⑴ 韭菜雞蛋餡兒怎麼調
1.韭菜雞蛋餡兒在調的時候需要准備1000~1500克的新鮮韭菜,再准備3~4個雞蛋,另外要准備適量的蝦仁,把准備好的韭菜要認真清理一下,把它根部的老葉,爛葉全部去掉,並用清水認真清洗,要它根部的泥沙全部清洗干凈以後,放在通風的地方晾乾表面的水分。
2.把准備好的蝦仁洗凈以後,用刀把他的背部劃開取出裡面黑色的蝦線,然後再把得到的蝦仁肉用刀切成碎末,把准備好的雞蛋磕開到碗中,加少量清水調勻,我在炒鍋中放油加熱後,把雞蛋入鍋快速翻炒,炒成小塊兒以後取出降溫。
3.把准備好的韭菜切成碎末,然後放入炒好的雞蛋和切好的蝦仁肉,再加入少量的雞精和適量食用鹽,然後放入色拉油和麻油調味,用干凈筷子把它調勻,以後就能得到好吃的韭菜雞蛋餡,這種餡料不論是包包子還是做餃子都特別好吃。
韭菜雞蛋餃子餡兒的做法
韭菜雞蛋餃子餡兒完全可以按照上面介紹的那種方法來做,也可以准備適量的黑木耳,提前用清水把它泡發,然後再切成碎末,另外准備適量的蝦皮兒,這樣就可以不再放入蝦仁,然後把切好的韭菜中放入切碎的黑木耳和准備好的蝦皮兒,再放食用鹽和食用油以及雞精等調味料調勻,就能得到好吃的韭菜雞蛋餃子餡兒,大家在調制這種餡料時,一定要記得盡量不要放五香粉或者十香粉,不然會讓韭菜雞蛋餡兒的鮮味受損。
⑵ 雞蛋韭菜餡怎麼調
韭菜是我們日常中經常吃到的一種蔬菜,除了花和葉可以食用以外,種子還可以入葯。中醫里認為,韭菜有補腎,提神的功效,適當吃一些,可以健身強體,它的吃法和做法也有很多,即可以做配菜也可以做主菜,從而起到增鮮開胃的作用,今天,我們來介紹一種美味韭菜雞蛋餡的調制方法,供大家參考。
一、韭菜雞蛋餡怎麼調
1、雞蛋的准備
2、拿出雞蛋,把雞蛋打開放到碗里,准備好。
3、在碗中少加點鹽,再加一小勺水。用筷子把雞蛋攪拌均勻。在雞蛋里邊加上適量的水和鹽,這樣做出來的雞蛋更松軟美味。
4、准備炒鍋,在鍋中放適量的油,把雞蛋倒進鍋里,炒熟後,再盛出雞蛋。這樣雞蛋准備好了。先把雞蛋做熟,這樣做餡就方便多了。
5、准備韭菜
6、把韭菜摘好,洗干凈之後,切好。
7、准備好韭菜餡,切的時候注意不要太長了。
8、調餡
9、把切好的韭菜和雞蛋放進大碗里。加入適量的油、鹽、十三香。
10、准備好調餡的大碗,放入韭菜和雞蛋。再加入佐料即可。
11、把餡用筷子攪拌均勻即可。這樣韭菜雞蛋餡就調好了。
12、攪拌均勻之後,餡就做好了。可以包水餃,做餡餅或者是包子。
注意事項
1、韭菜雞蛋餡要先把雞蛋做熟。
2、鹽一定要放適量。不要太咸了。
二、韭菜的功效作用
1、營養豐富
韭菜中含有所有微量元素、維生素,並且包含了蛋白質、脂肪、碳水化合物這些,並且這些營養成份的含量都是高於其它蔬菜的。
2、補腎溫陽
韭菜中含有『鋅』元素,而『鋅』是可以促進男性生殖器官發育,同時能夠起到溫養精子的作用。韭菜是屬於味辛、性溫的一種食材,能夠起到溫腎助陽的效果,這個在《本草拾遺》古籍中也是有記載的,記載是說『韭菜益陽』。
同時也正是這個原因,很多人都認為韭菜具有壯陽的作用,韭菜有沒有壯陽的功效可以查看下面經驗。
3、增進食慾
韭菜在春天長出來後它的揮發油和香辛料是特別香的,揮發油在春天也會更好的發揮,揮發油的食物是能夠促進食慾的,很多人沒有胃口,但是吃了韭菜後就會顯得願意吃東西了,其原理就在這里了,
4、殺菌消炎
韭菜中含有硫化合物,而硫化合物是能夠起到一定的殺菌消炎的作用的,對於綠膿桿菌、大腸桿菌、痢疾之類的細菌都能起到一定的抑製作用,人遇到傷寒吃韭菜也就有一些效果的。
