蔥炒雞蛋的材料
蔥、雞蛋、食用油。
蔥炒雞蛋的做法
首先需要我們把材料都准備好,然後這時候就要先把蔥切成蔥花,然後把切好蔥花放在案飯上,准備兩至三個雞蛋,放至一旁。這時候要先凈鍋,大火,鍋熱油熱後,加鹽,將蔥花倒入鍋中,炒鏟快拔幾下,炒出香味之後就要及時的打雞蛋入鍋,迅速用炒鏟快翻,將雞蛋炒碎,等到顏色變成熟之後,加鹽調味,我們就可以出鍋開始吃了。在烹飪的時候要小心動作一定要快。這樣炒出來的蔥味較濃,更香。
蔥炒雞蛋的食用功效
蔥炒雞蛋是大家常吃的一種食物,很多人都愛吃這這種食物,對我們健康會有一定幫助,首先在蔥炒雞蛋中含烯丙基硫醚,這種物質會刺激胃液的分泌,且有助於食慾的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時,會促進食物的澱粉及糖質變為熱量,可以緩解疲勞,對於食慾不振的朋友們來說,吃這種食物非常不錯,同時大蔥富含維生素C,有舒張小血管,促進血液循環的作用,可防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活,並預防老年痴呆。大蔥的揮發油和辣素,能祛除腥膻等油膩厚味菜餚中的異味,對於我們烹飪是非常有好處的,可以讓食物烹飪的更美味可口。
2. 怎樣做大蔥炒雞蛋好吃
主料
大蔥
2條
雞蛋
2個
輔料
鹽
1勺
醬油
2勺
油
適量
步驟
8.翻炒均勻即可出鍋
3. 蔥和雞蛋可以做什麼菜
蔥炒雞蛋,蒸雞蛋糕撒蔥花,蔥花雞蛋餅,蔥和雞蛋一起做雞蛋醬。
4. 雞蛋和蔥怎麼做好吃
把雞蛋打入碗中攪散,之後放入半勺料酒,一點白糖,適量食鹽,之後把小蔥切碎,放入,起鍋燒油,等油熱後下鍋炒好裝盤,非常好吃。
或者可以做成小蔥雞蛋餅,和上面調料方法類似,再加上麵糊,用電餅鐺煎熟就好了,也非常有營養,快捷方便
5. 雞蛋炒蔥花怎麼做好吃
1. 兩個雞蛋打入碗中,加入半調羹料酒,一調羹水,數滴醋,充分打散成蛋液。(加入料酒可以去腥,加入水或者醋能讓炒出來的蛋更加鮮嫩,但不可多加。)
2. 大蔥洗凈,切下蔥白部分,用刀從旁悉中橫向剖開,切成蔥花備用。(也可以用小蔥來炒。)
3. 將蔥花與蛋液、適量鹽充分打勻。
4. 熱鍋冷油,油量稍微多一點,中火,油判啟銀熱後沿著鍋邊倒入蛋液。(炒雞蛋的油量要稍微多一點才好,不然炒出來的雞蛋不好吃,而且油一定要熱了後再倒入蛋液,這樣炒蛋更香。)
5. 用筷子將蛋液劃散翻炒至熟起鍋掘宴。(用筷子劃散蛋液可以得到大小合適的蛋塊。)
6. 蔥和雞蛋一起炒怎麼做好吃
雞蛋和蔥可以一起炒著吃。口感清香鮮美營養價值高,有補血補氣、健脾養胃、補腎強身的功效。
做法
1、蔥洗凈去掉蔥白,把蔥青切成蔥花,放進玻璃大碗里。
2、打入四隻雞蛋,將玻璃大碗傾斜成45度,用筷子順一個方向,將蛋和蔥花快速攪拌,打至蛋液呈黏稠狀。
3、把鍋燒熱,直到鍋內的水分全部蒸發,燒1分鍾左右,放6湯匙油入鍋,轉動鍋讓油鋪滿整個鍋面,然後改成小火,再澆入蛋液。
4、順一個方向快速翻炒蛋液,大約1分鍾後,蛋液會凝固起來,這時趕緊起鍋,免得炒蛋過老。
7. 香蔥炒雞蛋怎麼做好吃
一種是切長段的蔥鋪上蛋液在平底鍋加豬油小火煎制。一種是將蔥花和雞蛋一起翻炒。
8. 雞蛋炒蔥怎麼做好吃,雞蛋炒蔥的家常做法
用料
主料
雞蛋3個
輔料
蔥
半根
調料
食鹽
1小匙
生抽
1小匙
植物油
適量
蔥炒蛋的做法
1.蔥白和蔥綠分別切成碎塊,大小隨個人喜好就可
2.雞蛋打散成蛋液,攪打至出現大個泡沫
3.往蛋液中加入一小勺油,繼續攪打均勻
4.把蔥綠放在打好的蛋液中,再加入鹽和生抽,拌勻
5.鍋中倒入適量油,放入一半蔥白,炒出香味,然後倒入蛋液
6.先不要晃動鍋,待蛋液底部稍稍凝固後,用筷子將雞蛋打散成碎塊
7.把剩餘的蔥白倒入鍋中,與雞蛋翻炒均勻,關火出鍋即可
烹飪技巧
炒出滑嫩雞蛋的關鍵有兩個:
1、蛋液要打出泡沫。
2、往蛋液中加入一勺油。