① 雞蛋黃要怎麼吃才好吃
生活中是有許多人不喜歡吃蛋黃,包括我自己。但我可以「棄物利用」,做出更好的美味。1:用蛋黃炒菜:將熟蛋黃搗散,用來炒青菜,如:生菜,油菜,放一點蚝油來炒,味道真的很不錯;2:涼拌:用熟蛋黃與海蟄絲,海帶絲,黃瓜絲拌在一起,又好吃又不會擔心膽固醇高;3:煮粥:是我的最愛,先將粥煮熟,然後將熟蛋黃,松花蛋一起切成碎粒放如粥鍋里在煮5分鍾左右,放點精鹽調味,稠稠的粥加上蛋的香味是夏季的美食。
② 剩下的熟蛋黃的吃法
剩下的熟蛋黃可以用來煮粥飲用,或者和黃光、海帶絲拌在一起吃。雞蛋的營養價值很高,尤其是蛋黃,大多數脂肪都在蛋黃裡面,很容易被人體吸收,對身體有很多好處,所以不要把蛋黃去掉。
雞蛋中的無機鹽、鈣、磷和鐵都較豐富,另外,還含有維生素A、維生素D和核黃素。雞蛋的蛋黃營養價值是很高的,和蛋白一起吃營養才更全面。如果不想單獨吃蛋黃,可以將蛋黃煮成粥食用。
雞蛋的蛋黃還能做成小丸子,就是把蛋黃捏成丸子狀,放入水裡煮,煮好後即可食用。煮著吃的話,需要添加一些麵粉,這樣做出來的丸子才更好吃。雞蛋的蛋黃和蛋白其營養都比較高,沒有什麼區別,只有將兩者放在一起吃,才能將營養發揮到極致。
雞蛋黃的熱量大約328打卡,每天保證吃一個雞蛋,可以給身體補充一整天的能量和營養。減肥的人是可以吃雞蛋的,即便是減肥,也需要足夠的營養,但不能吃太多,每天吃一個就足夠了,吃多了會導致營養過剩。
③ 剩下雞蛋黃怎麼吃好吃 熟的蛋黃能做什麼好吃
1、蛋黃焗南瓜:冬瓜500克、 雞蛋黃2個、食用鹽1.5湯匙、木薯澱粉100克、白砂糖1湯勺。
2、冬瓜洗干凈後削皮,除掉管理中心的瓜瓢,隨後切割成1公分寬4公分長的段。
3、切完的冬瓜段中放進1湯匙鹽翻拌,腌漬20分鍾,讓冬瓜出水量。
4、咸鴨蛋取下雞蛋黃,並且用勺子損壞預留。
5、腌好的冬瓜段會出水量,瀝干水份後,放進干澱粉充足翻拌,使每一條上面沾有木薯澱粉。
6、5、鍋中加點油,5成熱時,放進南瓜條溫火炸至色調越來越淡黃,而且發硬後控干油撈起來。
7、另出鍋,鍋中留少量的底油,放進損壞的蛋黃,文火漸漸地炒。
8、當蛋黃炒成泡沫塑料時再放進炸好的南瓜條,加入1/2湯匙鹽和白砂糖,推勻就可以起鍋。
④ 雞蛋黃可以做什麼好吃的
雞蛋黃好吃的做法可以做雞蛋羹,這個是不錯的,我覺得。有可以做蛋黃蛋糕。
⑤ 剩下的雞蛋黃怎麼樣簡單的做一樣美食。
剩下的雞蛋黃怎麼樣,簡單的做一樣美食。我們可以用雞蛋黃做一個嗯煎饅頭,把饅頭切成片兒,然後兩面刷上雞蛋黃,放在蘋果里。放上油煎一間,煎好以後出鍋的時候。撒上一些番茄醬,特別的好吃。
⑥ 普通雞蛋黃怎麼做好吃
材料
蛋黃二個,麵粉80克,雞蛋一個,白糖35克
做法
1.一個雞蛋加二個蛋黃倒入無油無水的容器中,然後加入白糖
2.用電動打蛋器打至有紋路,蛋糊滴下不會消失
3.麵粉過篩備用
4.將麵粉倒入蛋糊中
5.自上而下混拌均勻
6.裝入擠花器中,或者將裱花袋裝上圓口花嘴裝入裱花袋中
7.然後擠出喜歡的形狀
8.也可以直接擠成圓形,放入預熱180度的烤箱,中層,烤至20分鍾左右上色即可
⑦ 雞蛋黃怎麼做好吃
可以做很多吃的,沙拉啊,餅干啊,通心粉啊……
粟米蓉通心粉
做法:
通心粉3湯匙或適量,熟雞蛋黃1隻搓成蓉,忌廉粟米1/3罐
1.通心粉放入滾水中煲滾,慢火煲7分鍾熄火,局5分鍾。如通心粉未夠粘,可以再煲,務求煲粘為止。
2.通心粉粘後撈起,冷後切成小粒。