5、降血脂、降血壓
韭菜含有硫化合物上面已經說過了,硫化物本身的作用是刺激人體的血管,會導致血管彈性更好一些,所以對降血脂、降血壓是能起到一定作用的。
韭菜雞蛋餡怎麼調,上文介紹的韭菜雞蛋餡的調制方法非常詳細,大家在製作的過程中一定要把握好步驟,不可早早放韭菜,在攪拌的時候也要注意力度不要太大,以防影響口感。雖然韭菜的營養價值很高,但是對於胃腸消化功能弱的人群來說,最好是少吃或不吃。
⑶ 韭菜雞蛋餡怎麼調好吃
韭 菜雞蛋餡的好吃調法
【主要食材】:九菜,雞蛋,蝦皮適量,鹽,食用油,料酒
【具體製作步驟】:
1、我們首先將准備好的食材摘一下,將九菜的老葉和爛的摘掉,然後再清洗干凈,甩開水分,然後放入盆中再稍微控一下水備用
2、然後我們將准備好的雞蛋打入碗中,用筷子打散,然後加少量的料酒,然後再加一些涼白開,攪拌均勻備用
3、鍋中加入油,油熱之後倒入打好的雞蛋液,然後開小火慢慢煎,用筷子快速打散,這樣把蛋液炒熟,筷子打散之後盛出,晾晾備用
4、九菜控干水分之後,然後把它切成小粒,盡量的切的小一些,切碎之後盛入盆中,倒入適量的熟油攪拌均勻備用
5、將炒好的雞蛋倒入攪拌好的九菜中,用筷子攪拌均勻,再加入少量的鹽和雞精,攪拌均勻,再加入適量的蝦皮,攪拌均勻備用這樣雞蛋九菜餡就做好了。其他調料,比如:十三香,蔥,姜,蒜之類就不要放了,因為很容易覆蓋九菜的鮮味。
6、我們將做好的九菜餡包成餃子,然後在鍋中加入適量的清水,水開之後下入包好的餃子,大火燒開,水開之後加入一勺清水,這樣反復打水2次餃子就成熟了。
這樣做出來的九菜雞蛋餃子鮮香美味,味道濃郁,而且不出水,非常的好吃又美味。
【烹飪小貼士】:
1、清洗好九菜之後雙手拿住九菜的根部,然後用力甩水,這樣可以有效去除水分
2、雞蛋液中稍微加一些料酒可以有效去除腥味,加入白開水這樣做出來的雞蛋更加新嫩
3、九菜一定要切的盡量的碎一些,切碎的九菜中加入適量的熟油,攪拌均勻,這樣九菜不出水,包處理的餃子不會破皮
4、加入蝦皮的九菜雞蛋更加鮮美,如果不喜歡吃蝦皮的話可以不加
5、做九菜雞蛋餡時切忌加入十三香,蔥,姜,蒜之類的調料,這些調料很容易覆蓋九菜的鮮味
⑷ 韭菜雞蛋餃子餡怎麼調好吃
准備用料:韭菜250g、雞蛋4個、香油適量、鹽適量、雞精少許、蚝油少許、姜粉少許、溫水適量、食用油少許。
1、准備餃子餡材料。
⑸ 韭菜雞蛋餡怎麼調又鮮又好吃
韭菜雞蛋餡的調法如下:
准備材料:鹽3克、韭菜1小把、泡發好的海參1個、雞蛋4個、泡發好段此的木耳適量、蝦皮50克、菜籽油適量、蚝油少許。
操作步驟:
1、把韭菜洗干凈,挨刀切成碎末,倒入適量植物油,攪拌均勻,裝盆備用。
⑹ 韭菜雞蛋怎麼和餡
雞蛋打好放點料酒鍋里多放油攤成小塊放涼備用,韭菜洗凈切碎放雞蛋里,先放點油韭菜不出水,在放鹽,喜歡吃什麼調料放點就可以包了
⑺ 雞蛋韭菜餃子餡怎麼調好吃
雞蛋韭菜餃子餡好吃的做法如下:
食材:韭菜250克、雞蛋4個。
輔料:香油1湯匙、鹽2茶匙、雞精1茶匙、蚝油1茶匙、姜粉1茶匙。
具體步驟:
1、准備所需材料。
⑻ 韭菜雞蛋餡餃子怎樣調餡更好吃
餃子是大眾都喜歡吃的,尤其是在東北,吃餃子就更是家常便飯,餃子的品種有很多比如:三鮮餡、白萊豬肉餡、素餡、酸菜豬肉餡、牛羊肉餡、更有甚者還有臭豆腐餡的。當然吃得最多的是韭菜雞蛋肉餃子餡的,韭菜雞蛋餡料大部分人都會做,但是怎麼做才能使韭菜雞蛋餡中的韭菜不出水,翠綠鮮嫩又保留了韭菜的香味?下面來看看我的做法吧!