粉(適量)五香粉(適量)鹽(適量)
廚具
煮鍋
1 先和餡,羊肉剁成餡。
2 放入碗中,蔥姜切末放入羊肉餡中。
3 加三勺醬油,一勺美極鮮,一勺蚝油,一小勺花椒粉,一小勺、五香粉,兩勺鹽,兩勺花生油。
4 絞打上勁。
5 芹菜洗凈剁碎,放入紗布中擰一下水分。
6 放入羊肉餡中攪拌均勻。
7 麵粉加水。
8 和成面團,餳十分鍾後再揉一遍。
9 揉好的面下劑子。
10 擀成餃子皮。
11 包好。
12 後下鍋煮熟即可。
㈣ 韭菜和羊肉一起怎麼弄的餃子餡更好吃
韭菜羊肉餃子的做法:
材料:羊肉 胡椒粉 鹽 麵粉 姜 雞精 熟植物油 韭菜
1、麵粉和成光滑的面團,用保鮮袋包好,醒30分鍾以上
2、韭菜洗凈瀝干水分,切小顆粒,
3、羊肉剁成肉泥,姜洗凈切末
4、把羊肉泥放在盆里,加薑末胡椒粉鹽熟植物油,雞精拌均勻,靜止一會
5、韭菜放在盆里,先加油雞精胡椒粉拌均勻,再加鹽拌均勻,
6、把羊肉餡和韭菜餡加在一起
7、拌均勻
8、把醒好的面團放在案板上,用刀切成均等的幾份。取其中一等份,再搓成粗細均勻的細長條,切成大小均勻的小劑子
9、撒上一些乾麵粉,用手掌壓成圓餅狀
10、再擀成圓形餃子皮。
11、餃子皮中間放上餡料,包成你喜歡的餃子形狀
12、開水下餃子加少許鹽
13、煮到餃子飄起膨大,就可以出鍋了
㈤ 羊肉和韭菜能包餃子嗎
韭菜和羊肉可以一起吃.
牛奶和菠菜一起吃有毒。
羊肉和乳酪一起吃會傷五臟。
羊肉和醋一起吃會傷心臟。
用韭菜和牛肉做羹,引發瘧疾。
柿子和螃蟹一起吃會腹瀉、服痛。
豬肉和田螺一起吃,會使眉毛脫落。
李子和白蜜一起吃會引發邪惡的疾病。
㈥ 羊肉和韭菜能包餃子嗎好吃嗎
這兩樣包餃子,不錯的,好吃。 不過,容易上火的人盡量少吃或不吃。
㈦ 羊肉韭菜餃子好吃嗎
羊肉九菜餃子挺好吃的,而且九菜提味,也是很常見的餃子的食材,也是我個人比較喜歡的餃子餡。
下面一起看看羊肉九菜餃子的做法:
備用食材:羊肉1塊,九菜1把,大蔥半根,生薑1小塊,花椒粒少許,老抽1勺,生抽1勺,蚝油1勺;
製作過程:第一步,羊肉要用肥瘦相間的,提前放清水中浸泡,半個小時,多換幾次水,將羊肉清洗干凈,花椒粒准備一小把,在鍋中添上少許水,放入花椒粒;
第二步,煮至變色後,晾涼待用,九菜擇洗好,控干水,切成丁,大蔥擇洗好切成末,生薑切成小塊,蔥姜和羊肉一同放入在料理機中,打成羊肉餡;
第三步,挖出在一個碗中,之前煮好的花椒水分次少許加入在肉餡中,朝著一個方向攪打均勻,將九菜丁放入拌好的羊肉餡中,攪拌均勻;
第四步,再將生抽、食鹽、蚝油和老抽放在餡料的表面,澆上燒熱的食用油,攪拌均勻,餡料就做好了,我用的是現成餃子皮,如果覺得有些干,包餃子的時候可以蘸一點點水;
第五步,在鍋中添上水,將水燒開,逐個下入餃子煮,待將餃子煮熟後,便可撈出,根據個人的喜好選擇吃乾的或者是湯的。
九菜營養價值:
1. 補腎溫陽:
性溫,味辛,具有補腎起陽作用,故可用於治療陽痿、遺精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能;
3. 行氣理血:
它的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於胸痛等症;
營養價值
1.羊肉含有豐富的蛋白質,其含量較豬肉牛肉高。
2.羊肉與豬肉忽和牛肉比,鈣、鐵、維生素C含量更多。
3.羊肉具有獨特的膻味,主要是因為脂肪中含有石碳酸的成分,去掉脂肪之後,羊肉便不會再有膻味。
功效與作用
1.溫補脾胃
用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。
2.溫補肝腎
用於治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等症。
3.補血溫經
用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。