3.把1/3杯水放入小煲內煲滾,放下忌廉粟米及通心粉,攪勻煲滾,再煲片刻,下雞蛋黃。極少的鹽、糖、油,攪勻煲滾即成。待溫度適合時,便可喂幼兒進食。
說明:
忌廉粟米比較方便,煮好後有粘的感覺,入口滑,幼兒會喜歡吃的。如用新鮮的粟米攪成蓉也可以,最好去超級市場購買,因為那裡的粟米較粘甜,街市菜攤的則較硬,煮的時間要延長。如遇幼兒腸胃不適時,則不要吃。
營養與功能:粟米營養價值不低,含有一般五穀所含的碳水化合物、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、 B2,能供應熱量。
這個小孩子跟大人都可以吃哦……
小餅干 這個需要烤箱哦……
用料:
麵粉,玉米粉,2個熟雞蛋黃,1根香蕉,牛奶適量
橄欖油(因為家裡的黃油用完了,用植物油做也行)
香草粉一小匙,肉桂粉一大匙(因為喜歡它的香味,就多放了點)
還有糖,按個人口味,喜歡甜的,就多放些
果醬,無核葡萄乾(可選用)
做法:
熟雞蛋黃弄成細末狀,牛奶和香蕉一起攪拌機製成香蕉泥
麵粉(多),玉米粉(少),雞蛋黃末,香蕉泥,香草粉,肉桂粉,和橄欖油放入面盆中
用手弄成面團,做到面團不粘手就可以了
包上保鮮膜,放進冰箱里冰硬
取出後,分成一小團一小團的,用擀麵杖擀成片狀,然後弄出自己喜歡的形狀
烤箱預熱,180度,15分鍾左右就可以出爐了
蔬菜沙拉 這個很簡單,而且也很好吃!!!!
【原料】:
土豆250克,蘋果125克,蘑菇50克,腌茴香25克、雞蛋2個、蛋清2個、豌豆125克、胡蘿卜125克、腌蔥頭50克、蔥頭15克,沙拉油50克,葡萄酒15克、精鹽10克,胡椒粉少許,紅,綠青椒,生菜、芹菜各少許。沙司料:熟雞蛋黃2個,沙拉油75克,檸檬汁15克,白糖8克,酸奶油12克,芥末醬5克,精鹽,胡椒粉各少許。
【製法】:
1.把蘑菇提前擇洗凈,用刀切成片,放一小盆里,加葡萄酒和足夠軟蘑菇的水,加蓋浸泡約24小時。
2.用鋁鍋一個,放入洗凈的帶皮土豆,加入沒過土豆的水,上火煮沸,轉文火煮熟。然後把土豆撈出晾涼,用小刀剝去皮後切成丁;蘋果洗凈削去皮,去棹核後切丁;把煮熟的雞蛋剝去皮,再將蛋黃,蛋白分開,蛋黃用做馬乃司,蛋白切碎;胡蘿卜洗凈,去掉皮後用水煮熟再切片待用。
3.將切配好的料全部放一大盆里,再放腌茴香末,煮過的碗豆,腌蔥頭丁。切碎的蔥頭,另把蘑菇撈出控掉湯放入盆中加精鹽、沙拉油、胡椒粉、葡萄酒,攪拌均勻待用。
4.將熟蛋黃搓碎放一碗中,加檸檬汁和糖混勻,隨即放沙拉油快速攪成乳狀,加酸奶油,芥末醬,精鹽,胡椒粉調好口味,作成少司倒入備好的拼料里,攪拌均勻即成。
5.上席裝入盤中、周圍用紅、綠青椒,生菜、芹菜點綴。
【特點】:味道鮮美,醇香濃郁。
蛋黃的營養非常大,不能浪費哦,找來三種做法。
⑧ 雞蛋黃應該怎麼做好吃
蛋黃焗南瓜
材料
南瓜500克
鹹蛋 (蛋黃)2個
調料:
食鹽1.5茶匙
澱粉100克
白糖1湯匙
做法
1。南瓜洗干凈後去皮,去掉中心的瓜瓢,然後切成1厘米寬4厘米長的段
2。切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻,腌制20分鍾,讓南瓜出水
3。咸鴨蛋取出蛋黃,並用小勺壓碎備用
4。腌好的南瓜段會出水,控干水分後,放入干澱粉充分拌勻,使每一條上都沾有澱粉
5。鍋中放油,5成熱時,放入南瓜條慢火炸至顏色變得淺黃,並且變硬後瀝干油撈出
6。另起鍋,鍋中留少許的底油,放入壓碎的鹹蛋黃,小火慢慢炒
7。當鹹蛋黃炒出泡沫時再放入炸好的南瓜條,調入1/2茶匙鹽和白糖,推勻即可出鍋