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雞蛋羹和蝦仁怎麼做好吃

發布時間: 2023-06-10 16:55:29

1. 蝦仁蒸雞蛋羹的做法

蝦仁蒸蛋

〖食材〗蝦仁50克、雞蛋2個、香蔥1根、生薑2片、食鹽1/2茶勺、料酒1/2湯勺、生抽適量。

〖做法〗蝦洗凈,去頭去殼去蝦線,加入蔥白段和薑片,調入1/2湯勺的料酒,抓勻腌製片刻。

2、雞蛋磕入碗中,加入1.5到2倍的溫水,並調入1/2茶勺的食鹽,攪拌均勻。用漏勺過濾至用來蒸制的碗中。

3、盛蛋液的碗蓋上保鮮膜,用牙簽插幾個小洞,放在蒸架上,冷水下鍋。個人覺得開鍋後蒸制和冷水蒸制都差不多,自己熟練最重要。

4、蓋上蓋子蒸5分鍾左右至蛋液表面凝固。打開保鮮膜,較均勻的放入蝦仁,然後再蓋上保鮮膜。

5、繼續蒸至熟透,上桌前淋上一些生抽,撒上適量蔥花即可。

〖食用價值〗鮮蝦里邊有很非常好的蛋白質,它的營養成分也是非常高的,鮮蝦的口味與魚是一樣的綿軟,非常容易就能消化吸收掉,它里邊也有許多礦物,對身體有補充營養成分的功效。

2、而雞蛋里具備蛋白、人體脂肪、維他命和鐵、鈣、鉀等這種身體需要的營養元素,蛋白是大自然里認可的優質營養成分,對我們身體的肝臟組織有一定的修補功效。另外還含有DHA和大豆卵磷脂、針對中樞神經系統和寶寶人體的生長發育有非常大的協助。

心動不如行動,趕快做一道蝦仁蒸蛋給自家孩子嘗嘗吧,相信會盤光光、飯光光。

2. 蝦仁蒸蛋羹的家常做法

蝦蒸蛋羹的做法:

用料:雞蛋3個、蝦仁20個、姜絲(蝦仁中)5克舉賣、生抽1勺、白鬍椒粉1克、蔥花少許。

步驟:

1、准備材料。

3. 蝦仁雞蛋羹的做法

蝦仁雞蛋羹的做法

准備材料:雞蛋2個、蝦仁60克、香油半勺、料酒半勺、鹽半勺、家樂雞粉1克、胡椒粉小半勺、生抽1勺、蔥1根。

步驟

1.准備食材。

4. 蝦仁雞蛋羹的日常做法 怎麼做蝦仁雞蛋羹

1、主料:雞蛋三個、鮮蝦六隻、涼白開220克。

2、輔料:蔥花適量、蒸魚豉油少許、黑胡椒粉少許、鹽適量、涼拌醬油少許、香油少許。

3、蝦去殼,去掉蝦線,清洗干凈,兩只保留蝦尾。

4、將去掉了蝦尾的蝦仁切成丁。

5、蝦仁里放入適量鹽、少許黑胡椒粉、蒸魚豉油,抓勻,腌制幾分鍾。

6、雞蛋里加入涼白開、適量鹽、幾滴香油,攪拌均勻。

7、將雞蛋液用過濾網過濾一遍。

8、將過濾好的雞蛋液倒入碗里,加入蝦仁丁,攪拌一下,然後去掉表面的泡沫。

9、鍋里水燒開,放入雞蛋液,雞蛋液的碗上面再用個盤子扣上。

10、蓋上蓋子蒸。

11、大約蒸六七分鍾後,蛋液稍微凝固,這時加入兩只保留蝦尾的蝦仁擺放好,繼續蒸七八分鍾,直到熟為止。

12、出鍋撒上蔥花,淋上少許涼拌醬油和少許香油。

5. 蒸蝦仁雞蛋羹的做法竅門

吃蝦仁不能隨意的進行,蝦仁吃的時候需要適量進行,過多的吃蝦仁會使得它膽固醇過高,因此吃蝦仁要有量,那少吃蝦仁對身體也是有幫助的,蝦仁它含有豐富的維生素和蛋白質,對提高人體免疫力,蝦仁也是有著一定作用,所以對它的選擇需要正確進行,蝦仁雞蛋羹的做法是不錯之選。

蝦仁雞蛋羹的做法:
做法
原料:雞蛋2個、大蝦仁2個、小蔥1根、鹽少許、白開水。
特色:一碗優質蛋羹的標准就是平滑鮮嫩無氣孔。
操作:
1、准備原料。
2、雞蛋用筷子打散,無大結塊即可。
3、加入和蛋液等量的白開水,邊加水邊攪拌。
4、加入少許鹽,攪拌成均勻蛋液。
5、大蝦仁洗凈,去蝦線,切成兩段,蝦尾保留,其餘部分切成小丁。
6、蔥洗凈,切成蔥碎。
7、取干凈小碗一個,把蝦肉丁放在碗底,蝦尾立在蝦肉丁上。
8、蛋液過篩後,倒入小碗中。
9、用保鮮膜蓋嚴小碗,冷水上蒸鍋,大火燒開後,轉成中火蒸8分鍾。
10、取出蛋羹,去掉保鮮膜。
11、撒上蔥碎、少許香油和美極鮮醬油,就可以吃啦。
按照以上方法進行製作蝦仁雞蛋羹是不錯之選,蝦仁雞蛋羹的做法並不是很難,但是對這樣佳餚製作的時候,食材搭配和火候要進行很好的掌握,這樣製作後,使得它的口感和味道才會非常不錯。

6. 蝦仁雞蛋羹怎麼做好吃鮮嫩

雞蛋蝦仁,同屬大補細補之物,以蝦的韌美,搭配雞蛋的柴香,應是一碗合理之菜。而且營養滿滿,雞蛋的蛋白質,蝦的鎂鈣等,匯聚一碗,細膩貼合,更有水汽為伴,交融,出來可謂嫩而鮮。最後灑上料汁,一碗嫩口斯成。

雞蛋四個打在盆里,放入少許食鹽,一勺溫開水,溫開水與雞蛋的比例是1比2。快速把雞蛋打散,可以拿一個小盆把上面的氣泡舀出,還可以放置10分鍾,等雞蛋的氣泡溢出散開。

這樣就能蒸出來一碗平滑如鏡的雞蛋羹,無蜂窩口感嫩。

溫開水不含空氣,待會蒸出來的雞蛋完整。而加水的目的則使雞蛋更嫩,更潤。

蝦仁一包,用水清洗干凈,有蝦線的,挑去蝦線。

(蝦線是蝦的食道,有穢物)

鍋里燒水,水開後,把雞蛋上鍋蒸12分鍾。

我們現在調一下料汁:

倒入生抽,溫開水,芝麻油,少許鹽,然後攪拌均勻細和。

12分鍾後,端出雞蛋,倒上蝦仁,繼續上鍋蒸5分鍾。

5分鍾以後,取出雞蛋蝦仁,澆上調料汁。

好了,這道營養多汁,嫩口無物的軟底蝦仁就做好了。