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蒸雞蛋要蒸多久才好吃

發布時間: 2022-01-16 14:53:46

『壹』 蒸蛋要蒸幾分鍾

冷水下鍋,水開後中火再蒸10分鍾。

准備用料:雞蛋液115g、清水160ml、鹽適量。

1、將雞蛋打散。

『貳』 雞蛋要蒸幾分鍾

雞蛋羹香滑水嫩,口感鮮嫩,又容易消化,老少皆宜。小編自己從小就很喜歡吃雞蛋羹,在經過無數次嘗試之後終於總結出了一些比較成功的方法,下面來跟大家分享一下在製作雞蛋羹時自己的一些心得:

蒸雞蛋羹需要幾分鍾?

第一種,也是最常見的,用蒸鍋來蒸,簡單易學,一般用時十分鍾左右;

第二種,稍微有些難度,就是用微波爐來蒸,不過一般五分鍾左右就可以出鍋;

第三種,耗時比較長,就是用電飯煲來蒸,不過同時可以蒸米飯,一般為半小時左右。

其實不管是用哪一種方法來做都比較方便,可是想要雞蛋羹做的美味,就必須掌握一定的技巧,只要有一個小細節做的不好,那麼做出來的雞蛋羹無論是味道或者口感都是差之千里的,因此在蒸蛋過程中以下幾點技巧一定要掌握:

1.蛋液一定要打勻,不能用力過猛,不能轉圈打,要橫向或者縱向打,否則蛋羹顏色黃白相間,賣相很不好看;

2.加水的時候不要加生水,可以添加溫開水或者涼白開;

3.蛋液跟水的比例要掌握好,月越多蛋羹越嫩,一般為1:2或者1:3即可;

4.蒸之前一定要把蛋液過濾下,將起泡過濾掉;

5.上鍋之前要保證鍋里的水是燒開的,並且要加上蓋子或者保鮮膜,避免水汽滴到雞蛋羹裡面。

雞蛋羹的營養價值

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;雞蛋清富含蛋白質和人體必需的8種氨基酸和少量醋酸,可以增強皮膚的潤滑作用,保護皮膚的微酸性,以防細菌感染;此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用;我國中醫還認為,雞蛋清性微寒而氣清,能易經補氣,潤肺利咽,清熱解毒,有助於延緩衰老。

既然雞蛋的營養價值這么高,那麼要怎樣才能做出表面光滑、口感鮮嫩的雞蛋羹呢,不要著急,小編現在就來給大家分享給大家吧:

蒸鍋版雞蛋羹

用料:

雞蛋兩只,蔥花少許,生抽,香油適量。

做法:

1.雞蛋兩只洗干凈,准備半碗溫開水;

2.雞蛋打散,加溫水用筷子完全打散,雞蛋與水的比例為1:2;

3.用筷子或者過濾網把蛋液中的起泡過濾掉;

4.在碗上蓋上一層保鮮膜,上面用牙簽扎一些小孔;

5.水燒開之後把碗放入,中火蒸十分鍾左右即可出鍋;

6.出鍋後加入少許味極鮮生抽,香油,撒上蔥花即可美美的享受啦。

微波爐版雞蛋羹

用料:

雞蛋兩個,豬油少許,溫水200ml,食鹽適量,生抽蔥花適量

做法:

1

『叄』 蒸雞蛋要蒸多久

我在回答你的問題之前,想先說說雞蛋:大家都知道小雞仔是從雞蛋里出來的吧!所以說雞蛋是孕育生命的地方。在營養學界,雞蛋一直有「全營養食品」的美稱。雜志上甚至為雞蛋戴上了「世界上最營養早餐」的殊榮。所以在我們的飲食中不可缺少的就是雞蛋。但由於雞蛋的蛋黃含有較高的膽固醇,三高人群對雞蛋望而生畏。

其實膽固醇是人體組織細胞不可缺少的物質。所以說膽固醇對人體來說是非常重要的。高密度脂蛋白膽固醇被認為是抗動脈粥樣硬化的分子,它能預防冠心病、動脈粥樣硬化的發生。也有實驗表明,還能防止老年痴呆症發生。所以說吃雞蛋是必須的。但合理選擇吃雞蛋的數量是一個科學。一般正常人一天兩個,最少一個。膽固醇高的人,可選擇少吃或者只吃蛋清不吃蛋黃。千萬不能顧此失彼!

雞蛋這么好,還要一定把它吃好。也就是選擇好吃的方法。權威人士說:雞蛋通過水煮後營養價值最高,其次,是荷包蛋和蒸蛋的營養價值較高。最不好的吃法是油炸雞蛋。你的選擇是正確的,明智的。你提的問題是蒸雞蛋的時間,這是蒸雞蛋的關鍵環節。時間不夠不熟,時間多了,雞蛋羹會老,老了就不好吃了。我以往的經驗是,開鍋後8----10分鍾左右。下面我把我做雞蛋羹的做法分享給你,也是交流吧,希望對你能有所幫助!

做法:

1、把雞蛋打入碗中,加入食鹽、十三香、一點熟食用油。

2、把雞蛋打散,按一個雞蛋兌多半碗水的比例兌水,要求兌溫開水,最後攪均。

3、下鍋蒸制。涼水下鍋。開鍋後計算時間。

4、一般在8----10分鍾出鍋,這個時間基本能保證雞蛋的鮮嫩。

5、雞蛋出鍋撒一點蔥花、醬油就可以食用了。雞蛋羹就做好了!

『肆』 蒸雞蛋是比較簡單的食物,一般水蒸雞蛋要蒸多久才行呢

想蒸出順滑可口的雞蛋,要掌握以下幾點:

與其他制備方法相比,帶殼煮雞蛋的加熱溫度較低,營養得以充分保存。所以這種製作方法就成了最有營養的吃法。但是需要注意的是,煮雞蛋的時候要用冷水煮,文火加熱,文火煮3分鍾,停火後浸泡5分鍾。這樣煮出來的蛋清嫩滑,蛋黃凝固不老,蛋白質變性程度最好,也最容易消化。此外,煮沸時間不應超過10分鍾,以確保維生素損失較少,蛋白質更容易消化。

『伍』 蒸雞蛋要多長時間

蒸雞蛋用的普通鍋蒸的話通常需要10分鍾左右,這個時間是有彈性的如果是使用的蒸蛋器七八分就能夠熟透。如果當地是高原地區,熟的時間會延長。1、雞蛋一定要完全打散,絕對不能出現蛋清沉底或漂浮的情況,這樣蒸出來蛋清就會沉到碗底形成硬硬的塊,不好吃。2、水的比例一定要是蛋水為1:2。准確的方法有一個,就是用打出來的蛋殼來量水,一邊2次,一共四個半殼。水最好是溫水。3、盡量少浮沫。打完蛋如果沒有充足時間靜置,就要用筷子盡量打掉上面的浮沫。4、適量加熟油。一顆蛋一兩滴就夠,直接遞進去,稍微攪動2圈,不用完全打散。絕對不能放多。5、蒸鍋涼水的時候就把蛋放進去,開鍋後火力不要太猛,中小火,否則容易表面起泡,蒸出來表面不光滑。

『陸』 蒸雞蛋羹蒸多久,才不會老

引言:在日常生活中雞蛋的製作方式有很多很多人是比較喜歡吃雞蛋羹的,但我們在蒸雞蛋羹的時候需要蒸多久才不會老,接下來跟著小編一起去了解一下吧。

而且我們在製作的過程中,你會發現很多人會用熱水蒸雞蛋羹,其實這種做法是不對的,我們要用冷水蒸雞蛋羹,在蒸雞蛋羹之前一定要把它攪拌的比較均勻。所以我們打入雞蛋之後攪拌均勻,放入適量的鹽,油水,這個時候就可以上鍋蒸,一定要冷水開始蒸,這樣蒸的時候時間才好控制,而且蒸的雞蛋比較嫩。我們在生活中通過這些方式可以將雞蛋羹蒸的比較好吃,所以需要掌握一些技巧,當技巧掌握的比較好,我們製作出來的美食才會比較好,最後的時候出鍋我們就可以放上一些調料,喜歡吃香油的,可以在地上兩滴香油放入一些蔥花,這個時候比較美味。